Comment gérer un mari tricheur - 15 conseils

La vie que vous avez construite ensemble s'écrase lorsque vous réalisez que votre mari pourrait être ou est, en fait, infidèle. Votre esprit peut être assombri avec autant de questions sur le passé, l'avenir, l'état de vos relations et l'incertitude de tout cela. Des questions sans fin peuvent pulluler votre esprit. Comment gérer un mari tricheur? Que dire à votre mari tricheur? Comment faire face à la douleur d'être trompé? Et surtout, quel devrait être votre plan d'action à la suite de son infidélité?

La question de savoir si vous devez simplement ignorer les transgressions de votre mari et passer à autre chose ou rester avec quelqu'un qui vous a trompé est peut-être le plus intimidant de tous. Même si s'éloigner d'un conjoint tricheur peut être votre premier instinct, briser un mariage n'est pas toujours facile. Mais si vous choisissez de rester, cela l'encouragera seulement à s'éloigner encore plus?

Il n'y a pas de bons ou de mauvais choix dans cette situation, et certainement pas de choix faciles. Parce qu'avons-le, il n'y a pas de livre de règles qui garantit des relations parfaites et il n'y a aucun moyen facile de gérer un mari tricheur. Mais chaque problème est livré avec une solution et celle-ci ne fait pas exception. Ici, nous avons compilé quelques conseils et idées sur ce qu'il faut faire lorsque vous découvrez que votre mari triche. Respirez profondément et tenez compte de ces conseils sur le dépassement de l'infidélité et la gestion de la situation au mieux de vos capacités.

Comment gérer un mari tricheur - 15 conseils

Table des matières

• Comment gérer un mari tricheur - 15 conseils
  • 1. Vérifiez vos faits
  • 2. Affronter
  • 3. Le counseling est essentiel
  • 4. N'impliquez pas les enfants, essayez de ne pas impliquer votre famille
  • 5. N'impliquez pas l'autre femme
  • 6. Ne vous blâmez pas, ne soyez pas défensif
  • 7. Laissez-le avoir son mot à dire et écouter
  • 8. Ne vous vengez pas
  • 9. Être respectueux. Aucun nom, s'il vous plaît
  • dix. Arrêtez d'être un paillasson
  • 11. Il est temps pour des décisions difficiles
  • 12. Dites-lui de vous tenir informé de sa place
  • 13. Être testé pour les MST
  • 14. Concentrez-vous sur votre bien-être
  • 15. Pardonnez selon vos propres conditions
  • Pointeurs clés
• FAQ

Après 3 ans de mariage avec Raul, Linda était enceinte. La grossesse était difficile et a pris la majeure partie de l'espace énergétique et mental de Linda; Dans le processus, elle et Raul ont commencé à s'écarter. Avant que Linda ne puisse livrer son premier enfant, Raul dormait avec son collègue, Susan. La période la plus joyeuse de sa vie a été tachée avec la tricherie de Ross. Linda se demandait: «Dois-je laisser mon mari pour tricher?«La prise de conscience que son enfant à naître aurait besoin qu'un père la retient de l'emballage de ses sacs et d'assaut.

Au lieu de cela, elle a choisi de faire face à la douleur d'un mari tricheur et de donner à son mariage une seconde chance pour le bien de son nouveau-né. Cela ne veut pas dire que pardonner à votre conjoint pour trahir votre confiance et choisir de rester ensemble est le seul moyen de naviguer dans le souffle de l'infidélité. Se réconciliant avec la prise de conscience que votre mari est un tricheur est difficile et chaque couple y répond différemment.

Cela dit, vous pouvez rassembler les pièces et jeter un coup d'œil à vos options lorsque vous vous demandez comment faire face à la trahison de votre mari. Même si cela peut sembler impossible, vous pouvez coexister avec un mari ayant des affaires si votre situation n'est pas propice à sortir du mariage. Pour faire de ce voyage angoissant juste un peu supportable, voici 15 conseils sur la façon de gérer un mari tricheur:

1. Vérifiez vos faits

Vous pourriez avoir une idée que quelque chose ne va pas. Vous avez peut-être remarqué des signes de partenaire de triche, mais vous ne savez pas si c'est, en fait, le cas. «Je soupçonne que mon mari triche mais je n'ai aucune preuve» - cette pensée peut devenir très consommatrice lorsque vous pouvez sentir sa trahison dans vos os mais n'a rien de concret à continuer.

Les femmes sont des êtres intuitifs. Si votre intestin vous dit que votre conjoint a une autre femme dans sa vie, il y a de fortes chances que ce soit vrai. Mais vous ne pouvez pas niveler une accusation aussi sérieuse que celle-ci basée sur votre instinct seul. Il est essentiel de faire une pause et de vérifier. Vérifiez et vérifiez pour vous assurer que vous avez en fait face à un mari infidèle. Voici quelques questions que vous devez poser et répondre lorsque vous vérifiez vos soupçons:

• Est-ce juste des plaisanteries amicales et un flirt inoffensif?
• Pourrait-il parler à un collègue avec lequel il collabore sur un projet avec?
• Quelle est la nature de cette relation avec l'autre femme? Est-il vraiment trompé en ligne ou dans la vraie vie?
• Le considère-t-il comme elle triche? Et faites-vous?
• Y a-t-il des preuves tangibles telles que les messages texte, les e-mails, les détails de leur réunion, vous pouvez utiliser pour le confronter?

Vous devez parsemer vos I et croiser vos T avant même de commencer à contempler comment affronter un tricheur. Passez l'étape suivante seulement après avoir fait votre diligence raisonnable. Il est extrêmement important de confirmer la situation auparavant car une fausse accusation peut endommager la confiance dans votre relation pendant longtemps.

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2. Affronter

Que faire lorsque vous découvrez que votre mari triche? Respirer profondément. Nous savons à quel point cela vous rend fou et c'est exactement pourquoi nous voulons que vous vous calmiez avant de réagir. Une fois que vous êtes calme (enfin, aussi calme que vous pouvez l'être), gardez les choses suivantes à l'esprit pour vous assurer que la conversation donne les réponses que vous recherchez:

• Faites-le au bon moment: Trouvez le bon moment pour lui parler, en vous assurant qu'il n'y a pas de distractions. Par exemple, si vous avez des enfants, assurez-vous qu'ils sont rentrés pour la nuit ou loin de chez vous lorsque vous lui parlez
• Clarité de la pensée: Vous devez être clair dans votre esprit sur ce qu'il faut dire à votre mari tricheur. Cela empêchera la conversation de partir sur des tangentes inutiles
• Tenez-vous aux faits: Ne ramez pas les problèmes passés et ne lancez pas des accusations sur des choses que vous imaginez qu'il fait. S'en tenir aux faits que vous avez vérifiés
• Être direct: Ne le faites pas allusion et ne pas battre autour du buisson - demandez-lui simplement. Laissez la question le prendre par surprise pour obtenir une réponse honnête.

Votre conjoint peut nier l'affaire lorsqu'elle est interrogée à ce sujet, mais vous le saurez dans ses expressions et son langage corporel. Un petit conseil - remarquez s'il évite de regarder dans vos yeux ou de vous regarder droit quand il répond à votre question. Aussi, faites attention aux autres signes révélateurs de mentir comme se tourner le dos vers vous ou se toucher le nez, ou gratter le visage. Parce que vous êtes marié avec lui, vous avez peut-être déjà remarqué ces signes quand il ment ou essaie de couvrir quelque chose. Traiter avec votre mari allongé sans tomber dans le piège de ses fausses assurances est un must pour vous pour gérer la question de l'infidélité de front.

3. Le counseling est essentiel

À présent, tu as dépassé le stade «Je soupçonne que mon mari triche mais je n'ai aucune preuve». Ses transgressions sont maintenant en plein air, et toute une multitude de nouvelles questions vous regardent maintenant:

• Devriez-vous rester ou partir?
• Si vous décidez de rester, vous voudrez peut-être savoir: quelle est la bonne façon de reprendre un tricheur?
• Si vous envisagez de sortir, la question dans votre esprit pourrait être: comment laisser un mari tricheur que vous aimez?
• Et quand les pensées de sa trahison vous consomment, vous voudrez peut-être savoir: comment arrêter la réflexion après avoir été trompé?

Il n'est pas facile de comprendre comment gérer un mari tricheur, surtout quand vous voulez rester ensemble. C'est le moment de vous procurer vous et votre mariage. N'hésitez pas à consulter le conseiller d'un couple et essayez de faire ressortir tout ce que vous avez enterré profondément et de résoudre vos problèmes.

Nikita et Derek étaient sur le point de se séparer après avoir découvert son infidélité. Il n'y avait aucun moyen qu'elle se transforme en une de ces femmes qui regardent dans l'autre sens pendant que leurs maris trichent, se dit-elle. Mais il y avait un léger problème; Au fond, elle avait du mal à comprendre: «Mon mari a triché, maintenant?«Malgré la trahison, Nikita ne pouvait pas surmonter les sentiments qu'elle avait pour Derek. "Si seulement il y avait un bouton désactiver pour les émotions", a-t-elle réduit. Comme dernière tentative de sauver leur mariage, ils sont allés chez un conseiller. Il portait des fruits. Ils ont réussi à passer au-delà du revers de l'infidélité et sont mariés aujourd'hui.

Amettre vos problèmes en présence d'un conseiller qualifié peut vous aider à évaluer s'il manque quelque chose dans votre relation qui peut être travaillé ou si vous avez affaire à un tricheur habituel. Si le counseling ne ressemble pas à votre tasse de thé ou si vous n'êtes pas tous les deux sur la même longueur d'onde, vous pouvez également faire face à un mari tricheur spirituellement. Si vous êtes religieux, tournez-vous vers un prêtre ou un conseiller religieux pour donner un sens à vos émotions. Ou vous pouvez explorer des options comme la méditation pour trouver la paix et la guérison intérieure nécessaires pour faire face à la douleur d'un mari tricheur.

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4. N'impliquez pas les enfants, essayez de ne pas impliquer votre famille

Il n'y a pas de livre de règles sur la façon de surmonter le mari qui vous trompe, mais cela doit être fait pour votre propre santé mentale et respect de soi. La meilleure façon de faire face à un mari tricheur après le choc initial de tout ce qui s'use est d'obtenir une emprise sur vos émotions. Pensez à la façon dont vos réactions et comment elles affectent les personnes que vous aimez, comme vos enfants et votre famille proche.

S'il y a des enfants impliqués, le moyen le plus sensé de gérer la situation après avoir triché est de les garder hors de l'image. Vous pourriez les faire cicatriser pour toujours en les impliquant dans cette situation émotionnellement volatile et en essayant de pénétrer leur perception de leur père. Les esprits des enfants ne sont pas suffisamment évolués pour comprendre et traiter des événements et des émotions complexes de la bonne manière.

La possibilité que le mariage de leurs parents puisse se terminer en raison de cet incident peut les laisser se sentir effrayés et peu sûrs. Pour leur bien, laissez les choses à la maison être aussi près de la normale que possible. N'ignorez pas votre mari tricheur devant les amis et la famille. N'impliquez pas votre famille élargie pour résoudre ce problème. Cela ne fera que des ragots et forcera les gens à prendre parti et ce n'est jamais sain.

Aussi tentant que cela puisse être, ce n'est pas le moment de vous demander: «Comment faire souffrir mon mari tricheur?«Cela peut se sentir bien dans le moment, mais ne fera que causer des dommages à long terme non seulement à votre relation, mais aussi à la relation de votre conjoint avec vos enfants et votre famille. Choisissez d'être la plus grande personne ici. Oui, votre mari infidèle vous a laissé en train de vous sentir humilié, blessé et manqué de respect, mais lui donner un avant-goût de son propre médicament ne soulagera pas votre douleur. Débarrassez-vous des réflexions sur la tricherie de la vengeance ou l'humiliation publique. Au lieu de cela, concentrez-vous sur votre propre processus de guérison et le bien-être.

5. N'impliquez pas l'autre femme

L'un des conseils les plus importants sur la façon de gérer un mari tricheur est de se rappeler que c'est entre vous et votre mari. Il peut être tentant de confronter l'autre femme et de canaliser vos sentiments de blessure et de colère envers elle. Bien sûr, l'appeler un gardien de maison et la faire se sentir horrible dans sa peau peut même se sentir bien dans l'instant. Mais à quel but cela servira-t-il?

Appeler ses noms ne va pas annuler les dommages causés à votre mariage. Indépendamment de savoir si vous connaissez la femme avec laquelle votre mari vous a trompé, restez loin d'elle. L'impliquer en la matière ne fera que rendre les choses laides. Votre bataille est avec votre mari et non sur l'autre femme. Dans le cas où vous avez affaire à la situation malheureuse que votre mari a des affaires plusieurs fois, alors vous avez encore plus de raisons d'être conscient du fait que l'autre femme n'est pas le problème ici, votre mari est.

Venez ce qui peut, maintenez votre dignité. Il est possible de résoudre vos problèmes sans blâmer une troisième personne. Lorsque vous ressentez de la frustration et de la colère, recherchez d'autres points de vente pour canaliser vos émotions écrasantes.

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6. Ne vous blâmez pas, ne soyez pas défensif

Maintenant, ne nous méprenez pas, nous ne disons pas que vous êtes en aucune façon à blâmer pour les actions de votre mari infidèle. Tout à fait le contraire, en fait. Nous vous demandons de ne pas descendre le trou de lapin de blâme et de culpabilité alors que vous avez du mal à comprendre comment gérer un mari tricheur. Aussi contradictoire que cela puisse paraître, il n'est pas inhabituel que le conjoint trahi se sente responsable du choix de leur partenaire de tricher. Voici à quoi peut ressembler l'auto-blâme:

• "Peut-être que c'était ma faute"
• «Tous les signes de partenaire de tricherie étaient là. J'aurais dû le voir venir »
• "Peut-être que je ne suis pas assez intéressant"
• "Je ne suis pas belle"
• "Il mérite mieux"
• «Dois-je quitter mon mari pour tricher? J'ai l'impression que c'était ma faute »

Les études actuelles sur les couples américains indiquent que 20 à 40% des hommes mariés hétérosexuels auront une affaire extraconjugale au cours de leur vie. N'oubliez pas que la tricherie est un choix, et le plus souvent, n'a rien à voir avec le conjoint trahi (même si un tricheur peut utiliser les lacunes du mariage pour justifier leurs actions). Alors, faites-vous une faveur et ne vous blâmez pas. Il n'y a rien que vous auriez pu faire pour empêcher votre mari de vous tromper. Pas seul, de toute façon.

7. Laissez-le avoir son mot à dire et écouter

Comment traiter votre mari après avoir triché? Nous disions avec gentillesse et compassion même lorsque votre cœur et votre esprit ne sont remplis que de la colère et de la méchance. Oui, cela peut être plus facile à dire qu'à faire lorsque votre esprit grappe de tant de pensées et d'opinions - à son sujet, à son sujet, à son sujet. Lui donner une chance de partager son côté de l'histoire et de l'entendre peut être la dernière chose que vous voudrez peut-être faire.

Cependant, ne pas lancer un discours autour de l'incident peut vous laisser coincé dans la phase «Mon mari a triché et je ne peux pas m'en remettre». Lorsque la poussée initiale de blessure et de douleur s'est éteinte, peut-être regarder la situation d'une manière différente. Pendant un moment, ignorez votre mari tricheur et concentrez-vous sur le pourquoi de sa tricherie. Cela peut être utile si la tricherie était unique et que vous n'ayez pas affaire à un cas chronique de votre mari ayant des affaires avec plusieurs femmes.

Cynthia Jared, vice-présidente d'une banque, se souvient de s'asseoir pour un café avec son mari malgré toute la colère se préparant en elle. Elle a dit: «Oublions un instant que nous sommes mariés. Considérez-moi comme votre meilleur ami. Dis-moi, ce qui s'est passé?"Cynthia se souvient de cette conversation magique qui a duré des heures et a vraiment soulevé beaucoup de doutes pour elle.

Elle nous a dit: «Je ne savais pas si je serais avec cet homme ou non, à l'avenir, mais une chose était sûre - je m'étais entamé dans le voyage du pardon.«Poser les bonnes questions à votre partenaire infidèle vous aidera à les comprendre, et vous pourrez mieux faire face.

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8. Ne vous vengez pas

La vengeance est laide, immature et toujours un mauvais choix - il est essentiel de vous rappeler consciemment lorsque vous apprenez l'infidélité de votre conjoint. La blessure et l'humiliation peuvent vous faire habiter des pensées comme «comment faire souffrir mon mari tricheur» ou «comment blesser mon mari tricheur». Et c'est naturel et peut même se sentir bien.

Ce qui compte, c'est si vous agissez ou non sur ces pensées. Si vous voulez vraiment abandonner ce revers et avancer, ne perdez pas votre temps et votre énergie à proposer un plan directeur pour faire souffrir votre mari. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la recherche de moyens de gérer cette situation sombre dans laquelle vous vous trouvez aussi sain que possible. Si vous ne pouvez pas surmonter la douleur, la colère et le mal à résoudre de sa trahison, essayez de faire face à un mari tricheur spirituellement.

Prendre le chemin spirituel peut vous aider à donner un sens à toutes les émotions contradictoires et déroutantes qui vous laissent tous en énergie, incapable de regarder même dans la direction de votre mari. Des activités simples telles que la méditation et la pleine conscience peuvent s'avérer être de grandes ancres dans ces moments d'agitation intérieure. Une fois que vous aurez trouvé votre sagesse intérieure, elle pourra vous guider dans la bonne direction.

9. Être respectueux. Aucun nom, s'il vous plaît

Respectueux? Nous savons que vous devez penser que nous sommes fous de suggérer même une telle chose lorsque vous avez affaire à cette situation horrible. Cela peut sembler l'un des conseils les plus impraticables pour faire face à des maris infidèles, mais faites-nous confiance lorsque nous disons que cela fonctionne. Les injures dans une relation ou dire des choses blessantes juste pour déposer son partenaire - quelle que soit la situation - ne vous aide jamais.

Si vous essayez de comprendre comment réparer une relation après la tricherie, au lieu des explosions en colère, des noms de nom et des choses à l'écraser au sol, abordez la situation avec un esprit ouvert. Ne présumez pas ce qui s'est passé et comment, entrez plutôt avec un état d'esprit que vous ne savez pas ce qui s'est vraiment passé, et donnez à votre mari une chance de s'expliquer.

dix. Arrêtez d'être un paillasson

Comment gérer un mari tricheur? Parlons également de la façon de ne pas gérer cette situation et de ce que ne pas supporter. C'est un aspect tout aussi crucial des conseils sur la gestion de la tricherie dans une relation comme connaître les bonnes choses à dire et à faire. Ne soyez pas à l'impression que si vous ne reconnaissez pas les choses ou ne parlez pas, la situation sera balayée sous le tapis et ne surface plus jamais surface.

Parlez, affrontez-le, ne vous blâmez pas, arrêtez d'être un paillasson. Vous méritez l'amour, le respect et la loyauté, et ne pas être trompé. Lorsque vous apprenez l'infidélité de votre partenaire, restez fort et défendez-vous. Surtout si vous envisagez de rester avec un conjoint tricheur, il est essentiel que vous:

• Indique clairement que la tricherie doit cesser
• Divertir toute conversation sur la reconstruction de votre relation uniquement une fois que vous êtes sûr que la tricherie s'est arrêtée
• Définissez les limites avec votre partenaire
• Ayez une conversation sur ce qui constitue une violation de la foi et faites savoir à votre conjoint qu'il n'y a pas de marge de manœuvre dans cet aspect

N'oubliez pas non plus que la réparation de la relation après tricherie dépend également de ses réactions à la situation. Vous pouvez espérer concilier et faire fonctionner votre mariage uniquement s'il est véritablement plein de remords et disposé à faire amende honorable. À moins que lui aussi essaie de comprendre: «Comment être un meilleur mari après avoir triché?", Il y a peu d'espoir pour votre mariage, peu importe le nombre de chances que vous donnez à votre partenaire.

11. Il est temps pour des décisions difficiles

Vous avez tout essayé mais il n'y a pas de solution en vue? «Mon mari a triché et je ne peux pas m'en remettre», vous pouvez vous retrouver secrètement à vous-même, même si le sort de votre mariage est en jeu. Peut-être que vous ne pouvez pas arrêter de le visualiser au lit avec quelqu'un d'autre chaque fois que vous obtenez un moment pour vous-même. C'est peut-être la peur qu'il soit tombé amoureux de l'autre femme qui te mange à l'intérieur.

Quelle que soit la raison, vous savez mieux que nous ne pouvant pas faire face à la douleur d'un mari trompeur, c'est comme vivre avec une douleur de coup de couteau constante et implacable. À ce stade, vous avez des décisions importantes à prendre.

• Voulez-vous donner une autre chance à votre mariage?
• Si oui, pouvez-vous vraiment pardonner à votre partenaire pour avoir triché?
• Pensez-vous à quitter votre mari pour tricher?

La décision finale repose avec vous, bien sûr. Mais notre conseil sur la façon de gérer un tricheur serait de prendre cette décision le plus tôt possible. Une fois que vous avez eu la chance d'absorber et de traiter le choc et la douleur initiaux, introspecter et décider ce que vous voulez faire ensuite. Ne continuez pas à traîner la relation si votre cœur n'y est pas. Aucun bon n'est sorti de fouetter un cheval mort.

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12. Dites-lui de vous tenir informé de sa place

Pour rétablir la confiance après avoir découvert que votre mari triche, vous devez prioriser l'honnêteté complète et la transparence dans la relation. Demandez-lui de vous tenir informé de sa place tout au long de la journée. Lui faire réaliser que ce qu'il a fait était sérieux et brisant. Il a complètement perdu votre confiance. Donc, il doit y travailler pour le reconstruire s'il est dédié à vous gagner à nouveau.

Reconstruire la confiance dans une relation après un revers aussi grand que la tricherie n'est pas facile. Vous et votre conjoint devrez faire votre part pour que cela fonctionne. Alors qu'il devra s'engager dans l'honnêteté totale et la transparence, vous, en tant que conjoint trahi, devrez apprendre à abandonner la peur et le traumatisme et trouver un moyen de croire à votre mari, lentement.

13. Être testé pour les MST

Maintenant que nous avons couvert les aspects émotionnels de la façon de faire face à un mari trompeur, tournons notre attention vers un aspect pratique important de la gestion d'un mari infidèle. Votre mari a été sexuellement intime avec quelqu'un d'autre, et il y a de fortes chances que vous ayez un semblant de vie sexuelle pendant cette période. Peu importe combien votre conjoint souligne qu'il était «sûr», ne lui croyez pas.

Faites-vous tester pour les MST. En déterminant le meilleur recours pour votre relation dans le sillage de l'infidélité, ne négligez pas votre propre santé et votre bien-être. Cela devient encore plus crucial si vous avez affaire à un mari ayant des affaires plusieurs fois. Être marié à un tricheur en série lance la possibilité de vous protéger des MST par la fenêtre. Il est dans votre intérêt de demander une intervention médicale le plus tôt possible.

Si vous avez décidé de donner une autre chance à votre partenaire et à votre mariage, il est impératif que vous demandiez à votre mari de se faire tester aussi. Cela garantira que vous pouvez reprendre des relations sexuelles chaque fois que vous vous sentez prêt sans crainte ni appréhension. La route vers la réconciliation après l'infidélité est entachée de problèmes de bagages émotionnels, vous n'avez pas besoin de la charge supplémentaire des problèmes de santé. Alors, sortez-le le plus tôt possible.

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14. Concentrez-vous sur votre bien-être

Le conjoint trahi est frappé par un ouragan d'émotions au lendemain de l'infidélité. Le traumatisme émotionnel est réel et peut faire des ravages sur votre santé mentale si elle n'est pas traitée de la bonne façon. C'est pourquoi, il est absolument vital que vous n'igniez pas votre propre guérison en train d'essayer de comprendre comment sauver votre relation.

Vous devez vous faire plaisir avec gentillesse et amour - le même genre que vous montreriez un meilleur ami dans une situation similaire - et priorisez-vous pour pouvoir guérir et abandonner la douleur en rongeant votre cœur. Voici quelques façons de pratiquer l'amour-propre et les soins personnels lorsque vous guérissez du revers d'être trahi par la personne à qui vous avez aimé et en qui vous avez confiance avec tout ce que vous avez:

• Entrez en thérapie pour traverser la douleur et la douleur
• Secouez le temps pour vous livrer à des activités qui vous apportent de la joie - cela pourrait être de la randonnée au jardinage, à la lecture, à l'écoute de la musique
• Passez du temps avec vos proches
• Pratiquez la pleine conscience pour briser la boucle de trop réfléchie
• Essayez la journalisation pour donner un sens à vos émotions
• Mangez bien et faites de l'exercice pour vous assurer que votre santé physique ne prend pas un coup

15. Pardonnez selon vos propres conditions

Alors que vous continuez à rester avec quelqu'un qui vous a trompé, votre mari pourrait devenir frappé de culpabilité et chercher pardon. Prenez votre temps. Guérir lentement et donner le temps de vous préparer au pardon. Votre partenaire doit comprendre qu'il ne peut pas vous précipiter pour leur pardonner et recommencer. Ici, vous devez ignorer votre mari tricheur et lui faire savoir que vous avez besoin de temps pour traverser ce gâchis à votre rythme.

Pointeurs clés

• Être trompé peut être une expérience profondément traumatisante
• Pour pouvoir y faire face dans le bon sens, le conjoint trahis doit prendre son temps pour traiter la blessure et la douleur avant de prendre une décision
• La réparation d'une relation dans le sillage de l'infidélité est difficile et ne peut se produire que si les deux partenaires sont prêts à mettre en œuvre
• Alors que vous essayez de comprendre ce que l'avenir nous réserve et votre mariage, n'oubliez pas de prendre soin de vous

Notre dernier conseil sur la façon de gérer un mari tricheur est d'être fort émotionnellement pour pouvoir prendre des décisions difficiles. Sachez que vous êtes fort et que vous méritez tout l'amour et le respect du monde. Ne laissez personne vous dire le contraire. Les maris trichent et les épouses aussi. Les relations ne sont pas parfaites. Ce qui compte cependant, c'est la façon dont vous gérez ces situations et devenez une meilleure personne avec chacun d'eux. La vie est difficile mais peut-être que ça essaie de nous apprendre une leçon.

FAQ

Dites-lui à quel point vous êtes déçu. Parlez-lui pour comprendre d'où cela vient et ce qui peut être fait à ce sujet, maintenant que cela s'est produit. Recherchez des conseils sur le mariage et travaillez sur votre relation en équipe.

Tricherie ou non, la communication entre les conjoints doit être digne. N'ignorez pas votre mari tricheur. Communiquez avec lui comme vous souhaitez qu'il communique avec vous. Essayez de ne pas le déposer, surtout devant les enfants et les proches parents, car il est tenu de les affecter.

Tout d'abord, vous devez respirer et prendre votre temps pour le laisser s'enfoncer avant de réagir. Ayez une conversation avec votre mari et écoutez ce qu'il a à dire. Demandez-vous ce que vous ressentez et ce que vous voulez faire à ce sujet. Vous ne pouvez pas obtenir de réponse immédiatement car il est très difficile de surmonter la douleur à l'infidélité. Donnez-vous le temps de réfléchir avant de prendre des décisions hâtives.

Il peut sembler très difficile de lui pardonner en ce moment, mais avec du temps et des efforts, vous pouvez réparer votre relation et recommencer. Cependant, cela ne peut se produire que si vous êtes tous les deux activement disposés à reconnaître vos problèmes et à les résoudre.

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