Comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne 10 façons

Dans cet article

• Comment un narcissique agit-il dans une relation?
• Un narcissique vous pardonne-t-il jamais?
• Que se passe-t-il lorsque vous vous excusez auprès d'un narcissique?
• 10 façons d'obtenir un narcissique pour vous pardonner
• Comment gérer un narcissique dans une relation

L'une des questions courantes que beaucoup de gens posent est «les narcissiques pardonnent-ils?«Compte tenu de leurs tempéraments et de leur conditionnement émotionnel, savoir comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne une fois que vous leur avez fait du tort semble être un cours entier qui mérite d'être étudié.

Cependant, si vous êtes en couple avec un seul, savoir comment vous excuser efficacement auprès d'un narcissique est nécessaire parce que, à un moment donné, vous êtes forcément à faire des erreurs qui peuvent mettre la pression sur la relation.

C'est là que les connaissances contenues dans cet article viennent jouer.

Comment naviguer dans ce terrain perfide lorsqu'un narcissique exige des excuses? Si vous vous excusez auprès d'un narcissique même lorsque vous n'êtes pas sûr du résultat de vos excuses? Que faites-vous quand un narcissique est en colère contre vous? Comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne?

Ce sont les questions courantes et plus traitées dans le présent article dans cet article. Si vous cherchez comment établir votre relation avec un travail de narcissique, vous trouverez cette inestimable.

Comment un narcissique agit-il dans une relation?

C'est une question essentielle qui peut se passer dans votre esprit en ce moment. Avant de vous donner une réponse, jetons un coup d'œil à qui est un narcissique.

Un narcissique est bien plus que cette personne qui publie de nombreux selfies d'eux-mêmes sur Instagram. Un narcissique est celui qui souffre d'un trouble psychologique professionnellement appelé trouble de la personnalité narcissique.

Selon une transcription documentée par l'American Psychological Association, le narcissisme est fondé sur 4 piliers critiques; Manque d'empathie, grandiosité, sens chronique du droit et le besoin démesuré de demander la validation / l'admiration à d'autres personnes.

Contrairement à la façon dont ils sonnent habituellement / leur apparence, le narcissique est généralement tout sauf confiant.

Ces 4 piliers sont les principales caractéristiques qu'un narcissique présenterait dans une relation.

Tout d'abord, ils se comportent comme si leurs opinions étaient les meilleures / les plus élevées, ils ont tendance à se rapporter à leurs partenaires comme s'ils étaient incompétents et veulent toujours être à la fin du soutien émotionnel, de l'admiration et de la louange.

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Un narcissique vous pardonne-t-il jamais?

Même lorsque les narcissiques vous font vous excuser pour vos torts, ils pardonnent-ils vraiment? C'est une question qui peut être un peu difficile à répondre, en raison des différents côtés de cette pièce.

À première vue, il est sûr de dire que les narcissiques ont tendance à maintenir des rancunes plus que la personne moyenne. Cela peut être directement attribué aux nombreuses batailles internes qu'ils doivent combattre.

Cependant, une étude récente suggère qu'en ce qui concerne le pardon, tous les narcissiques ne sont pas une cause perdue. Certains d'entre eux possèdent plus de capacités à pardonner que d'autres. En résumé, un narcissique peut vous pardonner après une longue période de rampe et de mendiant.

Étant donné que les narcissiques et les excuses ne semblent pas très bien faire ensemble, vous voudrez peut-être prendre du recul et ne pas se mettre en balance sur les chances que votre partenaire narcissique soit le premier à agiter le drapeau de pardon lorsque vous les avez blessés dans une relation.

Que se passe-t-il lorsque vous vous excusez auprès d'un narcissique?

Ce qui se passe après que vous vous excusez auprès d'un narcissique est quelque peu intrigant. Étant donné que le narcissique moyen pense déjà qu'ils sont meilleurs que vous et que vous devez toujours s'en remettre, vos excuses peuvent facilement être suivies par n'importe laquelle de ces.

1. Rejet catégorique

Il n'est pas exactement anormal de voir un narcissique repoussant simplement vos excuses après avoir rassemblé le courage de les faire. Ils peuvent simplement vous dire à quel point vous êtes horrible ou comment ce que vous avez fait était la pire chose qu'ils aient dû endurer toute leur vie.

Si vous vous demandez si vous devez vous excuser auprès d'un narcissique, vous pouvez d'abord envisager cette possibilité avant d'envoyer ces excuses.

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2. Auto-justice

Une autre chose qui peut se produire lorsque vous essayez de vous excuser auprès d'un narcissique, c'est qu'ils peuvent en profiter pour frotter votre `` aucune inculpation '' sur votre visage.

Dans le but de vous rappeler à quel point ils avaient raison et à quel point vous vous trompez, ce n'est peut-être pas hors de place si vous entendez des déclarations comme: «Je suis content que vous ayez finalement admis que vous vous trompez» ou «êtes-vous maintenant d'accord que J'avais raison depuis le début?"

Le narcissique se réjouissait généralement après avoir reçu des excuses.

3. Ils peuvent également profiter de l'occasion pour vous rappeler d'autres «crimes» dont vous vous êtes déjà excusé

Vous voulez vous excuser d'être en retard pour le dîner, mais le narcissique en profiterait pour vous rappeler comment vous n'avez pas déposé la laveuse avant de vous enfui, ou comment vous voulez les travailler à mort simplement parce que vous avez oublié de Mettez vos chaussettes sales dans le panier il y a trois semaines.

Ouais, drame!

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10 façons d'obtenir un narcissique pour vous pardonner

Si vous essayez de comprendre comment apaiser un narcissique, voici 10 choses que vous devriez envisager de faire.

1. Commencez par leur dire ce que vous ressentez

La première étape pour que un narcissique vous pardonne est de vous permettre d'être vulnérable avec eux. Lorsque vous les avez blessés, laissez-les exploiter votre Bank of Empathie en étant complètement honnête avec eux. Vous pouvez dire quelque chose comme: «Je me sens terrible pour…»

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2. Faites-leur savoir le comportement exact pour lequel vous ressentez des remords

Vous cherchez comment faire pardonner un narcissique?

Cela aide à leur faire savoir que vous êtes conscient de la chose exacte que vous avez fait qui leur a fait du mal. Alors, vous voudrez peut-être dire quelque chose comme: «Je suis désolé d'avoir traité votre mère comme je l'ai fait."

3. Faites-leur savoir ce qu'ils devraient faire pour améliorer les choses

Autant que vous essayez de vous excuser, cela aide à faire savoir à un narcissique que vous n'êtes pas sur le point d'être jeté comme si vous n'aviez pas un sens sain de l'estime de soi.

Après l'étape 2, il est utile de leur faire savoir le rôle qu'ils peuvent jouer pour s'assurer que ce qui s'est passé avant ne se reproduise pas.

Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme: «Cela vous dérange-t-il de ne pas me châtier devant votre mère?"

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4. Aller à l'empathie

Si vous avez fait jusqu'à présent avec un narcissique, est-ce probablement parce que vous avez beaucoup d'empathie en vous.

Lorsque vous essayez de comprendre comment aider un narcissique à guérir de leur blessure, vous voudrez peut-être commencer par sympathiser avec eux. Ils peuvent finir par dire des choses avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord. Concentrez-vous sur les désarmer avec empathie.

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5. Préparez-vous mentalement avant de commencer

La chose à propos des narcissiques, c'est qu'une fois qu'ils commencent à se passer à quel point vous avez mal tourné / à quel point ils ont raison, ils peuvent ne pas s'arrêter pendant longtemps.

Pour vous empêcher de répondre avec des retours vifs à l'esprit vif, préparez-vous mentalement aux coups de bouche intelligents de votre vie.

6. Ne vous attendez pas à ce qu'ils voient la raison immédiatement

Cherchez-vous comment obtenir des excuses d'un narcissique? Vous ne trouverez peut-être pas cela immédiatement.

Si vous essayez de comprendre comment demander à un narcissique de vous pardonner, une chose que vous devez faire est de ne jamais vous attendre à ce qu'ils voient la raison immédiatement. Si un narcissique finit par pardonner, il veut le faire selon leurs termes.

Ils peuvent le faire après un certain temps. Alors, laissez-les refroidir.

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7. Ne tombez pas pour les mêmes erreurs

Les chances sont qu'avant qu'un narcissique vous pardonne complètement, ils feraient tout ce qu'ils pouvaient pour riposter.

Cela signifie qu'ils essaieraient de vous blesser de la même manière que. Préparez-vous et assurez-vous de ne pas être victime de leurs onslaughts lorsqu'ils viennent.

8. Utilisez «nous» au lieu de «vous» et «je»

La raison en est qu'elle a tendance à donner un sentiment d'appartenance et d'inclusion. Cela leur donne l'impression que vous ne les comptez pas ou ne les abandonnez pas et que vous ne les accordez pas et ne coussinais pas le coup associé aux mots que vous voulez leur dire.

Donc, au lieu de dire: «Je pense que vous pouvez faire mieux», vous pouvez dire: «Je pense que nous pouvons faire mieux dans…."

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9. Sachez quand demander l'aide de leurs amis de confiance / alliés les plus proches

Une façon d'obtenir un narcissique pour vous pardonner (surtout si leur rancune s'est attardée sur une période excessivement longue) est de demander l'aide de leurs amis et alliés les plus proches.

Cela pourrait être un membre de leur famille, un ami proche / respecté, ou simplement quelqu'un qu'ils peuvent donner des oreilles à écouter.

Les chances que cela fonctionnent soient limitées, mais cela vaut la peine d'essayer; surtout si vous avez essayé toutes les choses dans le livre en vain.

dix. Savoir quand s'éloigner

C'est la partie difficile, mais cela demande néanmoins à dire. En ce qui concerne votre relation avec un narcissique, n'oubliez pas de prioriser votre santé mentale.

Si vous n'en faites pas un point de service, vous pouvez finir par rester dans une relation qui est devenue toxique longtemps après que vous auriez dû sortir les portes.

N'hésitez pas à l'appeler à quitter lorsque vous avez atteint les limites de ce que votre empathie et votre santé mentale peuvent transporter.

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Comment gérer un narcissique dans une relation

Comment vous gérez un narcissique dans une relation détermine si la relation sera saine ou toxique. Avant de prendre une décision finale sur la meilleure trajectoire pour votre relation, voici comment gérer un narcissique dans une relation.

Résumé

Être dans une relation avec un narcissique est une tâche difficile. Savoir comment faire pardonner un narcissique pour vous pardonner est une compétence de vie que vous devez apprendre si vous avez l'intention de faire votre relation avec un seul travail.

C'est parce que leurs opinions sur eux-mêmes et les autres les forceraient à vous voir comme quelqu'un qui est toujours sorti pour les ennuyer / les blesser.

La prochaine fois que vous voudrez faire pardonner un narcissique, suivez les 10 étapes que nous avons décrites dans cet article. Là encore, n'ayez pas peur d'emballer vos sacs et de quitter la relation lorsque les choses deviennent inhabituellement difficiles.

Prioriser également votre santé mentale.