Comment garder une relation passionnante et intéressante à long terme

Le paradigme de rencontres moderne est terriblement incliné vers l'attachement temporaire. Nous sommes tous plus enclins à la réponse du vol que la réponse de combat. Des concepts comme les rencontres occasionnelles, les stands d'une nuit, aucune chaîne attachée, etc. Cela semble assez amusant et excitant, mais ils font des ravages sur notre quotient d'engagement.

Nous sommes devenus plus comme des drogués d'adrénaline. Dès que l'excitation commence à disparaître, nous commençons à secouer avec des symptômes de sevrage. Et si nous réfléchissons à la façon de garder une relation excitante et intéressante à long terme au lieu de s'en tirer?

L'excitation dans les relations provient de l'effort et des efforts proviennent de l'amour. N'est-ce pas la raison pour laquelle vous vous êtes toléré pour tout cela? Si vous êtes l'un de ces chanceux qui a trouvé quelqu'un qui valait la peine de se battre mais que vous semblez avoir perdu le feu, voici un guide sur la façon de garder une relation passionnante.

14 façons de maintenir une relation passionnante

Table des matières

• 14 façons de maintenir une relation passionnante
  • 1. Pour raviver l'excitation dans les relations, redécouvrir les langues d'amour de l'autre
  • 2. Démarrer un dialogue ouvert
  • 3. Trouver des choses à faire ensemble
  • 4. Être physiquement intime
  • 5. Faire des voyages ensemble
  • 6. Date de nouveau
  • 7. Comment garder une relation passionnante sur le texte? Utilisez le pouvoir des mots, littéralement
  • 8. Retourner pour vous surprendre
  • 9. Sortez de vos zones de confort
  • dix. Dites-leur ce qu'ils signifient pour vous
  • 11. Comment rendre votre relation excitante à nouveau? Sex it up
  • 12. Êtes-vous les meilleurs amis?
  • 13. Pardonnez votre partenaire
  • 14. Passer du temps à part
  • Pointeurs clés
• FAQ

La première étape serait de réaliser que l'installation de cette vigueur élémentaire n'est pas nécessairement un mauvais signe. Vous pouvez souvent distinguer les couples de la «phase de lune de miel» en dehors de ceux qui y sont là depuis un moment. Les couples à long terme semblent être plus décontractés, n'est-ce pas? Il est révolu le temps où vous ne pouviez pas vous retirer la main. Pas de déguisement pour impressionner, pas de papillons, pas d'arcs-en-ciel et pas de soleil.

D'accord, ce n'est pas si sombre mais au contraire, leur lien s'est transformé en quelque chose de plus mature. Selon une étude menée à l'Université Stony Brook, New York en 2011, il est tout à fait possible d'être follement amoureux de quelqu'un même après des décennies de mariage. Cela suggère que l'amour et l'excitation peuvent rester pendant que l'appréhension est perdue. Donc, la bataille n'est pas encore perdue. Vous pouvez toujours ramener l'étincelle.

Maintenant que vous êtes tous réchauffés et regardez votre relation sous un nouveau jour, laissez-nous entrer dans les trucs amusants. Garder cette maturité de votre amour en tant que rampe de lancement, discutons de la façon dont nous pouvons enflammer les moteurs pour emmener votre relation dans le cosmos de la romance.

1. Pour raviver l'excitation dans les relations, redécouvrir les langues d'amour de l'autre

La plupart des couples ne prennent souvent pas la peine de comprendre comment leur partenaire préfère montrer et recevoir l'amour - également appelé leur langue d'amour. Si votre relation a commencé à se sentir stagnant, votre ignorance des langues d'amour pourrait être pourquoi. La communication honnête est la clé ici. Si vous prenez tous les deux au sérieux, cela révélerait des trucs surprenants à votre sujet. Ces révélations vous donneront non seulement une nouvelle perspective sur la relation, mais vous aideront également à mieux vous comprendre.

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2. Démarrer un dialogue ouvert

Comme mentionné au point précédent, la communication dans les relations peut ouvrir beaucoup de portes pour que votre romance revienne. Vous savez que la plupart des problèmes dans les relations ont leurs racines enchevêtrées dans une mauvaise communication. Démarrer un dialogue ouvert est un excellent moyen de nier. Correction d'un créneau horaire et passez au moins 15 minutes avec votre partenaire pour parler.

Évitez toutes les distractions et engagez-vous dans ces quelques instants ensemble. Vous seriez surpris de voir à quel point cela semblera difficile au début. Ce sera comme méditer mais au lieu d'être dans votre tête, vous serez avec votre partenaire en communication. Il est essentiel que vous vous déteniez tous les deux pendant que vous parliez. Méfiez-vous, ce ne sera pas aussi facile que cela puisse paraître. Néanmoins, c'est la réponse parfaite à la façon de garder une relation passionnante lorsque vous vivez ou sépare.

3. Trouver des choses à faire ensemble

L'une des raisons pour lesquelles les relations perdent leur essence est le manque de temps de qualité ensemble. Au fil du temps, nous avons tendance à nous prendre à la légère et à arrêter de donner à la relation son temps bien mérité. Nous avons tendance à oublier le fait que les relations nécessitent plus d'efforts vers la maintenance que ce qui était nécessaire au début.

Nous vous suggérons de recommencer à faire les choses que vous aimiez faire ensemble. Comme Shelley et Dennis ont relancé leur mariage en choisissant de jouer au tennis comme passe-temps d'une journée dans le quatrième épisode de la magnifique série, Modern Love. L'épisode est à juste titre intitulé `` Rallying pour garder le jeu en vie '' alors qu'ils commencent un voyage vers le haut vers se retrouver en faisant de petites choses ensemble.

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4. Être physiquement intime

À mesure que la relation augmente avec le temps, les couples ont tendance à ignorer les petits actes d'intimité physique. La tenue des mains, les câlins longs et chauds, les baisers du front et les câlins - ils ne semblent plus aussi importants. Mais ils sont. Un nouvel ensemble d'études publié dans la revue Physiology & Behavior suggère que le toucher non sexuel joue un rôle important dans le soulagement du stress et la relaxation.

Vous vous demandez peut-être comment garder une relation à longue distance passionnante si l'intimité physique est si importante. L'intimité physique ne concerne pas seulement la touche réelle, mais la présence de la présence de votre partenaire. Les appels vidéo réguliers et les réunions occasionnelles peuvent faire l'affaire si les deux partenaires sont également investis.

5. Faire des voyages ensemble

Rien ne libère les âmes comme le voyage. Tout comme nous avons différentes langues d'amour, nous avons tous aussi différentes langues de voyage. Nous sommes sûrs que vous devez avoir planifié de nombreux voyages avec votre partenaire. Mais après le voyage, vous sentez-vous libéré? Allez-vous même en voyage, ou planifiez-vous et tergiversez-vous?

Voici notre conseil sur la façon de garder une relation passionnante. Vous devez comprendre comment votre partenaire préfère voyager, puis l'aligner avec vos préférences. Ou vous pouvez vous résoudre à tour de rôle dans chacun de vos styles préférés alternativement. L'idée est de se sentir libéré et de contenu lorsque vous vous dirigez en explorant le monde ensemble.

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6. Date de nouveau

La meilleure façon de raviver l'étincelle perdue est de revivre le meilleur des temps. Qu'est-ce qui peut battre la sensation de cette phase de lune de miel? Nous comprenons que les papillons de votre estomac ne flotteront pas comme ils le faisaient, mais c'est tout l'intérêt.

Dites, vous commencez par revivre votre premier rendez-vous. Vous vous habillez et faites tout comme vous l'avez fait à l'époque. Le même lieu, en même temps, même les mêmes tenues. Imaginez à quel point ce serait amusant de descendre la voie de la nostalgie ensemble. Rappelez-vous où tout a commencé et ce qui vous a fait tomber pour cette personne. Et faire des dates une partie régulière de votre vie ensemble.

Selon une étude du Journal of Social and Personal Relations. Avec la science de votre côté, allez-y!

7. Comment garder une relation passionnante sur le texte? Utilisez le pouvoir des mots, littéralement

Vous souvenez-vous de la façon dont une notification de texte de cette personne spéciale faisait sourire votre cœur? Ou lire une lettre ou une carte postale pour les gens de la vieille école. Au fil du temps, les textes mignons, sexy et ringards se sont transformés en listes d'épicerie et en one-liners formels. Vous vous demandez comment garder une relation passionnante sur le texte à nouveau?

Rapportons cette magie. Les mots sont la poussière de lutin, utilisez-les! Un texte simple à votre partenaire disant: «Hé, je conduisais au travail et notre chanson est venue et m'a rappelé toi. Je t'aime!«Rendera certains de vos problèmes. C'est un conseil solide sur la façon de garder une relation intéressante pour une fille ou un garçon.

8. Retourner pour vous surprendre

Savez-vous pourquoi les jolies surprises nous arrivent tous? C'est parce qu'ils représentent l'amour et les soins. Lorsque nous vivons une douche inattendue de ces goodies, notre cœur a l'impression d'appartenir. Parfois, nous avons tendance à saper ces gestes au fil du temps.

Laissez-nous vous donner un exemple. Si vous vous demandez comment garder une relation intéressante pour un gars, voici comment une simple surprise peut faire sa journée. Disons que vous passez à son lieu de travail, lui apportant son café préféré sur le moment où il fait habituellement sa pause-café. Imaginez à quel point il serait exalté de vous retirer de sa vie professionnelle mouvementée, même si ce n'est que pour quelques minutes.

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9. Sortez de vos zones de confort

Maintenant, c'est délicat. Mais comme tous les ratios de risque et de récompense, cela pourrait s'avérer avoir une puissance de feu pour raviver votre romance. Mike, qui est un grand agent de célébrités à LA, vient de se présenter à son partenaire Donna's Doorcep un samedi et l'a emmenée en road trip à Vegas. Il partage: «Nous avions toujours prévu de faire un voyage spontané, mais nous ne l'avons jamais fait à cause de nos horaires chargés jusqu'à ce que j'en ai eu assez de la morosité. C'était le meilleur moment que nous ayons passé ensemble depuis des années. Nous avons découvert comment garder une relation intéressante - en sortant de notre zone de confort."

Alors planifiez des choses que vous ne faites généralement pas. Cela pourrait être quelque chose que votre partenaire fait mais vous ne les accompagnez jamais, comme les courses du matin. Ou cela pourrait être quelque chose que vous ne pensiez que vous ne feriez que, comme s'inscrire à un atelier de salsa.

dix. Dites-leur ce qu'ils signifient pour vous

Lorsque vous êtes dans une relation depuis longtemps, vous supposez que vos partenaires savent que vous les aimez. Nous ne voyons pas un point pour leur rappeler à quel point ils sont aimés. Vous diriez: «N'est-ce pas évident, que nous sommes ensemble depuis 10 ans maintenant."Mais c'est là que réside la raison de la flamme dissipatrice.

Comment garder une relation passionnante? Le renforcement positif est la clé. Tout comme notre corps a besoin de nutrition régulière pour fonctionner de manière optimale, nos relations nécessitent également un renforcement fréquent. Vous ne pouvez pas dire que vous n'avez pas besoin de nourriture aujourd'hui parce que vous l'avez eu il y a une semaine,? Si vous aimez quelqu'un, dites-le-lui! Dites à votre partenaire à quel point ils signifient pour vous, qu'en est-il de vous les aimer même après toutes ces années.

11. Comment rendre votre relation excitante à nouveau? Sex it up

L'attraction physique est un facteur majeur dans la plupart des relations. La perte graduelle de l'intimité physique est l'un des premiers signes que votre relation a besoin d'une refonte. Ceci est particulièrement courant dans les relations à long terme. Les couples ont tendance à s'en tenir à leurs pratiques éprouvées et finalement, même le sexe devient monotone.

Sexe un peu, les gens. Il est censé vous apporter du plaisir, de l'excitation et de l'épanouissement. Essayez de nouvelles choses. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour pimenter les choses dans la chambre. Alors, sautez la vanille et essayez le chocolat, la crème Cookie n ou même les noix américaines.

12. Êtes-vous les meilleurs amis?

Nous sommes notre moi le plus confortable avec nos amis les plus proches. Un partenaire romantique idéal est un meilleur ami avec qui nous nous connectons à un niveau physique, émotionnel et intellectuel. Pensez-y, n'est-ce pas pourquoi vous avez choisi d'être en relation avec votre partenaire en premier lieu?

Maintenant, demandez-vous, avez-vous toujours l'impression que vous êtes tous deux les meilleurs amis? S'il y a même le moindre doute, vous devez y remédier immédiatement. Vous ne voudriez pas passer votre vie sans les blagues intérieures, l'acceptation complète, et juste le plaisir global de la compagnie, voudriez-vous? Une relation ennuyeuse peut toujours être sauvée si votre autre moitié est votre meilleur ami.

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13. Pardonnez votre partenaire

Nous n'insinus pas que votre partenaire soit en faute pour la matité de votre relation. Ce que nous voulons dire, c'est que nous enterrons souvent de petits problèmes pour éviter les conflits inutiles. Lorsqu'ils sont laissés sans surveillance, ces petits galets s'accumulent pour devenir un gros rocher menaçant d'écraser la relation. Nous commençons à nous éloigner sans le savoir de nos partenaires.

Nous vous suggérons donc de le trouver dans votre cœur et de pardonner votre proche. Vous pouvez même essayer de prendre une aide professionnelle. Il est crucial que vous identifiiez les fissures. Alors que vous les assurez et les éliminez, vous pourrez créer un espace où votre amour pour votre partenaire peut grandir librement.

14. Passer du temps à part

Parfois, lorsque rien d'autre ne fonctionne, il est préférable de faire une pause et de zoomer. Confus? Ce que nous voulons dire, c'est que parfois nous essayons trop fort, mais la situation ne semble pas s'améliorer ou aggraver. À ce stade, il est préférable de prendre une pause pour essayer et prendre du recul. C'est là que le pouvoir du détachement entre en jeu. Prendre du temps dans une relation peut parfois faire des merveilles.

Le temps que vous passez à part vous aidera à évaluer votre situation actuelle, à voir votre partenaire et votre relation sous un nouveau jour, à réfléchir aux stratégies que vous avez déployées et à trouver une meilleure façon d'améliorer les choses. C'est probablement la réponse la plus difficile à la façon de garder une relation passionnante.

Pointeurs clés

• À mesure qu'une relation se développe, il est normal de frapper une phase de stagnation
• Il est essentiel que les deux partenaires soient prêts à raviver l'excitation
• Il n'y a pas d'alternative à avoir une communication ouverte et honnête
• Passer du temps de qualité ensemble est essentiellement la solution à guichet unique pour tous les problèmes relationnels
• La meilleure façon de raviver l'étincelle est de revenir en arrière et de trouver des choses qui l'ont rendu spécial pour vous deux et d'essayer de construire un plan à partir de là

Garder une relation en bonne santé et s'épanouir est un effort constant. Tout comme nous évoluons tous avec le passage du temps, alors faites nos relations. L'essentiel est que si les partenaires impliqués sont investis émotionnellement, physiquement et mentalement, quelle que soit la phase d'évolution que votre relation traverse, vous prévaudrez toujours.

FAQ

La première chose que vous voudriez faire lorsque vous essayez de réparer votre relation est de changer votre attitude. Vous devriez regarder la jonction actuelle comme la base pour que la relation grandisse. Une fois que vous avez accepté ce fait, vous pouvez essayer des choses comme commencer un dialogue ouvert, vous surprendre ou les jeux au coucher. Nous avons répertorié 14 façons de raviver l'étincelle de votre relation dans cet article.

Lorsque nous commençons une relation, il y a beaucoup d'excitation car il y a beaucoup de choses que nous voulons explorer. Alors, pourquoi arrêtons-nous de ressentir la même excitation après un certain temps? C'est parce que nous sommes devenus complaisants et que nous avons cessé d'explorer et ainsi, cessé de grandir. Donc, pour ramener l'étincelle, nous devons continuer à nous explorer, nos relations et nos vies.

Lorsqu'une relation atteint une phase de stagnation, il est très normal de ressentir une perte d'excitation. La plupart des relations qui survivent à ce test du temps, finissent par devenir plus fortes et encore plus excitantes. Comme notre corps, nos relations nécessitent également une nourriture régulière. Même si une relation a frappé un mur, si les deux partenaires sont investis pour le faire fonctionner, il peut sûrement trouver des moyens de relancer l'excitation. Il y a 14 de ces façons répertoriées dans cet article.

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