Comment aider vos enfants à travers la séparation du mariage

Dans cet article

• Comment les enfants réagiront-ils à la séparation?
• Comment se sentiront les enfants?
• Comment aider votre enfant à traverser cette période difficile?
• Donner une assurance
• Soyez honnête avec eux
• Ne les faites pas choisir les côtés
• Assurez-vous qu'ils ne sont pas à blâmer

La séparation peut être une période très éprouvante pour les parents. Il est naturel de se sentir dépassé et seul. Pendant ce temps, il y a des décisions et des plans pour faire et poursuivre la parentalité malgré tous les bouleversements de votre vie.

La plus grande préoccupation des couples passant par une séparation est de savoir comment la séparation affectera les enfants et comment vont-ils faire face aux changements imminents de la vie quotidienne. Même une séparation bien planifiée et amicale peut cultiver les sentiments d'incertitude et d'anxiété chez les enfants. Les enfants voient et ressentent les choses différemment des adultes. Ils pourraient avoir du mal à faire face à la séparation parce qu'ils sentent que leur vie se retourne à l'envers. Ils sont susceptibles de ressentir:

• Colère
• Anxiété
• Tristesse
• Perplexe et solitaire

Vos enfants peuvent essayer de cacher leurs propres sentiments pour vous protéger. Ne sous-estimez pas ce que votre enfant traverse à un tel moment. Votre soutien complet et votre renforcement positif de l'amour sont ce qui les aidera à faire face à ces premiers jours de séparation.

Se séparer lorsque vous avez des enfants peut être très complexe. Avez-vous besoin de prendre de nombreuses décisions importantes telles que comment allez-vous dire à vos enfants? Que leur diras-tu? Quand allez-vous leur dire? La séparation est une période difficile car vous vous sentez incertain et vulnérable. À un tel moment, vous voulez dire à vos enfants que leur vie va changer d'une manière qui ne leur fera pas de détresse et très peu de douleur.

Comment les enfants réagiront-ils à la séparation?

La séparation peut être très stressante pour les enfants et comment ils y font face dépend de plusieurs conditions:

• Comment les parents font face à la rupture et à d'autres relations en cours. La récupération et l'ajustement sont plus faciles pour les enfants si les parents sont sensibles aux besoins de leurs enfants.
• Les circonstances conduisant à la séparation. Était-ce amical et calme ou les enfants ont-ils été témoins de drame ou de combats?
• Le stade de développement et l'âge des enfants
• Le tempérament et la nature des enfants - sont-ils faciles à vivre ou ont tendance à tout prendre très au sérieux

Comment se sentiront les enfants?

La séparation est une période douloureuse pour la famille dans son ensemble. Vos enfants peuvent sentir qu'ils sont à blâmer. Ils pourraient craindre l'abandon et se sentir en sécurité. Ils peuvent traverser une myriade d'émotions et se sentir triste, en colère, blessé, surpris, effrayé, confus ou inquiet. Ils peuvent également être en deuil pour la perte de leur famille en tant qu'unité. Ils peuvent également commencer à fantasmer sur le fait que leurs parents se remettent ensemble. Ils pourraient également ressentir des changements comportementaux tels que de jouer, sauter des cours ou ne pas vouloir aller à l'école, mouiller le lit, devenir de mauvaise humeur ou collant.

Comment aider votre enfant à traverser cette période difficile?

Bien que les parents eux-mêmes soient souvent confus et bouleversés en ce moment, il est important pour eux d'essayer de comprendre ce que leurs enfants traversent et de considérer leurs sentiments. Les enfants doivent faire face à plusieurs ajustements et changements lorsque les parents se séparent: changements dans la discipline, le mode de vie familial et les règles. Ils doivent faire face à d'autres changements tels qu'une nouvelle école, une nouvelle école et un nouveau partenaire dans la vie de leur mère ou de leur père. Ils devront également réduire le luxe car il y aurait moins de revenus.

En tant que parents, il est de votre responsabilité d'accéder à la situation à travers leurs yeux et de les réconforter et de les guider à travers cette période difficile. Choses à garder à l'esprit lorsque vous dites à vos enfants que vous vous séparez:

Donner une assurance

Votre enfant ne devrait jamais douter de votre amour pour lui. Il doit savoir que les deux parents l'aiment toujours. Vous n'aimez peut-être plus votre partenaire, mais les enfants aiment les deux parents et ils pourraient avoir du mal à comprendre pourquoi vous vous séparez tous les deux. Ils devront rassurer constamment que les deux parents les aiment toujours.

Soyez honnête avec eux

Essayez d'être aussi honnête que possible avec eux sans entrer dans des détails inutiles. Expliquez-leur de manière simple, mais ne blâmez pas votre partenaire. Dites-leur où et quand ils verront l'autre parent et qui s'éloignera.

Ne les faites pas choisir les côtés

Soulager leur esprit en leur disant qu'ils n'ont pas à prendre parti. Critiquer l'autre parent devant les enfants fait souvent mal aux enfants. Les enfants aiment les deux parents, alors évitez de dire des choses négatives sur votre partenaire devant eux.

Assurez-vous qu'ils ne sont pas à blâmer

Convainquez-les que votre séparation est une décision mutuelle et adulte et n'est en aucun cas la faute des enfants. Essayez également de faire moins de changements dans leur vie car la familiarité leur apportera réconfort.

Comme les parents, les enfants sont également stressés par les changements dans leur vie et la séparation de leurs parents, mais avec soin, temps et soutiennent la plupart des enfants s'adapter à ces changements.