Comment réagir à des excuses non sincères dans les relations 10 manières

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'une excuse non sincère?
• 5 exemples d'excuses sincères dans une relation
• 5 effets négatifs des excuses non sincères
• Quelle est la différence entre les excuses sincères et non sincères?
• 10 façons d'identifier et de répondre à des excuses non sincères dans une relation
• Certaines questions couramment posées
• Final à emporter

Dans les relations, les partenaires sont tenus de se blesser de temps en temps. Des excuses sincères sont souvent l'un des moyens profonds pour résoudre le problème et faire avancer la relation sur la bonne voie.

Certains partenaires peuvent offrir des excuses non sincères qui pourraient éventuellement affecter l'autre partie et la relation. Dans cet article, vous apprendrez à répondre à des excuses non sincères. En outre, vous verrez quelques exemples de la façon dont des excuses sincères devraient être inspirées sur la façon de procéder à la vôtre.

Qu'est-ce qu'une excuse non sincère?

Des excuses non sincères n'impliquent pas de regret, de remords ou d'une promesse de faire mieux lorsque vous êtes le délinquant dans un conflit ou une situation. Lorsque les gens font des excuses non sincères, cela peut réduire les chances de réconciliation ou diminuer la perspective d'améliorer les choses entre vous.

Pour comprendre si des excuses ne sont pas sincères ou sincères, cette étude est pour vous. Cette recherche est intitulée Évaluations des excuses et explore les effets de la sincérité des excuses et de la motivation d'acceptation. Après l'avoir lu, vous pouvez dire quand quelqu'un est sincère sur ses excuses.

5 exemples d'excuses sincères dans une relation

Des excuses sincères sont pour la plupart sincères et authentiques. Quand quelqu'un propose des excuses sincères, il est toujours prêt à changer et à résoudre ses différences avec la personne affectée.

Voici quelques exemples courants des façons sincères et meilleures de s'excuser

1. Cher partenaire. Je suis sûr que tu n'es pas satisfait de ce que j'ai fait et de la façon dont j'ai passé tout le problème. C'est pour m'excuser pour mes méfaits. Je promets de faire mieux et de vous informer avant de prendre des mesures cruciales. s'il vous plaît, pardonnez-moi.
2. Mon amour. La conversation d'hier a été l'une des plus difficiles que nous ayons jamais eues dans cette relation. Je veux dire que je suis désolé pour les choses que j'ai faites. J'ai réfléchi sur eux et promets de ne pas répéter ces erreurs.
3. Mon cher. Je suis vraiment désolé d'avoir réagi de manière excessive. Je n'aurais pas dû dire ces choses, et je promets de ne plus te blesser avec mes mots.
4. Mon chéri. J'ai pris le temps de réfléchir à mes actions, et la vérité est que je suis en faute à tous les sens. Je suis désolé de vous avoir traversé cette période difficile. Je vous assure que je ferai mieux la prochaine fois.
5. Cher mon mari. J'ai réalisé mes erreurs, et je promets de ne plus les répéter. Je veux que nous travaillions ensemble et reconstruisons cette relation. Tu me manques tellement.

5 effets négatifs des excuses non sincères

Lorsque vous remarquez des exemples d'excuses non sincères de votre partenaire, cela peut provoquer des effets négatifs sur vous et la relation. Voici quelques-uns des effets négatifs d'une excuse non sincère dans une relation.

1. Se sentir responsable de leurs erreurs

Lorsque votre partenaire n'est pas sincère avec son admission d'inconduite, et qu'il s'excuse constamment dans une relation, vous pourriez commencer à vous sentir mal. Cela est susceptible de se produire lorsque vous ne réfléchissez pas aux excuses de votre partenaire.

De même, lorsque vous commencez à assumer la responsabilité de leurs actions, cela peut être l'un des effets négatifs de la réception d'une excuse non sincère.

2. Vous voudrez peut-être négliger leurs erreurs

Parfois, si les soins ne sont pas pris, vous pourriez négliger ce qu'ils ont fait pour que vous puissiez avancer. Le danger est qu'ils peuvent répéter leurs inactions la prochaine fois parce qu'ils sentent que vous leur pardonnerez et ne vous aborderez pas le problème.

Si vous vous sentez mal à propos de ce qu'ils ont fait et qu'ils offrent des excuses non sincères, assurez-vous de remédier à leurs erreurs au lieu de les ignorer.

3. Ils pourraient répéter intentionnellement la même erreur

Un autre effet qui vient avec des excuses non sincères est que l'agresseur pourrait finir par répéter la même erreur. Tout le monde ne sait pas que leurs excuses sont non sincères, surtout si personne ne le fait remarquer. Par conséquent, ils continueront probablement à commettre ces erreurs jusqu'à ce que quelqu'un lui parle.

4. Cela peut provoquer la colère et le ressentiment

Des excuses non sincères peuvent provoquer la colère et le ressentiment car ce n'est pas ce que vous attendiez de votre partenaire. Ce ressentiment pourrait se poursuivre longtemps, surtout lorsque vous ne communiquez pas avec eux sur la façon dont leurs inactions et des excuses non sincères vous ont fait sentir.

5. Le vrai problème n'est pas résolu

L'un des effets communs des excuses non sincères est qu'elle empêche le vrai problème d'être abordé.

Les deux parties pourraient ignorer le problème après avoir offert des excuses non sincères, probablement parce qu'elles veulent aller de l'avant et faire la paix. Cependant, le problème pourrait se reproduire car il n'a pas encore été résolu.

Pour comprendre comment les excuses fonctionnent dans des relations étroites, lisez cette étude de Jarrett Lewis et d'autres auteurs intitulés Excuses en relations étroites. Cette étude bien documentée vous aide à comprendre certains facteurs qui pourraient déterminer comment les excuses sont données dans des relations étroites.

Quelle est la différence entre les excuses sincères et non sincères?

En ce qui concerne les excuses et le pardon dans les relations, l'une des principales différences entre les excuses sincères et non sincères est quand il n'inclut pas le regret ou le remords. Quand quelqu'un s'excuse sincèrement, il ne donnera pas d'excuses pour ce qu'ils ont fait.

Ils seront plutôt prêts à faire amende honorable et à s'assurer que la relation fonctionne à nouveau. En comparaison, une personne offrant des excuses non sincères pourrait ne pas être prête à assumer ses inactions. Ils blâmeront d'autres personnes ou leurs partenaires pour leurs erreurs.

10 façons d'identifier et de répondre à des excuses non sincères dans une relation

Lorsque vous vous excusez dans une relation, tout le monde n'est pas sincère à faire modifier ses erreurs. Certains peuvent essayer de jouer la victime ou de blâmer quelqu'un d'autre pour ses inactions.

Si vous êtes certain que votre partenaire n'est pas sincère quant à son admission d'actes répréhensibles et de culpabilité, voici quelques moyens de répondre à des excuses non sincères.

1. Ne répondez pas dans la chaleur du moment

En ce qui concerne comment réagir à de fausses excuses, l'une des choses importantes à éviter est de répondre dans la chaleur du moment. Si votre partenaire fait quelque chose de mal et qu'il propose des excuses, ne donnez pas de réponse là-bas et ensuite.

Soyez amplement le temps de réfléchir à leurs excuses afin que vous puissiez savoir si c'est sincère ou non.

Vous pouvez également poser plus de questions centrées sur la question qui s'est produite. Cependant, si vous répondez immédiatement, vous pourriez dire des choses regrettables. Aussi, donnez-leur l'impression que vous êtes d'accord avec ce qu'ils ont fait.

2. Ils vous blâment indirectement

Une autre façon de savoir que votre partenaire n'est pas sincère sur ses excuses est quand il vous blâme pour ses actes répréhensibles.

S'ils continuent de parler de la façon dont vos actions leur ont fait commettre une erreur, il est possible qu'ils ne soient pas authentiques avec leurs intentions. Ils pourraient chercher un moyen de projeter leurs lacunes sur vous afin que vous finirez par vous blâmer.

Si vous observez régulièrement ce panneau, soyez patient et couvent sur la question.

3. Souligner leur insincérité avec des exemples

Leur montrer qu'ils ne sont pas authentiques avec leurs excuses est l'une des façons de réagir à des excuses non sincères. Certains partenaires pourraient essayer de manipuler leurs victimes avec des excuses non sincères afin qu'elles finissent par se blâmer ou d'autres facteurs.

Cependant, il est important de faire savoir à votre partenaire où il était mensonge ou malhonnête afin qu'ils ne le répétent pas. Vous pouvez également sauvegarder vos affirmations avec des exemples de certaines choses qu'ils ont dit qui ont montré qu'elles n'étaient pas sincères.

4. Fixer quelques limites

L'une des principales parties de l'établissement de limites dans les relations est que les partenaires se disent à savoir qu'ils pourraient ne pas accepter certaines choses les uns des autres.

Mais pour apprendre spécifiquement à répondre à des excuses non sincères, fixer des limites et informer votre partenaire que vous ne serez peut-être pas bien avec certains de leurs comportements la prochaine fois.

Cela leur permettra de connaître leurs limites, et ils sauront comment agir autour de vous la prochaine fois. La fixation de certaines limites pourrait aider votre partenaire à proposer des excuses sincères car il sait que vous découvrirez leurs vrais motifs.

Lecture connexe: 15 façons de fixer des limites dans une nouvelle relation

5. Ne vous contentez pas de leurs excuses non sincères

Ne pas se contenter de leur admission de lacunes est l'une des façons de réagir à des excuses non sincères. Lorsque vous faites preuve de mécontentement et d'inacceptation, il devient clair qu'ils doivent travailler davantage sur leurs intentions de rendre leurs excuses plus authentiques.

D'un autre côté, montrer l'acceptation de leurs excuses non sincères pourrait leur faire penser qu'ils sont libres de répéter les mêmes erreurs. Si vous êtes dérangé par l'authenticité de leurs excuses, il est préférable de leur faire savoir ce que vous ressentez.

6. Demander qu'ils réfléchissent et réessayent plus tard

Un conseil important sur la façon de répondre à des excuses non sincères est de faire savoir à votre partenaire qu'il peut toujours réfléchir à ce qu'il a fait et s'excuser plus tard.

Parfois, les gens s'excusent sans connaître la gravité de leurs infractions ou les dégâts qu'il a causés à la situation. C'est pourquoi leurs excuses peuvent sembler réelles; En fin de compte, ils pourraient répéter la même erreur.

Si votre partenaire a suffisamment de temps pour réfléchir à ce qu'il a fait, il pensera à des façons plus authentiques de s'excuser.

7. Attention à vous-même

Souciez-vous de vous-même et garantissant votre sécurité est un autre moyen important d'apprendre à répondre à des excuses non sincères. Certains partenaires peuvent ne pas être heureux lorsque vous n'acceptez pas leurs excuses, et ils peuvent chercher différentes façons de vous blesser - principalement émotionnellement ou physiquement.

Par conséquent, veillez à ne pas vous mettre à la merci de quelqu'un susceptible de vous blesser parce que vous ne voulez pas accepter son admission d'actes répréhensibles.

Vous pouvez toujours suggérer de déplacer la conversation vers une autre fois si vous pensez qu'ils veulent vous manipuler. De plus, vous pouvez leur donner un espace physique pour leur permettre de penser correctement.

Regardez cette vidéo pour apprendre à pratiquer l'amour-propre dans une relation:

8. Suggérer comment ils peuvent améliorer les choses

En ce qui concerne la réponse à des excuses, vous pouvez communiquer avec eux comment vous pouvez tous les deux faire fonctionner les choses dans la relation. Parfois, votre partenaire peut avoir besoin de vous rassurer avant de faire des excuses sincères.

Par conséquent, parler de la façon de prendre les bonnes étapes de votre relation avec votre partenaire pourrait être un excellent moyen de répondre à des excuses non sincères.

9. Excuse si tu étais en faute

Si un incident s'est produit dans votre relation et que vous avez votre juste part du blâme, il est préférable de s'excuser sincèrement. La raison des excuses non sincères de votre partenaire est que vous n'avez pas identifié votre faute et leur avez mentionné.

Ils pourraient attendre que vous vous excusiez pour compenser leur faute. Par conséquent, n'évitez pas de parler de vos méfaits afin que votre partenaire puisse également faire de véritables excuses.

dix. Tendez la main à vos proches pour obtenir du soutien

Lorsque vous vous sentez submergé par la situation dans votre relation et que vous pensez que les excuses non sincères de votre partenaire continuent à aggraver vos malheurs, vous pouvez contacter vos proches.

Votre famille et vos amis sont votre système de soutien et sur qui vous devez compter lorsque les choses deviennent difficiles; C'est l'une des façons de réagir à des excuses non sincères.

Ils pourraient vous donner une meilleure perspective sur les choses qui pourraient vous aider à gérer la situation sur le terrain. De plus, ils peuvent souligner si les excuses de votre partenaire étaient vraiment sincères.

Pour mieux comprendre comment donner des excuses sincères, consultez ce chef-d'œuvre de Gary Chapman et Jennifer Thomas intitulé The Five Languages ​​of Excules. Ce livre vous aide à apprendre à vous excuser vraiment et à vivre la guérison dans vos relations.

Certaines questions couramment posées

Des excuses non sincères peuvent être déroutantes, mais les réponses à certaines questions peuvent vous donner la clarté nécessaire.

• Comment savoir si des excuses sont non sincères?

L'une des façons de savoir si des excuses ne sont pas sincères, c'est quand l'individu ne ressent pas de remords et s'il n'essaie pas de faire fonctionner les choses.

• Comment répondre à des excuses manipulateurs?

En ce qui concerne la façon de réagir à des excuses manipulatrices, vous pouvez commencer par ne rien dire dans la chaleur du moment. Prenez le temps de traiter tout ce qu'ils ont dit. Définissez des limites entre vous deux et faites-leur savoir que vous pouvez voir leur insincérité.

Final à emporter

Quand quelqu'un vous donne des excuses non sincères, les points mentionnés dans cet article peuvent vous aider à savoir comment accepter des excuses. Une chose à retenir lors de savoir comment répondre à des excuses non sincères est votre choix de mots et d'actions à cette période.

Faites attention à ne rien faire qui vous fera devenir le délinquant. Pensez à voir un thérapeute relationnel pour apprendre à s'excuser auprès de quelqu'un de la bonne façon et à faire avancer votre relation.