Comment faire face à un conflit Évitant conjoint 5 façons

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'évitement des conflits?
• Ce qui provoque l'évitement des conflits?
• 5 raisons pour lesquelles les gens sont évitants en conflit
• 5 façons d'éviter les conflits nuisent à vos relations
• 5 façons de faire face à un conjoint évitant les conflits
• Évite les conflits une faiblesse?
• Conclusion

Dans toutes les relations, il y a des dons et des prises. Peut-être que votre partenaire fait des choses que vous n'aimez pas, et il peut dire la même chose pour vous. Cependant, comment élaborez-vous les choses avec votre conjoint lorsqu'ils évitent régulièrement les conflits? Cela peut être difficile à gérer pour n'importe quel couple.

Si vous en faites l'expérience, continuez à lire pour des informations sur la façon de gérer un conjoint évitant le conflit.

Qu'est-ce que l'évitement des conflits?

L'évitement des conflits se produit lorsqu'une personne refuse d'admettre qu'elle peut avoir un conflit avec quelqu'un d'autre. Au lieu de se disputer ou de se battre, ils prétendent que tout va bien pour maintenir la paix.

Cela peut être en mesure de travailler pendant un certain temps dans une relation, mais avoir un partenaire évitant en conflit peut vous faire sentir que vous ne pourrez pas résoudre vos problèmes. Les problèmes peuvent ne jamais sembler être gérés parce que vous ne pouvez pas leur parler.

Ce qui provoque l'évitement des conflits?

Dans certains cas, l'évitement des conflits peut avoir été renforcé lorsqu'une personne grandissait. S'ils disaient qu'ils étaient malheureux ou agissaient comme s'ils avaient un problème lorsqu'ils étaient jeunes, ils auraient pu être traités injustement par leurs parents ou soignants.

De plus, lorsqu'un individu a été blessé dans les relations lorsqu'il a ressenti un problème, il peut commencer à agir comme s'il n'y avait pas de problème. Au lieu de cela, ils tenteront d'agir comme si tout allait bien tout le temps parce qu'ils veulent plaire à l'autre personne.

Ils peuvent agir de cette façon parce qu'ils ont simplement une personnalité évitante des conflits, ou ils peuvent également avoir été diagnostiqués avec un trouble d'évitement des conflits, également connu comme un trouble de la personnalité évitant. Les symptômes incluent le fait de ne pas vouloir être social, d'être incapable d'accepter les critiques et de ne pas prendre de risques.

Si vous avez un partenaire avec ce type de personnalité, vous vous demandez probablement comment faire face à un conjoint évitant le conflit. La première étape consiste à commencer à en savoir plus sur ce trait. Cela peut vous aider à déterminer comment leur parler et à résoudre vos problèmes.

5 raisons pour lesquelles les gens sont évitants en conflit

Il y a quelques raisons pour lesquelles quelqu'un peut être qualifié pour éviter les conflits dans les relations. Voici un aperçu des raisons les plus courantes à considérer. Si vous notez l'un de ces éléments dans votre relation, pensez à en savoir plus sur la façon de gérer un conjoint évitant le conflit.

1. Ils ont été blessés dans le passé

Un individu a peut-être été blessé dans le passé, que ce soit lorsqu'il grandissait ou dans d'autres relations, ce qui les a amenés à garder la bouche fermée lorsqu'il a un problème ou a une opinion différente.

Ils peuvent également rester silencieux même lorsque vous leur demandez un avis car ils ne veulent pas provoquer un plus grand combat ou bouleverser leur compagnon. Vous ne savez jamais comment les autres ont agi envers eux dans le passé, alors essayez d'être aussi patient que possible si vous avez un partenaire qui se comporte comme ça.

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2. Ils pensent que leur opinion peut provoquer un argument

Certaines personnes peuvent ne pas vouloir donner leur avis car cela peut provoquer un argument. Même si vous vous entendez normalement et que vous n'avez pas beaucoup d'arguments, ils peuvent toujours faire tout leur possible pour éviter de vous bouleverser.

C'est bien à moins qu'il y ait quelque chose qui doit être élaboré. De plus, cela peut être lorsque vous voulez en savoir plus sur la façon de gérer un conjoint évitant le conflit. Vous pouvez parler aux autres pour plus d'aide ou considérer la thérapie.

3. Ils manquent de confiance

Votre partenaire peut avoir peur d'être détesté. Ils peuvent avoir besoin que les gens acceptent et les aiment, ce qui pourrait les rendre incapables d'avoir un conflit avec une autre personne.

Vous n'avez probablement pas causé cela, mais comme vous ne voulez probablement pas infliger d'autres dommages à votre compagnon ou à votre relation, il peut être utile d'essayer d'en savoir plus sur votre partenaire, afin que vous puissiez comprendre leur point de vue même Quand ils peuvent ne pas être très à venir avec ça.

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4. Ils ont l'impression de ne pas changer d'avis

Votre partenaire peut penser qu'il ne changera pas d'avis lorsque vous n'êtes pas d'accord. En d'autres termes, ils peuvent avoir l'impression que leur argument est futile. Si tel est le cas, laissez-les avoir leur avis et que vous avez le vôtre.

Ensemble, vous pouvez élaborer n'importe quel argument que vous avez, même si cela prend plus de temps. Cela peut être valable si votre partenaire garde la bouche fermée car il ne pense pas que vous verrez son point de vue.

5. Ils pensent qu'ils font une bonne chose

Avez-vous déjà voulu garder la paix et ne pas contrarier quelqu'un? C'est peut-être ce que votre compagnon essaie de faire lorsqu'il pratique l'évitement des conflits dans les relations. Cela pourrait prendre beaucoup de discussions et les faire comprendre qu'ils peuvent dire ce qu'ils ressentent.

De plus, cela peut vous faire comprendre, même lorsque vous ne voulez pas l'être, surtout s'ils essayaient de protéger vos sentiments en ne se disputant pas avec vous sur un sujet ou un événement.

5 façons d'éviter les conflits nuisent à vos relations

Bien qu'éviter les conflits ne puisse pas toujours nuire à votre relation, si cela continue de se produire, certains problèmes peuvent survenir. Voici un aperçu de 5 façons dont il peut.

1. La communication peut ne pas se sentir réelle

Éviter les conflits peut nuire à votre relation car il peut sembler que votre lien n'est pas réel. Cela peut être stressant lorsque vous ne pouvez pas parler à votre partenaire de tout et déterminer les différences ou parler de vos opinions différentes.

Une étude 2021 souligne que la communication est un problème de premier plan pour les couples et peut les faire se sentir insatisfaits. C'est pourquoi il est si important de pouvoir communiquer entre eux, même si vous devez apprendre à le faire.

2. Cela pourrait vous amener à remettre en question la relation

Une autre façon dont l'évitement peut affecter négativement votre relation est que cela peut vous faire remettre en question votre relation. Une fois que vous remarquez que votre partenaire n'exprime pas son opin.

Bien sûr, vous ne devriez pas vous précipiter à cette conclusion. Il est important de en parler à votre compagnon si vous ressentez cela. Ils peuvent peut-être vous rassurer sur ce qu'ils pensent de vous et pourquoi ils ne souhaitent pas discuter.

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3. La confiance peut être perdue

Se demander si votre relation est basée sur des mensonges ou que vous ne savez pas ce qu'ils pensent vraiment des choses pourraient vous faire perdre confiance en eux. Encore une fois, cela aiderait si vous essayiez de ne pas prendre de grandes décisions lorsque vous vous sentez de cette façon, car cela peut ne pas être juste pour votre conjoint.

Même s'ils essaient de ne pas discuter avec vous, cela ne signifie pas qu'ils mentent. Bien que cela puisse être difficile face à la façon de gérer quelqu'un qui évite les conflits, c'est possible, alors considérez toutes les choses que vous savez sur votre partenaire et continuez à en apprendre davantage.

4. Le même argument peut continuer à venir

Chaque fois que vous ne pouvez pas résoudre un problème pesant sur votre relation, cela peut devenir un problème. Avoir un conjoint qui évite la confrontation peut vous rendre incapable de hacher les choses et de faire des compromis.

Cela pourrait également vous faire bouleverser et vous sentir comme si vous deviez prendre toutes les décisions parfois. Vous pourriez penser que votre relation n'est pas aussi bonne que vous le souhaitez.

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5. La frustration peut être courante

Éviter les conflits tout le temps peut vous laisser frustré. Parfois, un couple doit être en mesure de ne pas être d'accord pour résoudre un problème et résoudre le problème ensemble. Lorsque vous ne pouvez pas faire ça avec votre compagnon, cela peut vous donner l'impression que les choses sont injustes.

Considérez que tous les arguments ne sont pas nécessaires; Cependant, c'est aussi une bonne chose à certains égards. Lorsque vous ne vous disputez pas les uns avec les autres, il peut être plus difficile d'être en colère les uns contre les autres.

Bien sûr, des désaccords peuvent être nécessaires, et lorsque vous ne pouvez pas les avoir, vous pouvez vous sentir incompatible avec votre compagnon. Cependant, il existe des moyens de savoir plus sur la façon de gérer la personnalité évitante des conflits, alors accrochez-vous.

5 façons de faire face à un conjoint évitant les conflits

Chaque fois que vous faites de votre mieux pour apprendre à gérer un conjoint évitant les conflits, comprenez qu'il existe des solutions. En voici quelques-uns à penser dans votre vie.

1. Considérez comment vous agissez

Vous devrez peut-être réfléchir à la façon dont vous agissez. Si vous êtes souvent en attente ou difficile à communiquer lorsque vous vous fâchez pour quelque chose, vous devrez peut-être changer ce comportement avant d'essayer de changer votre compagnon.

Cela ne signifie pas que vous vous trompez, mais c'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles votre conjoint ne veut pas discuter avec vous. S'ils sont sûrs qu'ils perdront ou seront ridiculisés lors des arguments, ils peuvent penser qu'il n'y a aucune raison de se battre avec vous.

2. Ne vous attendez pas à un changement du jour au lendemain

En apprenant à gérer un conjoint évitant les conflits, vous ne devriez pas obtenir vos espoirs trop élevés que le changement se produira rapidement. Après tout, votre partenaire a peut-être évité les conflits pendant la majeure partie de sa vie, il peut donc être difficile de changer ce qu'il se sent immédiatement.

Cependant, ils peuvent commencer à vous ouvrir à vous et à s'exprimer, alors donnez-leur le temps de le faire.

3. Soyez reconnaissant quand des changements se produisent

Une fois que vous commencez à voir des changements, vous devriez les célébrer. Dites à votre conjoint que vous avez remarqué leur travail acharné et que vous en êtes fier. C'est peut-être exactement ce qu'ils ont besoin d'entendre pour savoir que vous n'êtes pas comme les autres dans leur passé.

De plus, cela peut leur offrir le renforcement de la confiance qu'ils ont besoin de continuer.

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4. Laisse-les te parler

Lorsque vous traitez avec un conjoint évitant le conflit, quelque chose d'autre qui est assez important est que vous devriez les laisser vous parler. N'essayez pas de les forcer à dire des choses ou à s'exprimer quand ils ne sont pas prêts.

Pratiquer la pleine conscience tout en travaillant sur la communication peut aider à améliorer la quantité de soutien que vous pouvez apporter à votre partenaire.

Pour plus d'informations sur la façon dont vous pourrez avoir un argument constructif dans une relation, consultez cette vidéo:

5. Considérez la thérapie

Cela aiderait si vous envisagez également la thérapie lorsque vous essayez d'en savoir plus sur la façon de gérer un conjoint évitant le conflit. Cela peut prendre la forme de conseils individuels ou de couples, ce qui peut vous aider à apprendre tout ce que vous devez savoir sur la communication avec votre partenaire.

D'un autre côté, il peut être utile pour votre partenaire de chercher un soutien à la santé mentale s'il a l'impression de vouloir. Cela pourrait les aider à résoudre les traumatismes passés.

Évite les conflits une faiblesse?

Éviter les conflits n'est pas une faiblesse. Il y a des moments où vous devez faire tout ce que vous pouvez pour éviter un conflit. L'astuce consiste à apprendre quand cela est nécessaire et pas seulement à éviter les conflits parce que vous avez peur du conflit.

Vous pouvez parler à des personnes que vous connaissez et que vous avez confiance en comment ils gèrent les conflits ou travaillent avec un thérapeute pour plus d'aide avec ce problème.

Conclusion

Avoir un conjoint qui évite les conflits peut être problématique, mais il n'est pas impossible d'apprendre à gérer un conjoint évitant le conflit.

Réfléchir à la raison pour laquelle ils peuvent se comporter d'une certaine manière, être aussi favorable que possible et rechercher une thérapie lorsque vous avez besoin de. Toutes ces choses peuvent être en mesure de faire une différence et d'améliorer votre communication.