Comment mettre fin à une relation en bons termes

Comment mettre fin à une relation en bons termes? C'est une question que de nombreuses personnes posent quand elles recherchent les meilleures façons de mettre fin à la relation, parfois même sur le texte. Oui, la fin d'une relation est une pilule amère à avaler pour celle qui est jetée. Ce n'est pas une chose facile pour celle qui décide de tirer le bouchon non plus. C'est en fait une bonne chose si vous vous demandez quoi dire pour mettre fin à une relation, car ce n'est pas quelque chose qui devrait être pris à la légère; Rompre en bons termes est une réelle possibilité et vous pouvez certainement y arriver.

Mettre fin à une relation en bons termes nécessite principalement une poignée de patience et une grande partie de compassion. Alors oui, la rupture de bons termes peut prendre un peu d'effort supplémentaire, mais du bon côté, cela aide également à éviter beaucoup de drame et d'émotions désordonnées. Pour rompre sur de bons termes, il vous suffit de rester concentré sur l'objectif final qui n'est pas de ne pas laisser votre équation avec votre bientôt de votre avance si amère que vous ne pouvez plus être dans la vie des autres.

Non seulement cela nécessite une gentillesse de la part du Doer, mais aussi beaucoup de force pour ne pas finir par faire des allers-retours. Personne n'a besoin d'une balade émotionnelle aux montagnes russes à un moment comme celui-ci. Plus vous pratiquez la grâce et la finesse, plus la rupture sera fluide.

Pour manœuvrer ce processus, prenons l'aide de la psychologue Anita Eliza, (MSC en psychologie appliquée), qui se spécialise dans des questions comme l'anxiété, la dépression, les relations et l'estime de soi. Avec ses conseils et ses conseils, trouver comment mettre fin à une relation gracieusement n'est qu'une seule lecture!

6 raisons de mettre fin à une relation

Table des matières

• 6 raisons de mettre fin à une relation
  • 1. Arrêter votre succès et votre croissance
  • 2. Manque de satisfaction émotionnelle
  • 3. Être traité comme une deuxième option
  • 4. Abus et manipulation dans une relation
  • 5. Problèmes de confiance
  • 6. Ils refusent de faire des compromis
• Comment mettre fin à une relation en bons termes?
  • 1. Faites-le face à face et terminez une relation gracieusement
  • 2. Évitez les lieux publics
  • 3. Planifiez les raisons pour lesquelles vous voulez évoquer pour mettre fin à une relation en bons termes
  • 4. Meilleure façon de mettre fin à une relation - ne vous contentez pas de dire votre esprit, mais traitez aussi leurs sentiments
  • 5. Évitez le langage inflammatoire pour mettre fin aux choses en bons termes
  • 6. Mentionner les bons moments
  • 7. Discutez de prendre un congé avant d'être à nouveau amis
  • 8. Soyez également ouvert à entendre parler de vos propres erreurs
  • 9. Remerciez-les pour tout car c'est la meilleure façon de mettre fin à une relation
  • dix. Ne tournez pas les yeux sur leurs larmes mais ne vous laissez pas emporter non plus
• Que dire lors de la fin d'une relation en bons termes?
  • 1. Dites «je suis aussi attristé par cela que vous» pour mettre fin aux choses en bons termes
  • 2. «J'espère que vous trouverez le bonheur plus loin»
  • 3. Dites: «J'ai peur que nous ne soyons plus bons les uns pour les autres» pour avoir rompu en bons termes
  • 4. "Je ne peux plus faire ça et tu mérites mieux"
  • 5. «Ce n'est malheureusement pas ce que je pensais que ce serait» pour une rupture amicale

Il peut y avoir de nombreuses raisons de mettre fin à une relation, allant du personnel à la situation. Toutes les relations ne se dirigent pas vers l'aphorisme «Till Death nous fait partie». Quelles que soient vos raisons derrière la rupture, il est important de choisir le bon moment pour le faire.

Les ruptures sont dures mais à long terme, la plupart d'entre eux sont la bonne chose à faire. Tous les hommes que vous rencontrez ne sont pas votre prince charmant et toutes les femmes que vous sortez sont la fille de vos rêves. D'ailleurs, être heureux est célibataire est une autre expérience! Alors embrassez-le à bras ouverts si vous avez l'impression que votre relation actuelle vous a fait vous sentir fatigué. Voici quelques raisons de couper une relation qui pourrait ne pas être bonne pour vous:

1. Arrêter votre succès et votre croissance

Brie appréciait sa romance en herbe avec un gars qu'elle avait rencontré au gymnase lorsqu'elle a décroché une promotion très attendue au travail. Les exigences de son nouveau rôle nécessitaient un plus grand engagement et une plus grande énergie, les jours de travail de dix heures et devoir constamment quitter la ville pour des réunions.

Son horaire chargé est devenu une os constante de discorde dans la relation, et Brie a pensé qu'il était préférable de mettre fin aux choses avec son petit ami car tout était encore nouveau et aucun n'était encore trop investi émotionnellement. Dans une situation comme celle-ci, vous aussi pourriez avoir du mal à investir votre énergie dans une relation.

Bien qu'il soit vrai que nous aimons tous que quelqu'un rentre à la maison, dans ces circonstances, de plus grandes choses ont besoin de votre attention. Il peut être injuste de garder un partenaire simplement le suspendre ou les mettre en banc lorsque votre esprit est occupé ailleurs.

2. Manque de satisfaction émotionnelle

Vous pourriez vous séparer, être trop différents dans votre vision du monde ou peut-être tout simplement trop occupé pour créer une étincelle. Ce n'est pas parce que les premières dates étaient super que vous êtes censé passer votre vie avec cette personne. Si une relation n'est pas réconfortante émotionnellement, il est temps de repenser si cela en vaut la peine. Si les câlins, les baisers et les sourires chaleureux n'évoquent pas le même bonheur et l'amour qu'auparavant, votre relation pourrait ne pas être à l'endroit où il était autrefois.

Il est naturel pour l'affection, ou du moins les affichages d'affection, pour diminuer parfois dans une relation. Cependant, si vous cherchez des excuses pour mettre fin à une relation, il est préférable de leur dire que vous ne ressentez pas cela émotionnellement impliqué dans la relation.

Il y a de fortes chances qu'ils aient ressenti la même chose et sont d'accord avec vous, conduisant à une rupture facile et amicale. En étant honnête et initial, vous pouvez mettre fin à une relation dans le bon sens tout en récupérant la possibilité d'une équation cordiale avec votre ex.

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3. Être traité comme une deuxième option

«Il est important de se rappeler que vous ne devriez jamais vous contenter d'être traité comme le deuxième meilleur, surtout si vous considérez la personne avec laquelle vous êtes en relation comme votre premier choix. Il y a une chance que vous ne vous sentiez pas égal dans la relation car vous pourriez tout donner pendant que l'autre personne ne peut vous approcher que si son premier choix est occupé. La confiance que vous avez, ce sentiment de «mon partenaire sera toujours à moi» peut être ébranlé si vous n'êtes pas leur première option. Être le deuxième choix de quelqu'un est quelque chose que l'on ne devrait jamais permettre surtout lorsque vous le considérez comme votre premier. Cela entravera sans aucun doute votre bien-être mental, ce qui vous fait vous sentir moins important », explique Eliza.

Si votre partenaire n'est pas aussi investi dans la relation que vous, c'est un drapeau rouge de relation incontestable et est l'une des raisons nécessaires pour mettre fin à une relation bientôt. S'ils continuent d'esquiver vos appels et d'oublier des dates importantes, il est probable qu'ils ne vous donnent pas la priorité.

Mel a trouvé frustrant que sa petite amie, Rory, ait passé ses soirées au gymnase, ses week-ends avec ses amis et a préféré traîner avec un groupe de voyage en vacances. «Où dois-je m'intégrer?»Mel se demandait alors que Rory est devenu trop absorbé par sa vie, ne laissant pratiquement aucune place pour une relation.

Il est inutile de s'accrocher à l'espoir qu'ils changeront leurs voies et reviendront vers vous. Le meilleur recours dans une telle situation est de se détacher lorsque l'autre partenaire a clairement des priorités différentes.

4. Abus et manipulation dans une relation

Mettre fin à une relation devient impérative dans une situation comme celle-ci. Si votre partenaire présente des traits toxiques et aime vous rabaisser, s'enfuir… maintenant! S'ils montrent des signes de gaz de vous et de vous manipuler souvent, alors la relation ne fera que nuire à votre santé mentale. Vous méritez d'être traité avec amour et respect, dans chaque relation, toujours.

S'ils essaient de vous faire sentir peu sûr, jouez à des jeux d'esprit avec vous, c'est une énorme préoccupation. Même trop de jalousie peut devenir lentement malsaine. Vous devez vous mettre en premier. Toujours. Vos émotions ne sont pas leurs marionnettes à lancer.

Si vous vous sentez étouffé et claustrophobe dans la relation, faites-leur savoir et sortez. Une rupture amicale est également possible dans un tel cas, mais hautement improbable s'ils ont des problèmes de colère ou sont abusifs. Dans de telles situations, il peut ne pas être possible de laisser une relation en bons termes. Faites de votre mieux si vous appréciez votre partenaire malgré tout ce qu'il vous a fait, mais si les choses deviennent moches malgré vos meilleurs efforts, ne vous battez pas à ce sujet.

5. Problèmes de confiance

C'est une raison majeure pour mettre fin à une relation avec quelqu'un. Si votre partenaire a des antécédents de mensonge à plusieurs reprises, de faire des choses ou d'aller à l'encontre de votre volonté - il est peut-être temps de réévaluer à quel point ils sont bons pour vous. Ou s'ils présentent un comportement douteux, montrent des signes de malhonnêteté et semblent vous cacher quelque chose, ce n'est peut-être pas une bonne idée de leur faire confiance.

Voulez-vous vraiment vous impliquer de plus en plus avec quelqu'un qui n'est pas à 100% d'avance avec vous? Une relation est construite sur la confiance et la communication. Si cela commence à trembler, considérez la relation déjà terminée.

Dites que vous êtes enchevêtré dans une relation avec un homme marié et que vous ne savez pas vraiment s'il est digne de confiance et prêt à vous donner tout. C'est à ce moment que vous pourriez penser à mettre fin à la relation avec un homme marié parce que vous avez du mal à établir la confiance.

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6. Ils refusent de faire des compromis

Si votre partenaire pense qu'ils sont le patron de la relation, il est temps de leur montrer que ce n'est pas ainsi que les choses fonctionnent. Une personnalité dominatrice qui s'attend à ce que vous vous pliez à leur volonté, n'a pas la compréhension qui est nécessaire dans l'amour et ne peut donc pas construire une relation saine.

Eliza nous dit: «Les sacrifices et les compromis font partie d'une relation saine tant qu'elles proviennent d'un état d'esprit sain. Mais quand c'est seulement vous qui les avez fait, cela peut devenir fastidieux et frustrant, surtout si votre partenaire ne les considère pas comme des sacrifices ou des ajustements que vous avez faits pour eux. Au contraire, ils peuvent avoir tendance à le prendre comme leur droit et croient qu'ils les méritent.

«Cela peut vous affecter et votre stabilité mentale énormément. Personnellement, je ne suggère pas de sortir sur cette relation comme le premier choix. Vous devriez également envisager de réfléchir à leur côté de l'argument. Peut-être que la communication sur les choix que l'individu devait faire pour provoquer l'harmonie dans la relation était pauvre. Ceci est également très courant - une communication mauvaise ou peu claire. Mais même après avoir épelé les choses en noir et blanc, et fait tout l'effort pour les comprendre, si vous sentez toujours que l'autre partenaire ne compromet pas ou ne vous prend pas pour acquis, il peut simplement être dans votre intérêt de partir, " Elle ajoute.

S'ils ne reconnaissent pas vos besoins et font des sacrifices pour vous, il est temps de se détourner d'eux. Le compromis est important. En décidant où préparer le dîner à quel endroit vous allez lors de vos vacances d'été, votre partenaire doit être adapté à vous et à vos choix.

Comment mettre fin à une relation en bons termes?

Maintenant que nous avons couvert les raisons de mettre fin à une relation, passons à la question de savoir quelle pourrait être la meilleure façon de mettre fin à une relation. Pour être brutalement honnête avec vous, aucune quantité de conseils et de trucs ne va faciliter la fin d'une relation pour personne. Pour bien y mettre fin, vous avez besoin d'une détermination et d'une compréhension encore plus importantes. Si l'un des partenaires lance des ajustements, les crises de colère et commencent le changement de blâme - cela ne se terminera probablement jamais bien. Pour que cela fonctionne, ils doivent être aussi cordiaux que vous essayez d'être.

Bien que vous ne puissiez pas contrôler comment votre partenaire réagira à votre décision de mettre fin aux choses avec eux, vous pouvez certainement faire un effort pour rompre en bons termes. Rompre paisiblement ne peut être fait que si une personne utilise les mots corrects et peut acquérir efficacement les sentiments qu'elle doit présenter. Cela implique beaucoup d'introspection et de pratique avant de vous asseoir en face de votre partenaire et de leur dire que vous voulez rompre.

Voici 10 façons de mettre fin à une relation en bons termes:

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1. Faites-le face à face et terminez une relation gracieusement

Pour mettre fin à une relation en bons termes, vous devez le faire en personne. Personne n'a besoin d'une note de mort envoyée dans sa boîte de réception ou sa boîte aux lettres. Je suis sûr que tu ne préférerais pas ça non plus. La rupture du texte est également très impersonnelle et impolie, alors évitez cela si vous vous souciez vraiment de cette personne.

Eliza dit: «Mettre fin à une relation en face à face est toujours la forme la meilleure et la plus mature de rupture en termes de bons termes. Cela signifie que vous appréciez l'autre personne et pensez que vous lui devez une explication de la raison pour laquelle vous voulez mettre fin à la relation."

L'absence d'intimité en ligne permet aux gens de mettre un plafond sur leurs émotions au lieu de le parler honnêtement. C'est à ce moment-là que les fantômes se produisent surtout. Le petit ami de Laila de six ans est tombé amoureux de quelqu'un d'autre alors qu'il était loin d'un projet sur place de six mois. Cependant, il a pensé qu'il était préférable de ne pas lui dire que par e-mail ou même un appel vidéo.

Au lieu de cela, il est retourné au cours d'un long week-end et lui a expliqué ce qu'il ressentait. Laila avait le cœur brisé mais elle a compris d'où il venait. Le fait qu'il a volé à travers le pays pour lui dire qu'il était au-dessus de son adoucissement. Aujourd'hui, ce sont toujours de bons amis qui se tiennent à travers les uns aux autres à travers les épaisses et les minces. Voir? N'était pas vraiment la meilleure façon de mettre fin à une relation?

Ne prenez pas simplement la solution facile; Parlez à votre partenaire de votre décision en face à face. Vous pouvez leur donner la fermeture de cette façon et mettre fin à une relation en bons termes.

2. Évitez les lieux publics

Un tel échange d'émotions qui nécessite une atmosphère plus libre pour que les deux individus s'expriment correctement. Votre partenaire pourrait vouloir pleurer, émoter ou vous dire certaines choses qui pourraient être inhibées dans un lieu public. Il est difficile de déterminer comment une personne pourrait se comporter après une rupture, car vous pourriez même finir par participer à un grand argument.

Toute sorte de répression pourrait évoluer de manière malsaine, puis libérée plus tard de manière hostile. Un cadre simple à la maison est idéal. Que la rupture finit par être courte ou prolongée, le confort d'être à la maison est incontestable.

Comme le suggère Eliza, «Évitez de rompre avec quelqu'un en public car cela peut embarrasser l'autre personne ou lui faire sentir coincé. Idéalement, un lieu privé ou la place de l'autre personne serait le meilleur choix pour une rupture amicale."

S'il y a une chance de drame ou que les choses deviennent en désordre, les quatre murs de la maison vous protégera. Finalement, vous pouvez avoir la rupture en bons termes.

3. Planifiez les raisons pour lesquelles vous voulez évoquer pour mettre fin à une relation en bons termes

Vous voulez mettre fin aux choses en bons termes? Alors tu dois planifier ce que tu veux leur dire. Une rupture ne doit pas ressembler à une présentation de travail et vous n'avez pas besoin de lire à partir d'une liste organisée. Cependant, la clarté est importante. Vous devez être conscient de chaque raison de votre décision de rompre.

Pour mettre fin à une relation en bons termes, les deux partenaires devraient avoir une bonne compréhension de ce qui n'a pas mal tourné. Ainsi, faites une liste mentale d'instances, d'occurrences et de pensées que vous voulez évoquer pendant la conversation.

Eliza dit: «La façon dont vous expliquez vos mots pendant la rupture est de la plus haute importance. Mentionner toutes les choses qui ne fonctionnaient pas avec vous ou certaines choses qui vous ont dérangé est une meilleure façon de le formuler plutôt que d'étiqueter l'autre personne ou de blâmer l'autre personne pour ce que vous ressentez."

Savoir ce qui ne va pas vous aidera à vous assurer que vous obtenez une fermeture et que vous pouvez passer à autre chose sans amertume ni ressentiment. Mais quand vous parlez des raisons, assurez-vous de ne pas entrer dans un match de boue en désordre. Concentrez-vous sur l'énoncé des faits et vos propres sentiments sans blâmer.

4. Meilleure façon de mettre fin à une relation - ne vous contentez pas de dire votre esprit, mais traitez aussi leurs sentiments

Lorsque vous mettez fin à une relation, vous avez déjà décidé que c'est ce que vous voulez faire. Votre partenaire pourrait essayer de vous convaincre autrement, même si la décision est fixée dans la pierre pour vous. Cependant, vous ne devriez pas fermer vos oreilles à ce qu'ils ont à dire.

Même si vous êtes catégorique de vous en tenir à votre décision de rupture, vous leur devez à bien comprendre leur point de vue. Ils méritent d'être bien entendus. La compassion contribue grandement à mettre fin à une relation en bons termes.

Eliza nous dit: «Évaluez la raison de la rupture et a une conversation appropriée. Demandez-vous ce qui est négociable et ce qui n'est pas négociable. Il est très probable que le partenaire avec lequel vous essayez de rompre peut ne pas vouloir le faire. Être calme et pourtant affirmé sur vos raisons est important dans un tel cas."

«Si vous pensez que vous ne pourrez peut-être pas bien gérer la situation, il est toujours préférable d'avoir le soutien de quelqu'un en qui vous pouvez faire confiance pour intervenir. Et enfin, lorsque la rupture a été initiée, coupez tous les liens et suivez la règle sans contact afin que vous restiez dans cet espace pour faire face à la rupture par vous-même », ajoute-t-elle.

Écoutez ce qu'ils ont à dire. Ne faites pas ce visage «je ne suis plus intéressé» et assis là. Parce que ce qu'ils ont à dire seront importants pour vous aider à rompre sur de bons termes.

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5. Évitez le langage inflammatoire pour mettre fin aux choses en bons termes

Des termes comme «ta faute», «Je ne peux pas te croire» ou «rester loin de moi» devrait être complètement éradiqué de votre vocabulaire pour ce moment si vous voulez mettre fin à une relation dans le bon sens. Un ton accusateur et des mots blessants ne feront qu'alimenter une situation potentiellement volatile. Mettre fin à une relation en tant qu'adulte nécessite une maturité dans votre choix de mots.

Beaucoup de réflexion et de soins doivent être consacrés à ce qu'il faut dire pour mettre fin à une relation. Remplacez votre argument par des phrases comme «Je ressens fortement cela», ou «J'espère que vous ne prenez pas cela trop personnellement» ou «J'ai été mal à l'aise ces derniers temps».

Ces mots vous aideront à éviter une rupture désordonnée. Si vous avez prévu de mettre fin à la relation sur le texte, faites-leur savoir à l'avance que cela ne fonctionne plus. Faire une surprise sur le texte n'est pas la chose faite.

6. Mentionner les bons moments

Vaut-il mieux mettre fin à une relation en bons termes même si cela ne vous a pas rendu heureux? Oui, Bien sur que c'est ça! Peu importe à quel point les choses ont été laides vers la fin, il est toujours préférable d'avoir une rupture amicale plutôt que laide.

Une relation, même si elle n'a pas duré, a dû vous rendre heureux à un moment donné et a contribué à votre croissance en tant que personne. Pour rappeler à votre partenaire que vous continuerez à les chérir, mettez en œuvre les bons moments et dites-leur combien vous avez aimé faire des souvenirs avec eux. Que dire pour mettre fin à une relation implique également un batteur de chitter heureux et positif.

Mentionnez les moments où ils vous ont fait vous sentir moins seul ou vous ont appris une leçon importante. Une bonne étiquette de rupture nécessite l'équilibre parfait entre la libération émotionnelle. Quelques derniers termes attachants mettront fin à la relation selon de grands termes.

Une rupture ne sera pas nécessairement calme et collectée depuis le début. Même si vous finissez par se disputer et le débarrasser les uns des autres, c'est un excellent moyen de se reconnecter après le grand combat. 

7. Discutez de prendre un congé avant d'être à nouveau amis

Lors de la fin d'une relation, il n'est pas idéal d'être ami immédiatement après. Un temps décent est bon pour la récupération émotionnelle et la croissance de soi. C'est une bonne idée de s'entendre sur une durée pour laquelle vous aimeriez vous éviter les uns des autres. Que ce soit 6 mois, un an ou plus, c'est à vous.

Laila et son petit ami, par exemple, ne se parlaient pas pour le reste du temps qu'il était absent pour son projet. Laila a déclaré: «Même si nous avons mis fin à notre relation en bons termes et avec beaucoup de respect, il était important que mon bien-être émotionnel reste à l'écart de lui pendant un moment."

Quand il est revenu après trois mois, il a touché Base avec Laila mais elle lui a poliment dit qu'elle avait besoin de plus de temps avant même qu'elle envisage de le rencontrer à nouveau. Il a compris. C'était un an avant de pouvoir recommencer à se parler.

Votre ex peut aussi avoir besoin de temps avant d'être prêt à être à nouveau dans votre vie, malgré vos efforts pour laisser une relation en bons termes. Vous avez également besoin de ce temps à part pour traiter vos émotions. Si vous ressentez une sorte d'émotions négatives, il y a de fortes chances que vous puissiez s'évaser si vous leur parlez.

Donc, si vous voulez que les choses reprennent une relation platonique après avoir rompu en bons termes, restez à l'écart pendant au moins 6 mois.

8. Soyez également ouvert à entendre parler de vos propres erreurs

Personne n'a jamais dit: «Nous avons mis fin à notre relation en bons termes», une personne retirant constamment les défauts de l'autre alors qu'ils s'asseyaient et écoutaient tranquillement la liste. Pour mettre fin à une relation en bons termes, vous devrez peut-être aussi prendre quelques coups sûrs. Si la relation est en descente depuis un certain temps, il est probable que votre partenaire aura quelques choses à se plaindre de votre rôle.

Même si ce ne sont que des erreurs inoffensives, leur décision de les élever peut piquer, surtout lorsque vous essayez de mettre fin à une relation dans le bon sens. S'ils font apparaître certaines de vos lacunes, ne soyez pas déconcerté, ou pire, agissez comme un égoïste. Ce n'est pas le moment d'essayer d'agir comme un alpha-mâle. Écoutez attentivement et excusez-vous si besoin.

Comment mettre fin à une relation en bons termes? Soyez ouvert à entendre parler des erreurs que vous avez commises, de votre partenaire. Vous n'êtes pas infaillible, donc s'ils vous disent où vous vous êtes trompé, vous devriez être prêt à les entendre.

9. Remerciez-les pour tout car c'est la meilleure façon de mettre fin à une relation

Pour mettre fin à une relation en bons termes, saupoudrez un peu de gratitude dans votre conversation. Je suis sûr que les choses n'auraient pas toujours été aigres. Leur présence dans votre vie restera toujours avec vous et vous devez les remercier pour la même chose.

Lui dire que c'est fini ne doit pas être une affaire amère ou haineuse. Cela peut se terminer par une douce caresse, un doux baiser au revoir et un honnête «Merci d'être dans ma vie."

Oui, nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire. Mais si vous rompez avec quelqu'un que vous avez profondément aimé, il est difficile de mettre fin aux choses en mauvais termes, n'est-ce pas? Pour vraiment mettre fin à une relation gracieusement, vous devez conclure l'accord avec un «merci».

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dix. Ne tournez pas les yeux sur leurs larmes mais ne vous laissez pas emporter non plus

Perser n'est une libération naturelle pendant quelque chose d'aussi déchirant. Même si vous voulez être détaché, cela ne signifie pas que vous ne devez pas réconforter votre partenaire.

Eliza explique: «Les ruptures peuvent être le résultat d'une décision impulsive ou d'une décision bien pensée. Dans les deux cas, cela peut être pénible pour la personne à la fin de réception. Il est très important que la personne qui a décidé de se briser pour réfléchir à la raison de le faire et à ne pas être emportée par la réaction émotionnelle de ce partenaire."

Nolan a pleuré comme un bébé lorsque sa petite amie de longue date, Kiera, avec qui il était profondément amoureux, lui a dit qu'elle voulait mettre fin aux choses. Ses émotions passaient de la colère à blesser, culminant avec lui en sanglotant dans ses mains. Keira l'a tenu à travers tout cela, le réconfortant et lui disant qu'elle était désolée de l'avoir fait tant de blessures. Cela a aidé Nolan à surmonter non seulement la conversation de rupture, mais aussi ses conséquences.

Pour causer un minimum de blessure à votre partenaire, permettez-vous de les tenir et de prendre soin d'eux à ce moment. Une étreinte chaleureuse peut rendre le moment plus léger. C'est ce câlin dont ils se souviendront toute leur vie et qu'il bannira finalement tous les sentiments négatifs qu'ils pourraient nourrir. C'est une bonne façon de mettre fin à une relation en bons termes, mais soyez prudent et ne les laissez pas vous influencer de votre décision non plus.

«J'ai vu dans ma pratique en tant que conseiller que le partenaire qui a initié la rupture par une décision impulsive est emportée lorsque leur partenaire se décompose et qu'ils les réunissent avec eux. Maintenant, une fois de retour dans leur vie, cela crée un cycle inquiétant. Une approche plus rationnelle serait de réfléchir à la raison pour laquelle cette relation était malsaine et pourquoi une rupture pourrait finalement faciliter une meilleure santé mentale pour les deux partenaires impliqués », ajoute Eliza en outre.

Que dire lors de la fin d'une relation en bons termes?

Celui qui a dit «les mots peuvent vous faire ou vous casser», ne plaisantait pas. J'ai observé que tant de discussions éclatent en flammes simplement parce qu'elles étaient formulées au hasard.

Lorsque vous tenez métaphoriquement au cœur et à l'âme d'une autre personne dans vos mains, vous devez choisir vos mots avec soin et avec éloquence pour éviter de les écraser. Que dire pour mettre fin à une relation dépend des causes derrière la rupture, oui, mais aussi de la façon dont vous gérez la situation.

Si vous êtes aux prises avec quoi dire pour mettre fin à une relation, nous pouvons aider. Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour causer un minimum de blessure à votre partenaire.

1. Dites «je suis aussi attristé par cela que vous» pour mettre fin aux choses en bons termes

Lorsque vous rompez avec quelqu'un, vous pouvez utiliser ces mots pour alléger la charge de votre partenaire et lui faire sentir qu'il n'est pas seul. Les ruptures sont déchirantes pour les deux parties et vous devez leur montrer que vous aussi vous enlisez par la malheureuse situation. C'est honnêtement mieux que de dire: "Ce n'est pas toi, c'est moi", les laissant ainsi totalement confus.

De cette façon, ils ne se sentiront pas comme s'ils sont blâmés ou abandonnés. Si vous jetez votre bonheur et votre soulagement dans leur visage, ils vous considéreront comme un vil auteur et cela alimentera davantage leur haine. Avec cela, vous perdez toute chance de mettre fin à une relation en bons termes.

2. «J'espère que vous trouverez le bonheur plus loin»

Souhaigner à votre partenaire d'être heureux et retrouver l'amour est le moyen idéal pour conclure une rupture. Pour mettre fin à une relation en bons termes, vous devez mettre fin à une relation sans blesser l'autre personne.

Alors que Nolan pleurait son cœur, Kiera a tenu son visage dans ses paumes et a dit doucement: «Je sais que je t'ai causé une blessure immense, mais j'espère que tu trouves à nouveau le bonheur et que tu vois être amoureux comme une bonne chose heureuse."

En leur montrant que vous ne leur souhaitez que de bonnes choses, vous pouvez vraiment faire de la rupture en termes de réalité.

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3. Dites: «J'ai peur que nous ne soyons plus bons les uns pour les autres» pour avoir rompu en bons termes

C'est une façon douce de le faire, si vous souhaitez vraiment rompre en bons termes avec quelqu'un. Pour mettre fin à une relation avec elle sans aucun drame, vous devez le garder aussi simple que possible.

Ces termes claires transmettront immédiatement votre perception de la situation. Il n'insinue aucune blâme, aucune accusation et aucune colère. Une rupture propre est une rupture saine.

4. "Je ne peux plus faire ça et tu mérites mieux"

Si la cause de votre rupture vous est plus personnelle, c'est une bonne façon directe de leur dire et de mettre fin à une relation en bons termes. Votre rupture peut être à cause de votre carrière, de votre propre faible estime de soi ou des problèmes personnels sur lesquels vous souhaitez vous concentrer.

Dans un tel cas, vous devez montrer à votre partenaire qu'il n'est pas en faute. Dites-leur que vous croyez en eux et qu'ils valent la peine d'aimer. Cependant, ajoutez que vous ne pouvez pas répondre aux exigences d'une relation et pensez qu'ils méritent quelqu'un qui peut apprécier et les aimer davantage.

5. «Ce n'est malheureusement pas ce que je pensais que ce serait» pour une rupture amicale

Rester à l'écart des pronoms à la première personne est l'une des plus belles façons d'exprimer vos sentiments et la bonne façon de mettre fin aux choses en bons termes. Il vaut mieux se référer à la situation plutôt que de les référer. Dire «ceci» au lieu de «vous» peut alléger le fardeau de votre partenaire. Ils peuvent se sentir plus à l'aise et être en mesure de juger la situation plus rationnelle.

Lui dire que c'est fini n'a pas à plonger dedans comme une épée impétueuse. Guidez votre partenaire vers une meilleure compréhension et parcourez-les tout au long du processus. Que dire pour mettre fin à une relation nécessite beaucoup de coopération.

Essayez ces conseils exploitables et vous serez prêt à partir!

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