Comment surmonter un ami quand tu veux juste que ton ami revienne

Perdre un ami peut être dévastateur. Puisque les bons amis sont difficiles à trouver, apprenez à surmonter un ami et à retrouver des rires.

Il y a quelques années * D'accord, plus comme cinq ou six, mais je ne veux pas accepter que je vieillit *, j'ai eu une tombée avec un ami d'enfance proche. C'était une période vraiment difficile pour moi. C'est quelqu'un avec qui j'ai grandi, quelqu'un que je connaissais toute ma vie. J'étais plus que bouleversé, j'avais l'impression d'avoir perdu un morceau de moi.

Je n'ai pas quitté ma maison. J'ai passé mes week-ends à regarder des films et ma lumière du jour n'a pas été consacrée pour marcher mon chien. Je ne le savais pas à l'époque, mais j'ai essentiellement traversé une rupture. Vraiment, apprendre à surmonter un ami n'est pas une route facile à marcher.

Comment surmonter un ami

Lorsque vous perdez quelqu'un dans votre vie, comme un ami, vous passez essentiellement par un processus de deuil. Cette personne était autrefois très proche de toi. Comme vous le savez, les amitiés ne sont pas faciles à former et encore plus difficiles à maintenir et à grandir. Donc, si vous avez récemment perdu un ami, je sympathise avec vous. Ce n'est pas une chose facile à traverser.

Cependant, à la fin de la journée, vous devez aller de l'avant, que ce soit dans votre vie ou non. Donc, il est temps que vous ayez eu des outils pour vous aider à traverser comment surmonter un ami. Cela prend du temps, mais vous passerez à travers.

# 1 accepter ce qui s'est passé. Je ne sais pas ce qui s'est passé, mais pour l'instant, ton amitié n'a pas l'air bien. La première chose à faire est de reconnaître et d'accepter ce qui s'est passé. Ce n'est pas pour qui a fait quoi. Il s'agit simplement de se réconcilier avec l'événement qui a eu lieu. Une fois que vous avez accepté ce qui s'est passé, vous continuez avec ou sans votre ami.

# 2 Ne perdez pas complet d'espoir. Bien sûr, cela dépend vraiment de ce qui s'est passé. Maintenant, si vous dormez avec le partenaire de votre ami, les chances sont faibles pour la réconciliation. Cependant, si c'était juste une lutte contre le fait que vous n'avez plus le temps pour eux, eh bien, vous ne les avez pas complètement perdus. Selon la façon dont cela s'est terminé, peut-être que votre ami a besoin de temps seul pour se rafraîchir, il en va de même pour vous. Excusez-vous si c'était de votre faute, donnez un peu d'espace et reconnectez-vous lorsque les choses semblent à nouveau.

# 3 Donnez-leur de l'espace. Vous n'avez pas à réparer la relation tout de suite. Parfois, il vaut mieux donner à cette personne un espace. Certains de mes chutes n'étaient pas fixes avant des années plus tard, lorsque nous étions à la fois matures et acceptons ce qui s'est passé. Le temps guérit vraiment les blessures, pas toutes, mais généralement, cela aide à calmer la situation. Alors, ne soyez pas si désireux de résoudre le problème.

# 4 Utilisez vos amis communs. Ils vont être votre indicateur où votre relation se dirige. Vous pouvez également parler à vos amis communs pour vous aider à vous donner de l'espace. De plus, les amis communs détestent les conflits, ils sont donc d'une grande aide en ce qui concerne la réconciliation entre les gens.

# 5 Restez à l'écart de leurs médias sociaux. Ils te connaissent très bien. Donc, ils savent probablement que vous les traquerez sur les réseaux sociaux. Cela signifie qu'ils vont probablement en mettre des photos avec leurs amis… sans toi. Cela ne va pas vous aider. Éloignez-vous de leurs médias sociaux au moins pendant quelques mois, vous n'avez pas besoin de ce coup supplémentaire au cœur.

# 6 Pas de mauvais éloge. Je m'en fiche s'ils avaient mal ou non. Si vous voulez savoir comment surmonter un ami de la manière respectueuse, à long terme, parler de votre ex-ami ne vous fait pas vous sentir mieux. Et de toute façon, ça ne fait que te faire ressembler à un connard pour tout le monde. Si vous parlez mal de cette personne qui était autrefois votre ami, que dites-vous à leur sujet dans le dos?

# 7 être social. Ce n'est pas parce que vous n'êtes plus ami avec cette personne que vous n'avez pas d'autres amis. Passez votre temps avec les autres amis de votre vie. Si vous n'avez pas beaucoup d'amis en ce moment, ça va. Mais vous devez faire un effort solide pour créer des amitiés. Si vous êtes invité, dites oui, montrez l'intérêt.

# 8 Arrêtez d'en parler. La raison pour laquelle vous avez du mal à surmonter votre ami est qu'ils sont le sujet numéro un dans toutes vos conversations. Comment prévoyez-vous de passer à autre chose quand ils sont la seule chose dont vous parlez actuellement? Arrêtez d'apporter leur nom dans la conversation et facilitez-vous de parler d'eux.

# 9 Trouvez votre fermeture. Vous ne pourrez peut-être pas parler à votre ami et obtenir la fermeture dont vous avez besoin. Dans ce cas, je comprends parfaitement pourquoi la fermeture est difficile pour vous. Bien que ces façons ne soient pas aussi épanouissantes pour vous, essayez d'autres façons de trouver la fermeture. Écrivez une lettre ou un e-mail, même si vous ne pouvez pas l'envoyer, ça va. Obtenez tout ce que vous voulez dire de vous.

# 10 Obtenez le support. Quand j'ai eu la chute avec mon ami, j'ai fait l'erreur de ne pas parler à un thérapeute. Au lieu de cela, j'ai vécu comme un ermite pendant quelques mois. En réalité, j'aurais bien mieux géré la situation si j'avais du soutien. Donc, si tu te retrouve en difficulté. Chercher du soutien, cela aide vraiment.

# 11 Peut-être que c'est pour le meilleur. Je sais que vous ne pensez pas comme ça en ce moment, mais peut-être que ne pas les avoir dans votre vie est bénéfique pour vous. Bien sûr, je ne connais pas votre amitié ou ce qui s'est passé, mais si vous ne fonctionniez pas correctement ensemble, cette amitié n'était pas saine pour vous.

# 12 Tenez-vous occupé. La pire chose à faire est de s'asseoir sur votre canapé et de penser constamment d'eux. Vous devez vous tenir occupé! Prenez un nouveau passe-temps, faites une balade à vélo, visitez votre famille ou vos amis, gardez-vous en mouvement. Sinon, vous allez vous retrouver sur le passé, vous n'avez pas besoin de cela.

# 13 Donnez-vous le temps de guérir. Ça ne va pas être une chose du jour au lendemain. Vous devez vous donner le temps de vous passer et d'accepter ce qui s'est passé. Il m'a fallu six mois pour surmonter la perte de mon ami. J'avais vraiment besoin de traiter complètement la perte. Il n'y a pas de limite, pas de retenue de temps, alors ne vous sentez pas que vous devriez vous précipiter. Vous saurez quand vous aurez accepté ce qui s'est passé.

Perdre un ami est une chose difficile à gérer. Cependant, la seule façon d'aller de l'avant et d'apprendre à surmonter un ami est d'apprendre de l'expérience et de continuer à grandir.