Comment savoir si vous êtes profité des gens autour de vous

Nous pensons tous que nous sommes des gens gentils qui font de belles choses, mais quand notre attention et notre patience se transforment-ils en?

Être en profit est un sentiment horrible. Cela signifie que vous faites non seulement plus d'efforts que vous n'en obtenez en retour, mais que vous n'êtes pas non plus apprécié.

Les gens prennent les choses incroyables que vous faites et la font passer en tant que leur, ne vous rembourse pas, ou tout simplement en vous utilisant. Non seulement il est injuste d'être traité comme ça, mais il peut même vous donner un complexe.

Il peut être tellement ancré dans votre psyché que vous ne réalisez même pas que cela se produit. Que ce soit au travail, à la maison, avec un ami ou un partenaire, remarquez ces panneaux afin que vous puissiez y mettre l'arrêt et enfin obtenir ce que vous méritez.

Pensez-vous déjà que vous êtes profité de?

Si votre intestin dit que vous faites plus d'efforts que vous n'en obtenez en retour, vous êtes probablement profité de. Et ça suce.

Mais parfois, nous entrons dans les ornières où nous pensons que nous sommes partis, mais ne le sont pas. Peut-être au travail, vous avez l'impression de ne jamais obtenir la reconnaissance de ce que vous faites. Cela peut ressembler à ça, mais peut-être que vous êtes le seul à obtenir un chèque bonus.

Pendant une période de votre relation où votre partenaire traverse quelque chose, on peut avoir l'impression de s'attendre à ce que vous soyez là. Mais, repensez à la dernière fois que vous en avez besoin pour tout laisser tomber pour vous et ils l'ont fait sans se plaindre. Dans l'instant, nous avons l'impression que ce que nous faisons ne compte pas, mais dans la situation dans son ensemble, il le fait.

Regardez qui vous pensez profiter de vous. Votre patron vous paie-t-il plus que juste pour votre travail, mais ne vous tapoter pas le dos et dire du travail bien fait? Cela pourrait se sentir mal, mais tout le monde ne montre pas son appréciation par des mots ou des cadeaux.

Voyez comment la personne sur laquelle vous vous concentrez rend la faveur et l'effort. Ils peuvent ne pas apporter la même chose que vous à la table, mais cela ne signifie pas qu'ils n'apportent rien.

Signes dont vous êtes profité

Si vous n'êtes toujours pas sûr de vous en tirer parti mais que vous voulez savoir avant d'accusation de quelqu'un, ces panneaux peuvent vous aider à y arriver.

# 1 Vous obtenez uniquement des commentaires négatifs. Nous savons généralement si nous faisons du bon travail au travail ou dans une relation. Nous savons quand nous avons mis notre meilleur pied en avant. Ainsi, lorsque votre patron, votre partenaire ou même votre ami ne se plaint que de ce que vous pouvez ou non faire du mal plutôt que de louer tout ce que vous faites correctement, vous êtes profité de.

Nous ne devrions pas nous attendre à ce que tout le monde dise merci et que vous fassez des histoires pour chaque petite chose que nous faisons. Mais, si vous préparez toujours votre partenaire et une nuit, vous êtes fatigué et commandez et qu'ils vous appellent paresseux, ils profitent de vous.

# 2 On vous demande de faire les choses en dessous ou au-dessus de votre note de paie. Si votre patron vous demande de réparer le copieur ou de répondre aux téléphones quand ceux-ci ne sont nulle part dans votre description de travail, il profite de vous. Il en va de même s'ils vous demandent de prendre un projet pour quelqu'un qui est payé plus que vous. Vos capacités méritent d'être compensées équitablement.

Ou votre partenaire vous demande de faire quelque chose au-delà de votre rôle. Cela peut être quelque chose avec lequel vous n'êtes pas à l'aise ou quelque chose qu'ils peuvent facilement faire eux-mêmes. Votre gentillesse et votre effort doivent être appréciés, pas attendus ou forcés.

# 3 Vous vous excusez constamment. S'excuser est important lorsque vous avez fait quelque chose de mal, mais «je suis désolé», ne devrait pas être quelque chose que vous ressentez le besoin de dire régulièrement. Si votre patron demande un dossier qu'il n'a pas demandé plus tôt, dites: «Je vais l'obtenir maintenant», non, «je suis désolé, je vais l'obtenir maintenant."

Si vous n'avez rien à être désolé, cette personne ne devrait pas vous blâmer ou vous faire sentir que vous avez besoin de dire désolé. Mais, parfois tu t'es mis dans cette situation en doutant de toi-même. Connaissez votre valeur et ne vous excusez pas si vous n'avez rien fait de mal.

Quand d'abord sur le marché du travail, je m'excuse chaque fois que mon patron me demandait de réviser quelque chose que j'ai écrit, mais je n'avais pas besoin de. je n'ai rien fait de mal. Maintenant, j'ai réalisé que je me laissais profiter de. Donc, je remets en question l'idée d'un supérieur si je pense qu'ils ont tort ou pourraient utiliser une autre opinion.

Et si j'ai besoin de changer quelque chose, je dis que j'y vais bien. Je ne m'excuserai pas d'avoir fait mon travail et tu ne devrais pas non plus. Vous vous excusez d'avoir renversé un café sur quelqu'un, pas d'avoir fait ce que vous avez été embauché pour faire.

# 4 Vous êtes appelé les noms d'animaux. C'est un gros problème, surtout pour les femmes. Cela peut certainement arriver aux hommes aussi. Ce n'est pas un secret que les noms d'animaux peuvent être des insultes cachées sous le couvert de l'attache.

Un petit ami ou un patron peut t'appeler chérie, bébé, ma chérie, ou n'importe quelle sorte de nom comme celui-ci pour sembler gentil et doux quand il profite réellement de ta nature aimable et attentionnée. Cela peut être lorsque votre partenaire vous demande de faire des sandwichs qu'il pourrait faire eux-mêmes ou votre supérieur ou même égal au travail vous demande de prendre un café.

# 5 Vous êtes négligé quand c'est important. Quand quelqu'un est mis à profit, il est souvent négligé et non pris au sérieux. Bien que vous puissiez faire le travail pour mériter une promotion, votre patron ne vous considérerait même pas.

En termes de relation ou d'amitié, votre partenaire peut accepter un emploi qui prend beaucoup de temps sans vous consulter. Un ami peut vous inscrire et s'attendre à ce que vous disiez oui. Votre opinion et votre contribution sont importantes, mais pour quelqu'un qui profite de vous, ce n'est pas.

# 6 Vous ne vous plaignez jamais. Même si dans votre tête vous criez peut-être et êtes épuisé à la fin de la journée, vous ne les laissez jamais vous voir transpirer. Quelqu'un en profité est souvent soigné pour penser qu'il devrait être capable d'aller au-delà et au-delà.

Leur partenaire ou supérieur leur dit souvent que leur travail et leurs efforts en vaudront finalement ou ils doivent payer leurs cotisations. Alors ils gardent la bouche fermée et se sentent chanceux pour la position dans laquelle ils se trouvent.

# 7 Vous ne pouvez pas compter sur eux. La personne qui profite de vous s'appuie souvent sur vous pour tout. N'oubliez pas ce film Sandra Bullock, Deux semaines de préavis? Le personnage de Hugh Grant a profité de Bullock's. Ils dépendent de vous pour tout.

Mais, quand vient le temps pour eux de faire quelque chose pour vous, ils ne peuvent pas s'engager dessus. Ils sont feuilletés. Ils ne peuvent pas tenir les promesses. Et ils renversent les centres communautaires qu'ils ont promis qu'ils économiseraient. D'accord, peut-être pas ce dernier, mais Hugh Grant l'a fait * bien, presque!*.

# 8 Vous êtes constamment interrompu. À peu près si vous êtes une femme, cela vous arrive tous les jours au travail et à la maison. Nous sommes souvent profités des hommes et même d'autres femmes.

Si vous remarquez que vous ne pouvez pas faire passer votre point.

Comment arrêter d'être profité de

Maintenant que vous savez si vous êtes en train d'être mis en profit, cela ne signifie pas que vous êtes faible ou une cible facile. Vous n'avez rien fait de mal.

Ce que cela signifie, c'est que votre gentillesse et votre compassion ont été tenues pour acquises. Quelqu'un d'autre a utilisé vos qualités incroyables pour bénéficier à elle-même. Et bien qu'il soit difficile de changer l'esprit de quelqu'un, cela peut être fait.

Ces gens savent souvent que vous méritez le respect et l'appréciation. Ils reconnaissent ce dont vous êtes capable. C'est pourquoi ils vous ont conditionné à rester dans votre voie pour ainsi dire pour parler. Qu'ils soient intimidés, effrayants, ignorants ou une combinaison au lieu de changer d'avis, de demander le respect.

Tout commence par votre confiance. Croyez que vous en valez la peine. Vous méritez d'être traité de manière égale et d'être payé ce que vous gagnez. Je souhaite que ce soit aussi simple que de dire à quelqu'un qu'il profite de vous et ensuite ils s'arrêtent.

Mais ce comportement est malheureusement appris et pratiqué et un modèle difficile à briser. Donc, c'est à vous d'arrêter de s'excuser, d'apprendre quand dire non, de connaître votre valeur et de demander à être entendu et respecté à la maison et au travail.

Si vous vous êtes lié à quelque chose ci-dessus, c'est la fin de vous être profité de. Construisez votre confiance et vos limites. Et changez votre vie pour le mieux.