Comment renouer avec votre conjoint de 7 manières

Le mariage, ou dans de nombreux cas, la parentalité, peut souvent faire des ravages sur le plus doux des couples en relation. Avant de le savoir, l'amour que vous aviez autrefois a flé? Heureusement, ces situations indésirables peuvent être inversées, avec suffisamment d'efforts et de planification diligents. Et ce n'est pas la science des fusées, et cela ne vous coûterait pas un bras et une jambe comme nous vous présentons comment vous renouer avec votre partenaire. Voici comment renouer avec votre conjoint de 7 manières:

1) toucher plus

Le sens du toucher libère les endorphines et la sérotonine, les hormones du bonheur. Lorsque les couples mariés sont trop occupés avec leur quotidien, ils négligent souvent ce rituel quotidien simple mais puissant. Essayez de tenir la main plus, étreignant et s'embrasse plus longtemps, et «ressentez» littéralement le sentiment de toucher la prochaine fois que vous embrassez. Ces gestes subtils revigoreront les jus et les sens que vous avez eu une fois et vous aideront à vous reconnecter avec votre conjoint.

2) Planifier

Les êtres humains adorent tergiverser. S'il n'est pas assez important ou morte à la vie, nous trouverons une excuse pour le reporter. Faites un effort pour planifier activement les soirées de rendez-vous avec votre conjoint comme moyen de renouer avec votre partenaire. Rendez-le intéressant, allez dans un endroit nouveau, habillez-vous, essayez de la nouvelle nourriture et bientôt vous pourrez briser la routine et faire ces soirs de rendez-vous ce que vous attendez le plus de la semaine.

3) reconnecter le rituel

Mon frère et sa femme avaient un rituel très intéressant. Ils s'asseyaient sur le lit pendant 10 minutes avant de dormir et se regardaient dans les yeux de l'autre sans casser le contact. Ensuite, ils parlaient de ce qu'ils ressentaient pendant la journée. Vous ne croiriez pas comment ce simple rituel pour la reconnexion les a aidés à former un lien aussi fort ensemble et à les aider à passer du temps ensemble même si les jours sont super occupés.

4) Montrez l'appréciation et la gratitude

Parfois, nous tenons vraiment nos conjoints pour acquis pour les choses qu'ils font. Trop c'est trop. Commencez à montrer de petits signes d'appréciation pour tout. Vous pouvez utiliser de petites notes post-it, aider avec les tâches ou simplement dire… «Merci» quand il fait quelque chose pour vous. Vous pouvez même acheter des cadeaux surprise pour faire savoir à votre conjoint combien vous l'appréciez et appréciez-le. Vous pouvez toujours trouver des moyens de vous reconnecter avec votre partenaire et la meilleure partie est que pour la plupart, cela peut être fait en prenant simplement soin des choses les plus simples.

5) Écouter

Je pense que les êtres humains sont essentiellement de mauvais auditeurs. Cela pourrait être dû à nos téléphones et appareils électroniques, ou à la dépendance aux médias sociaux qui font que notre émission d'attention est si faible. La prochaine fois que vous aurez une conversation avec votre conjoint, faites un effort pour écouter attentivement tout ce qu'il dit. Surtout les gars, faites attention! L'écoute et la reconnaissance activement de votre partenaire contribue grandement à se reconnecter à un niveau plus profond.

6) Revisitez le passé

Si vous vous demandez constamment comment vous reconnecter dans votre mariage, une bonne façon de reconnecter avec votre conjoint est de revoir un vieux souvenir que vous avez partagé une fois. Ce pourrait être là où vous vous êtes rencontré pour la première fois, votre première danse, votre «chanson» ou où vous avez partagé un moment embarrassant. Cela vous rappellera l'amour que vous avez eu une fois et renforcera votre détermination à créer de nouveaux souvenirs aimants en tant que couple marié.

7) étendre les préliminaires

Et enfin mais non le moindre, un conseil lié à la reconnexion sexuelle qui peut fonctionner comme un charme si vous envisagez des choses à faire avec votre conjoint pour vous reconnecter. Étendre les préliminaires est le moyen le plus simple de dire: "Ce n'est pas notre truc de routine". C'est aussi un excellent moyen de briser la monotonie des rituels sexuels ennuyeux et de produire des sentiments plus intenses pendant vos séances. Cela vous aidera également à explorer des parties de votre partenaire qui ont été négligées; stimuler et activer les systèmes neuronaux qui restent en sommeil depuis des années. La qualité de votre amour affectera votre relation à un niveau subconscient, ainsi que votre capacité à vous reconnecter avec votre conjoint.

J'espère que cet article vous a donné quelques idées pratiques, comment renouer avec votre conjoint. N'oubliez pas que vous devez faire des efforts pour maintenir un partenariat solide et sexuellement polarisé et passionnant. De plus, continuez à trouver des moyens de vous reconnecter avec votre conjoint et de les faire sentir valorisés et aimés.