Comment reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous blessez sans faire des excuses

Parfois, nous faisons de grandes erreurs qui blessent les gens que nous aimons. Apprendre à reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous blessez est possible, mais cela prendra du travail.

Nous faisons tous des erreurs. La plupart sont relativement petits et peuvent être négligés par les gens qui nous entourent. Cependant, il y a des erreurs avec des conséquences énormes. Et si vous demandez comment reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous avez blessé, c'était probablement grand.

Par exemple, oublier de prendre votre ami à l'école est une erreur assez mineure, et très probablement, votre ami vous pardonnera. Maintenant, si vous avez couché avec le partenaire de votre ami, c'est une énorme violation de la confiance. Reconstruire votre relation avec eux ne sera pas facile.

En fait, ça peut ne pas arriver. Je devrais te dire que. Je sais, ce n'est pas ce que tu veux entendre, mais c'est la vérité. 

Comment reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous blessez

J'avais un ami au lycée qui a couché avec mon ex-petit ami. J'étais vierge et assez inexpérimentée en ce qui concerne les relations. Quoi qu'il en soit, elle a violé notre amitié. Elle est venue chez moi un an plus tard avec une lettre à la main et des larmes coulant sur son visage, mais je n'ai rien ressenti pour elle.

Je lui ai pardonné parce que ma mère m'a forcé, mais je ne lui ai plus jamais parlé. Je ne pouvais plus lui faire confiance. Elle n'était plus une personne importante dans ma vie.

Vous voudrez peut-être savoir comment reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous blessez, mais selon ce qui s'est passé, vous ne pourrez peut-être pas reconstruire la relation. Gardez votre menton au sommet, il n'y a rien de mal à lui donner un essai solide. Pouvez-vous réparer un cœur brisé?

# 1 Soyez honnête avec vous-même. Vous devez mettre vos faits droits et vous nettoyer avec vous-même. Ce n'est pas facile d'accepter vos actions, mais si vous voulez réparer la relation, vous devrez le faire en premier. Savoir ce que vous avez fait était mal et prendre la faute est une étape cruciale. Sinon, tu ne fais pas ça pour les bonnes raisons.

# 2 Parlez à un tiers. Avant d'approcher cette personne, parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Parfois, cela peut vous aider à voir les actes répréhensibles dans vos actions ou ils peuvent vous aider à libérer les émotions derrière vos actions. Vous avez peut-être refait la colère, la tristesse et la frustration, donc soulager ces émotions à l'avance est une bonne idée.

# 3 Rencontrez-les. Non, pas sur WhatsApp ou FB Messenger. Vous devez les rencontrer en personne. Tu as foiré, à droite? Alors maintenant, vous devez les affronter en face à face si vous voulez une chance de reconstruire la confiance avec eux. Vous ne pouvez pas être un lâche dans cette situation, sinon ils n'accepteront jamais vos excuses.

# 4 Tu te sens vraiment mal? Si vous vous excusez parce que vous vous sentez obligé, alors ne vous excusez pas. Vous ne comprenez clairement pas toute l'étendue de vos actions ou ne ressentez pas de remords pour ce que vous avez fait.

Vous ne pouvez vous excuser que lorsque vous vraiment sens que tu as foiré. La situation vous ferait vous sentir horrible. Dire «Je suis désolé», cela ne signifie rien à moins qu'il y ait une émotion derrière elle.

Temps de recherche d'âme # 5. Si vous vous demandez comment reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous blessez, avant de lui parler, vous devez faire une série sérieuse d'âme. Vous ne pouvez pas parler pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait à moins que vous ne sachiez pourquoi. Vous devez regarder à l'intérieur et vraiment trouver la cause profonde de vos actions. Était-ce de la jalousie? Craindre? Insécurité?

# 6 être ouvert. Ce sont d'énormes étapes que vous faites et je suis fier de toi. Ce n'est pas facile de signaler nos propres défauts. Je sais, nous avons tous des egos. Dans ce cas, cela doit être fait. Lorsque vous parlez à la personne, assurez-vous de rester ouvert et communicatif. Ils vont faire beaucoup de discussions et vous devez écouter avec empathie. Ne les jugez pas. Vous n'aimez pas être jugé, vrai?

# 7 rendre la conversation significative. C'est une excellente occasion pour vous d'utiliser la conversation. Vous êtes tous les deux ouverts et vous écoutez, ce qui est génial. Vous êtes venu propre, vous avez parlé de ce qui s'est passé, et maintenant il est temps de guérir la confiance brisée.

Quand tout le monde s'est calmé, c'est maintenant à votre tour de expliquer pourquoi et ce que vous avez fait. N'oubliez pas, ne blâmez pas la victime, utilisez la conversation comme un moyen de leur montrer que vous avez appris de votre erreur.

# 8 parler de pourquoi tu l'as fait. Je l'ai dit ci-dessus et je le répète. Vous devez parler de pourquoi tu l'as fait. Soyons honnêtes, c'est tout ce qu'ils veulent savoir. Ils veulent savoir pourquoi vous avez ressenti le besoin de briser leur confiance. Dites-leur pourquoi et soyez aussi honnête que possible. Que vous ayez triché, volé ou utilisé quelqu'un / quelque chose. Soyez honnête et expliquez pourquoi.

# 9 Soyez calme. Attendez-vous à ce que la personne montre l'émotion. Ils vont être énervés, c'est naturel. Ils se sentent trahi par vous et maintenant vous devez faire face aux conséquences. Il ne sert à rien de se battre avec eux, vous aurez besoin d'être calme et de faire face à la tempête. Ne faites pas d'excuses pour vos actions et ne leur blâmez pas. Prenez la responsabilité, admettez votre faute et demandez le pardon.

# 10 Présenter une solution. Bien sûr, cela ne fonctionnera pas toujours. Dans certains cas, la personne sera tellement en colère ou blessée, elle ne pourra pas parler plus loin avec vous. Et si c'est le cas, vous devrez respecter leurs souhaits. S'ils sont prêts à aller de l'avant, alors présentez-leur une solution au problème. Trouvez un plan raisonnable pour qu'ils retrouvent votre confiance.

# 11 Ils peuvent ne pas vouloir être amis avec vous. Je sais que vous voulez reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous blessez, mais selon ce que vous avez fait, vos actions auraient pu vraiment leur faire du mal. Dans certains cas, ils ne voudront pas avoir de relation avec vous.

Je sais que tu voulais retrouver leur confiance, mais s'ils font trop de mal, ça ne va pas arriver. Malheureusement, tu vas juste devoir reculer et leur donner de l'espace.

# 12 Vous pouvez les approcher à nouveau plus tard. Donnez-leur de l'espace. S'ils ne vous ont pas complètement fermé leur vie, vous pourriez encore avoir une chance. Cependant, cela peut signifier leur donner le temps de se calmer et de refléter. Vous pouvez essayer de les contacter à nouveau dans quelques mois et voir s'ils sont prêts à parler à nouveau.

# 13 Ne faites plus la même erreur. Si vous voulez vraiment montrer que vous avez appris votre leçon et que vous êtes prêt à retrouver leur confiance, ne faites pas la même erreur deux fois. Si vous recommencez, eh bien, vous les perdrez certainement. Ils vous ont juste donné une seconde chance et vous allez chier dessus? Ensuite, vous ne méritez vraiment pas leur amitié et leur amour.

Comprendre comment reconstruire la confiance avec quelqu'un que vous blessez n'est pas facile, mais cela peut être fait. Tu vas devoir mettre beaucoup de travail, mais si vous parvenez à le faire fonctionner, vous récupérerez la personne dans votre vie.