Comment gérer les relations négatives

Saviez-vous que les relations négatives ont émis une aura négative qui affecte tous ceux qui sont là? Les émotions négatives sont contagieuses. Avez-vous déjà entré dans une pièce pleine de gens et ressenti la tension dans l'air? L'énergie négative absorbe toute l'énergie qui vous entoure et vous laisse fatigué. Par conséquent, les relations négatives font la même chose. Il est si important de protéger votre esprit et votre moi spirituel du drainage énergétique en raison des personnes négatives.

Les relations dysfonctionnelles drainent l'estime de soi d'une personne

Le principal besoin de chaque être humain est d'être accepté. Les troubles de la personnalité se développent à partir de sentiments de ne pas être acceptés et soutenus par des gens que vous avez pris des engagements émotionnels et intimes profonds.

1. Pensez-vous que la critique constructive de votre compagnon est vraiment dégradante et le reflet de leur propre haine de soi?
2. La malhonnêteté de votre partenaire vous a-t-elle fait beaucoup de mal, d'embarras et de déception?
3. Cherchez-vous le bonheur dans vos amis, votre famille et vos enfants parce que vous avez renoncé à trouver cela avec votre partenaire?
4. Les couples créent des souvenirs qui les soutiennent pendant les moments difficiles. Sont vos meilleurs souvenirs assez forts pour le faire?

Les relations négatives provoquent des problèmes de santé physique et mentale

Un chagrin crée de la colère, du stress, des maladies coronariennes, de l'hypertension artérielle et des perturbations du système immunitaire. La plupart des gens se tournent vers une foi spirituelle, des amis et des membres de la famille pour aider à surmonter la négativité et ses effets.

Cependant, certaines personnes ont été dans une relation négative si longtemps, ils ont accepté de ne pas s'attendre à l'amour, au soutien et au respect. Ils croient que cela n'existe pas pour eux. Ils croient en fait qu'ils ne valent pas la peine d'être aimés et restent dans la relation pour prouver qu'ils en valent la peine.

Une étude de cas d'un couple où le travail interfère dans leur relation:

Judy 33, agent des voyages, est mariée à sa chérie d'enfance, Thomas, exécutive d'entreprise depuis 12 ans. Les cinq dernières années ont été difficiles. La société de Thomas réduit les effectifs. Thomas se plaint que l'atmosphère au travail est si compétitive qu'il peut à peine le supporter. Il ne pense pas qu'il puisse trouver un autre emploi aussi bon que celui qu'il a, donc il est accroché là-dedans. Chaque jour est pire que la veille. Thomas rentre à la maison avec une attitude désagréable tous les jours. Sa personnalité est passée de charmante à M. Méchant. Judy pense qu'il lui choisit parce que son superviseur lui fait ça toute la journée.

Thomas est souvent trop drainé pour communiquer et s'amuser avec elle. Démarrer une famille a à nouveau été prolongé. Chaque soir après le dîner, Thomas est assis devant la télévision avec un verre à la main jusqu'à ce qu'il s'endorme. Judy pense que l'entreprise de Thomas utilise des tactiques de concurrence pour les employés pour obtenir plus de travail de leurs employés. Travail qu'ils ne paient pas. Cela fait cinq ans. Judy a perdu espoir pour un mariage sain. Elle reste parce qu'elle aime Thomas. Elle se retrouve en espérant qu'il soit licencié. Judy a commencé à travailler tardives et à boire de l'alcool.

Cependant, il y a de l'aide disponible. Les personnes qui sont en relation avec la drogue, l'alcool, le jeu, les toxicomanes des bourreaux de travail recherchent des séances de groupe en 12 étapes où ils apprennent qu'il y a des frontières que tout le monde doit établir dans une relation. Il existe de nombreux types de groupes de soutien communautaire disponibles qui permettent l'estime de soi et le droit du respect et de la tranquillité d'esprit.

Ces groupes fournissent des plans d'action envers ces objectifs. Ces plans donnent des outils de communication pour traiter avec des personnes qui apportent des émotions et des relations négatives dans votre vie.Si les gens de votre système de soutien commencent à vous dire: «Pourquoi êtes-vous toujours là si vous êtes si mécontent de cette personne?"À ce stade, les conseils professionnels ou un groupe de soutien communautaire ne peuvent pas faire de mal.

Une étude de cas d'un couple dont les finances crée des sentiments négatifs entre eux:

James 25, un mécanicien automobile, aime Sherry, sa femme de deux ans. Ils ont un garçon d'un an, John.

Quand James a rencontré Sherry, il aimait le fait qu'elle se souciait de son apparence. Cependant, il n'a jamais connu le coût de maintien de cette apparence jusqu'à ce qu'ils se marient. Sherry a un travail et pense qu'elle a droit à ses dépenses de beauté parce qu'elle les avait avant le mariage. Ce que vous faites pour les obtenir, c'est ce que vous devez faire pour les garder, bien?

James veut économiser de l'argent pour les frais de garde de garde et de garderie. Il veut que Sherry s'en tient à un budget raisonnable et ne soit pas si élevé. Les finances sont la seule chose dont ils se battent et cela a été rond après le tour. Maintenant, Sherry a commencé à cacher ses achats mais oublie de cacher les reçus. James est frustré parce que ces combats affectent leur vie sexuelle. Il a également des douleurs thoraciques et des maux de tête. Cela n'aide pas quand ses amis lui disent: "Je vous l'ai dit".

Thomas a été conseillé par un membre de l'église à demander des conseils sur le mariage à l'église, il est gratuit. De plus, la sœur de son meilleur ami est une directrice financière. Il y pense. Parfois, tout le monde a besoin d'un peu d'aide. Lui et Sherry ne peuvent pas résoudre ce problème par eux-mêmes parce qu'ils ne s'écoulent pas et ne sont pas disposés à faire des compromis. De nombreux mariages se dissolvent sur l'argent et les décisions de style de vie. C'est un sujet à dire avant le mariage.

Les relations négatives affectent votre santé physique et mentale

Trop d'émotions négatives mettent fin aux relations et aux mariages parce qu'ils démolissent l'estime de soi, le respect et le soutien aux parties impliquées. La recherche de conseils confessionnels, de groupes de soutien communautaire, de conseillers financiers et de conseillers professionnels est des solutions qui ne devraient pas être exclues si la négativité dans la relation détruit chaque partenaire. La relation peut très probablement être sauvée avec une aide professionnelle formée.