Comment briller de 20 façons de se réjouir et de se transformer instantanément à l'intérieur et à l'extérieur

Glow Ups n'est pas seulement une tendance, mais un mouvement. Prenez-le à quelqu'un qui avait une scène maladroite de huit ans, sachant comment briller aide vraiment.

Si vous êtes coincé dans une phase maladroite perpétuelle, je ressens votre douleur. J'étais là-bas pour un diable. Mais briller ne consiste pas à changer votre style, votre look ou vous. Quand il s'agit d'apprendre à briller, c'est une question de confiance.

Glowing Up ne doit pas être le même qu'un montage de relooking d'un film des années 80. Cela peut être aussi mineur que d'apprendre à vous aimer pour vous.

Mais il existe de nombreuses façons de renforcer votre confiance de l'intérieur et de l'extérieur.

Qu'est-ce qu'une brillance de toute façon?

Avant d'entrer dans le comment, qu'est-ce qu'une brillance de toute façon? Eh bien, c'est un terme plus moderne qui signifie grandir. Pas seulement avec l'âge, mais aussi avec votre apparence, votre position et votre confiance.

Oui, cela peut être un peu superficiel, mais ce n'est pas un secret que vous vous sentez mieux lorsque vous êtes à l'aise dans votre propre peau. Et jeter un peu de maquillage ou essayer une nouvelle coiffure peut vraiment faire un monde de différence.

Comment briller à l'extérieur

La lueur externe peut sembler effrayante, mais c'est en fait la partie la plus facile et la plus amusante du processus de brillance. Essayer de nouveaux looks et voir ce qui vous donne le plus l'impression de vous aider à définir votre style.

Vous ne voulez pas faire de jean skinny ou chapeau le plus tendance. Vous voulez trouver ce qui vous rend heureux lorsque vous regardez dans le miroir. Vous voulez que votre dehors montre vos entrailles. Voici donc quelques façons d'apprendre à briller.

# 1 Faites un pas de votre zone de confort. Quelque chose qui nous maintient coincé dans une ornière et nous empêche de passer notre moment de brillance, c'est de garder les choses les mêmes. Vous aimerez peut-être porter du noir et du gris tous les jours et il n'y a rien de mal à cela. Mais tu as sûrement aimé quelque chose d'un peu différent.

Mais au lieu de passer devant ce pull rouge ou ces chaussures jaunes parce que vous pensez que vous ne pouvez pas le retirer, essayez-le. Faire un pas de bébé de votre norme peut commencer les choses.

# 2 Portez ce que vous aimez. Si vous aimez les t-shirts originaux ou les robes de soleil ou les chemises avec des chats dessus, portez-les. Si vous avez peur de ce que les autres pourraient penser ou s'ils regardent, vous ne saurez jamais si cela se produira avant d'essayer.

Si vous le détestez, au moins vous avez essayé. Mais ne renoncez pas à ce que tu aimes parce que tu as peur. Un éclat n'est pas tout heureux, il y a des étapes effrayantes pour y arriver, mais faire face à cette anxiété vous donne la force.

# 3 Faites quelque chose de différent. Une lueur up ne doit pas être, vous passez du port de Crocs à porter les dernières tendances. C'est que vous passez de porter une queue de cheval quotidienne à la coiffure d'une tresse amusante ou à mourir vos cheveux bleus.

Faire quelque chose de différent. Si vous aimez les dernières tendances, allez-y, mais essayez quelque chose qui vous rend unique. Une lueur vers le haut est tout ce que votre individualité brille.

# 4 Essayez une couleur vive. Les pastels, les gris, les blancs et les noirs sont si faciles à porter. Nous nous mélangeons directement dans une foule et s'enfonçons dans l'arrière-plan des photos. Mais pour réussir dans une brillance, vous devez vous tenir un peu plus. Ajoutez une touche de couleur à votre garde-robe, à votre fard à paupières ou à vos cheveux.

La couleur ne doit pas être effrayante, ça peut être amusant.

# 5 Apprenez une nouvelle compétence. Le style ne consiste pas à faire du shopping ici et à faire du shopping là-bas. Laisser votre intérieur briller vers l'extérieur peut se produire en apprenant une nouvelle compétence. Apprenez à tresser vos propres cheveux. Apprenez à faire une doublure ailée. Ou même aller plus loin et apprendre à coudre vos propres vêtements.

Cela renforcera votre confiance et vous fera vous sentir à la fois accompli et élégant.

# 6 Changez vos cheveux. Obtenez ces franges que vous avez toujours voulues, obtenez un mohawk ou rasez-vous complètement la tête. Faire un grand changement peut sembler énorme et terrifiant, mais le soulagement et l'excitation qui l'accompagnent sont tellement plus.

Ou même arrêter de coiffer vos cheveux et laisser aller tout naturel. Parfois, apprécier notre moi naturel est un éclat en soi.

# 7 Obtenez de nouvelles lunettes. Changer vos accessoires est un petit pas, mais si vous hésitez, c'est peut-être celui dont vous avez besoin pour aller plus loin dans votre voyage de brillance. Si vous portez les mêmes lunettes depuis l'école primaire, il est temps pour une nouvelle paire.

Aller pour un œil de chat, quelque chose de coloré ou de rond. Dirigez-vous vers un centre optique et essayez des tonnes. Prenez des selfies, rentrez chez vous et faites défiler. Le selfie que vous voulez publier a les lunettes qui sont pour vous.

# 8 Jetez les vieux trucs. Faire un changement et entrer dans la nouvelle version de vous signifie dire au revoir à l'ancien. Si vous avez acheté une nouvelle garde-robe, jetez les vieux trucs. Ou donnez-le.

Si c'est trop pour vous, jetez simplement un ancien article pour chaque nouvel article que vous obtenez. C'est un processus plus lent mais peut être confortable pour ceux qui sont nouveaux à briller.

Expérience # 9. Prendre des risques. Si vous aimez les bottes hautes du genou, mais que vous n'êtes pas sûr, essayez-les. Promenez-vous dans la maison, prenez des photos et voyez comment ils vous font ressentir. Voir seulement ce qui vous fait vous sentir confiant.

Si vous vous sentez bla, retournez.

# 10 Lâchez les couvertures de sécurité. Je ne veux pas dire que tu dois jeter cet ours en peluche en peluche.

Arrêtez de porter une cravate sur votre poignet et gardez-la dans votre sac ou votre poche. Cela rendra chaque tenue plus assemblée. Vous pouvez avoir vos pièces incontournables, mais si vous les accrochez pour un pur confort ou pour vous cacher, rangez-les comme un souvenir, pas dans votre placard comme quelque chose à porter. Les vêtements font de la fille: 15 conseils pour regarder de votre mieux]

Comment briller à l'intérieur

La brillance interne est livrée avec l'externe, mais est un peu plus difficile. Cela peut ne pas arriver avec une bande originale pop / rock amusante jouant en arrière-plan. Mais une fois que vous aurez réalisé votre éclat, vous aurez votre hymne vous perturber quotidiennement.

# 1 Faux jusqu'à ce que vous le fassiez. Tout le monde n'aime pas ce conseil, mais je trouve ça de vraiment fonctionner. Si vous voulez savoir comment briller et que vous aux problèmes d'estime de soi, ne cachez pas cela à l'intérieur. Parlez-en avec un ami, un membre de la famille ou un thérapeute. Mais si vous avez du mal à surmonter cette dernière bosse ou ce doute, truquez-le.

Si vous êtes sur le point d'avoir confiance, mettez un visage confiant. Il peut être difficile au début, mais une fois que vous vous êtes libéré de votre coquille, cette confiance deviendra réelle et vous serez à l'aise dans votre propre peau pour de vrai.

# 2 sourire. Le sourire peut sembler une façon étrange d'apprendre à briller, mais cela fait toute la différence. Le sourire est contagieux. Cela vous met de bonne humeur et peut en fait vous rendre plus heureux dans l'ensemble. Et le bonheur est une grande partie d'une brillance.

# 3 être positif. Se réveiller comme aujourd'hui est un nouveau jour pour se rapprocher du statut de brillance vous aidera à espérer chaque jour. Être plein d'espoir et avoir un état d'esprit positif vous aidera à renforcer votre confiance.

# 4 Lâchez le négatif. Essayez de ne pas laisser les pensées négatives vous atteindre. Je sais à quel point c'est dur. Vous avez travaillé dur pour entrer en vous-même, mais vous obtenez un zit massif ou obtenez un commentaire méchant en ligne. Je sais que ça fait mal.

Mais au lieu de laisser cette chose ruiner toute votre journée et vos perspectives, essayez de le laisser partir. Concentrez-vous sur les parties positives de votre journée et laissez les bits négatifs rouler.

# 5 Demandez-vous, pas les autres. Au lieu de demander à vos amis, à vos abonnés de médias sociaux, à votre beau ou même à vos frères et sœurs si quelque chose vous semble bien, demandez-vous. Regardez dans le miroir et réalisez votre estime de soi.

Analyser votre propre comportement et prospérer. Votre image de soi, ce que vous pensez de vous-même à l'intérieur et à l'extérieur est la confiance. Il ne s'agit pas de ce que les autres ont à dire. C'est toujours agréable d'obtenir un compliment, mais les compliments de vous-même sont les meilleurs types.

# 6 Arrêtez de vous comparer aux autres. Avec la télévision, les médias sociaux et les magazines, nous sommes constamment confrontés à des images d'autres personnes parfaites. Que ce soit avec du maquillage, des régimes intenses et des séances de gym.

Votre estime de soi n'est pas une compétition. Il ne s'agit pas de la similitude d'une célébrité, de votre meilleure amie ou même de la fille dans la rue. Il s'agit de ce que vous ressentez en vous et de la façon dont vous exprimez cela dans le monde.

# 7 Faites ce qui vous rend heureux. La confiance vient du bonheur. Donc, si vous ne faites pas ce qui vous rend heureux, votre confiance souffrira. Si vous aimez peindre, peindre. Si vous aimez écrire, écrivez.

Faire de la randonnée, du vélo ou de la danse toute la nuit. Faites ce qui vous fait vous sentir bien. Se sentir bien dans tous les aspects de votre vie rendra votre confiance en haut.

# 8 Soulevez les autres. Complimenter vos amis sur leur nouvelle veste ou leur générosité et leur gentillesse vous fait vous sentir mieux. Aider à renforcer la confiance des autres vous aide à vous sentir mieux.

Pensez aux intimidateurs à l'école et à la Maison Blanche. Ceux qui critiquent eux-mêmes doivent mettre les autres pour se sentir mieux dans leur peau. Mais ceux qui sont heureux d'eux-mêmes peuvent soulever les autres joyeusement.

# 9 Acceptez les mauvais jours. Même les personnes les plus confiantes du monde ont de mauvais jours. Ça fait partie de la vie. Donc, au lieu de s'attarder, laissez-le entrer. Pleurer. Être en panne. Parfois, nous avons besoin d'une journée de séjour, de légumes et de regarder la télévision dans un Snuggie.

Laissez les mauvais jours se produire car une fois terminé, vous aurez aussi de bons jours.

# 10 Célébrez. Une lueur vers le haut n'est pas quelque chose à épousseter sous le tapis. Quand j'ai enlevé mes accolades, j'ai teint mes cheveux et éteint mon acné, j'ai continué à vivre la vie de la même manière que je l'ai toujours fait. J'aurais aimé dire: «Hé, tu es content de toi-même, faites quelque chose!"

Alors sortez avec des amis, allez faire du shopping, faites cuire un gâteau. Faites quelque chose pour vous traiter parce que vous, ma chère, avez étendu.

Tout dit et fait, rappelez-vous que savoir comment briller n'est pas tout à l'égard de votre apparence, mais votre point de vue sur vous-même.