Comment gérer les personnes égocentriques sans perdre la tête

L'amour de soi est essentiel pour tout le monde. Parfois, les gens dépassent ces limites, c'est pourquoi vous devez apprendre à gérer les personnes égocentriques.

Écoutez, être autour d'une personne égocentrique est épuisant, mais personne n'a dit que vous aviez besoin de rester. Du moins, pas autant que vous êtes maintenant. Donc, si vous voulez apprendre à gérer les personnes égocentriques, il est temps que vous ayez découvert.

Comment gérer les personnes égocentriques

À certains égards, nous sommes tous égocentriques, mais dans une mesure saine. C'est parfaitement normal et encouragé à avoir une certaine quantité de soins personnels et de respect de soi. Sinon, nous risquons d'être profité et utilisé. Même la mère Theresa avait des soins personnels et des restes de soi, tout en étant l'une des femmes les plus altruistes sur Terre.

La plupart d'entre nous ont rencontré une personne égocentrique. La bonne chose est que les gens égocentriques sont faciles à repérer. La partie difficile n'est pas absorbée par leur toxicité.

Lorsque vous êtes avec une personne égocentrique, ils aiment parler d'eux-mêmes et dédaignent les opinions et les opinions des autres. En d'autres termes, c'est tous À propos d'eux-littéralement. Peut-être que vous avez l'impression de vous rabaisser, tout en étant ennuyeux dans leurs rencontres quotidiennes.

Il est temps pour quelques soins personnels et frontières!

# 1 Acceptez qui ils sont. Bien sûr, vous pouvez essayer de les changer, mais vous ne perdez que votre temps. La meilleure chose que vous puissiez faire est d'accepter qui ils sont. Pas pour eux, mais pour vous. Quand il s'agit d'apprendre à gérer les personnes égocentriques, vous devez vous rappeler que cette personne ne peut jamais considérer vos besoins. Soyez conscient et reconnaissez que.

Même si cette personne est un membre de la famille ou un ami, elle ne se soucie pas de ce que vous ressentez. En comprenant cela, vous savez exactement où vous en êtes avec eux.

# 2 Quelle est l'importance de cette personne? Est-ce un collègue? Quelqu'un avec qui vous n'avez pas vraiment besoin de communiquer? Ou cette personne est-elle très importante dans votre vie, comme un bon ami ou un membre de la famille? Même alors, réfléchissez à la question de savoir si cette personne est essentielle pour votre vie ou non. Cette personne s'en soucierait-elle si vous coupez des liens avec elle?

# 3 Regardez vos options. Même si vous ne pensez pas avoir de nombreuses options, vous faites. Il y a toujours des options, mais vous avez peut-être trop peur pour en choisir un. Vous avez quelques choix. Vous pouvez continuer la relation ou y mettre fin. C'est vraiment comme tu veux. Si vous choisissez de continuer, vous devez changer la façon dont vous gérez cette relation car en ce moment, c'est toxique.

# 4 Créer des limites. Ah, oui, limites. Ils sont difficiles à entretenir mais cruciaux pour votre bien-être mental. Créer des limites est un défi car cette personne ne le respectera probablement pas. Mais c'est la chose à propos des limites; vous les créez pour que vous puissiez les tenir. Pour maintenir l'auto-respect et les soins personnels, décidez ce que vous n'allez pas tolérer et vivre par ces décisions.

# 5 Arrêtez de faire des faveurs pour eux. Vous courez probablement comme un poulet avec la tête coupé en faisant des choses pour eux sans remerciement ni réciprocité. Il est temps d'arrêter ça. Vous n'êtes pas un tapis de bienvenue pour eux pour piétiner les pieds. Il peut être difficile de dire non, mais si vous ne le faites pas, ils n'arrêteront jamais de vous utiliser pour leur gain personnel. Changez votre vie et dites non.

# 6 Restez fidèle à vous-même. Cette personne peut essayer de pousser vos boutons et de vous mettre dans une situation qui fera ressortir le pire en vous. Mais quoi qu'il arrive, vous devez rester fidèle à vous-même. Parfois, les gens joueront à des jeux pour obtenir ce qu'ils veulent, mais ne tombent pas dans le piège. Si vous ressentez des sentiments de colère ou de frustration, reculez et réévaluez la situation.

# 7 Limitez le temps que vous passez avec eux. C'est si tu peux. Si c'est quelqu'un avec qui vous travaillez, cela peut être un défi. Mais il est important de vous donner de l'espace de cette personne. Si vous vous promenez tous les soirs ensemble, espacez-vous plus loin. Vous ne les fantômes pas, vous donnant simplement l'espace dont vous avez besoin.

# 8 Choisissez vos batailles. Il y aura des moments où vous vous sentez frustré, mais vous devez être sélectif avec les batailles que vous choisissez de combattre. Ou bien, ça vous épuisera. Se battre pour chaque petite chose est épuisant émotionnellement, et franchement, vous n'avez pas besoin de ça. Respirez profondément, souvenez-vous des soins personnels et laissez-le partir.

# 9 Entourez-vous d'autres personnes. Cette personne ne vous fait aucune faveur. Qu'ils soient un ami, un membre de la famille ou un collègue, se concentrez-vous sur vous entourant de personnes plus positives et solidaires. Cherchez des gens qui font attention à vous et s'engagent activement et qui ont un intérêt pour votre vie.

# 10 Déplacez-vous. Je sais que j'ai dit que vous aviez deux options: maintenir la relation ou partir, mais nous savons tous que vous devriez mettre fin à la relation. Je comprends si cette personne est un membre de la famille proche, et dans ce cas, suivez les étapes ci-dessus. Mais si vous n'avez pas besoin de cette personne dans votre vie, passez à autre chose.

Ne vous entourez pas de leur énergie toxique et égoïste parce que ça ne va pas s'arrêter. C'est qui ils sont.

# 11 en apprendre. Vous avez rencontré votre première personne égoïste, mais il y en a des millions d'autres dans le monde. Vous devez apprendre de cette expérience et comprendre les signes d'une personne égoïste. Utilisez-le dans vos expériences futures parce que vous rencontrerez une autre personne comme elle. C'est juste une question de temps.

# 12 Ne les déteste pas. Quoi que vous fassiez, ne détestez pas une personne égocentrique. Ça ne vaut vraiment pas le temps et l'énergie. Au lieu de cela, montrez la compassion. La plupart des gens égocentriques s'efforcent de couvrir une partie d'eux-mêmes ou de leur vie, ils veulent cachés. Si quoi que ce soit, ils n'ont pas les compétences pour communiquer de manière saine. Alors, ne les déteste pas. Les comprendre, mais ont aussi des limites.

Être avec une personne égoïste peut être extrêmement drainée. Mais si vous savez comment gérer les personnes égocentriques, vous serez dans un endroit beaucoup plus sain et plus heureux.