Comment pardonner votre partenaire de triche et si vous?

La tricherie dans une relation monogame engagée peut porter un coup dur à la confiance entre les partenaires. Celui qui a été trompé sur les difficultés de douleur, d'angoisse et de mal résultant d'une trahison. Une fois l'infidélité à la lumière, la plupart des couples luttent contre les questions sur l'avenir de leur relation. Comment pardonner à un partenaire de triche? Devrais-tu? Si oui, alors comment guérir de cette violation de confiance et recommencer? Nous avons parlé à l'expert en psychothérapie psychodynamique et en régression transpersonnelle, le Dr Gaurav Deka, pour comprendre les réponses à ces questions complexes.

Comment pardonner votre partenaire de triche et si vous?

Table des matières

• Comment pardonner votre partenaire de triche et si vous?
  • 1. Quel genre de problèmes / sentiments un couple ou un individu vient-il à vous quand il découvre que leur autre significatif a triché?
  • 2. Mais comment ne peuvent-ils pas le voir? Si vous connaissez si bien votre partenaire, alors comment ne vous sentez-vous pas qu'ils vous trompent?
  • 3. Qu'en est-il des questions comme «suis-je pas assez bon» ou «suis-je manque de quelque chose»? Le sentiment de doute de soi est-il commun?
  • 4. Quelles sont les autres émotions une personne trompée? L'estime de soi s'écrase, n'est-ce pas?
  • 5. Dans votre pratique, à quelle fréquence les deux partenaires recherchent-ils des conseils après la tricherie? Ou est-ce juste l'individu qui a été trompé?
  • 6. Quel est le ratio hommes / femmes des clients qui vous viennent avec ce problème?
  • 7. Lorsqu'un conjoint se livre à une affaire, cela signifie qu'il n'y a plus d'amour ou de romance dans le mariage? Qu'est-ce que cela signifie pour «l'amour» dans le mariage?
  • 8. Quelles sont les chances d'un mariage survivant si l'un ou les deux partenaires ont été impliqués dans une affaire?
  • 9. Quelles sont les étapes de travail sur une relation ou une guérison après avoir été trompé et comment faire cela?
  • dix. Est-ce parce que ce que nous portons de notre passé détermine si nous sommes plus ou moins précieux dans la relation?
  • 11. Une affaire peut-elle réellement aider le couple ou une relation dans certains cas?
  • 12. La dévastation d'une affaire a-t-elle un impact sur les enfants, s'il y a des enfants dans l'équation?
  • 13. Comment protéger et protéger les enfants de la dévastation d'une affaire?
• Questions par les téléspectateurs
  • 1. Une personne qui a été trompée une fois peut-elle être trompée après quelques années?
  • 2. Quand savez-vous que vous devez mettre fin à votre relation et passer à autre chose?
  • 3. Sont des affaires en augmentation? Est-ce que ça se passe plus ou était-ce toujours là et nous ne savions tout simplement pas?
  • 4. Comment devons-nous déstigmatiser de l'aide et tendre la main à une thérapie pour de tels problèmes, en particulier en Inde?
  • 5. Triche-t-il contre nature ou naturel? Sommes-nous faits pour la monogamie? Le mariage est-il une construction sociale contre nature?
  • 6. Pourquoi est-ce qu'un partenaire continue de s'attirer par quelqu'un tout le temps?
  • 7. Quel genre d'émotions le partenaire de triche?

Selon le Dr Gaurav, les couples qu'il consulte soulèvent certains des problèmes les plus inversés et les plus graves. Ce qui reste invisé. À bien des égards, leur approche pour donner et recevoir l'amour a été transmise par leur famille.

Le Dr Gaurav croit que le mariage n'est pas seulement lorsque deux personnes se réunissent, mais lorsque deux systèmes se réunissent pour former un syndicat, c'est pourquoi il travaille en étroite collaboration avec les systèmes familiaux, la dynamique familiale pour faire voir et comprendre ce qu'ils apportent et portent de leur Les familles et les systèmes à la place en faisant simplement une affaire individuelle.

Les mêmes principes s'appliquent également à la réalité désagréable de la tricherie dans une relation. Pourquoi un partenaire trompe l'autre et comment l'autre réagit, se résume également à la somme de ce bagage. Avec cette prémisse, voici tout ce que vous devez savoir pour pardonner ou non à un partenaire de triche et comment:

1. Quel genre de problèmes / sentiments un couple ou un individu vient-il à vous quand il découvre que leur autre significatif a triché?

Il est rare qu'un couple arrive ensemble. Il est plus courant pour quelqu'un de venir individuellement qui est surtout celui qui a été trahis ou trompé et ce que la plupart d'entre eux se demandent et disent: «Cela se passait sous mon nez, comment ne le savais-je pas?"Donc, il s'agit de la inconnaissabilité qui les trouble les plus suivis par des questions de confiance ou de l'utilisation abusive de la confiance.

2. Mais comment ne peuvent-ils pas le voir? Si vous connaissez si bien votre partenaire, alors comment ne vous sentez-vous pas qu'ils vous trompent?

C'est parce que nous ne connaissons personne dans son ensemble même si nous aimerions le croire. Pas seulement notre partenaire mais aussi nos parents ou amis que nous ne saurions pas dans son ensemble. Chaque personne a une partie de l'ombre, avec la partie légère, et l'ombre est toujours inconnue.

La raison pour laquelle il reste inconnu est que plusieurs fois les partenaires ne peuvent s'exprimer. Pas parce qu'ils veulent se cacher ou tricher et faire quelque chose de mal mais parce qu'il y a beaucoup de honte. Qu'ils soient émotionnellement ou sexuellement insatisfaits ou qu'ils se soient séparés à temps, ils ne peuvent pas l'accepter ou en parler à leurs partenaires. Ils voulaient simplement avoir un itinéraire d'évasion de leur vie régulière.

Lecture connexe: 20 mythes et faits sur la tricherie dans un mariage

3. Qu'en est-il des questions comme «suis-je pas assez bon» ou «suis-je manque de quelque chose»? Le sentiment de doute de soi est-il commun?

Bien sûr, cela revient à des problèmes de doute en raison du changement d'attention. Par exemple, si la mère a deux enfants, l'enfant aîné est obligé de se sentir négligé et mal aimé parce que l'attention va à l'enfant plus jeune. De même, le sentiment d'être mal aimé reprend la personne qui a été trompée.

4. Quelles sont les autres émotions une personne trompée? L'estime de soi s'écrase, n'est-ce pas?

Oui, ça fait, il fait exploser tout votre système et vous ne pouvez pas vous regarder comme vous l'avez fait auparavant, car la plupart des gens se regardent à travers les yeux de leurs partenaires. Des choses simples comme «Si je fais ceci, cela les rendra heureux» ou «si je porte ceci, cela sera beau» - tout est basé sur l'approbation. Ainsi, après ce système d'approbation, et ils se retrouvent avec un sentiment de vide. Où vont-ils pour l'approbation maintenant?

5. Dans votre pratique, à quelle fréquence les deux partenaires recherchent-ils des conseils après la tricherie? Ou est-ce juste l'individu qui a été trompé?

Dans environ 10% des cas, le partenaire qui triche entre également. C'est moins parce que, comme je l'ai déjà dit, il y a trop de honte à admettre ce qu'ils ont fait. Dans les 90% restants des cas, la personne qui a été trompée vient individuellement et résout ses problèmes par eux-mêmes. Et 70% de ces 90% ne finissent pas par trouver la fermeture en raison du manque de confrontation.

Même dans les cas où le couple décide de rester ensemble, la personne qui a demandé de l'aide devra le résoudre par lui-même. La plupart des partenaires ne veulent pas travailler sur leurs problèmes. Il est extrêmement rare que le partenaire les soutienne pendant que le client passe par sa catharsis et son processus de guérison.

6. Quel est le ratio hommes / femmes des clients qui vous viennent avec ce problème?

Comme vous le savez, en Inde, la thérapie concerne davantage les femmes exprimant ce qu'elles se sentent alors que les hommes sont de toute façon fermés à l'expression. Il y a des moments où les hommes viennent criblés de culpabilité de triche, où ils ne veulent pas continuer à tricher et veulent trouver une issue.

Alors, ils viennent au milieu de l'affaire et disent qu'ils ne veulent plus le faire. Je vais dire quelque chose de radical mais la plupart du temps ce qui détermine la relation d'une femme avec un homme est quel type de relation elle partage avec sa mère et ce qui détermine la relation d'un homme avec une femme est quel type de relation il partage avec son père.

La raison pour laquelle je dis cela est parce que lorsque les femmes viennent pour la trahison, généralement dans leur propre famille, leur père ou leur frère ont triché dans le passé. Donc, en tant que femme, elle se sent en quelque sorte inconsciemment encline à la féminité de la famille, alors elle répète le même sort.

Ce que j'essaie de dire, c'est qu'un certain type de système de croyance peut également exister dans les familles à cause de laquelle l'infidélité apparaît dans certains couples et ne fait pas dans d'autres couples. Encore une fois, collectivement avec les hommes, ce qui se passe, c'est que la plupart d'entre eux pensent qu'ils peuvent tricher et peut-être s'en tirer non non pas parce que leur intention est de blesser leur partenaire mais à cause du système de croyances.

La décision de tricher est régie par sa perception de ce que signifie être un homme et le genre de gravité qu'il pense devrait avoir dans une relation, qui est également décidé par son système de croyance qu'il tire de sa propre famille. Par conséquent, si un tricheur existe ici, alors un tricheur existe également dans la famille.

Lecture connexe: Infidélité: si vous avouez avoir triché sur votre partenaire?

7. Lorsqu'un conjoint se livre à une affaire, cela signifie qu'il n'y a plus d'amour ou de romance dans le mariage? Qu'est-ce que cela signifie pour «l'amour» dans le mariage?

Surtout, il s'agit moins du couple ou moins du mariage et plus de l'amour que la personne a pour eux-mêmes. Il y a un bel essai de ce thérapeute appelé Esther Perel intitulé «Pourquoi les gens heureux trichent?«Ce qui dit que lorsque les gens trichent, ils manquent simplement une certaine partie d'eux-mêmes. Ils manquent cette partie, qui est jeune, vibrante, délicieuse et triche pour pouvoir exister dans cette fantaisie ou cette bulle.

8. Quelles sont les chances d'un mariage survivant si l'un ou les deux partenaires ont été impliqués dans une affaire?

Je dirais que les chances sont 50-50. La plupart des gens le considèrent comme une fin, ce que cela peut être, tandis que certaines personnes - très rares - le regardent positivement et choisissez de reconnaître le problème et de travailler dessus. Dans l'institution du mariage, s'il y a des avortements ou des fausses couches impliquées, j'ai souvent vu que quelque chose dans le couple décède.

Cela conduit à la création d'un vide entre le couple, servant de terrain reproducteur parfait pour une troisième personne à venir. Il y a quelque chose qui ne peut être expliqué d'une manière rationnelle qui mène à la séparation des deux. Bien que je ne puisse pas donner une analyse empirique à cela, c'est une observation.

9. Quelles sont les étapes de travail sur une relation ou une guérison après avoir été trompé et comment faire cela?

La plupart du temps, les gens font une erreur de réconciliation classique de vouloir oublier et pardonner presque immédiatement, s'ils veulent toujours être dans la relation. Je leur dis que ce n'est pas possible parce que si vous pardonnez prématurément, il retrouvera son chemin sous la forme de la colère refoulée. Nous devons comprendre que toutes les étapes du désespoir - inacceptation, colère, dépression, négociation et acceptation - vont apparaître.

Ils passeront par inacceptation au début suivi de la colère, de la dépression et même de la négociation, ce qui place le blâme - si vous l'aviez fait, alors cela ne serait pas arrivé et vice-versa. C'est pourquoi la plupart des gens restent dans le cycle de négociation parce que c'est une question d'estime de soi, puis vient l'acceptation.

Seules quelques personnes choisissent de voir qu'il ne s'agissait pas d'eux et qu'ils ne sont pas la raison pour laquelle la tricherie s'est produite dans la relation. Au lieu de cela, c'est le partenaire de triche qui a apporté cela sur eux-mêmes et la relation. Ce sont eux qui portaient certains traits, croyances, attitudes et traumatismes de leur famille et passé. Cette étape n'est pas réalisée par beaucoup de gens.

Pour plus de vidéos d'experts, veuillez vous abonner à notre chaîne YouTube. Cliquez ici.

Lecture connexe: Pardonner à un conjoint tricheur: j'ai attrapé mon partenaire en train de tricher et c'est là que nous sommes maintenant

dix. Est-ce parce que ce que nous portons de notre passé détermine si nous sommes plus ou moins précieux dans la relation?

Partout où la tricherie est impliquée, il y a toujours une dynamique inégale dans la relation entre les deux partenaires. Un partenaire se sent plus grand et plus important que l'autre.

11. Une affaire peut-elle réellement aider le couple ou une relation dans certains cas?

C'est définitivement parce que parfois les gens prennent conscience de ce qui n'a pas été parlé, de ce qui manquait et de ce qui n'était pas reconnu dans une relation. Deuxièmement, comme je l'ai déjà dit, il pourrait y avoir un traumatisme passé au sein du couple comme un avortement, une fausse couche ou une perte d'un enfant, qui peut être devenu un déclencheur de tricherie.

Lorsque ces choses ne sont pas parlées, le chagrin n'est pas exprimé et canalisé correctement. Lorsque la tricherie apparaît, cela pourrait être une opportunité pour cela même s'il sort sous forme de colère et de cris, ce qui pourrait amener le couple à réaliser et à voir ce qui a causé la pause.

12. La dévastation d'une affaire a-t-elle un impact sur les enfants, s'il y a des enfants dans l'équation?

J'ai récemment eu un client qui vivait dans une crainte constante que son partenaire soit plus heureux avec quelqu'un d'autre et qu'il faisait même des cauchemars à propos de son partenaire avec quelqu'un d'autre. J'ai donc demandé s'ils avaient vu leur partenaire être avec quelqu'un d'autre et ce qui les fait se sentir comme ça.

À quoi, elle a dit que depuis l'âge de cinq ans, elle avait vu son père tricher à cause de ce qu'elle ne se sent pas en sécurité dans sa relation parce qu'elle sent qu'elle aurait le même sort. Alors oui, les affaires ont un impact sur les enfants.

13. Comment protéger et protéger les enfants de la dévastation d'une affaire?

Les enfants peuvent et doivent être protégés, en particulier dans le cas d'un divorce, où l'enfant reste avec un parent et cet enfant commence à regarder l'autre parent comme l'agresseur. C'est pourquoi lorsqu'un client avec un enfant vient à nous, nous lui disons que même si vous n'aimez pas la personne aujourd'hui et avez décidé de leur faire des liens, vous ne pouvez pas empêcher le fait que l'autre personne continue d'être de votre enfant parent.

Donc, plus vous dites à votre enfant à quel point cette personne est mauvaise ou à quel point cette personne est violente, l'enfant invitera toutes ces qualités plus tard dans la vie parce que vous en parlez. Au lieu de cela, revenez à la raison pour laquelle vous avez aimé votre partenaire en premier lieu car il y aurait des qualités positives qui vous ont donné une raison d'être avec eux.

Dites à l'enfant comment ces qualités vous ont attiré et parlez-leur des qualités positives au lieu du négatif. Gardez votre entreprise pour vous et ne le renversez pas à votre enfant.

Questions par les téléspectateurs

Au cours de cette session Insta Live, les adeptes de Bonobology ont également eu une multitude de questions sur la tricherie dans une relation, et comment - ou si - un couple peut en passer:

1. Une personne qui a été trompée une fois peut-elle être trompée après quelques années?

Oui, cela pourrait beaucoup arriver. Il y a quelque chose en nous qui ne peut pas être mis dans une définition - vous pouvez l'appeler un trait, une énergie ou une croyance ou même une attitude envers le don et la réception de l'amour - qui devient le facteur dirigeant derrière nos modèles dans une relation, qui continue de se répéter.

2. Quand savez-vous que vous devez mettre fin à votre relation et passer à autre chose?

Ma réponse simple est si cela se produit plus d'une fois. Demandez-leur s'ils sont prêts à travailler sur la relation grâce à la thérapie et au conseil. Sinon, vous devriez y mettre fin car s'ils ne se sentent pas responsables et ne veulent pas y travailler, il est temps de passer à autre chose.

3. Sont des affaires en augmentation? Est-ce que ça se passe plus ou était-ce toujours là et nous ne savions tout simplement pas?

C'était toujours là. C'est juste qu'en raison de la technologie croissante, de l'accessibilité, de notre capacité à être libéral en face, entre autres facteurs, que nous pouvons le voir plus maintenant que les gens sont devenus plus vocaux.

4. Comment devons-nous déstigmatiser de l'aide et tendre la main à une thérapie pour de tels problèmes, en particulier en Inde?

En Inde, il est si difficile pour les gens de comprendre l'idée qu'un tiers, qui ne sait rien du couple ou d'une relation, peut aider. Ainsi, ils ont l'impression qu'un étranger ne peut pas résoudre les problèmes, mais un étranger peut réellement résoudre les problèmes s'ils sont formés par des professionnels et auraient une opinion impartiale ainsi qu'une opinion objective à ce sujet.

Ils auront également des années d'expérience dans la résolution des conflits, c'est pourquoi un étranger est essentiel car il y a certaines choses que les gens pourraient ne pas admettre à leurs amis ou familles par peur du jugement. Pas par les autres mais par eux-mêmes.

Lecture connexe: Quand tu es marié mais j'aime quelqu'un d'autre

5. Triche-t-il contre nature ou naturel? Sommes-nous faits pour la monogamie? Le mariage est-il une construction sociale contre nature?

Par naturel, si vous voulez dire biologique, si génétiquement parlant, nous sommes programmés pour être polygames et non monogames.

6. Pourquoi est-ce qu'un partenaire continue de s'attirer par quelqu'un tout le temps?

La réponse est très radicale, mais si quelqu'un dans une relation continue de s'attirer par quelqu'un d'autre et qu'il veut mettre fin ou qu'il ne peut pas aider, c'est généralement parce qu'il y a une partie d'entre eux qui veut constamment profiter d'une vie qui Ils ont construit dans leur monde fantastique avec l'autre personne.

Fondamentalement, une grande partie d'entre eux n'est pas présente dans le présent, à la suite de laquelle ils veulent constamment cette ruée vers la dopamine ou l'excitation. Encore une fois, il ne s'agit pas de la relation ou du couple mais d'un vide dans leur vie laissé par un traumatisme ou des expériences passées.

7. Quel genre d'émotions le partenaire de triche?

La raison de la tricherie est la ruée qui manque. Par exemple, si vous mangez en bonne santé tout au long de la journée, et que vous savez qu'il y a un paquet de bonbons ou de chocolats dans votre réfrigérateur, votre esprit continue à aller à cette tentation. La même psychologie régit aussi la raison et les émotions d'un partenaire de triche.

Si vous naviguez dans le même bateau, nous espérons que ces suggestions d'experts vous aideront à décider de votre futur plan d'action. Pour plus d'interactions perspicaces, suivez notre manche Insta @Bonobology.

12 raisons pour lesquelles les hommes ont des affaires extraconjugales

Comment regarder au-delà de l'indignité d'être trompé?

J'aime beaucoup mon mari mais je suis toujours attiré par mon collègue