Comment guérir après avoir été trompé et rester ensemble

Quand quelqu'un est trompé, l'indignation, la colère, la blessure et la trahison ne sont que quelques-unes des émotions avec lesquelles il doit faire face une fois que l'infidélité sera claire. En raison de l'infidélité de retrait provoque la connexion d'un couple, une majorité de gens pensent que faire preuve de rage et passer à autre chose est la seule façon «correcte» de gérer l'infidélité. Comment guérir après avoir été trompé et rester ensemble n'est pas un concept populairement diverti. En fait, les gens sont même jugés pour rester avec un partenaire qui s'est égaré. 

Cela dit, assimiler la tricherie à la fin d'une relation serait une hypothèse simpliste au mieux. Alors que la dynamique des relations continue d'évoluer, de nombreux couples découvrent que rester ensemble après la tricherie est, en fait, possible. Avec des professionnels pour vous guider à travers ce sort difficile et diminuer la stigmatisation autour de la thérapie des couples, les partenaires peuvent explorer des options au-delà de la séparation dans le sillage d'un épisode de tricherie. Cela comprend la possibilité de rester avec quelqu'un qui vous a trompé.

Cela nous amène à la question de savoir comment surmonter le fait d'être trompé et reconstruire une relation avec votre partenaire? Avec le psychologue clinicien Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondateur de Kornash: The Lifestyle Management School, qui se spécialise dans le counseling et la thérapie familiale des couples, regardons certaines façons de gérer la triche dans une relation à part s'éloigner.

Les couples peuvent-ils se remettre de la tricherie?

Table des matières

• Les couples peuvent-ils se remettre de la tricherie?
• Ce qui change après la tricherie et comment réparer votre relation
• Une relation peut-elle revenir à la normale après avoir triché?
  • 1. Comprendre comment être trompé
  • 2. Accepter que vous ayez tous les deux contribué au problème 
  • 3. Le tricheur sait que la fiducie de reconstruction prendra du temps 
  • 4. La thérapie est nécessaire pour guérir après avoir été trompé
  • 5. La communication est essentielle pour rester ensemble après la tricherie
  • 6. Les couples prêts à apporter des modifications peuvent reconstruire une relation après avoir triché
  • 7. Plus important encore, ils ont la volonté de le faire fonctionner 
• Comment guérir après avoir été trompé et rester ensemble?
  • 1. L'honnêteté vous aide à guérir après avoir été trompé
  • 2. Partagez la douleur de réparer votre relation pour rester après l'infidélité
  • 3. Écrire des excuses sincères aide 
  • 4. Ne vous dépêchez pas de pardon si vous voulez rester ensemble après avoir triché
  • 5. Définissez les règles pour réparer votre relation
  • 6. Discutez de l'intimité sexuelle pour passer à la tricherie et rester ensemble
  • 7. Comment continuer à rester après avoir triché? Garder la foi
• FAQ

Réparer une relation après que l'un des partenaires s'éloigne au-delà des limites convenues de la monogamie n'est pas facile. En fait, pour beaucoup de couples, l'infidélité s'avère être l'ongle mortel dans le cercueil. Selon une étude, les affaires extraconjugales et l'infidélité représentent 37% des divorces aux États-Unis. Mais quel pourcentage de couples restent ensemble après un triche? Il y a des informations factuelles limitées sur ce sujet. Cependant, une enquête indique que seulement 15.6% des couples peuvent s'engager à rester ensemble après l'infidélité. 

Ce n'est pas facile de guérir après avoir été trompé. Après tout, cette transgression frappe au fondement même de la relation. Cependant, les couples qui survivent à ce revers et trouvent un moyen de passer ensemble après l'infidélité ont une chose en commun - la volonté de reconnaître les problèmes potentiels d'une relation qui a peut-être conduit à l'affaire plutôt que de se concentrer simplement sur l'acte de tricherie lui-même. 

Quelles que soient vos raisons de rester après la tricherie, le processus implique une plongée profonde dans vos modèles de relation ainsi qu'une introspection de vos modèles de comportement individuels. Cela peut vous aider à découvrir les raisons sous-jacentes qui peuvent avoir créé de la place pour un tiers dans votre équation, résoudre ces problèmes et trouver des mécanismes d'adaptation plus sains pour faire face à vos problèmes de bagages émotionnels et de relation.

Cela peut être un processus à long terme qui nécessite un engagement sérieux et le travail des deux partenaires. Et même alors, il n'y a aucune garantie qu'un couple peut se remettre de la tricherie et simplement revenir à la façon dont les choses se passaient entre elles. Ce qu'il peut aider à réaliser, c'est la capacité de rester ensemble après avoir triché et construit votre relation à nouveau.

Ce qui change après la tricherie et comment réparer votre relation

La tricherie change tout entre un couple. La découverte de l'infidélité peut anéantir la relation, laissant les deux partenaires à se sentir aliénés et perdus. Lorsque vous êtes à ce stade, allaiter la blessure ou les prises avec la culpabilité de la tricherie, la perspective de rester ensemble après la triche peut sembler risible. Après tout, la tricherie change les fondamentaux de la confiance, de la foi, de la loyauté, du respect et de l'amour dans une relation.

Erika, une professionnelle des communications, explique comment la tricherie a changé sa relation au-delà de la reconnaissance. «J'ai découvert que mon partenaire avait une liaison avec son instructeur de plongée sous-marine. Même si c'était une brève aventure qui a duré la durée du cours, qui était d'environ quatre semaines, cela a changé ma relation de 7 ans au-delà de la reconnaissance. Pendant les premières semaines après avoir avoué avoir dormi avec son instructeur, je ne pouvais même pas le regarder ou être dans la même pièce.

Alors que la glace commençait à dégeler, j'ai réalisé qu'il m'a trompé mais veut rester ensemble. Il était abondamment excusé et voulait faire les choses correctes. Retourner à la façon dont les choses étaient. Je savais au cœur de mon cœur que les choses ne pouvaient jamais revenir à la façon dont elles l'étaient, mais j'étais prêt à donner une autre chance à cette relation parce qu'il était véritablement plein de remords. Alors, il a triché et je suis resté, et nous sommes entrés dans la thérapie du couple pour comprendre comment établir une relation réussie après la tricherie."

L'expérience d'Erika peut résonner avec beaucoup de gens qui ont été trompés mais ont décidé de sauver leur relation. Réparer une relation après l'infidélité n'est pas facile mais c'est certainement possible. Voici quelques éléments à garder à l'esprit si vous envisagez de rester ensemble après avoir triché et reconstruit votre lien:

• La patience est votre plus grand allié: Que vous soyez celui qui reste après avoir triché ou celui qui a trahis la confiance de leur partenaire, la patience sera votre plus grand allié dans la réparation de cette relation. Ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain. Cela peut prendre des semaines, des mois ou même des années d'efforts constants pour reconstruire votre relation à partir de zéro
• La transparence est la clé: La plus grande victime de l'infidélité est la confiance entre un couple. Pour pouvoir rester ensemble et guérir, vous devez prioriser la reconstruction de la confiance perdue. Être transparent et honnête est votre meilleur pari pour réaliser cela
• La communication vous verra à travers: Se demandant ce qui reste ensemble après la tricherie? Quantités abondantes de communication honnête et saine. Parlez d'émotions inconfortables, posez les questions désagréables, préparez-vous à entendre ce que l'autre a à dire et à le faire sans être critique, dédaigneux, condescendant ou lançant des accusations
• Lâchez le ressentiment: Bien sûr, être trompé est obligé de ratisser beaucoup d'émotions désagréables - la colère, la blessure, la trahison et même le dégoût. Vous êtes bien dans votre droit de les exprimer à votre partenaire. Mais une fois que cela a fait, ne laissez pas ces sentiments s'envenimer. Faites ce que vous avez à faire pour abandonner ces émotions si vous avez décidé de rester après avoir triché et que vous voulez donner à votre relation une chance honnête de survie
• Appuyez sur l'empathie et la compassion: Que vous soyez le partenaire de tricherie dans l'équation ou celui qui a été trompé, une fois que vous décidez de faire amende honorable, traitez votre autre significatif avec empathie et compassion. Cela signifie ne pas tenir la trahison comme une épée au-dessus de la tête de celle qui a triché et ne pas invalider les émotions de celle qui a été trompée

Une relation peut-elle revenir à la normale après avoir triché?

Les problèmes de relation ne peuvent pas être utilisés comme excuse pour tricher. Cependant, si les deux partenaires sont ouverts à explorer ce qui n'a pas fonctionné pour leur relation sans le blâme, alors il y a de l'espoir de rester ensemble après l'infidélité. Avant de vous annoncer «il a triché et je suis resté» ou «elle a triché et j'ai pardonné», assurez-vous que vous avez traversé l'essor de l'introspection et est arrivé à cette décision après un examen attentif et non comme une réaction émotionnelle instinctive à votre tricherie à votre tricherie Personniers suppliants du partenaire pour le pardon.

Pour reconstruire votre lien et le rendre encore plus fort qu'auparavant, vous devez éviter les erreurs de réconciliation après l'infidélité. Maintenant que nous avons couvert les bases de ce que rester ensemble après la tricherie, tournons notre attention vers une autre question importante: peut-on passer de la tricherie et rester avec leur partenaire? Devaleena suggère: «Oui, en thérapie, nous avons vu beaucoup de succès où même après l'infidélité et la triche, une relation a redéquit; Un couple peut certainement y travailler et entrer dans un espace heureux."

Ensuite, la question suivante à laquelle nous pensons naturellement est: comment surmonter la tromperie et rester ensemble? Jetons un coup d'œil aux facteurs qui vous aident à guérir après avoir été trompé et réparer votre relation.

1. Comprendre comment être trompé

C'est certainement le fait. Les couples qui parviennent à rester ensemble après avoir triché acceptent le fait qu'une fois la confiance brisée, revenir à la façon dont les choses autrefois étaient faciles. Les deux partenaires doivent accepter que cette cicatrice est obligé d'endommager le lien qu'ils ont partagé autrefois. Ensuite, travaillez à reconstruire la confiance dans la relation à nouveau. 

Comprendre que la tricherie vous change de plusieurs manières et à plusieurs niveaux est la première étape vers la façon de surmonter. Ce revers secouera les deux partenaires jusqu'à leur cœur et peut même provoquer un changement dans leur point de vue sur les relations. Une acceptation de ce fait peut faciliter la séjour dans une relation après l'infidélité.

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2. Accepter que vous ayez tous les deux contribué au problème 

Celui-ci est délicat, surtout pour le partenaire qui a été trompé. Maintenant, nous ne disons pas que vous vous blâmez pour la tricherie de votre partenaire. La tricherie est toujours un choix et il appartient à celui qui a fait ce choix. Mais il peut y avoir eu certaines circonstances sous-jacentes qui ont peut-être incité le partenaire de triche à faire ce choix, et à ces circonstances, les deux partenaires ont peut-être contribué. Les couples qui réussissent à passer de la trahison de la tricherie sont ouverts à accepter que les petits problèmes ont peut-être préparé le terrain pour cette grande éruption.

Devaleena dit: «Le mariage se détériorant dans sa qualité aurait pu être causé par les deux partenaires. Aussi difficile que cela puisse être pour le partenaire qui a été trompé pour réaliser qu'il faisait partie du problème, avec la thérapie et les conseils, les couples se rendent compte de la façon dont chacun d'eux a contribué à la décomposition de la relation. Des choses telles que, ne pas prendre position dans la relation, avoir des valeurs archaïques qui ne s'appliquent pas de nos jours, ne sont pas flexibles - ce sont des façons dont les gens pourraient contribuer passivement à une relation défaillante."

Il est important de comprendre que la reconnaissance des problèmes ne signifie pas accepter le blâme. Il s'agit de la maturité de se réconcilier avec la laide réalité que les deux partenaires contribuent à des problèmes dans une relation. Cela découle de la conviction qu'ils peuvent tous les deux chercher des solutions pour reconstruire ce qui est cassé. 

3. Le tricheur sait que la fiducie de reconstruction prendra du temps 

La personne qui s'éloigne doit donner à son partenaire le temps et l'espace pour guérir après avoir été trompé. S'attendre à ce qu'une baguette magique efface les sentiments de trahison et rétablit immédiatement la confiance, est naïf et irréaliste. Rester avec quelqu'un qui vous a trompé est une décision difficile à prendre car on se sent constamment sceptique et même effrayé.

Les couples qui réussissent à rester ensemble après la tricherie savent qu'il n'y a pas de solution rapide pour annuler les dégâts. Le tricheur permet à leur partenaire de guérir à son rythme. À son tour, l'autre partenaire fait de son mieux pour faire confiance à ses assurances de ne pas recommencer cette voie. Comme nous l'avons dit précédemment, la réponse à la façon de surmonter la tromperie est la patience. Beaucoup, beaucoup, de la part des deux partenaires.  

4. La thérapie est nécessaire pour guérir après avoir été trompé

Une étude à la suite de l'infidélité établit que l'acte de tricherie peut faire des ravages sur la santé physique et mentale du partenaire non chétil. Par conséquent, une majorité de couples qui parviennent à passer ensemble après l'infidélité s'appuie sur une aide professionnelle. Cela facilite la navigation de cette période difficile et le traitement des émotions complexes. 

Ce n'est pas seulement le partenaire non trichant qui porte le poids de l'infidélité. Le partenaire qui s'est égaré peut également être criblé de culpabilité de tricherie. La reconnexion avec tant de bagages peut être un défi. C'est pourquoi l'accepter mutuellement de rechercher la thérapie du couple aide à faire de la voie la récupération moins intimidante. Si vous avez du mal à comprendre comment guérir après avoir été trompé et rester ensemble ou comment surmonter un mari tricheur et rester ensemble, alors considérer la thérapie est un bon point de départ. Sachez que l'aide n'est qu'à un clic.

5. La communication est essentielle pour rester ensemble après la tricherie

Le facteur le plus critique pour rester ensemble après l'infidélité est de reconstruire la confiance. La meilleure façon de le faire est de prioriser la communication honnête. Les partenaires qui naviguent sur cette bosse plutôt désagréable dans leur voyage ensemble se parlant en se parlant de tout ce qu'ils ont ressenti à la suite de l'infidélité. 

Devaleena explique: «La première chose qu'un couple doit essayer de faire, c'est de traiter leurs propres sentiments sur ce qui s'est passé. Ensuite, le moment de votre communication et comment vous rencontrez est quelque chose dont vous avez besoin pour être conscient de. Commencez par des déclarations «je» lorsque vous parlez de vos sentiments afin de vous assurer que le mariage commence à guérir. Concentrez-vous sur le fait que l'autre personne se sente entendue ou non. C'est une grande composante de la communication réussie.

«Pendant la communication, fixez les limites, comprenez votre ton de voix et assurez-vous que le contenu ne se perd pas dans le bruit de tous les sentiments. On peut peut-être même considérer la communication écrite comme laisser des notes et autres pour votre partenaire.«Cette communication doit être ouverte et à double sens si vous êtes sérieux sur la façon de passer à la tricherie et de rester ensemble. Vous auriez pu faire des erreurs de communication jusqu'à présent qui doivent être corrigées. Les deux partenaires doivent être en mesure de parler librement, sans crainte d'être jugée ou exclue par l'autre. Cela améliorera la communication.  

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6. Les couples prêts à apporter des modifications peuvent reconstruire une relation après avoir triché

Si vous pensez à la façon de guérir après avoir été trompé et rester ensemble, réfléchissez à la façon dont vous pouvez travailler sur la reconstruction de la relation. Les couples qui ont survécu à une affaire et ont atteint de l'autre côté de cet ouragan une volonté de faire les bons changements dans leur équation. Rester après l'infidélité demande beaucoup d'efforts des deux côtés.

Les deux partenaires doivent s'engager dans une certaine recherche d'âme pour trouver des moyens d'être mieux ensemble. Quelle que soit la faute de laquelle l'affaire était, les deux partenaires assument la responsabilité de reconstruire une relation plus forte et un lien qui peut durer le long terme. Devaleena nous dit: «Dépenser plus de temps ensemble est essentiel car c'est une chose qui a déjà dégénéré. Puisque la confiance est perdue, le «plaisir» dans toute relation a disparu.

«Nous encourageons souvent les couples à s'engager dans des activités de liaison, à partager l'humour et à travailler sur l'intimité physique également. Commencer à devenir à l'aise est important, c'est pourquoi les étreintes, les touches, et ainsi de suite sont encouragées quotidiennement. Commencez à aller ensemble au gym."

7. Plus important encore, ils ont la volonté de le faire fonctionner 

Si un partenaire veut le faire fonctionner et que l'autre veut sortir, il y a peu d'espoir de réparer votre relation. Les couples qui restent ensemble dans le sillage de la tricherie peuvent le faire parce que les deux partenaires apprécient leur relation et veulent le faire fonctionner, malgré la transgression. Si vous avez déjà dérivé, cela n'aide pas.

Pour de tels couples, leur amour l'un pour l'autre l'emporte sur le traumatisme de la tricherie et ils s'engagent à trouver des moyens non seulement de se remettre des sentiments de négativité, mais aussi de reconstruire leur relation. Cela peut prendre du temps et de la persévérance, mais ils réussissent à rester ensemble après avoir triché. Cela les aide également à construire un lien plus fortifié qu'avant. 

Debbie, un lecteur de l'Arkansas, nous a dit: «J'ai été trompé et je suis resté avec mon petit ami, peu importe parce que je devais le faire fonctionner mais parce que je voulais. Je savais que je l'aimais et que nous pourrions réparer ça ensemble si nous essayions. Il était également prêt à travailler sur lui-même, ce qui m'a motivé encore plus à continuer dans cette relation."

Comment guérir après avoir été trompé et rester ensemble?

Découvrir l'infidélité de votre partenaire peut être dévastatrice. Pourtant, ce n'est pas quelque chose dont vous ne pouvez pas rebondir. Pour surmonter un mari tricheur et rester ensemble ou reconstruire une relation avec une femme tricheuse ou un partenaire à long terme est un processus long et éprouvant. Mais tant que les deux partenaires s'engagent à faire le travail acharné, vous pouvez réparer votre relation. 

Une question importante à aborder lorsque vous décidez de pardonner et de rester ensemble est: une relation peut-elle revenir à la normale après la triche? Cela dépend uniquement de votre équation avec votre partenaire. Certains couples parviennent à restaurer l'ancien équilibre dans leur relation au fil du temps, d'autres trouvent une nouvelle norme, tandis que certains continuent de se sentir tourmentés par l'affaire longtemps après sa fin.

Quelle que soit la façon dont un couple gère ce revers, la relation peut survivre et durer, et rester après l'infidélité, est en effet une possibilité. Voici 7 conseils sur la façon de reconstruire une relation de relation qui vous aidera sur ce long chemin vers la récupération: 

1. L'honnêteté vous aide à guérir après avoir été trompé

Une fois que vous avez découvert l'infidélité, le partenaire non chétisant doit mettre à nu leurs griefs. C'est parfaitement correct si cette déclaration est émotionnellement brute et sans pareil. Vous devez laisser échapper tout le chagrin et blesser que vous ressentez. Si vous vous demandez comment passer au-dessus d'être trompé parce que vous ne voulez pas perdre ce que vous avez avec votre partenaire, c'est votre réponse.

C'est la seule façon de commencer à guérir après avoir été trompé. Ne pas mettre vos émotions en bouteille et ne les laisser pas s'enverir, car cela ne fait que le ressentiment dans la relation, qui fonctionne comme Termite, rendant votre liaison creux de l'intérieur. Le partenaire de tricherie doit créer une atmosphère où l'autre se sent à l'aise de montrer ses vulnérabilités émotionnelles. Il est également tout aussi vital de faire savoir au partenaire non chétisant que vous comprenez la douleur causée par cette transgression. 

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2. Partagez la douleur de réparer votre relation pour rester après l'infidélité

Souvent, il est supposé que le partenaire non chétisant est le seul à passer par la douleur et l'agonie. Cependant, dans presque tous les cas d'infidélité, le partenaire adultère fait face à un chagrin. Celui qui découle de la culpabilité de la culpabilité et du désespoir à propos de l'avenir de la relation. 

Témoigner de la douleur de l'autre et montrer de l'empathie, est une partie importante du processus de guérison. Vous ne pouvez pas reconstruire votre relation sans passer par cette mouture émotionnelle. Comme le dit Devaleena, «il faut comprendre que si vous avez fait quelque chose pour causer de la douleur à vos proches, il est naturel de se sentir coupable. Le remords est, en fait, sain, mais comment y faire face est important.

«Il ne faut pas rester dans leur mode de culpabilité et ne rien faire. Il faut essayer de faire quelque chose pour sortir de ces sentiments comme se confier à quelqu'un, obtenir une aide professionnelle et admettre ce que vous avez fait. Ne vous défendez pas et ne soyez pas honnête avec vous-même. De plus, faire un effort dans votre relation principale pour la rendre plus saine réduira vos sentiments de culpabilité. Sessider sa culpabilité peut également être fait en demandant à votre partenaire comment il s'attend à ce que vous vous amélioriez."

3. Écrire des excuses sincères aide 

Si vous voulez que votre partenaire continue de rester après l'infidélité, vous devez leur donner une raison de. Et l'une de ces raisons peut être que vous êtes vraiment désolé pour vos actions et que vous voulez faire mieux à l'avenir. Personne n'a jamais dit: «J'ai été trompé et je suis resté» sans croire que leur partenaire était désolé de ce qui s'était passé et je voulais donner une autre chance à cette relation.

L'adultère a entendu la déclaration honnête, brute et émotionnelle de son partenaire sur l'impact de cet incident. Il est juste qu'ils aient la chance de mettre leur côté de l'histoire là-bas. Cependant, lorsque les émotions sont brutes et que les températures augmentaient, il peut être difficile pour le partenaire non chétisant d'entendre objectivement l'adultère. Le changement de blâme et les accusations suivent généralement. 

Dans ce cas, la réduction des excuses peut aider. Utilisez cette occasion pour indiquer à votre partenaire ce que vous ressentez au lendemain de l'infidélité. L'écriture donne une meilleure chance d'articuler ces émotions complexes. Dans le même temps, le partenaire qui a été trompé a une chance de traiter ce compte dans un état d'esprit plus calme et collecté. 

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4. Ne vous dépêchez pas de pardon si vous voulez rester ensemble après avoir triché

Si vous ne voulez pas passer à autre chose après avoir été trompé pour la peur de perdre un partenaire, alors le désir de sauver une relation se traduit souvent par le pardon précipité. Celui qui a triché continue de presser son partenaire à pardonner afin que passer à autre chose après l'infidélité devient une possibilité. En même temps, celui qui a été trompé se sent submergé par une ruée d'émotions. Ils offrent le pardon avant d'avoir eu la chance de bouillonner, de se décomposer et de guérir. 

C'est, au mieux, une solution temporaire. Les questions non résolues de manque de confiance, de colère résiduelle et de ressentiment seront finalement soulevés. Cela peut faire de plus grandes ravages dans la relation. Prendre le temps de pleurer et de guérir après avoir été trompé est un must pour reconstruire une relation. 

Devaleena dit: «Le plus gros inconvénient du pardon précipité est que la personne qui a triché, a l'impression d'avoir conquis la situation et peut maintenant revenir librement à de vieilles façons d'être. Cela peut en spirale et la relation pourrait commencer à passer par une autre phase d'infidélité. Il faut comprendre si le pardon est venu avant le temps et s'assurer qu'il ne vient qu'une fois que vous avez traité toutes les émotions autour du traumatisme."

5. Définissez les règles pour réparer votre relation

Rester après avoir triché n'est pas quelque chose sur lequel vous pouvez travailler pendant la nuit. Afin de réparer votre relation, les deux partenaires doivent établir des règles non négociables qui facilitent le processus de guérison. Ceci est essentiel pour gagner et accorder à nouveau la confiance. Par exemple, si les appels téléphoniques sans réponse ou ne pas connaître où se trouvait le lieu du partenaire de triche était un drapeau rouge qui indiquait la tricherie, le partenaire non modifié peut demander que les autres répondent toujours à leurs appels. 

Ou ils peuvent demander à leur partenaire de laisser tomber un texte, de les informer s'ils sortent du bureau ou vont revenir tard. C'est ainsi que vous devez faire face à la vie après avoir été trompé. Si la tricherie a été découverte par le biais de conversations de chat, les partenaires peuvent s'entendre sur un meilleur accès aux appareils personnels de l'autre. Cela aide à atténuer le déséquilibre de puissance dans la relation et à rétablir la confiance et la sécurité au fil du temps.

Vérifier le téléphone de votre partenaire à sa connaissance ni son consentement n'est pas correct. Si vous ne pouvez pas résister à la tentation de le faire, cela peut entraver vos chances de passer ensemble après l'infidélité. Cela indique également que vous avez peut-être pris la décision de rester ensemble après avoir triché prématurément.

6. Discutez de l'intimité sexuelle pour passer à la tricherie et rester ensemble

Devaleena nous dit: «L'intimité sexuelle prend invariablement un coup après avoir été trompé dans une relation. On a l'impression qu'ils ont été mis en profite de ce qui est suivi par beaucoup de blessures et de colère. Mais sur une période de temps, on commence à développer la confiance et si vous êtes prêt à pardonner et à ouvrir, l'échange émotionnel est sur une base plus saine - qui pourrait éventuellement améliorer votre vie sexuelle."

La vie après avoir été trompée ou rester avec quelqu'un qui vous a trompé n'est pas facile. La sainteté de l'intimité sexuelle exclusive prend un coup après un partenaire qui a été éloigné. S'attaquer à cet éléphant dans la pièce est essentiel pour rester ensemble après l'infidélité. Souvent, la troisième personne (avec laquelle l'un des partenaires a triché) peut devenir une présence invisible qui se profile sur les moments intimes d'un couple.

Cela peut avoir des conséquences néfastes. Le partenaire de tricherie peut ressentir l'obligation de plaire au lit, ce qui peut entraîner une tension et de faibles performances. Cela peut, à son tour, aggraver le mal que l'autre partenaire éprouve. Car ils peuvent le mal interpréter comme un manque d'attraction ou d'intérêt.  Sachez qu'il faut du temps pour parler du manque d'intimité lorsque vous essayez de vous réconcilier avec la triche et vous devez le reconstruire.

C'est parfaitement normal de faire du sexe pendant un certain temps. Revisitez cet aspect de votre relation lorsque vous êtes à l'aise de traiter les vulnérabilités émotionnelles de l'autre. Si vous restez avec quelqu'un qui vous a trompé, essayez d'abord de reconstruire l'amitié et de devenir des amoureux.

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7. Comment continuer à rester après avoir triché? Garder la foi

Ne laissez pas les clichés comme 'Une fois un tricheur, toujours un tricheur' vous retenez. Ça ne fera aucun bien de la fête. De telles généralisations ne devraient avoir aucune place dans votre espace d'esprit si vous avez l'intention de rester ensemble après l'infidélité et de faire fonctionner votre relation. Il vaut mieux passer le dessus en train d'être trompé et de passer à autre chose.

Oui, il y a des tricheurs en série qui ne peuvent tout simplement pas rester confinés par les règles de la monogamie. Il y a des gens qui ne s'éloignent pas des circonstances, mais parce que cela fait partie de leur système. Et ils veulent vraiment une sortie. Ils apprennent leur leçon et ne répétent jamais la même erreur.

En tant que partenaire qui essaie de guérir après avoir été trompé, vous devez avoir la foi. Ayez confiance que votre autre significatif tombe dans la deuxième catégorie et qu'ils sont prêts à changer. À moins que, bien sûr, ils aient pris cette route encore et encore. Dans ce cas, vous devez réévaluer si passer à autre chose après l'infidélité est une bonne idée.

Les couples peuvent-ils se remettre de la tricherie? Rester avec quelqu'un qui vous a trompé? La réponse à ces questions réside pour savoir si les deux partenaires sont prêts à se battre pour la relation et à faire un acte de foi afin qu'ils puissent reconstruire un lien plus sain et plus fort de l'épave laissée par l'acte d'infidélité. 

FAQ

Si le fondement de la relation est fort, il peut revenir à son ancienne forme même après avoir triché. Mais cela prendra du temps et les deux partenaires devraient donner ce temps pour guérir et entretenir la relation pour ramener la confiance.

Vous devez être honnête sur ce que vous voulez de la relation, partager la douleur, vous excuser, évaluer la relation et comment vous devez guérir, montrer pardon et garder la foi.

Il est indéniable que la douleur de l'infidélité reste longtemps, mais le temps est le meilleur guérisseur. S'il y a un effort constant de la part du partenaire de tricheur pour retrouver la confiance, alors finalement la douleur peut disparaître.

Il y a des informations factuelles limitées sur ce sujet. Cependant, une enquête indique que seulement 15.6% des couples peuvent s'engager à rester ensemble après l'infidélité.

Pour maintenir la confiance après une affaire, les deux partenaires doivent s'engager à une communication honnête et ouverte dans la relation. Le partenaire qui a triché doit maintenir la transparence totale en ce qui concerne son comportement, ses pensées et ses mesures pour pouvoir regagner la confiance de l'autre. Et le partenaire qui a été trompé doit faire un effort conscient pour ne pas tout voir à travers l'objectif de ses bagages émotionnels.

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