Comment maintenir votre santé mentale si votre partenaire est un menteur compulsif

Nous avons tous menti à un moment de nos vies. La plupart de ces mensonges, appelés mensonges blancs, ont cependant été de petites fibres qui sont inoffensives et sans aucune malveillance. Certains, cependant, mentent de manière compulsive et la plupart de ces mensonges sont continus, souvent dramatiques et généralement informés de faire paraître la personne héroïque. C'est une telle personne qui est sujette à un mensonge constant qui serait un menteur compulsif.

Être dans une relation avec un menteur compulsif

Table des matières

• Être dans une relation avec un menteur compulsif
• Quels sont les signes d'un menteur compulsif?
  • 1. Les mensonges ne leur profitent pas
  • 2. Les mensonges sont dramatiques
  • 3. Essayez de se représenter comme un héros ou une victime
  • 4. Ils deviennent délirants
  • 5. Ils sont éloquents et créatifs
  • 6. Il est difficile de prendre leurs mensonges
  • 7. Ils ont battu autour du buisson
  • 8. La même histoire a des versions différentes
  • 9. Ils auront le dernier mot
• Ce qui fait de quelqu'un un menteur compulsif?
  • 1. Structure du cerveau différente
  • 2. Dysfonctionnement du système nerveux central
  • 3. Traumatisme infantile
  • 4. Abus de substance
  • 5. Dépression
• Comment gérez-vous un menteur pathologique?
  • 1. Reste calme
  • 2. N'accusez pas
  • 3. Ne le prenez pas personnellement
  • 4. Ne les encourage pas
  • 5. Parfois, la confiance est nécessaire
  • 6. Demandez-leur d'obtenir une aide médicale
• Peut-il un changement de menteur compulsif?
  • 1. Un menteur compulsif devrait vouloir changer
  • 2. Intervention médicale

UN mensonges de menteur compulsif sont constants et difficiles à attraper. Être dans une relation avec un tel homme peut être assez frustrant. Cela peut également faire sentir qu'il n'y a pas de récompense à être dans une telle relation qui, à son tour, conduit à la dépression et à un sentiment d'inutilité.

Lorsqu'une personne ment tout le temps, la confiance devient également un problème douloureux dans la relation. Lorsque la confiance vacille dans une relation, vous êtes susceptible de vous sentir triste et blessé

Confronter des menteurs chroniques ne fonctionne pas tout à fait tout le temps non plus et même s'ils sont pris, ils peuvent retourner une histoire de telle manière que vous pourriez commencer à sentir que vous êtes celui qui est en faute. Avec le temps, cela pourrait vous faire hésiter à l'approcher même et à vous faire sentir nerveux et effrayé.

Il est possible que le fait d'être avec un menteur chronique effectue votre relation. Cependant, vous devez vous rappeler qu'avec un certain effort, vous pouvez toujours y faire face et être en mesure de le guérir avec la bonne thérapie et les médicaments.

Quels sont les signes d'un menteur compulsif?

Le mensonge compulsif est également connu sous le nom mythomania et pseudologia fantastique. Signes qu'une personne est un menteur compulsif est donné ci-dessous.

1. Les mensonges ne leur profitent pas

Les menteurs compulsifs mentent souvent pour sortir des situations inconfortables et embarrassantes. Cependant, ces mensonges n'ont pas un avantage objectif associé à eux.

2. Les mensonges sont dramatiques

Ces menteurs inventent des histoires qui sont non seulement extrêmement détaillées mais aussi assez dramatiques. Lorsque de tels mensonges sont entendus, il est assez facile de comprendre qu'ils sont des contes faux et exagérés.

3. Essayez de se représenter comme un héros ou une victime

Les menteurs compulsifs racontent leurs mensonges de telle manière qu'ils semblent devenir le héros ou le méchant de toute la histoire. Cela est fait parce que dans leur esprit, ils essaient toujours de gagner l'admiration ou la sympathie des autres.

4. Ils deviennent délirants

Ces menteurs racontent si souvent des histoires fausses qu'il y a des moments où ils commencent à croire leurs mensonges. Les experts croient que ce genre d'illusion dans le menteur compulsif vient du fait qu'il n'est pas conscient de se coucher.

5. Ils sont éloquents et créatifs

Les menteurs compulsifs ne parlent pas seulement bien mais viennent aussi avec un élément créatif d'esprit. Ils peuvent parler avec éloquence de telle sorte qu'ils peuvent engager les autres présents dans le groupe et attirer leur attention sur eux-mêmes. De plus, il peut penser sur place et aussi venir avec beaucoup d'originalité.

6. Il est difficile de prendre leurs mensonges

Les menteurs compulsifs ont perfectionné l'art et donc ne vous laissez pas prendre. Donc, si vous constatez que votre conjoint est un menteur compulsif, vous ne le trouverez peut-être pas pour démontrer aucun des comportements de base de mentir comme ne pas maintenir le contact visuel, balancer, éviter les conversations ou sembler agiter.

7. Ils ont battu autour du buisson

Si un menteur compulsif est arrêté entre les deux et posés des questions, il ne répondra pas avec des réponses spécifiques et pourrait, en fin de compte, ne répond même pas aux questions (s).

8. La même histoire a des versions différentes

Les menteurs compulsifs se font tellement pris pour rendre leurs contes colorés qu'ils oublient parfois les détails. Par conséquent, la même histoire a tendance à avoir des versions différentes.

9. Ils auront le dernier mot

Si l'on se dispute avec un menteur compulsif pendant qu'ils racontent leur histoire, ils continueront de se disputer jusqu'à ce qu'ils puissent avoir le dernier mot. Cela ressemble à une victoire morale pour eux et cela les encourage à poursuivre leur histoire.

Ce qui fait de quelqu'un un menteur compulsif?

Le mensonge compulsif n'est pas dû à une seule cause, mais est plutôt un mélange de facteurs génétiques et environnementaux. Certaines des causes communes pourquoi les menteurs pathologiques se trouvent:

1. Structure du cerveau différente

Le mensonge compulsif se produit en raison des différences dans la question du cerveau de ces personnes. Il a été constaté que la matière blanche dans les trois sous-régions préfrontales du cerveau dans les menteurs compulsifs est plus que d'autres. Il a également été constaté que les blessures à la tête peuvent entraîner une anomalie dans le rapport hormonal-cortisol, qui, à son tour, conduit à un mensonge pathologique.

2. Dysfonctionnement du système nerveux central

Il a été constaté que les menteurs compulsifs ont des dysfonctionnements dans leur système nerveux central. Ces personnes sont sujettes non seulement aux infections du système nerveux central mais aussi à l'épilepsie.

3. Traumatisme infantile

Parfois un mensonge compulsif a été associé à des traumatismes infantiles. Pour bloquer cette pensée dans leur esprit, ils apprennent l'art du mensonge et s'y sont habitués.

4. Abus de substance

La toxicomanie comme l'alcoolisme ou la consommation de drogues peut conduire à un mensonge compulsif. Ce n'est pas seulement parce qu'ils veulent cacher leurs actes, mais aussi à cause des déclencheurs neurologiques qui provoquent des changements au sein du corps.

5. Dépression

Il a été constaté que la dépression provoque des changements dans le cerveau. Par conséquent, ce problème de santé mentale conduit également à des mensonges compulsifs. Souvent, cela découle du sentiment de honte que l'on associait à ce problème.

Comment gérez-vous un menteur pathologique?

Les mensonges des menteurs pathologiques sont si inutiles que le fait de maintenir une relation avec un menteur compulsif peut être extrêmement frustrant et ennuyeux.

Traiter avec un menteur compulsif peut être fait de la manière suivante:

1. Reste calme

Tu sais que la personne te ment parce qu'il le fait presque tout le temps. Pourtant, vous ne devriez pas laisser la colère prendre le dessus sur vous. Au lieu de cela, soyez gentil mais restez ferme et ne commencez pas à croire ses mensonges.

2. N'accusez pas

Quelqu'un qui est habitué à mentir ne se possédera pas si vous l'accusez. Au lieu de cela, il pourrait simplement se mettre en colère et vous dire beaucoup de choses sur la façon dont il se sent choqué avec l'accusation. Donc, si votre conjoint est un menteur compulsif, alors le confronter ne contribuerait pas tout à fait. Dites-leur plutôt qui sont déjà importants pour vous et qu'ils n'ont pas besoin de dire quoi que ce soit pour vous impressionner.

3. Ne le prenez pas personnellement

Quand il s'agit de gérer un menteur compulsif, ne le prenez pas personnellement. Ce n'est pas qu'il ment parce qu'il est avec toi. Au contraire, le défaut lui réside et il est incapable de contrôler ses histoires.

4. Ne les encourage pas

Quand vous comprenez que la personne vous mente, ne lui posez pas de questions qui le feraient ajouter plus de drame à son histoire fausse. Posez plutôt des questions dont les réponses seraient difficiles à donner car cela pourrait lui faire arrêter de raconter son histoire.

5. Parfois, la confiance est nécessaire

Si vous connaissez une personne qui est un menteur pathologique, vous pourriez être tenté de ne pas lui faire confiance du tout. Cependant, ce serait une erreur dans votre art. Vous connaissez les temps et les sujets sur lesquels il ment. À d'autres moments, tu pourrais lui faire confiance. En montrant un peu de confiance en eux, vous créez un environnement positif. Cela pourrait leur donner envie de vous dire la vérité plus souvent.

6. Demandez-leur d'obtenir une aide médicale

Si vous connaissez un menteur compulsif, vous pourriez même suggérer qu'ils cherchent un médecin. Pour cela, faites d'abord vos recherches de fond. Puis approchez-les avec toutes les informations et faites votre suggestion. Soyez prêt, cependant, que cela pourrait prendre un certain temps car ils pourraient ne pas être d'accord ou même accepter qu'ils ont un problème.

Peut-il un changement de menteur compulsif?

Pourquoi pas? Le processus est difficile mais il commence par l'acceptation qu'une personne a un problème. Si cette étape est atteinte, cela pourrait être plus facile à partir de ce point.

1. Un menteur compulsif devrait vouloir changer

Si une telle personne est contrainte à la thérapie, il est peu probable qu'elle veuille coopérer. Par exemple, il pourrait mentir au thérapeute qui, parfois, est difficile pour même les experts pour attraper. Par conséquent, les efforts doivent d'abord être faits dans lesquels il admet le problème et être prêt à demander de l'aide.

2. Intervention médicale

Diagnostiquer un menteur pathologique peut être un défi et simplement parler avec une telle personne ne suffit généralement pas. Pour cela, les experts utilisent un polygraphe, pas pour voir s'ils mentent mais pour voir à quel point il peut battre le test.

Parfois, même ceux qui ont une relation avec un menteur compulsif sont interrogés pour diagnostiquer un menteur pathologique. Le traitement comprend généralement à la fois la psychothérapie et aussi les médicaments.

Le médicament est de traiter les problèmes qui le font mentir comme, par exemple, la dépression alors que la psychothérapie implique des séances de groupe ou individuelles et même des séances de couple.

Traiter avec un menteur pathologique peut être assez frustrant, mais il faut se rappeler que c'est un problème qui peut être traité. Donc, si vous connaissez de tels personnes, contactez-les et aidez-les à faire face à leur problème aujourd'hui.

Nos remerciements au Dr Shefali Batra, consultant senior psychiatre et thérapeute cognitive, fondatrice de Mindframes et co-fondatrice de Innerhour, pour ses contributions.

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