Comment reconnaître les problèmes d'intimité et se rapprocher en couple

Dans cet article

• Reconnaître les signes des problèmes d'intimité
• Comprendre les attentes de chacun
• Parlez de vos préoccupations
• Reconnaître les facteurs extérieurs
• Considérez les problèmes médicaux
• S'attaquer aux bagages émotionnels

Quand un couple est marié depuis un certain temps, il peut ressentir des changements et des problèmes d'intimité dans une relation.

Ils peuvent être trop occupés avec leur travail et d'autres responsabilités quotidiennes, ce qui peut amener l'autre partenaire à se sentir négligé.

Quand un couple ne passe pas suffisamment de temps de qualité ensemble, alors Les problèmes d'intimité dans les relations peuvent survenir.

Il est crucial dans un mariage pour que le couple se sente proche les uns des autres physiquement et émotionnellement. Ils peuvent se retrouver à s'éloigner s'ils ne résolvent pas rapidement leurs problèmes d'intimité.

Voici quelques moyens sur la façon de faire face aux problèmes d'intimité et à surmonter les problèmes d'intimité.

Regardez également: signes que vous avez peur de l'intimité

Reconnaître les signes des problèmes d'intimité

Avant de commencer à faire face au problème de l'intimité, vous devez d'abord reconnaître que votre relation présente les symptômes du trouble de l'intimité.

Les couples mariés devraient apprendre à reconnaître le signes de problèmes d'intimité, Et ils devraient essayer de découvrir pourquoi ils ont des problèmes avec l'intimité dans leur relation.

Si vous vous retrouvez sexuellement frustré ou si vous vous sentez mal à l'aise avec l'intimité dans votre relation, il y a sans aucun doute un problème qui doit être résolu. L'intimité émotionnelle et physique est entrelacée d'une manière que nous n'avons pas encore pleinement compris, car la corrélation peut varier en fonction du couple.

Voici quelques signes évidents que vos relations souffrent de problèmes d'intimité:

• Mal à l'aise d'être émotionnellement ouvert
• Être souvent indisponible lorsque votre partenaire a besoin de vous
• Votre relation ne dure généralement pas longtemps (moins d'un an)
• Hésiter à s'engager
• Être sexuellement non intéressé au début de vos relations

Comprendre les attentes de chacun

Les attentes font partie intégrante de chaque relation. L'accomplissement que vous pouvez obtenir ou non d'une relation dépend beaucoup de la façon dont vous et votre partenaire êtes bons pour répondre aux attentes de l'autre.

Des problèmes d'intimité physique ou des problèmes d'intimité sexuelle dans le mariage peuvent se produire lorsque les couples ont des attentes différentes. Parfois, quelqu'un dans la relation peut vouloir plus de proximité physique que l'autre.

Lorsqu'un besoin physique n'est pas satisfait, des sentiments de frustration et de négligence suivront.

La plupart du temps, le mari et la femme peuvent avoir des idées différentes de ce qu'est l'intimité, et à cause de cela, ils ne savent pas comment satisfaire les besoins des autres et, parfois, commencer à éviter l'intimité.

Alors comment se rapprocher de quelqu'un avec des problèmes d'intimité?

La communication est la clé pour comprendre les attentes et les besoins de l'autre. Les couples devraient parler de ce qu'ils veulent, et chacun devrait être disposé à faire des compromis, donc ils seront tous les deux physiquement satisfaits.

Parlez de vos préoccupations

Comme indiqué précédemment, la communication est essentielle pour comprendre les besoins de votre partenaire.

Il est important dans chaque relation pour que les couples soient en mesure de résoudre les causes des problèmes d'intimité et de parler des problèmes d'intimité paralysant leur relation.

Ils devraient être ouverts sur tout ce qui les dérange et les empêcher d'être physiquement près de leur conjoint. Ils devraient également être ouverts sur leurs insécurités et leurs craintes qui provoquent l'inhibition de l'intimité.

Les questions concernant la confiance et l'engagement devraient également être discutées dans toutes les relations pour faire face aux problèmes d'intimité émotionnelle, donc le conjoint saura comment les faire se sentir plus en sécurité et aimés.

Reconnaître les facteurs extérieurs

La cause des problèmes d'intimité dans une relation pourrait également être due à des facteurs externes sur lesquels nous n'aurons pas beaucoup de contrôle. Les femmes ayant des problèmes d'intimité ou des hommes ayant des problèmes d'intimité peuvent se sentir provoqués par des facteurs en dehors de leur mariage ou de leur relation.

Quand l'un ou les deux du couple est distrait par des problèmes au travail ou par des problèmes de personnes de leur famille élargie, alors l'intimité pourrait être grandement affectée.

Quand un couple est stressé par d'autres choses, être intime sera la dernière chose en tête.

Personne ne peut vraiment empêcher les problèmes de se produire.

Mais ce que vous pouvez faire, c'est reconnaître que ces problèmes vous distraient d'être proches de votre conjoint. Le mari et la femme devraient apprendre à prendre les choses un à la fois et à pouvoir vivre dans le présent.

Apprenez à mettre vos problèmes de côté et à prendre le temps de concentrer votre attention et d'amour pour votre partenaire chaque fois que vous avez la chance d'être seul.

Apprenez à communiquer lorsque vous ne pouvez pas le faire; Évitez que votre partenaire attribue les problèmes d'intimité à eux-mêmes ou la qualité de la relation.

Considérez les problèmes médicaux

Les problèmes médicaux pourraient également être le coupable des problèmes d'intimité dans un mariage. La santé d'une personne peut affecter considérablement le désir sexuel et les performances. Par exemple, si un homme a une dysfonction érectile, cela affectera sa confiance au lit.

Il évitera d'être intime avec sa femme, donc elle ne remarquera pas le problème.

D'un autre côté, une femme peut également manquer de désir sexuel en raison d'un déséquilibre hormonal, et avoir des relations sexuelles avec son mari peut devenir plus une corvée douloureuse qu'une expérience agréable.

Si tu Découvrez ces Problèmes affectant votre vie sexuelle Et vous demandez comment faire face aux problèmes d'intimité, vous devriez demander de l'aide et trouver un remède pour ces conditions médicales.

S'attaquer aux bagages émotionnels

Enfin, pour savoir comment aider quelqu'un avec des problèmes d'intimité, les couples devraient être en mesure de partager leurs douleurs émotionnelles et leurs souffrances avec leur conjoint.

Si quelqu'un dans la relation ressent son ressentiment pour son partenaire, alors le couple a quelque chose qui le déchire.

Les couples devraient travailler ensemble à trouver des moyens de guérir les cicatrices émotionnelles et de résoudre tout problème qui leur fait voir leur conjoint comme plus un ennemi qu'un amoureux.

Les problèmes d'intimité dans un mariage ne doivent jamais être ignorés. Lorsque les besoins physiques ne sont pas satisfaits, les couples sont plus sujets à l'infidélité, ou pire, tomber amoureux. Une fois que vous réalisez que vous avez ces problèmes dans votre relation, prenez des mesures pour améliorer votre intimité avec votre conjoint.