Comment pardonner à votre partenaire qui vous a blessé

Dans cet article

• Faites-le par vous-même
• Comprendre ce qui s'est passé et pourquoi cela vous a fait mal
• Acceptation les uns des autres
• Ne dormez pas avec une humeur en colère
• Être patient
• Possédez vos émotions

La capacité de pardonner et de laisser tomber les erreurs blessantes de votre partenaire est la clé du contentement de la vie conjugale. Chaque relation, sans parler de celle entre un homme et une femme, fait face à des hoquets pour diverses raisons. Votre partenaire vous a-t-il trompé? T'ont-ils menti? Et cela vous a laissé en détresse et malheureux tout le temps? Il est important de réaliser que les gens sont imparfaits, pleins d'erreurs. C'est ce qui les rend humains. Chaque partenaire qui travaille dans le sens de cette école de pensée sera en mesure de pardonner à son partenaire, pour une raison quelconque, il aurait pu vous blesser. Comment pardonner à votre partenaire qui vous a blessé? Voici quelques analogies utiles envers une relation meilleure et plus forte.

1. Faites-le par vous-même

Lorsque votre partenaire vous a blessé, vous ressentez l'envie de les blesser de la même manière. Cependant, ce faisant, vous donnerez lieu à encore plus de complications dans la relation. Si ce n'est pas pour le partenaire, vous devez leur pardonner pour vous, pour votre tranquillité d'esprit. Plus vous tiendrez de rancunes contre votre compagnon concernant ses erreurs, plus vous vous mettez de stress mental. Alors pardonne-leur pour toi, parce que tu ne mérites pas ça.

2. Comprendre ce qui s'est passé et pourquoi cela vous a fait mal

Revenons à l'incident qui vous a blessé et bouleversé. Accepter que c'est arrivé. Établir les causes de la raison pour laquelle cela vous a fait du mal. Peut-être que cela pourrait être un problème profondément enraciné que vous n'aimez pas chez vous et s'est reflété devant vous sous la forme de votre partenaire. La réévaluation de l'incident est très cruciale pour arriver au point où une solution peut être obtenue. Vous devez analyser pourquoi ce que le partenaire vous a fait du mal afin de pouvoir vraiment leur pardonner.

3. Acceptation les uns des autres

Une autre façon de pardonner à votre partenaire qui vous a blessé est d'accepter certains comportements de leur. Lorsque vous entrez dans une relation engagée avec quelqu'un que vous connaissez certains des comportements qu'ils possèdent. Lorsque la relation se poursuit depuis longtemps, vous vous habituez plus à la façon dont votre partenaire se comporte dans différentes circonstances. Les combats et les arguments initiaux dans une relation révèlent la nature et l'attitude globales de l'autre partenaire envers les problèmes. Si un certain comportement ne change pas et que les mêmes problèmes continuent de survenir à cause de cela, il est préférable d'accepter simplement certaines choses, donc plus de combats n'ont lieu. Une fois que vous avez accepté certaines manières de votre partenaire, vous ne êtes pas aussi ennuyé et vous pouvez facilement leur pardonner et passer à autre chose.

4. Ne dormez pas avec une humeur en colère

Alors que beaucoup d'entre vous peuvent penser qu'après s'être battu avec votre partenaire qui vous a blessé, la meilleure option est de le dormir car vous êtes trop furieux pour leur parler. Au contraire, il a été constaté que dormir avec une humeur en colère va vous empêcher d'un sommeil sans stress qui affectera votre activité cérébrale toute la nuit. De plus, lorsque vous vous réveillez le lendemain, vous allez être également en colère que la veille. Discuter de la question alors et là vous donne à la fois la possibilité de voir la situation avec plus de clarté et de vous sentir mieux plus tôt. Ainsi, chaque fois que vous êtes pris dans une circonstance similaire, soyez vigilant pour en parler avant de vous endormir. Cela conduira à une réconciliation rapide de la question.

5. Être patient

Vous ne devez pas vous pousser à pardonner à votre partenaire afin de vous sentir bien. Ça doit arriver à son rythme. Soyez patient avec le processus et permettez-vous de ressentir toutes les émotions attendues de vous, car vous êtes blessé. Si vous passez à l'étape du pardon sans vous laisser compréhension et accepter la situation, cela peut entraîner des problèmes plus importants. L'un des problèmes des émotions et des sentiments réprimés est qu'ils peuvent éventuellement exploser à un mauvais moment.

6. Possédez vos émotions

Vos sentiments sont les vôtres. C'est entre vos mains pour permettre à quel point une situation vous inconfort. Le meilleur contrôle que vous avez sur votre colère, plus il devient facile pour vous de vous sentir mieux et finalement pardonner à votre partenaire pour ses erreurs.

Pardonner à votre partenaire pour ses erreurs ne signifie pas que vous oubliez ce qu'il a fait. Il est essentiel de comprendre qu'il ne s'agit pas de vengeance ou de gagner contre votre partenaire. Lorsque vous les aimez, vous trouvez toujours un moyen de leur pardonner. Suivre les étapes susmentionnées bénéficiera non seulement à votre relation, mais s'avérera également bonne pour votre propre santé mentale et physique.