Comment procéder à la survie d'une séparation d'essai

Dans cet article

• Règles de base pour une séparation d'essai
• Pourquoi la séparation des essais fonctionne
• Pourquoi ça échoue
• Ce dont vous avez besoin pour réussir
• Limites de séparation des essais
• Survivre à une séparation d'essai

Qu'est-ce qu'une séparation d'essai, et comment devrait-on survivre à une séparation d'essai?

Une séparation d'essai est un nom formel pour une période de refroidissement. Certains couples trouvent leur vie quotidienne trop étouffante et ont besoin de longues vacances de la relation et les unes des autres.

Il peut empêcher un divorce ou accélérer le processus. C'est une méthode, un outil, et comme toutes les choses conceptuelles, ce n'est ni bon ni mauvais.

La séparation survivante devrait être axée sur la reconnexion avec vous-même et être la personne qui veut être en relation avec votre partenaire.

Survivre à une séparation d'essai ne consiste pas à revenir en selle et à sortir avec d'autres personnes. Vous êtes toujours dans un engagement, et vous avez juste besoin d'une pause.

Le moment où vous commencez à penser à avoir une relation avec quelqu'un d'autre, puis la séparation des essais et votre relation ont échoué.

Un grand pourcentage de personnes qui subissent une séparation des essais se retrouvent dans le divorce. Des études suggèrent que jusqu'à 87% des couples finissent par déposer un divorce.

C'est parce que la plupart des couples passent par des séparations d'essais sans discuter correctement des choses. Plus souvent qu'autrement, les séparations commencent par une partie qui veut le faire et sortir.

Règles de base pour une séparation d'essai

Les séparations d'essais visent à modifier les règles dans une relation.

Ces règles doivent être conçues pour réduire les attentes les unes des autres et donner plus de temps et d'espace pour que chaque partenaire réfléchisse sur sa vie et sur la relation.

N'oubliez pas que l'objectif est de résoudre vos problèmes (et votre partenaire répare le leur), afin que vous puissiez être à nouveau en relation les uns avec les autres. Si l'un de vous n'a pas cet objectif à l'esprit, alors vous avez déjà échoué et que survivre à une séparation d'essai ressemble plus à une répétition générale pour un divorce.

Je vais réitérer ce point parce que c'est crucial, et c'est la principale raison pour laquelle les séparations d'essai échouent. Les deux parties doivent s'entendre sur la séparation des essais. Vous en avez besoin pour que l'espace se remette sur pied et retourne pour reconstruire votre relation.

Si cela n'est pas clair pour vous, alors vous feriez mieux de déposer un divorce au lieu d'étendre la douleur de survivre à une séparation d'essai.

Pourquoi la séparation des essais fonctionne

Les couples sont deux individus uniques (espérons-le). Ils ne pourront jamais se comprendre 100% du temps.

C'est un partenariat de concevoir et de prendre une partie ou l'autre devra compromettre à maintes reprises.

Au fil du temps, les pressions, les attentes et les compromis deviennent trop difficiles pour une ou les deux parties. Ils y réagissent en s'enroulant sur leur partenaire.

Ils sentent qu'ils ont donné trop, ont reçu trop peu, ou les deux, dans une relation. Leurs priorités passent de devenir partenaire à la réalisation de leurs propres désirs.

La séparation des essais fonctionne parce qu'elle aide le couple à se rappeler pourquoi ils ont décidé de renoncer à la liberté de la vie de seule vie et à être dans un engagement.

Ils auraient besoin de déterminer leurs réticences et de devenir une personne qui est disposée et capable de sacrifier pour leur relation.

Pourquoi ça échoue

Survivre à une séparation d'essai avec la mentalité de s'éloigner le plus possible de la relation est la principale raison pour laquelle une majorité se retrouve dans le divorce.

L'une ou les deux parties estiment que leur partenaire et leur relation sont la source de leurs problèmes. Ils croient que leur vie est un gâchis à cause de leur partenaire.

Avoir des pensées d'évasion ne conduira qu'à l'échec et, par la suite, un divorce. Les pensées égoïstes de passer à autre chose et de laisser la relation dans le passé le transforment en une prophétie auto-réalisatrice.

Si le partenariat est arrivé à ce point, vous feriez mieux de déposer un divorce que de passer par une séparation d'essai.

Les séparations d'essais ne sont que pour fournir un espace respiratoire tout en étant dans un engagement. Utilisez l'espace de respiration pour réfléchir à la façon dont chacun de vous aurait pu mieux faire pour gérer votre situation et aller de l'avant en couple.

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Ce dont vous avez besoin pour réussir

Les couples ont besoin d'objectifs et de règles de base pour survivre à une séparation d'essai avec succès. Vous êtes toujours dans une relation et vous devez être intéressé à aller de l'avant avec.

Il y a juste moins de règles et d'attentes les uns pour les autres. La fidélité ne doit jamais être compromise. Restez simplement en dehors des autres lorsque vous résolvez vos différences par l'auto-réflexion.

Suivez et respectez les règles de base que vous définissez, et ne la transformez pas en plus d'allumage dans le feu. Concentrez-vous sur vous-même et préparez des points de discussion lorsque vous êtes prêt à vous réconcilier.

Limites de séparation des essais

Si vous réfléchissez à la façon de survivre à une séparation d'essai, alors vous le considérez déjà comme un divorce. Ce n'est pas un divorce, mais il peut finir comme un.

Survivre à une séparation d'essai consiste à prendre une rupture bien nécessaire dans un partenariat stressant. La relation elle-même n'a pas terminé.

Ne le pensez pas comme tel, si cela l'a déjà fait, alors ne perdez pas le temps de l'autre en passant par une séparation d'essai.

Une séparation d'essai réussie concerne les limites. Il y a même des cas de séparations d'essais tout en vivant ensemble. Il ne fait que modifier les règles de ce que chaque partenaire a le droit de donner et d'adopter une relation.

Si, par exemple, un partenaire est toujours tenu de dire à l'autre où il est à tout moment. Vous pouvez supprimer de telles règles et donner de l'espace. Cela comprend différentes choses, telles que le couvre-feu, les décisions de dépenses, les responsabilités des ménages.

Si le couple est d'accord sur une séparation d'essai dans la même maison, alors pensez à votre relation comme des colocataires. Où vous ne vous attendez pas vraiment à l'autre, mais vous devez dormir sous le même toit.

Suivez les règles de la maison. N'ayez pas peur de les modifier au besoin. Il ne devrait y avoir aucun compromis sur la fidélité.

Au moment où quelqu'un commence à s'impliquer avec quelqu'un d'autre, puis la séparation des essais a échoué.

Survivre à une séparation d'essai

C'est une période difficile pour tout individu et la relation. Si vous avez tous les deux le même état d'esprit que vous êtes juste dans une relation «hiatus» au lieu du «divorce du procès», alors vous avez une chance.

Il n'y a pas de divorce de procès, au moment où vous vous déplacez et laissez la relation derrière, puis la relation est terminée. Ne compliquez pas trop votre vie en restant à la frontière de dans ou hors d'une relation.

Assurez-vous de ne jamais négliger les responsabilités quotidiennes telles que les factures, les enfants et les tâches ménagères (si vous vivez toujours ensemble). Vous ne vous pressez pas pour faire leur part.

L'intérêt d'une séparation d'essai est d'éviter les combats et de «refroidir."Une fois que vous êtes tous les deux de retour dans un état d'esprit réceptif, vous pouvez discuter de la réconciliation.