Comment gérer un homme émotionnellement instable?

Non, tu n'as pas besoin de boulonner à l'idée des hommes émotionnellement instables. S'il est en effet important que dans une relation, les deux partenaires soient également investis émotionnellement, il est possible qu'au fil du temps, on puisse développer ou commencer à révéler des problèmes de santé mentale, entraînant une instabilité émotionnelle. De nos jours, ce n'est guère un nouveau phénomène. Avec le genre de facteurs de stress, de déclencheurs et de problèmes qui nous tournons tous, n'importe qui peut se glisser dans un état dépressif ou se sentir émotionnellement instable à un moment ou à l'autre dans leur vie.

Ce n'est pas parce qu'un partenaire traverse quelque chose de difficile que vous devriez quitter ou vous éloigner. L'amour, c'est rester avec quelqu'un à travers des moments difficiles. La seule fois où vous devriez envisager de vous promener sur eux, c'est quand votre propre paix mentale est compromise et que l'autre personne refuse de changer pour le mieux. Comme il est à juste titre dit, il y a des gens que vous ne pouvez pas sauver. Si cela arrive à ce point, priorisez-vous et faites ce que vous pensez être le mieux pour vous. Mais avant ça, essayez de tout donner si vous les aimez vraiment. Et voici comment tu peux faire ça.

Le psychothérapeute Snigdha Mishra, fondateur et directeur des surfeurs de la vie et membre fondateur de la Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), qui est un psychologue expérimenté et un entraîneur de bien-être mental et de comportement. Elle répond à une question importante pour nous aujourd'hui à propos de la même.

Comment naviguer dans un petit ami émotionnellement instable?

Table des matières

• Comment naviguer dans un petit ami émotionnellement instable?
  • De l'expert:
• Signes d'hommes émotionnellement instables
  • 1. Ils se balancent dans les extrêmes
  • 2. Ils ne prennent pas trop de critiques
  • 3. Vos combats ne sont jamais rationnels, ils essaient toujours de vous blâmer
  • 4. Ils n'essaient jamais vraiment de voir votre point de vue
  • 5. Ils investissent et se rétractent trop rapidement
  • 6. Leurs réponses sont généralement très immatures
  • 7. Ils contredisent leurs propres déclarations tout le temps
• FAQ

Q. Mon partenaire et moi sommes ensemble depuis environ dix mois maintenant. Nous sommes follement amoureux et pourtant nous ne pouvons pas rester ensemble. Il est émotionnellement instable (il est d'accord avec moi à ce sujet) et a juste du mal à gérer ses émotions. Il a eu une enfance agitée et sent que les émotions le rendent faible et pathétique… et essaie donc de les couper ou de les supprimer. Cela n'aide pas beaucoup non plus, car cela le rend très incohérent émotionnellement. D'un autre côté, il m'aime beaucoup et je crois vraiment que. Nous voulons que cela fonctionne malgré le fait qu'il soit un petit ami émotionnellement instable. Nous ne savons pas comment.

De l'expert:

Républiques: Salut! Je peux voir que vous êtes tous les deux conscients et perspicaces sur vos problèmes et que vous souhaitez travailler sur votre relation. C'est lui-même un excellent début. Je vous suggère de vous asseoir tous les deux et de discuter des questions suivantes:

1. Quels sont les deux prêts à apporter à cette relation?

2. Qu'est-ce que vous êtes prêt à abandonner (traits personnels, etc.) comme moyen de faire des efforts dans la relation? Surtout le partenaire instable?

3. Comment et où vous voyez-vous dans la relation dans cinq ans?

En outre, il serait utile de demander des conseils en couple et / ou des conseils pour une réglementation émotionnelle pour votre partenaire pour assurer la stabilité émotionnelle dans une relation. Recherchez un thérapeute qualifié et il pourra vous guider davantage. Maintenant, demandez-vous les deux premières questions et réévaluez-les. Cela devrait vous permettre de vous centrer et de vous mettre à la terre dans votre partenariat et de gagner la perspective dont vous avez besoin. Tout le meilleur!

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Signes d'hommes émotionnellement instables

Si vous lisez la question ci-dessus et que vous vous sentiez sonner dans votre esprit sur votre propre relation, tenez vos chevaux avant de commencer à faire des hypothèses sauvages. Ce n'est pas parce qu'il devient un peu anxieux ou est un petit ami jaloux ne signifie pas nécessairement qu'il est un partenaire complètement instable.

Même si vous pensez que votre petite amie est émotionnellement instable, vous pouvez vérifier les signes ci-dessous pour évaluer la même chose. Un partenaire instable apporte beaucoup de drapeaux rouges à l'équation. Voici à quoi ressemblent les hommes émotionnellement instables (et même les femmes) dans une relation:

1. Ils se balancent dans les extrêmes

Un instant, il ne peut pas arrêter de vous doucher de tous les types de baisers et de gestes affectueux. Et le suivant, il se souvient soudain de vous deux à courir dans votre ex lors d'une fête il y a quelques semaines et il se bat maintenant sur la façon dont vous n'auriez pas dû le serrer dans ses bras. Tout le combat est soudain, hors de propos et probablement exagéré.

Il est possible que vous ne vouliez rien dire par ce câlin, mais un partenaire instable va le ruminer et laisser ses propres insécurités marquer leur jugement. Cela conduira à un comportement chaud et froid envers vous parce que votre partenaire a juste du mal à naviguer et à comprendre ses propres sentiments sur tout le problème. Cela finira par se sentir comme si vous étiez dans une relation toxique si vous n'obtenez pas d'aide au bon moment.

2. Ils ne prennent pas trop de critiques

Un grand sentiment d'insécurité se profile déjà sur toutes leurs actions, tout ce qu'ils font et juste leur être. Si vous faites quelque chose pour déclencher leurs insécurités, vous vous retrouverez dans une boucle sans fin d'arguments relationnels. Lorsqu'il y a une stabilité émotionnelle dans une relation, un partenaire peut facilement prendre les critiques et les commentaires de l'autre sans le laisser y arriver.

Ils savent que leur partenaire signifie bien et que la personne lui-même cherche véritablement des moyens de s'améliorer. Mais si vous avez un petit ami émotionnellement instable ou si vous êtes convaincu que votre petite amie est émotionnellement instable, alors vous remarquerez certainement ce signe en eux.

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3. Vos combats ne sont jamais rationnels, ils essaient toujours de vous blâmer

C'est l'un des signes les plus importants et les plus évidents d'hommes émotionnellement instables. Dans la plupart des cas, ils n'admettront jamais qu'ils se trompent, c'est pourquoi avoir des arguments relationnels logiques est tout simplement hors de question. Règles de combat équitable? Il n'y a rien de tel dans une relation instable.

Chaque fois que vous élevez une de leurs lacunes, ils essaieront de vous en élever en élevant un des vôtres. Non seulement cela devient épuisant, mais c'est aussi une conversation qui mène à nulle part. À moins que la personne en question essaie de comprendre ce qu'elle a fait de mal et de faire amende honorable, vous courerez toujours en cercles pour trouver des raisons pour vous blâmer.

4. Ils n'essaient jamais vraiment de voir votre point de vue

Se mettre à la place de l'autre personne est le meilleur moyen de comprendre comment vous les auriez fait mal. Mais une personne émotionnellement instable est incapable de le faire. Ils vivent selon la philosophie préjudiciable de «My Way ou l'autoroute». Celui qui a dit cela n'a clairement jamais compris l'importance de devoir faire des compromis dans une relation.

5. Ils investissent et se rétractent trop rapidement

Maintenant celui-ci est un peu plus général. Qu'il s'agisse d'une relation, d'une amitié ou même d'une offre d'emploi, si votre petite amie est émotionnellement instable ou si votre petit ami manque de stabilité émotionnelle, vous remarquerez à quel point ils sont désagréables dans leurs compétences de prise de décision. Ils ne possèdent pas la clarté ou la patience pour pouvoir réfléchir aux choses. Vous remarquerez comment ils se précipitent dans des choses qui offrent une gratification instantanée, puis se rétractent rapidement s'ils ne les servent plus.

Cela peut avoir plusieurs raisons. Ils pourraient être une personne anxieuse, vous pouvez faire face à un petit ami ou une petite amie déprimée, ou vous sortez avec quelqu'un qui a besoin de prendre une prise sur ses impulsions. Il faudra beaucoup d'empathie pour faire face à ce genre de chose, sans aucun doute.

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6. Leurs réponses sont généralement très immatures

Être émotionnellement incohérent peut faire confondre une personne sur la façon dont il doit réagir aux autres. Par exemple, vous êtes bouleversé parce que vous avez passé une longue journée de travail, votre voiture est tombée en panne et maintenant vous n'avez pas assez d'épicerie pour préparer le dîner. Un partenaire utile et attentionné vous entendrait et essaierait de trouver une solution rapide à votre problème afin de vous faire sentir mieux.

Mais les hommes et les femmes émotionnellement instables sont également très, très immatures alors ne vous attendez pas à ce qu'ils. Non seulement ils n'essaieront même pas de comprendre ce que vous vivez, mais ils peuvent également vous faire vous sentir pire avec un commentaire insensible ou vous ignorer complètement. Aussi froid que cela soit, une personne qui peut à peine faire face à ses propres émotions n'a tout simplement pas la bande passante pour traiter avec quelqu'un d'autre.

7. Ils contredisent leurs propres déclarations tout le temps

Parce qu'ils ne l'ont jamais pensé en premier lieu! Ils ne pensent pas avant de parler, ils semblent tout simplement déconnecter la plupart des jours. Cela peut éventuellement devenir déroutant pour vous parce que l'argument commencera à fonctionner dans différentes directions et vous ne saurez pas lequel choisir. Un jour, votre partenaire est en colère contre vous parce que vous ne les avez pas rejoints avec un double rendez-vous amusant qu'ils avaient prévu. Un autre jour, ils ne se soucient pas de l'autre couple avec lequel ils voulaient sortir parce qu'ils se sentent laissés de côté dans leur entreprise.

Si les signes ci-dessus des hommes émotionnellement instables vous rappellent quelqu'un dans votre propre vie, il est temps de faire quelque chose. Parlez-leur, faites-leur voir le problème et considérez certainement la thérapie pour eux. Heureusement pour vous, le panel de thérapeutes qualifiés de Bonobology n'est qu'à un clic!

FAQ

Vous le verrez afficher des sautes d'humeur extrêmes et se battre avec vous sur les plus petits problèmes. Il sera gênant dans ses réponses à vous, comment il se comporte et contredit souvent ses propres déclarations.

Très doucement. Étant donné que leurs sentiments sont déjà partout, vous voulez les laisser avec la plus grande empathie et gentillesse. Dites-leur que vous vous souciez d'eux mais que vous ne pouvez plus faire ça. Ajoutez également que vous seriez heureux d'être là pour eux chaque fois qu'ils ont besoin de vous.

Les facteurs de stress généraux dans la vie, l'incapacité à les traiter et un sentiment de contrôle zéro peuvent commencer à rendre une personne émotionnellement instable.

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