Comment sortir d'un mauvais mariage

Dans cet article

• Comment savoir quand votre mariage est terminé - questions à poser
• Prendre une décision de partir avec conscience, intégrité et respect
• Soyez clair avec vos intentions
• Fixer les limites avec une communication future
• Excusez-vous pour cette décision
• Montrer de l'empathie
• Exprimer votre gratitude pour le temps que vous aviez avec votre conjoint
• Établissez vos priorités
• Être patient
• Assurez-vous d'avoir un endroit sûr où aller

Quitter votre mariage est l'une des décisions les plus difficiles que vous prendrez dans la vie. Vous avez beaucoup investi dans cette relation et vous avez travaillé dur pour le sauver, mais vous réalisez que vos conflits sont inconciliables et vous devez partir.

Il n'y a pas de bonne façon de partir, mais il existe des moyens de réduire la douleur et la colère impliquées dans cette situation difficile. Je me demande comment sortir d'un mauvais mariage avec succès? Voici quelques conseils pour vous aider à passer cette fois.

Alors, comment savez-vous quand votre mariage est terminé? Comment savez-vous quand quitter un mariage?

Tout d'abord, vous devez travailler sur la relation et tout donner comme une tentative finale. Cependant, si chaque tentative continue d'échouer, sachez que ce sont des signes que votre mariage est terminé.

Vous pouvez essayer une séparation ou aller divorcer lorsque le mariage est devenu toxique. Gardez également à l'esprit que les incidents défavorables et les conflits récurrents ne sont pas les seuls signes d'un mariage défaillant. Il existe de nombreuses façons d'identifier où vous en êtes un couple ou en tant qu'individu. Parfois, même mettre fin à un mauvais mariage n'est pas une solution à certains des problèmes.

Comment savoir quand votre mariage est terminé - questions à poser

Avant de commencer la procédure de divorce, posez-vous ces questions:

1. Suis-je prêt à construire une vie significative en tant que seule personne, même si je ne me marie plus jamais?
2. Si vous avez une affaire, c'est votre décision de mettre fin à votre mauvais mariage, ou si vous terminez votre mariage même si vous n'aviez pas rencontré quelqu'un d'autre?
3. Vos pensées quotidiennes sont-elles occupées en sortant du mariage défaillant, et passez-vous beaucoup de temps à fantasmer à quel point votre vie sera meilleure sans votre conjoint?
4. Envie des relations des autres couples et sentez-vous mal lorsque vous les comparez à la vôtre?
5. Menacez-vous de quitter le mariage lorsque vous discutez?
6. Avez-vous essayé d'aller chez Couples Counseling plus de trois fois sans trouver d'aide pour votre mariage malsain?
7. Êtes-vous prêt à partir et avez-vous un futur plan tracé déjà?
8. N'est-ce pas une question de savoir pourquoi cela doit se terminer mais plutôt quand il doit se terminer? Si oui, alors vous devez évaluer pourquoi vous vous sentez si pressé de mettre fin à la relation.

Répondre à ces questions vous aidera à prendre beaucoup de décisions à l'avenir.

Prendre une décision de partir avec conscience, intégrité et respect

Cela signifie que votre départ devrait être précédé de discussions honnêtes avec votre conjoint. Ne prenez pas cette décision qui impacta la vie unilatéralement, même si votre conjoint n'est pas d'accord avec la façon dont vous visualisez les problèmes de mariage.

Vous êtes deux dans la relation et vous le devez à la relation pour amener l'autre personne dans la conversation. Ne sortez pas seulement, laissant une note sur la table.

Préservez votre intégrité et respectez votre conjoint en ayant une conversation pour adultes (plusieurs, en fait) sur les raisons pour lesquelles cela semble être le seul chemin viable à suivre maintenant.

Mettre fin à votre mauvais mariage de manière saine sera meilleure pour toutes les relations futures que vous aurez, et mieux pour tous les enfants impliqués.

Soyez clair avec vos intentions

Assurez-vous que votre partenaire comprend que votre décision est prise et qu'il n'y a aucune chance de déterminer les choses. Si vous partez pendant votre discussion, votre partenaire peut sentir une ouverture et essayer de vous manipuler pour rester.

Pratiquez votre discours de départ, si nécessaire, afin d'envoyer le message que c'est ce que vous pensez que vous devez faire.

Il n'y a pas de règles définies sur la façon de laisser une mauvaise relation, mais être clair à chaque étape d'une relation (même si elle se termine) sera bonne pour votre santé mentale.

Fixer les limites avec une communication future

Même si vous quittez votre mauvais mariage, vous et votre conjoint aurez de nombreuses conversations lorsque vous démêlez la relation. Il est préférable de fixer les limites de ce à quoi ressemblera vos communications.

Pouvez-vous encore parler civilement? Sinon, peut-être qu'un texte ou un e-mail sera la façon dont vous communiquerez, au moins au début.

Essayez de maintenir une relation «légère et polie», évitez d'avoir des discussions personnelles où le partage des sentiments qui peuvent déclencher des arguments.

Excusez-vous pour cette décision

Lorsque vous reconnaissez les signes d'un mauvais mariage et que vous avez décidé de se séparer, dites à votre conjoint que vous êtes désolé de les blesser, de les conduire ou de les mettre dans ce gâchis en premier lieu.

Valider que vous avez passé de bons moments, mais vous êtes maintenant sur des chemins différents.

Montrer de l'empathie

Abandonner le mariage n'est pas facile pour l'un ou l'autre partenaire à un certain niveau ou l'autre. Essayez de vous rapporter à ce qu'ils ressentent et assumez-vous à votre part dans la fin du mariage. «Je comprends comment tu dois te sentir, et je suis désolé que je sois responsable de cette blessure."

Exprimer votre gratitude pour le temps que vous aviez avec votre conjoint

Si vous pensez que c'est vrai, remerciez-les pour tout ce qu'ils ont partagé avec vous. Appréciez ce que vous avez reçu de la relation. Ne laissez pas le divorce prendre le contrôle de tous les bons moments que vous avez partagés ensemble.

Il y avait beaucoup de bonnes pièces en cours de route.

Établissez votre priorités

Si vous avez des enfants, ils devraient être votre priorité dans ce divorce. Votre partenaire devrait être sur la même longueur d'onde. Il peut être difficile pour vous de décider comment sortir d'une mauvaise relation, mais c'est encore plus difficile pour les enfants. Aussi, mettez vos finances dans l'ordre.

Être patient

Vous envisagez de partir depuis longtemps, mais votre partenaire apprend simplement cela et a besoin de temps pour traiter cela.

Laissez-les avoir leurs sentiments; Vous avez peut-être déjà eu ces mêmes émotions et les avez dépassées et même guéris il y a longtemps.

Ne dites pas que «vous devez surmonter cela», lorsque votre partenaire revisite les problèmes même un an plus tard. Leur chronologie n'est pas la même que la vôtre, alors soyez respectueux.

Assurez-vous d'avoir un endroit sûr où aller

Laisser un mauvais mariage implique beaucoup de planification future, et d'abord sur votre liste devrait mettre en place un endroit où aller à. En fait, vous devriez commencer à y penser dès que vous décidez comment mettre fin à un mariage. Ce devrait être un endroit sûr, idéalement quelque part où vous avez accès au support pendant la transition.

Si vos parents sont des gens avec lesquels vous vous sentez, vous pourriez rester en toute sécurité, peut-être que leur maison pourrait être un abri temporaire pour vous. Peut-être que vous avez un ami avec une chambre supplémentaire que vous pourriez louer pendant un certain temps. Ou peut-être que votre situation financière est telle que vous pouvez louer votre propre place.

En tout cas, planifiez ceci. Ne vous contentez pas d'assaut de la maison, criant «c'est fini!«Vous vous retrouverez avec quelques valises sur le trottoir et nulle part où aller. Un autre problème qui se pose est quand un conjoint doit se demander comment sortir d'un mauvais mariage sans argent.

Eh bien, pour prendre soin de ce problème, vous devriez commencer à planifier à l'avance. Ayez une cachette sur laquelle vous pouvez vous rabattre ou avoir une sauvegarde d'amis qui sont sûrs de vous aider lorsque vous décidez de mettre fin au mariage.

Sortir d'un mauvais mariage n'est pas facile mais ce n'est pas impossible. Mais avec une bonne planification et en étant conscient du processus, vous pouvez vous épargner, vous et votre partenaire, de beaucoup de chagrins.