Comment ne pas donner un guide badass pour moins de baise et plus de rires

De mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes. Malheureusement, cela arrive tout le temps, et cela peut être écrasant. Alors, vous voudrez peut-être apprendre à ne pas se foutre.

C'est cool de se soucier des choses, il est indéniable. Vous ne pouvez pas passer par toute votre vie en ne vous souciant tout simplement de rien du tout - vous n'alliez probablement pas trop loin si vous le faisiez. Cependant, il y a des moments dans la vie, des expériences que vous avez et des choses que les gens font ou vous disent que vous devriez vraiment apprendre à ne pas se faire foutre.

Certaines choses ne valent vraiment pas votre temps et votre énergie, donc vous devriez simplement hausser les épaules et ne pas leur réfléchir une autre réflexion.

Mais lors de la mise en pratique, cela peut être plus facile à dire qu'à faire. Nous sommes naturellement programmés pour réagir aux choses, être émotionnels, vouloir faire de notre mieux et former des liens avec les gens.

Si les choses ne se passent pas dans notre sens ou que les gens nous sont horribles, il peut être sacrément difficile de se retourner et de dire "en fait, je ne me fout pas.'

Si vous pouvez apprendre à ne pas se foutre, cependant, vous pouvez en fait vous sentir plus libre et plus léger, plus en contrôle de votre propre destin, et avoir beaucoup plus d'énergie et de temps pour vous concentrer sur les choses qui signifient réellement quelque chose pour vous. Qui ne voudrait pas une vie comme ça après tout?

Pourquoi voulez-vous apprendre à ne pas se foutre?

Avant d'apprendre à ne pas se foutre, vous devriez vraiment vous asseoir avec vous-même et essayer de comprendre pourquoi vous voulez ne vous soucier de rien. Bien sûr, les émotions peuvent être inconfortables, mais ne rien ressentir n'est pas le moyen de vivre la vie non plus.

Alors, voici quelques raisons possibles pour lesquelles vous voudrez peut-être apprendre à ne pas se faire foutre.

1. Votre enfance était difficile

Nous n'avons pas tous une enfance aimante. En fait, beaucoup d'entre nous ne le font pas. Peut-être que tes parents étaient froids et distants. Ou peut-être qu'ils étaient toxiques et abusifs - ou simplement absents.

Lorsque vous avez une enfance difficile, il est difficile de gérer vos émotions. Certaines personnes s'arrêtent complètement des autres et du monde. Tandis que d'autres personnes deviennent hypersensibles à tout ce qui leur arrive.

Donc, si vous êtes le genre de personne qui a tendance à être très sensible, cela aurait pu être dérivé de votre enfance. Peut-être que vous vouliez désespérément l'amour et l'attention de vos parents, et donc vous cherchez toujours cela dans la vie par le biais d'autres personnes.

2. Tu as été blessé par quelqu'un

Si tes parents étaient bons et aimaient pour toi, peut-être que tu t'es blessé par quelqu'un d'autre dans ta vie. Certains des scénarios les plus courants sont lorsque quelqu'un est rejeté par un partenaire romantique. La plupart d'entre nous l'ont fait, mais cela ne le rend pas facile.

Lorsque cela se produit, vous pouvez abriter des sentiments pour votre ex. Et s'ils s'éloignaient et semblent maintenant qu'ils passent très bien leur vie, cela vous provoquera des émotions intenses.

Il n'est même pas nécessaire d'être un ex-romantique partenaire. Ce pourrait être un ami, un partenaire commercial ou un membre de la famille. Peu importe qui c'est, vous avez été rejeté et blessé et avez du mal.

3. Tu penses que personne ne se soucie de toi

Avouons-le - tout le monde dans le monde n'est pas gentil et aimant. Alors, peut-être que vous êtes dans une situation dans la vie où vous vous sentez seul. Peut-être que vous avez l'impression que personne ne se souciait même en premier lieu, ou peut-être qu'ils ont récemment exprimé comment ils s'en fichent.

Ou, tout pourrait être dans votre tête aussi. Parfois, quand nous pensons que personne ne s'en soucie, ils le font vraiment - ils ne le montrent tout simplement pas comme nous le voulons. Donc, vous vous sentez probablement trop émotif si personne n'exprime de bonnes émotions envers vous lorsque vous voulez qu'ils.

4. Rien dans ta vie ne va bien

Si vous souhaitez apprendre à ne pas se foutre, cela pourrait ne pas avoir à voir avec les autres. Peut-être que vous êtes juste submergé par votre vie en général, et les émotions et le stress sont tout simplement trop intenses pour vous.

Quand cela se produit, il est courant que les gens veuillent simplement dire: «Je ne fais pas de baise» parce qu'ils se sentent hors de contrôle. C'est juste une façon d'abandonner dans la vie. Mais tu ne devrais pas faire ça parce que tu peux toujours réparer les choses. Vous avez juste besoin de trouver un moyen.

5. Tu es trop empathique

Certaines personnes sont tout simplement très sensibles aux autres. Ils ressentent presque trop l'empathie. L'empathie ressent littéralement les sentiments des autres. Vous êtes comme une éponge et vous admirez les émotions de tout le monde.

Quand tu fais ça, ça peut être trop pour toi parfois. Il est assez difficile de gérer vos propres sentiments, sans parler de tout le monde.

Quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez apprendre à ne pas se foutre, vous devez également garder à l'esprit que la suppression de vos sentiments n'est pas en bonne santé à long terme.

Vous pouvez le faire, mais ils trouveront un moyen de se manifester d'autres manières - même dans votre corps. Alors, gardez cela à l'esprit quand après avoir lu comment ne pas se faire foutre.

Voici comment ne pas se foutre

Savoir comment ne pas se faire foutre nécessite un peu de pratique. Il peut être difficile de ne pas s'en soucier, de hausser les choses et de laisser les choses.

Mais une fois que vous avez maîtrisé l'art de ne pas se foutre, cela peut vraiment être assez libérateur et faire de vous une meilleure personne en conséquence.

Alors comment apprenez-vous à ne pas se foutre? Jetons un coup d'œil à certaines des choses que vous devez faire.

1. Comprendre ce que cela signifie

Ne pas donner de foutre ne se soucie pas du tout de ne pas se soucier de rien du tout. C'est une idée fausse commune que les gens se trompent souvent.

Il y a une différence entre ne pas se soucier, et décider que vous ne vous fiez pas, ce qui vous entraîne alors pour agir.

C'est peut-être 'Hell OUI je vais audition.`` Ou, 'je postulerai pour ce travail qui me semble beaucoup trop avancé parce que je ne me fous pas, et est-ce que ça va vraiment être si mauvais si je ne comprends pas?'

Ne pas faire de merde, c'est un peu comme avoir de façon permanente l'attitude de `` Je n'ai vraiment rien à perdre.'

Si vous pouvez vous concentrer sur cela et comprendre que si vous venez de vous détendre, dites au revoir à vos peurs et que vous avez attrapé la vie par les balles, des choses vraiment incroyables pourraient vous arriver - alors allez-y!

2. Apprenez ce qui est important et ce qui n'est pas

Pour pouvoir savoir comment ne pas se foutre, vous allez vraiment devoir apprendre ce qui est important pour vous et ce qui n'est pas.

C'est stupide d'essayer activement de ne se soucier de rien. Mais en même temps, il est important d'apprendre ce que les choses comptent pour vous. Concentrez-vous toujours sur eux et oubliez simplement le reste.

Si vous vous concentrez toujours sur vos priorités et que vous recherchez vos objectifs, vous ne vous foutez pas d'autre chose. Vous ne laisseras personne vous gêner, et vous direz «à l'enfer avec les conséquences!'

Vous ne vous fouterez pas des choses qui ne sont pas importantes pour vous. Donc, la prochaine fois que vous n'obtenez pas quelque chose que vous voulez ou quelque chose que vous espériez que vous repartiriez vraiment et le pesiez.

Est-ce que c'est vraiment important? Ça te préoccupe vraiment? Si la réponse est `` pas vraiment '', décidez de ne pas se foutre et de passer à autre chose - c'est aussi simple que ça!

3. Apprenez à vous connaître

Apprendre à vous connaître intensément est si important quand il s'agit de ne pas vraiment se faire foutre. Si vous ne savez pas ce qui vous importe, alors vous pourriez finir par faire des erreurs.

Avoir une mauvaise attitude, être paresseux, ou refuser délibérément de faire ou de s'occuper ou de reconnaître quelque chose parce que vous essayez de blesser quelqu'un ou de vous venger d'eux n'est pas la voie à suivre.

D'ailleurs, alors tout le monde verra à travers vous aussi, et il n'y a rien de pire que de prétendre que vous ne vous fout pas quand vous le faites réellement.

Si vous n'êtes pas convaincant, alors vous finirez par ressembler à un imbécile. C'est pourquoi il est si important de vous connaître, d'être en phase avec vos pensées et vos sentiments, et d'accepter vraiment que c'est totalement cool de ressentir et de vous soucier - alors n'essayez pas de vous nier.

4. Peser les conséquences

Une autre chose vraiment importante à retenir quand il s'agit de savoir comment ne pas se foutre, c'est que vous devez penser aux conséquences de vos actions tout le temps.

Tout va bien et bien de ne pas se foutre sur les choses, mais si vous détruisez tout le monde et tout sur votre chemin - cela en vaut vraiment la peine?

Vous ne pouvez pas vous foutre de la plupart des choses sans blesser les autres, alors essayez toujours de vous en souvenir - et soyez aussi vraiment sûr que vous n'allez pas avoir de regrets, ou cela ne reviendra pas vous mordre dans le cul une autre fois.

5. Pousser une peau plus épaisse

Ne pas se foutre, c'est aussi avoir une peau épaisse. Vous n'avez pas à devenir un robot sans émotion ou quoi que ce soit. Mais à la fin de la journée, si vous êtes le genre de personne qui porte son cœur sur leur manche et devient toujours assez sensible aux choses, il sera difficile d'adopter une attitude de ne pas vraiment se soucier des choses.

Essayez d'accepter le fait que des choses décevantes et bouleversantes arrivent à tout le monde, vous devez donc faire pousser une peau plus épaisse si vous voulez être mieux pour ne pas vous soucier d'eux.

6. Être à l'aise avec ça

Si tu n'as pas foutre, tu dois le posséder. Au début, cela peut sembler un peu bizarre d'adopter cette attitude, cela peut se sentir impoli ou signifier d'une manière ou d'une autre.

Mais plus vous pratiquez l'art de ne pas en faire foutre, plus vous commencerez à vous sentir à l'aise avec ça, et plus vous vous rendrez compte qu'il ne s'agit pas seulement d'être impoli ou de prétendre que vous ne vous souciez de rien.

Il s'agit de zoner sur ce qui est le plus important pour vous, de ne rien arrêter quand il s'agit d'atteindre vos objectifs, et de ne pas laisser la négativité ou les déceptions vous gêner.

7. Soyez confiant dans vos choix

Si vous décidez que vous ne vous en faites pas, vous devez vraiment croire en vous. Une fois que vous avez fait ce choix, il n'y a pas de retour. Alors, soyez confiant et fidèle à vous-même.

Afin d'adopter cet air de `` pas de baise donné '', vous devez vous présenter comme confiant et tout - alors vous aurez découvert ce qui ne va pas faire et peut mener une vie plus heureuse, plus saine et plus productive.

Savoir comment ne pas se foutre peut être une chose très positive. Utilisez ces conseils pour pratiquer et maîtriser l'art, et vous récolterez bientôt tous les avantages qu'il peut apporter.