Comment gérer la pression pour vivre la vie au maximum et prospérer

On nous dit toujours que nous devons vivre pleinement la vie, mais personne ne nous dit jamais comment le faire réellement! Heureusement, c'est assez facile.

Combien de fois vous avez-vous dit que vous deviez vivre la vie au maximum ou que la vie est trop courte?  Vous devez sortir et vivre votre vie avant qu'il ne soit trop tard? Tout est vrai, mais ne trouvez pas que cela vous met la pression?

Personnellement, je commence à me demander pourquoi ma vie dans sa forme actuelle n'est pas assez bonne. Devrais-je grimper au kilimandjaro? Devrais-je faire du parachutisme? Est-ce que je ne vis pas ma vie à sa pleine forme si je ne danse pas avec la mort quotidiennement?

Beaucoup de gens paniquent et pensent qu'ils finiront par des regrets sur leur lit de mort. Je sais que je pensais de cette façon, mais j'ai eu une révélation. Parce que je suis gentil et attentionné, je vais le partager avec toi.

Différentes idées d'une vie complète

Tu vois, ça va un peu comme ça. L'idée de chacun de vivre la vie au maximum est totalement différente. Oui, pour une personne qui signifie du parachutisme, de l'escalade, de la consommation de feu et de tous ces autres * franchement * des passe-temps terrifiants.

Pour une autre personne, la meilleure vie est assise sur son balcon par une chaude soirée d'été et lisant un bon livre. Peut-être aller dans un bar avec un ami et profiter d'une bouteille de vin. Il n'y a pas de pression, et il est temps que nous réalisions tous cela!

Mon épiphanie s'est produite pendant un sort particulier quand je ne pensais pas que j'en faisais assez de ma vie. J'avais des amis qui partaient de faire du bénévolat et de travailler à des œuvres caritatives dans des pays étrangers, des amis qui avaient des enfants et me disant à quel point tout était à peu près à la vie, et j'avais aussi des amis qui faisaient la fête comme s'ils avaient 18 ans tous les deux jours et aimaient chaque deuxième.

J'ai commencé à regarder ma vie et je ne savais pas ce que je faisais. Est-ce que je finirais par regretter de ne pas faire quelque chose qui change la vie et incroyable? Mais, que pourrais-je faire ce serait modifier la vie? Et je ne voulais rien faire de vie. Alors, cela signifiait-il qu'il y avait quelque chose qui ne va pas avec moi?

Après une conversation plutôt confortable avec un ami * et deux bouteilles de vin * J'ai réalisé quelque chose d'important. Lorsque vous essayez de vivre en vie au maximum, vous ne le faites pas correctement. Tu le simulais. Vous essayez de réaliser ce que quelqu'un d'autre vous dit est le «plein», mais pour vraiment bien comprendre ce sujet, découvrez ce que votre idée du «plein» est et allez avec cela.

Pouvez-vous voir où je vais avec ça? 

Comment trouver votre idée d'une vie pleine

Si vous êtes déterminé à éviter ces regrets dans la vie plus tard, et avouons-le, nous le sommes tous, asseyez-vous et faisons un peu d'âme dans l'ici et maintenant.

Êtes-vous heureux? Posez-vous cette question et pensez-y vraiment. La plupart d'entre nous ne savent pas vraiment ce qu'est le vrai bonheur. Encore une fois, nous avons vendu une histoire via des films, des livres et de la télévision que le vrai bonheur concerne les chants tout en marchant dans la rue et ne pas pouvoir arrêter de sourire, littéralement.

Premièrement, si vous commencez à faire irruption dans la chanson au milieu d'une rue publique, vous allez obtenir un look étrange, et deuxièmement, si vous ne pouvez vraiment pas arrêter de sourire, comme physiquement ne peut pas vous arrêter, il y a de fortes chances que vous ayez un problème.

C'est la vérité.

Qu'est-ce que le vrai bonheur?

Pour moi, le bonheur est plus une question de contentement. À savoir que j'ai ce dont j'ai besoin et je vais où je veux aller. Il ne s'agit pas de vouloir constamment chanter et danser, car ces moments vont et viennent. Il n'est pas humainement possible d'être 100% heureux tout le temps, mais il est tout à fait possible d'être à 100% contenu et bien avec tout. C'est ce que je vise. En faisant ça, je sens que je suis heureux.

Maintenant, si vous n'êtes pas content, c'est votre point de départ. Faites une carte d'esprit, un dépotoir du cerveau, un brainstorming, quoi que vous vouliez l'appeler. Écrivez tout dans votre vie dont vous êtes satisfait et ce dont vous n'êtes pas content. Ensuite, vous faites simplement plus de choses avec lesquelles vous êtes satisfait, et vous changez les choses avec lesquelles vous n'êtes pas satisfait.

De là, identifiez les choses que vous aimez, les choses qui vous font sourire et les choses que vous aimeriez faire. C'est ainsi que vous trouvez votre idée du «plein».

Comment vivre pleinement la vie, selon moi

Pour moi, lorsque vous vivez pleinement la vie, vous faites ce qui suit:

#1 Faire les choses que vous aimez.

# 2 Couper ou minimiser le temps passé à faire les choses que vous n'aimez pas.

# 3 Passer du temps avec des amis et la famille.

# 4 Être gentil avec les autres.

# 5 Apprendre de nouvelles choses autant que possible.

# 6 S'assurer que vous êtes en bonne santé en mangeant une alimentation équilibrée et en faisant de l'exercice régulièrement.

#7 Découper les comportements d'auto-sabotage ou de dommage dans votre vie.

# 8 Travailler vers vos rêves et vos objectifs, en vous assurant de progresser et de les atteindre.

# 9 Être toujours ouvert à de nouvelles opportunités.

#dix Aller avec le flux et voir où cela vous mène.

Vous n'avez pas à sauter des avions avec un parachute attaché à votre dos parce que quelqu'un vous a dit que c'était ce qui définit la vie de vivre au maximum. Seul Bungee saute d'un pont terriblement élevé si vous voulez. Vous n'avez pas besoin de faire un volcan ou de nager avec des requins. Ce ne sont pas les choses nécessaires à dire que vous vivez votre vie dans toute la mesure, ce sont simplement des choses, des expériences.

Cependant, ce sont des choses que vous pouvez faire si vous le souhaitez, si ce sont vos rêves. Si vous pouvez remettre à cœur dire que vous voulez vraiment faire du parachutisme, alors pour vivre votre vie au maximum, vous devez faire du parachinet.

Créez la liste de seaux que vous voulez

Pouvez-vous voir ce que je vais venir ici? Vivre la vie au maximum, c'est être heureux d'abord et avant tout. Il s'agit également de faire les choses que vous voulez faire et de travailler vers les plus grands objectifs à temps. Ne pas vivre pleinement la vie signifierait que vous vous asseyez là, disant: «J'aimerais pouvoir changer ma carrière» mais ne rien faire à ce sujet.

Vous pouvez changer votre carrière, et cela peut changer votre vie. Si vous ne le faites pas, vous aurez des regrets. Cela signifie que votre vie n'aura pas été épanouissante.

Je n'ai pas sauté d'un avion ou un élastique a sauté, et je ne peux pas me voir trekking sur une montagne de sitôt. Mais je sens que je vis ma vie à sa pleine capacité. Je ralentit les choses de ma liste de seaux et je m'assure que je suis en bonne santé et heureux chaque jour. J'ai un travail que j'aime et j'ai travaillé dur pour l'obtenir. C'est sûrement l'équivalent du parachutisme, à droite?

Sérieusement, ne faites pas quelque chose que vous remettez à cœur, ne voulez pas faire simplement parce que vous pensez que cela vous donnera moins de regrets dans la vie plus tard. Franchement, je préfère avoir un bain chaud et un verre de vin que d'aller à la fermeture éclair, mais j'ai un respect total pour ceux qui optent pour les grandes aventures!

La pression pour vivre pleinement la vie peut être écrasante. Identifiez l'idée de vivre la vie à sa pleine capacité. Alors, restez à ça. C'est votre vie, vos règles, vos rêves et votre histoire.