Comment répondre aux fantômes sans perdre votre santé mentale?

Si vous avez déjà expérimenté des fantômes, vous savez à quel point cela peut être douloureux. C'est assez terrible lorsqu'une relation touche à sa fin, mais c'est encore pire quand l'autre personne disparaît simplement dans le vent comme s'ils n'avaient jamais existé. Malheureusement, il y a des gens assez cruels pour partir sans confrontation. C'est ce que l'on appelle les fantômes, et ça fait vraiment mal à beaucoup. Pas de réunion, pas d'appel, pas même un texte au revoir.

Vous ne savez pas quelle est la meilleure réponse fantôme, vous ne savez pas comment répondre aux fantômes, et vous ne savez pas non plus ce qui va être votre vengeance fantôme, car il y a de fortes chances qu'il n'y aura jamais une opportunité de confronter un Ghoster. Vous devez finalement accepter qu'ils ont disparu dans l'air, pour ne jamais revenir.

En conséquence, une série de pensées suit, dont la plupart conduisent à plus de questions que de réponses. "Qu'est-ce qui vient de se passer?"" Cette personne a-t-elle juste disparu sur moi?"Et peut-être, surtout," quoi ensuite?«Mettons toutes vos questions au lit, donc vous ne passez pas vos nuits à réfléchir aux meilleures réponses fantômes.

Qu'entend-on par «fantôme de quelqu'un»?

Table des matières

• Qu'entend-on par «fantôme de quelqu'un»?
  • Qu'est-ce que les fantômes doux?
• Comment répondre aux fantômes?
  • 1. Calmez-vous
  • 2. Une façon intelligente de répondre aux fantômes - tout d'abord, sachez du déni
  • 3. Ne mendie pas du tout
  • 4. Envoyer un dernier texte
  • 5. C'est normal de pleurer
  • 6. Ne vous blâmez pas
  • 7. Prenez soin de votre santé, quoi qu'il arrive
  • 8. Soyez reconnaissant qu'ils sont partis
  • 9. Rencontrer de nouvelles personnes
  • dix. Réfléchissez sur les drapeaux rouges que vous avez évité
  • 11. Demander de l'aide professionnelle
• FAQ

Pour les non-initiés, définissons d'abord ce que signifie exactement «fantôme». Google fournit la définition des fantômes comme «la pratique de mettre fin à une relation personnelle avec quelqu'un par soudain et sans explication se retirer de toute communication."Une personne qui fantôme quelqu'un refuse de répondre à tous les appels ou SMS de son intérêt romantique précédent. Ils partent sans aucune reconnaissance et faisant semblant de si une forme de relation n'avait jamais existé.

Les fantômes sont généralement associés aux relations amoureuses, mais on peut également être fantôme par un ami ou un parent aussi. Ceux qui ont été fantômes ne savent pas ce qui s'est passé, et le manque de fermeture ne rend pas les choses meilleures. Habituellement, ils sont incapables d'appeler quelqu'un qui les a fantômes.

C'est peut-être le manque de fermeture qui fait le plus mal après avoir été fantôme, la teinte de l'espoir qu'ils pourraient revenir et tomber dans un «hey». La réticence à accepter que cela vient de se produire peut également, dans certains cas, provoquer des problèmes de préjudice mental et d'estime de soi de longue durée qui pourraient continuer à affliger vos prochaines relations.

Quand tout se déroule sous vos yeux, il est difficile de voir comment vous pourriez surmonter cela… humiliation expérience. «Qu'est-ce que vous envoyez un SMS après avoir été fantôme?«Vous pourriez vous demander, en pensant à la meilleure réponse de texte aux fantômes, comme si cela inverserait comme par magie toute la situation.

Des fantômes inattendus laissent longtemps sur les pires scénarios jusqu'à ce qu'ils arrivent à une acceptation qu'ils ont été fantômes. C'est le point où ils commencent enfin à se remettre des fantômes. Si vous avez traversé quelque chose de similaire, juste sans le manque de communication soudain et complet, il est possible que vous ayez peut-être été victime de ce que l'on appelle `` fantôme doux ''.

Qu'est-ce que les fantômes doux?

Les fantômes doux sont utilisés par ceux qui ne possèdent pas un cœur de pierre mais veulent toujours se sortir de la vie d'un amant potentiel sans offrir de fermeture. En effet, ils ne sont pas meilleurs si vous nous le demandiez. Qu'est-ce que les fantômes doux? Le fantôme doux, c'est quand une personne à qui vous parlez progressivement et commence lentement à couper la conversation, finissant par atteindre un endroit où elle pourrait aimer vos messages, sans y répondre.

Lorsque vous êtes doux fantôme, vous pourriez rapidement voir les choses passer de l'envoi de l'envoi de l'autre tous les jours pour que vous voyiez les noms de l'autre lorsque vous parcourez une liste de qui a vu votre histoire. Aussi connu sous le nom de casperring dans une relation, fantôme doux, alors qu'une alternative plus lente et peut-être moins brutale, n'est toujours pas quelque chose que vous devriez faire à quelqu'un.

Se demandant: «Comment répondre aux fantômes doux?"Eh bien, ce n'est pas différent que d'essayer de comprendre" Qu'est-ce que vous envoyez un texto après avoir été fantôme?«Ils vous conduisent tous les deux sur la même route de doute de soi et de rétrospection, c'est pourquoi trouver comment répondre aux fantômes devient la chose la plus importante.

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Comment répondre aux fantômes?

Être coupé de la vie de quelqu'un sans aucune information ni conversation peut être vraiment douloureux. Vous voici, essayant de comprendre pourquoi un proche ne répond pas et ensuite vous réalisez soudainement que vous avez été fantôme. Alors, comment réagissez-vous exactement à être fantôme? Comment pouvez-vous répondre aux fantômes potentiels?

Même les meilleures réponses fantômes pourraient ne pas être en mesure de renverser ce qui vient de se passer, car la personne qui vous a fantôme vous a probablement décidé bien avant de tirer la prise.

Que ce soit un ami, une connaissance étroite, un partenaire de rencontres en ligne ou votre intérêt romantique, la blessure, la douleur et le traumatisme sont les mêmes. Découvrir que vous avez été fantôme peut être dévastateur et vous pouvez vous sentir perdu quant à la façon de s'occuper.

Mais au lieu de pleurer et de pleurer, il existe des moyens intelligents de répondre aux fantômes qui vous aident à maintenir votre dignité et votre santé mentale. Partageons ces 11 conseils sur la façon de répondre aux fantômes.

1. Calmez-vous

Il peut être extrêmement énervant et troublant de découvrir que la personne avec laquelle vous pensiez cliquer ne répond pas à vos appels et laisse vos SMS à voir. Cela peut être exaspéré, tout à fait frustrant parce que vous ne l'avez jamais vu venir. Cependant, vous devez vraiment essayer de ne pas perdre votre sang-froid.

Tu es en colère et tu fais mal. C'est absolument compréhensible. Mais ne laissez pas la colère ou la douleur prendre le dessus sur vous. Cela pourrait vous frapper tout d'un coup, il est probable que la réalisation s'est glissée comme une maladie indésirable, mais même ainsi, la douleur qui l'accompagne pourrait vous conduire à prendre des mesures drastiques.

Dans votre colère, vous pourriez finir par rechercher des choses comme comment répondre aux fantômes doux ou aux meilleures réponses fantômes avec votre esprit compensé pour envoyer immédiatement cette personne qui vous a fantomatique. Avant de faire ça, demandez-vous, ils vous ont fantôme sans raison valable. Lorsque vous vous fâchez et leur envoyez des SMS auxquels ils préféreraient de ne pas répondre, ce qui vous fait penser qu'ils reviendront?

La première étape avant tout que vous devez prendre pour répondre aux fantômes est de vous remettre de fantômes. Cela prendra du temps, mais vous devez vous donner un espace pour respirer et penser objectivement. Prenez cela comme une leçon d'apprentissage douloureuse mais importante.

2. Une façon intelligente de répondre aux fantômes - tout d'abord, sachez du déni

Comment répondre aux fantômes peut être très délicat. Vous vous êtes calmé, vous respirez profondément, mais vous ne pouvez toujours pas enrouler votre tête au fait que vous avez été fantôme. C'est difficile, mais vous ne pouvez pas répondre aux fantômes si vous restez dans un état de déni. Vous ne savez pas comment survivre à cette trahison.

La plupart des gens en étant fantômes continuent de donner à leur intérêt romantique un dessus en pensant qu'ils sont trop bons pour faire quelque chose d'aussi mal que de simplement vous couper de leur vie. Vous pourriez détester entendre cela en ce moment, mais tout le monde n'est pas aussi bon que vous voudriez qu'ils soient.

Vous devez vous faire sortir du déni. Non, cette personne ne reviendra pas dans quelques jours, s'excusant de ne pas avoir répondu. Non, leur téléphone n'a pas été volé ou perdu, si c'était le cas, ils trouveraient un moyen de vous envoyer un SMS après un certain temps. Il peut être difficile de se réconcilier avec le fait d'être fantôme, mais la meilleure façon de sortir du déni est de réaliser que cette personne fantôme, vous n'avez peut-être rien à voir avec vous.

Peut-être qu'ils vous ont fantomatiques pour des raisons qui n'ont rien à voir avec vous, comme un ex qui revient ou tout simplement ayant des attentes extrêmement disproportionnées. Acceptez que vous ayez été fantôme et que vous ayez fait l'effort pour y faire face à une manière saine.

3. Ne mendie pas du tout

Si vous voulez répondre aux fantômes d'une manière dont ils se souviendraient pour toujours, alors ne les suppliez jamais de revenir au cas où ils commencent à aspirer comme un narcissique quelques mois plus tard. Donnez-leur juste l'épaule froide.

Envoyez-vous toujours votre intérêt romantique en pensant qu'ils auront une épiphanie soudaine que vous êtes en effet leur âme sœur parce que vous vous souciez vraiment? Êtes-vous en train de les envoyer des messages sans cesse avec des choses comme «Tu me manques», «où es-tu?"," Je fais ton plat préféré ", ou le pire de tous," Je porte ta robe préférée ", juste pour qu'ils te répondent? Eh bien, s'il vous plaît arrêtez!

Une personne qui n'a pas la courtoisie de se nettoyer à propos de ses sentiments ne mérite même pas un peu votre attention. Acceptez que vous ayez été fantôme et continuez. Les supplier de répondre ne fera que les repousser encore plus. Une façon intelligente de répondre aux fantômes est de devenir vous-même un fantôme.

4. Envoyer un dernier texte

Les fantômes font mal, et l'un des pires sentiments tout en étant fantôme est l'oscillation des émotions entre le besoin désespéré de voir votre téléphone bip avec son texte et jeter quelque chose à la vue sur la personne qui vous a fantomatique parce qu'ils vous ont blessé. Tu as l'impression de mériter la fermeture, du moins.

Prendre un instant et faire une pause. Vous ne voudrez peut-être pas mais essayer de donner à l'autre la personne un dernier avantage du doute. Envoyez-leur un dernier SMS en disant: «Vous n'avez pas envoyé de SMS / répondu depuis un moment. Je ne sais pas ce que c'est, mais si tu veux en parler, je suis toutes des oreilles. Si tu ne l'es pas, passez une belle vie.«Si vous le souhaitez, vous pouvez même leur préciser que c'est la dernière fois que vous les envoyez des messages. S'ils répondent, super. S'ils ne le font pas, il ne peut pas y avoir de meilleur moment pour se remettre de fantômes.

Quand ils ne répondent pas au message final que vous leur envoyez, ce sont essentiellement eux qui crient "Je ne te respecte pas" sans vraiment te dire rien. Au moins maintenant, vous ne penserez pas aux meilleures réponses fantômes.

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5. C'est normal de pleurer

Étant donné que confronter un ghoster n'est pas possible lorsqu'il a disparu de la scène, vous vous retrouverez avec de nombreuses questions et un nœud dans votre estomac. Vous ne pouvez pas comploter votre vengeance sur le Ghoster parce que vous ne savez pas où les trouver.

Aviez-vous le meilleur moment de votre vie avant que la personne que vous pensiez être «celle», vous a fantomatique? C'est en effet une chose terrible à faire. Il est tout à fait compréhensible d'être découragé et le cœur brisé. Finalement, vous vous sentirez mieux, mais en ce moment, vous voudrez peut-être pleurer. Ne t'empêche pas de le faire.

Le deuil est tout aussi important pour répondre aux fantômes que tout autre. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que vous soyez bien le moment suivant. Par conséquent, il est normal de se sentir triste. Il est normal de mettre la tête sur l'épaule de votre meilleur ami et de pleurer. Le deuil est essentiel pour se remettre des fantômes. Après tout, cette personne vous importait vraiment.

6. Ne vous blâmez pas

Dans chaque séparation entre deux personnes, l'innocent a tendance à se blâmer entier, alors que ce n'est pas vraiment de leur faute. Tu le fais probablement aussi. Vous pensez probablement: «Peut-être que j'étais trop collant et cela a tué notre relation» ou «peut-être que je m'attendais trop» ou «je n'étais pas assez bon pour eux."

Tu dois arrêter de te blâmer maintenant. Ce n'est pas de votre faute si un autre adulte n'avait pas assez de sens pour vous en parler. Ce n'est pas de votre faute s'ils ne comprennent pas le sens et l'importance de la communication.

Ghosting fait mal, mais vous ne vous avez pas fait de la douleur. Quelqu'un d'autre l'a causé aussi. Plus tôt vous vous rendez compte que plus tôt vous pourrez répondre aux fantômes d'une meilleure manière. C'est la façon intelligente de gérer les fantômes et de passer à autre chose.

7. Prenez soin de votre santé, quoi qu'il arrive

Des frissons glacées et des trucs frits peuvent vous aider à vous sentir mieux, mais il n'est pas sain à long terme. Croyez-moi, manger sainement et travailler votre corps en faisant de l'exercice ou en faisant une course va vous faire vous sentir beaucoup plus rafraîchi, énergique et rajeuni. L'exercice peut vous aider à faire face à vos émotions.

Traitez ces délices malsains simplement comme de la nourriture, ne les remplacez pas par l'amour. Vous n'êtes déjà pas en bonne forme mentale. Si votre santé descend, vous ne vous sentirez pas mieux plus tôt. Par conséquent, mangez sainement, entraînez-vous et jetez ces bacs de crème glacée, des boîtes de pizzas et des cartons de cigarettes. Faites-vous une personne plus saine et vous verrez certainement la différence.

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8. Soyez reconnaissant qu'ils sont partis

La dernière chose dont vous avez besoin dans votre vie est toute forme de négativité. Vous ne voudrez peut-être pas le croire, mais vous avez honnêtement esquivé une balle. Comment réagissez-vous aux fantômes alors? Être reconnaissants.

Quoi qu'il arrive, ça arrive vraiment pour de bon. Une fois que vous êtes en mesure de vider le nuage de chagrin dans votre esprit, vous pourrez regarder la situation dans son ensemble, et la vue d'ensemble est certainement plus lumineuse et plus belle.

Une fois que vous vous rendez compte que vous venez de manquer une tempête, vous vous remercierez vos stars qu'ils sont partis, et vous vous remetrez enfin de Ghosting. Vous comprendrez comment surmonter l'amour non partagé, et c'est la meilleure façon de répondre aux fantômes.

9. Rencontrer de nouvelles personnes

Une erreur que la plupart des gens font en se remettant de fantômes, c'est croire que tout le monde est le même. Tout le monde n'est pas le même. Vous avez peut-être peur de recommencer cette route, mais vous devez vous attaquer à cette émotion d'être terrifiée. Prenez votre temps, mais laissez-vous être vulnérable à un moment donné dans le temps.

Rencontrez de nouvelles personnes et vous apprendrez que la datation n'est pas aussi mauvaise qu'elle le semblait autrefois et qu'il y a des gens comme vous qui ont été blessés dans le passé, mais ils sont devenus plus forts. Vous trouverez éventuellement quelqu'un avec des intérêts partagés et des émotions partagées.

dix. Réfléchissez sur les drapeaux rouges que vous avez évité

Cette étape apporte une courbe d'apprentissage pour éviter de tels mésaventures dans vos relations futures. Une fois que vous avez réussi à réagir aux fantômes, réfléchissez à votre relation avec la personne et essayez d'identifier les drapeaux rouges que vous avez peut-être ignorés.

Il est inhabituel qu'une personne disparaisse de nulle part. Il doit y avoir certains cas où vous avez ressenti quelque chose de louche mais l'avez brossé. Pensez à ce qui s'est passé. Avez-vous tous les deux combattu régulièrement et l'autre personne a choisi le vol? Ou ont-ils toujours semblé distant et désintéressé? Cependant, assurez-vous de ne plus vous sentir blessé.

Le seul point de cette activité est que les fantômes font mal, et vous ne voudriez pas que cela se reproduise avec vous. Faire la paix avec votre passé est la meilleure voie à suivre et aussi une façon intelligente de gérer les fantômes.

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11. Demander de l'aide professionnelle

Si rien ne fonctionne pour vous et que vous ne pouvez pas répondre aux fantômes et y faire face, veuillez demander de l'aide professionnelle. Parler à un thérapeute est l'endroit le plus sûr où vous pouvez évacuer vos émotions et ne pas vous inquiéter d'être jugé.

Ils vous guideront de manière beaucoup plus professionnelle et vous aideront à vous remettre des fantômes beaucoup plus rapidement. Passez un appel à un conseiller si vous sentez que vous en avez besoin. Il n'y a aucun problème trop petit pour parler à un conseiller.

Il y a des moments où la personne qui a fantôme revient. Habituellement, c'est parce qu'ils sont à nouveau seuls et veulent essayer leur chance une fois de plus. Parfois, ils reviennent avec une véritable circonstance qui les a fait partir sans préavis. Quelle que soit la raison, une fois que vous avez traité avec les fantômes et récupéré de la douleur, tout ce que vous avez à faire est d'écouter ce qu'ils ont à dire et de prendre une décision.

Ne redeviennent plus faibles, pour les personnes qui fantômes n'ont généralement jamais de purs intentions. Soyez confiant à propos de vous. La bonne personne pour vous ne vous laissera jamais de cette façon, et vous méritez indéniablement mieux.

FAQ

Si vous appelez quelqu'un qui vous a fantôme, il vaut mieux envoyer un dernier texte et lui dire que s'il ne répond pas, vous le bloqueriez.

Ne versez pas vos émotions et commencez à les supplier de revenir. Une façon intelligente de gérer les fantômes est de ne pas répondre aux SMS que le Ghoster envoie ou simplement laisser des réponses cordiales. Faites-leur savoir qu'ils n'ont plus d'importance et ils seraient perplexes. La meilleure réponse fantôme est de les battre à leur propre jeu.

Si quelqu'un vous fantôme une fois, il n'y a aucune garantie qu'il ne referait plus la même chose. Voulez-vous passer à nouveau cet horrible bouleversement émotionnel? Certainement pas. Alors restez à l'écart.

Il dit qu'ils sont peu sûrs, peut-être des personnes phobes d'engagement à faible estime qui n'ont pas la dignité pour permettre la fermeture de leur partenaire avant de repartir.

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