Comment gérer un mari manipulatrice?

(Comme dit à l'équipe bonobologie)

Quand j'ai quitté mon mariage d'amour et que j'ai demandé le divorce de mon mari de contrôle et de manipulation, il y avait plusieurs domaines dans lesquels j'ai fait face à des défis. L'ensemble du processus de croissance et de détachement peut prendre un certain temps mais ce n'est pas impossible. Tous les obstacles étaient difficiles à surmonter, mais je propose une preuve que vous pouvez rester fort et sortir un gagnant.

J'espère que vous pourrez lire sur mon histoire et mon mari manipulateur pour m'inspirer de mon voyage de guérison et de me récupérer. La violence émotionnelle est indéniablement traumatisante et non quelque chose que vous pouvez simplement brosser sous le tapis. Plus tôt vous l'appelez et essayez de trouver une solution, mieux ce sera.

Façons de faire face à un mari manipulatrice

Table des matières

• Façons de faire face à un mari manipulatrice
  • Les amis
  • Le nettoyage est nécessaire
  • Être la plus grande personne
  • Ne perdez pas espoir
• FAQ

Garder sain. La partie la plus difficile d'un divorce est de ne pas réagir. Que quelqu'un que vous aimiez si beaucoup, partageant un lit et une vie, considéré comme une partie de vous peut dire que de telles choses sont déchirantes. Il faut du courage pour rester seul et faire face à la situation, conscient que vous avez été trahi par les personnes les plus proches de votre vie; Et surtout quand les rumeurs se propagent sont si carrément méchantes, horribles et largement fausses.

La seule façon de résister à cela est de vous rappeler constamment: je ne veux pas de ce mariage, je n'y retourne jamais et ses paroles ne sont que des mots.

Les rumeurs selon lesquelles lui et son «équipe» se sont répandus sur moi étaient abondants et presque risibles. Les pires histoires qu'il a répandues étaient de ma famille, les blâmant pour la panne. C'est la chose d'avoir un mari narcissique - ils refusent de prendre le blâme pour quoi que ce soit. Ils pointent les doigts (il a également blâmé mon meilleur ami pour le divorce, puis a couché avec elle).

La vérité est que mes parents n'avaient aucune idée de la mesure où je souffrais et malheureux. Je leur ai dit que je voulais divorcer le matin du jour où j'ai quitté sa maison. J'étais allé chez les avocats par moi-même avant. C'était ma décision et je voulais assumer la responsabilité de ma propre vie. Lui ciblant ma famille était également la preuve qu'il n'avait rien d'autre à me lancer, parce que tout le monde m'avait vu tout faire dans mon mariage. C'était maintenant uniquement à moi sur la façon de gérer un mari manipulateur et c'est ainsi que ça s'est passé.

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Les amis

Le jour où je suis parti, j'étais déjà conscient de ses activités derrière mon dos. Tous les micro tricherie et les mensonges - je savais tout pour tout. Au cours des premières semaines, beaucoup plus d'informations sont venues à moi qui m'ont fait réaliser que la lutte contre les amis n'en valait pas la peine. J'avais déjà évalué ses prochaines étapes et il m'a prouvé. Je ne voulais pas impliquer plus de gens dans une affaire de famille aussi personnelle. Cela a également aidé que je n'étais pas d'humeur à parler ou à socialiser avec quelqu'un.

Ce qui m'a le plus surpris, c'est que dans cette période de séparation, ses amis m'ont tous tendu la main et se sont tenus près de moi, tandis que ma meilleure amie a commencé à coucher avec lui et a divorcé de son propre mari pauvre sans méfiance. Et elle l'a rejoint pour assassiner mon personnage. Elle m'a appelé des noms, m'a étiqueté fou et a décroché ma famille. Ses amis n'ont fait que complimenter et me louer. Dieu merci, je n'allais pas faire face au divorce seul et j'aurais quelqu'un.

C'est vrai quand ils disent dans les moments difficiles que vous voyez la véritable intégrité des gens. Certaines personnes m'ont même appelé pour me dire ce qui se passait derrière mon dos parce qu'ils se sentaient coupables de ne pas avoir parlé auparavant - ces révélations m'ont aidé à comprendre tant de combats qui n'avaient pas eu de sens pour moi plus tôt.

Mon mari manipulateur avait toute une vie et une personnalité derrière mon dos sur lequel je n'avais pas été insensé. Il ne sait toujours pas à quel point je sais sur lui et ses activités dégoûtantes, et je me badmouchent toujours à une chance donnée - ça fait plus d'un an. Ça ne me fait même plus de mal.

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Le nettoyage est nécessaire

Je ne voulais que d'être libre de lui et de la relation manipulatrice dans laquelle je me trouvais depuis si longtemps. J'ai fait un nettoyage de rupture - j'ai supprimé toutes les photos, jeté tout ce qui offrait même un rappel subtil de mon mari manipulateur et du mariage. Pendant cette période, il était si facile de se faire prendre dans la haine contre eux pour avoir créé plus de problèmes même si je les ai laissés complètement seuls.

J'ai cessé de le détester et elle et tout le monde. La haine m'avait donné de l'insomnie et dérangé mon objectif - j'ai plutôt réalisé que je devrais les remercier tous les deux. Je la remercie d'avoir eu cette liaison extraconjugale avec lui si tôt avant de fonder une famille et de montrer de quoi il était vraiment fait avant qu'il ne soit trop tard, et je le remercie de me faire réaliser à quel point je suis une personne forte et courageuse.

J'ai étudié pour un nouveau cours, j'ai voyagé. Je n'ai appelé personne pour discuter de mon divorce ou faire choisir quelqu'un de choisir. C'est la pire chose que vous puissiez faire, après avoir été influencée par les personnes avec d'autres motifs.

Je ne déteste personne que j'ai «perdu» dans le divorce, mais cela m'a plutôt aidé à comprendre et à juger les gens d'une meilleure manière. Je suis maintenant beaucoup plus gardé quand il s'agit de faire confiance. Certains l'appelleraient des problèmes de confiance mais je suis juste plus prudent maintenant. J'ai adopté un style de vie plus sain et je suis resté à l'écart de tous les vices qui avaient la moindre capacité de me faire tomber - c'est beaucoup plus facile à faire lorsque vous vivez avec votre famille qui vous soutient pleinement.

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Être la plus grande personne

Pas une seule fois je n'ai abordé les rumeurs qui m'ont été lancées; J'ai maintenu le silence tout au long. C'était la chose la plus difficile à faire et a tendance à vous affecter à bien des égards. Je me suis constamment dit qu'avec le temps, la vérité sortira pour que tous les voient.

Je n'ai jamais dit un mauvais mot contre aucun d'entre eux, car honnêtement, je m'en fiche; Mon mariage était terminé longtemps avant de déposer, et il fait quoi que ce soit avec quelqu'un ne me fait du mal, mais m'a soulagé qu'il signerait les papiers et me laisserait tranquille.

Et cette motivation seule m'a gardé fort. J'ai recommencé à travailler dans une nouvelle carrière à laquelle je pensais depuis longtemps. J'ai recommencé à sourire et à rire, j'ai voyagé, j'ai mangé de la bonne nourriture. Je vivais à nouveau une bonne vie en étant heureux célibataire.

Ne perdez pas espoir

Dans des moments comme ceux-ci, vous réalisez l'importance des gens avec une colonne vertébrale et qu'il n'y a pas de noir et blanc, mais chaque nuance de gris à la place. Bien sûr, des amis ont tendu la main et sont restés en contact. Mais ils se sont aussi silencieux quand il est allé sous la ceinture de ma famille et de moi.

Personne ne veut s'impliquer dans une affaire de «famille». J'arrive d'où ils viennent aussi. Pourquoi s'impliquer dans notre gâchis? Mais j'ai reçu de temps en temps de bons conseils de divorce pour les femmes et mes amis qui m'ont dit qu'ils seraient toujours là pour moi. Certaines de ces personnes sont également sorties et ont dit: «C'est une personne charmante, qui s'est transportée avec une telle grâce malgré tout ce qu'il fait».

J'ai le soutien silencieux de tant de gens, qui compte à long terme. Cela fait un an et les vérités sur ma relation de manipulation ont déjà fait surface et les personnages de chacun sont exposés pour que les gens puissent juger. J'ai appris que les gens ne se soucient pas vraiment de ce qui est dit - si vous êtes une bonne personne.

Et le résultat de mon comportement poli et mature: mes amis qui l'ont soutenu sont maintenant jugés pour cela et ont goûté à son fameux traitement de mauvais comportement; Il a perdu tous ses amis les plus proches. Je suppose que mon mari manipulateur paie enfin ce qu'il m'a fait.

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Sortir des événements sociaux est toujours intimidant et je les évite autant que possible. Je reste nerveux dans de grandes fêtes bondées. Je crois toujours à l'amour, à l'amitié et au mariage mais je ne suis pas pressé. J'ai trouvé mes vrais amis et je suis reconnaissant pour toutes les belles choses que la vie a à offrir.

Et surtout, je n'ai jamais été aussi heureux et sûr de ma vie. L'une des façons les plus importantes de gérer un tel changement de vie est de simplement croire en vous. Je m'aime et je suis heureux de prendre soin de moi. Aujourd'hui, je suis libre comme un oiseau.

FAQ

Un homme manipulateur est celui qui est un narcissique, utilise souvent des phrases d'éclairage au gaz, n'est pas réceptif à vos émotions et à vos mensonges constamment.

Si votre mari va souvent derrière votre dos pour vous livrer à des choses, s'il vous ment et que vous avez l'impression qu'il pourrait jouer avec vos émotions, vous pourriez avoir un mari avec un comportement manipulateur.

Vous en courez. Une telle dynamique n'est jamais stable à long terme et il faut peut-être essayer de conseiller d'abord pour comprendre la cause profonde du problème et résoudre le même. Si cela ne fonctionne pas, il faut envisager un divorce ou une séparation pour se lancer dans une vie meilleure.

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