Comment revitaliser une relation - 10 conseils

Perdez-vous votre étincelle en couple, et voulez-vous savoir comment revitaliser votre relation? Continuez à lire cet article pour savoir comment.

Généralement, la vie est pleine de hauts et de bas, et les relations amoureuses ne sont pas différentes. Aucune relation n'est un lit de roses. L'amour est doux et rafraîchissant, surtout au début. Tu as enfin trouvé quelqu'un qui te rend heureux. J'ai l'impression que l'expérience devrait continuer. La réalité est qu'il ne peut pas.

Alors que vous vivez à travers la vie, vous et votre conjoint assisteront à des expériences de vie quotidiennes. Il s'agit notamment de la réussite, des contraintes financières, de la perte d'emploi, du stress, de la maladie, des enfants, etc. Ces problèmes vous distraient de votre relation et provoquent une perte d'intérêt ou une insatisfaction.

Ce n'est pas la faute de personne. Vous ne pouvez pas vous battre avec la pression financière et vous soucier de votre relation, du moins pas pour le moment. Les problèmes et les défis auxquels vous êtes confrontés dans votre relation sont normaux. La vie elle-même est pleine de problèmes; parler plus pour augmenter l'amour dans une relation.

La bonne nouvelle est que vous pouvez relancer le mariage ou réparer une relation mourante. La psychothérapeute clinique Barabara Bartlein, dans son livre «Mariage Makeover».

Avec des méthodes éprouvées, vous pouvez apprendre à revitaliser une relation et à ramener le bonheur dans votre vie. Pour savoir comment relancer une relation, vérifiez ce qui suit:

10 façons de revitaliser votre relation

Les relations prospèrent tant que vous êtes prêt à investir une nouvelle énergie et à apporter des modifications pour le mieux. C'est lorsque les couples commencent à prendre des choses pour acquises et deviennent complaisants que les relations deviennent malsaines.

Voici quelques moyens efficaces dans lesquels vous pouvez améliorer et revitaliser votre relation en difficulté:

1. Communication

La communication résout beaucoup de problèmes relationnels entre les couples. Savoir comment relancer votre relation peut commencer aussi peu que de parler à votre partenaire.

Les couples ne se sentent pas satisfaits lorsque l'étincelle n'est plus dans leur relation. Ils peuvent ne pas en parler assez souvent, mais ils savent. Si vous remarquez que le lien entre vous et votre partenaire se brise progressivement, il est temps de raviver votre relation avec une communication ouverte.

La recherche suggère qu'une communication efficace de différents types peut jouer un rôle important dans la satisfaction relationnelle. Commencez par attirer l'attention de votre partenaire sur. Faites-leur savoir votre inquiétude et demandez s'ils ont observé la même chose. Communiquez votre souhait de relancer l'étincelle dans la relation

Peu importe qui parle en premier. La chose la plus importante est que vous sachiez comment raviver votre relation et apporter des solutions. Une fois que votre partenaire est au courant, vous trouverez un moyen de relancer une relation mourante.

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2. Passer du temps ensemble

Pour savoir comment revitaliser une relation, vous devez être prêt à passer plus de temps ensemble. Surtout, vous devez en faire une priorité dans votre relation. La relance d'une relation va au-delà de quelques dates de dîner. Au lieu de cela, cela aiderait si vous consacriez un temps significatif à votre partenaire.

Comprenez que la vie n'arrêtera pas de vous venir sous différentes formes. Cependant, vous pouvez toujours créer des moments significatifs avec votre partenaire qui améliorent votre lien ensemble.

Mis à part les dates du dîner, allez sur des idées de dates romantiques avec votre partenaire. Emmenez-les dans un lèche-vitrine aléatoire ou juste une promenade décontractée dans la ville. Ce sont des activités que vous avez probablement faites auparavant. Ce qui change maintenant que vous voulez réorganiser votre relation? Vous êtes intentionnel!

Passer du temps avec votre partenaire peut même impliquer de définir un torréfacteur pour les activités que vous souhaitez faire avec votre partenaire. Oui! Cela signifie que votre relation est vitale pour vous, et vous ferez tout pour apprendre à revitaliser une relation.

3. Créer du temps pour l'intimité

Pour apprendre à revitaliser une relation, vous devez prendre du temps pour une forte intimité. De toute évidence, juste? N'est-ce pas ce que font les couples? Bien sûr! Cette fois-ci, cependant, vous voulez réparer ce qui est cassé dans votre relation.

Pour raviver l'étincelle d'une relation, rassurez votre partenaire de combien vous les aimez. Il est facile d'être submergé par les affaires, les emplois, les enfants et d'autres activités liées à la survie. Cependant, prendre le temps de nourrir la chimie est la clé pour relancer une relation.

Si vous craignez que vous oubliez, définissez un rappel sur votre téléphone. Par exemple, vous pouvez régler une alarme de 6 heures pour embrasser votre partenaire sur la joue tous les matins. Avant de cligner des yeux, il deviendra déjà une habitude et vous aidera à présenter votre dévouement à votre partenaire.

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4. Faire des compromis

Voici une autre stratégie commune pour relancer une relation. Si vous voyez à peine votre partenaire en raison de travail ou d'autres activités longues, cela affectera votre relation. Si vous voulez apprendre à revitaliser une relation, vous devez faire des sacrifices.

Par exemple, si vous apportez du travail de bureau à votre domicile, vous pouvez passer plus de temps au bureau pendant les jours de semaine. Cela vous donne plus de temps pendant le week-end pour passer du temps de qualité avec votre partenaire.

De même, les personnes dans une relation à longue distance devraient peut-être faire des compromis, y compris les finances et la création de temps pour être ensemble. Essayez de faire l'effort pour présenter et construire sur vos sentiments.

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5. Comprendre votre partenaire

Pour savoir comment revitaliser une relation, comprendre votre partenaire est nécessaire. Une relation romantique implique deux personnes avec des personnalités, des antécédents et des expositions uniques. Avec ces fonctionnalités, votre partenaire agira différemment en fonction de ses expériences.

Comprenez que votre point de vue diffère de celle de votre partenaire, et cela ne signifie pas que votre chemin est la bonne façon. Acceptez qu'une relation réussie exige de travailler ensemble pour atteindre un objectif commun - croissance, amour, épanouissement et bonheur. Savoir avec qui vous sortez peut réparer inimaginablement l'amour.

6. Exprimez vos sentiments

Vous êtes-vous déjà parlé d'un problème? Comment te sentais-tu? Soulagé? Je parie que tu as fait. Exprimer vos sentiments a un moyen de soulever un fardeau de votre épaule. Maintenant, imaginez que vous dites votre amour sur votre courge et vos sentiments heureux.

Pour savoir comment revitaliser votre relation, vous devriez apprendre à décrire plus vos émotions. Parfois, tout ce dont vous avez besoin sont des mots doux et aimables de votre partenaire. Votre partenaire n'a pas à résoudre votre problème. Ils ne doivent être là que pour vous lorsque vous en avez le plus besoin.

Encouragez-les également à discuter de leurs problèmes avec vous. La relance d'une relation est une activité collective. Dites-leur que vous les aimez constamment ou laissez une petite note d'amour dans leur sac. Ces petits gestes renforcent les liens en apprenant à revitaliser une relation.

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7. Prends soin de toi

La plupart des moyens sur la façon de revitaliser un centre relationnel sur les deux individus. Ce dont la plupart des gens ne parlent pas, c'est le bien-être des individus séparément. Comment vas-tu ces derniers temps? Êtes-vous heureux?

Le stress du travail et d'autres activités peuvent vous faire un ravage. Si vous ne prenez pas soin de vous ou que vous n'êtes pas heureux, il sera difficile de revigorer votre mariage. Et la recherche menée sur les étudiants en médecine a montré un lien positif entre se livrer à des activités de soins personnels et une meilleure qualité de vie.

Examinez-vous pour voir comment vous allez. Prenez souvent de la méditation et de l'exercice. Quel que soit le problème que vous avez, comprenez que ce n'est qu'une question de temps. Tout ce dont vous avez besoin est de vous concentrer sur la solution. Une fois que vous êtes satisfait de vous-même, raviver l'amour dans votre relation devient facile.

8. Combattre respectueusement

Chaque couple dans une relation réussie connaît un combat de temps en temps. Le problème est le combat lui-même ou la fréquence, mais comment vous vous battez. Il est essentiel de combattre juste si vous voulez réparer une relation terne.

Faites de la place pour les arguments et les désaccords dans votre relation. Vous êtes deux individus uniques; Vous ne pouvez pas être sur la même longueur. Vous pouvez vous battre mais ne pas vous respirer dans un partenariat sain.

Expliquez-vous attentivement sans attaquer l'autre personne. Comprendre le point de vue de votre partenaire et faire la même chose. Peu importe à quel point la situation est mauvaise, il y a une ou quelques leçons à apprendre. Vous pouvez apprendre à revitaliser une relation en combattant sans émotions.

Regardez cette vidéo pour apprendre à se battre respectueusement avec votre partenaire:

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9. Montrer de l'intérêt

Une autre façon de revitaliser votre relation est de montrer l'intérêt pour les activités de votre conjoint. Si vous n'avez pas prêté attention à votre conjoint, c'est le moment. La relance d'une relation implique d'être ensemble. Pour être ensemble, vous devez vous engager dans certaines activités.

Vous n'avez pas besoin d'adopter les passe-temps de votre partenaire. S'intéressez et vous verrez à quel point ils seront excités. Supposons que votre partenaire aime le football. Vous pouvez montrer de l'intérêt en demandant qui est un joueur en particulier. Regardez-les vous raconter l'histoire de l'arrière-plan du joueur.

De même, vous pouvez montrer de l'intérêt pour les activités de votre partenaire en demandant pourquoi ils appliquent un rouge à lèvres particulier au lieu d'un autre. Ces petites actions ont un moyen de relancer les relations.

dix. Faire des changements

Une façon de réparer l'amour ou d'apprendre à revitaliser une relation est de modifier votre façon habituelle de faire les choses. Lorsque les partenaires passent du temps ensemble, il est facile de se prédire mutuellement. Cependant, vous pouvez apprendre à revitaliser une relation en faisant quelque chose de différent.

Sprucez votre vie romantique en surprenant votre partenaire au travail avec des fleurs. Ils vont apprécier cela. Premièrement, ils pourraient ne pas s'attendre à ce que vous fassiez quoi que ce soit. Et ils ne s'attendent pas à des fleurs.

Pensez à des façons plus inhabituelles mais belles de raviver votre relation. Ce n'est peut-être pas flamboyant comme faire un voyage. Cela peut être aussi peu que de visiter une maison historiquement hantée ensemble, mais assurer un moment agréable ensemble.

Vous pouvez essayer toutes les activités ou gestes qui exciteront et engageront votre partenaire. Assurez-vous simplement qu'ils ne sont pas votre régulier.

Conclusion

Si vous voulez savoir comment revitaliser une relation, vous devez travailler avec votre partenaire pour y parvenir. Les relations ne sont pas roses comme les contes de fées que nous lisons et regardons à la télévision. Les relations exigent le travail pour réussir.

Quand ça devient ennuyeux, il est préférable de raviver l'étincelle de votre relation. Vous pouvez le faire en communiquant, en passant du temps ensemble, en partageant des choses, en combattant correctement et en résolvant les problèmes ensemble. Si vous pouvez les faire, vous pouvez raviver un mariage ou une relation mort en un rien de temps.