Comment faire face à rompre avec quelqu'un que vous aimez

Le sentiment d'être amoureux est comme aucun autre. Tu es au sommet du monde. Tout semble parfait. Nous voulons tous notre joyeusement. Nous mettons notre temps et nos efforts pour faire fonctionner la relation. Enfreindre les règles, faire des choses que nous n'avons jamais pensé que nous pouvions, nous pousser complètement hors de notre zone de confort - tout pour l'amour. Pourtant, certaines relations se terminent, peu importe à quel point nous essayons. Et cela vous laisse vous demander comment faire face à la rupture avec quelqu'un que vous aimez.

Rompre n'est jamais facile. Mais aussi douloureux qu'une rupture pourrait l'être, c'est mieux que de traîner une relation après sa date d'expiration. Terminer une relation qui ne fonctionne pas, vous nuire à vous et à votre partenaire. Si l'un de vous n'est pas content, alors aucun de vous ne peut être heureux. Parfois, il vaut mieux lâcher prise et essayer de continuer.

Comment savoir qu'il est temps de rompre avec quelqu'un que vous aimez

Table des matières

• Comment savoir qu'il est temps de rompre avec quelqu'un que vous aimez
• Pourquoi tu rompais avec quelqu'un que tu aimes?
  • 1. Besoins non satisfaits
  • 2. Quand l'amour commence à se sentir comme une obligation
  • 3. L'abus est un signe qu'il est temps de rompre avec quelqu'un que vous aimez
  • 4. Tu as commencé à s'écartant
  • 5. Tu as trop changé pour eux
  • 6. Tu n'es que deux personnes très différentes
• 9 façons de faire face à la rupture avec quelqu'un que vous aimez
  • 1. A rompu mais ça fait toujours mal? Il est temps de gérer vos sentiments
  • 2. Rupture mutuelle mais s'aime toujours? Ce n'est pas de ta faute
  • 3. Hors de vue, hors de l'esprit
  • 4. Obtenez un système d'assistance pour vous aider à passer à autre chose
  • 5. L'amour de soi pour surmonter une rupture lorsque vous vous aimez encore
  • 6. Rompre avec l'amour de ta vie? Fais une liste
  • 7. Rompre quand tu es toujours amoureux mais sur différents chemins? Ne remémore pas
  • 8. Ne vous contactez pas
  • 9. Ceci aussi devrait passer…

Nous avons tous été nourris de la théorie de «l'amour surmonte tous les obstacles». Dès les sonnets de Shakespeare à des amis, on nous dit à jamais de nous attendre à aimer. Mais voici la chose. Certaines choses ne durent pas éternellement et s'accrocher à l'amour n'est pas toujours la meilleure chose à faire. Se développer est réel et ça va.

Bien qu'il n'y ait pas de relation parfaite, tous les couples pensent à mettre fin aux choses à un moment de leur vie. Le plus souvent, ils sont en mesure de résoudre le problème et de rester ensemble. Mais il y a des moments où il est juste impossible de faire fonctionner les choses. Ce n'est peut-être pas une rupture de colère ou de ressentiment. Peut-être que vous décidez deux d'avoir une rupture mutuelle, mais vous aimez toujours. Ce n'est pas que l'amour soit perdu, mais la passion et l'engagement qui étaient autrefois là, est.

Quand une relation cesse d'être quelque chose qui vous réconforte et vous soutient, et peut-être même se transforme en une relation toxique, il est temps de rompre avec quelqu'un que vous aimez. L'amour ne devrait pas se sentir comme un fardeau ou quelque chose que vous devez supporter. Si c'est le cas, ce n'est plus de l'amour. Veux comprendre à quoi pourraient ressembler certains signes de rupture? En voici quelques-uns pour rechercher.

Pourquoi tu rompais avec quelqu'un que tu aimes?

Les relations sont une rue à double sens où les deux partenaires doivent faire l'effort pour le faire fonctionner. Cela nécessite plus que la romance et les yeux étoilés - il faut du dévouement et de la pratique. Cela ne semble pas très romantique, en fait, nous ressemblons à votre professeur de gymnase, mais c'est vrai!

Cependant, souvent que le dévouement et la pratique ne semblent plus en valent la peine. Ce qui peut faire descendre les choses et soudain, vous vous demandez pourquoi vous êtes dans cette relation du tout. Voici quelques raisons qui pourraient vous donner envie de vous éloigner de votre relation.

1. Besoins non satisfaits

Pour Melanie et Michael, alors que tout semblait lisse à la surface, il y avait peu de doutes insignifiants en dessous. Melanie était quelqu'un qui avait besoin de beaucoup de validation émotionnelle. Elle voulait les cœurs et les fleurs et les messages texte pâteux. Michael, bien qu'il l'aimait, n'était pas démonstratif et cela la dérangeait plus qu'elle ne l'avait admis. Mais c'était une raison valable de rompre?

Encore une fois, pourquoi rompriez-vous avec quelqu'un que vous aimez, surtout quand la plupart des jours, cela semble fonctionner? Mais vos besoins, aussi petits, sont importants. Vous méritez d'être rempli dans votre relation. Peut-être que vous avez essayé de parler à votre partenaire, mais ils ne comprennent tout simplement pas, ou leur personnalité est telle qu'ils ne peuvent pas changer. Si tel est le cas, il est peut-être temps de lâcher prise.

2. Quand l'amour commence à se sentir comme une obligation

Si vos souhaits et vos rêves ont tendance à prendre un siège arrière dans l'amour et que les besoins de votre amant sont une priorité absolue, vous voudrez peut-être repenser cette relation. Cela vous rend heureux de faire le plus petit des gestes romantiques pour votre bien-aimé. Tu ne peux pas rester loin pendant longtemps. Vous voulez leur parler, les rencontrer, être avec eux autant que possible. Mais quand ces choses commencent à se sentir comme une responsabilité, votre relation est en danger.

Pire, si votre partenaire commence à s'attendre à ce que vous mettiez ses besoins au-dessus des vôtres à tout moment, c'est définitivement un drapeau rouge que vous ne devriez pas ignorer.

Beaucoup de gens sont amoureux de l'idée d'être amoureux. Mais le sentiment étourdi que l'amour donne au cours des premiers mois a tendance à s'estomper avec le temps. Et bientôt, la personne est faite pour faire face aux réalités frappées d'une relation difficile. C'est là que la compagnie entre en jeu. Et quand même la compagnie d'une personne se sent comme une corvée, alors votre histoire d'amour touche certainement à sa fin.

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3. L'abus est un signe qu'il est temps de rompre avec quelqu'un que vous aimez

Il est difficile pour une personne de sortir d'une relation abusive. Au moment où les abus réels commencent, l'agresseur a déjà pris le contrôle de l'esprit de la victime et la victime trouve impossible de partir. Ou pire, la victime croit fermement qu'elle mérite ce traitement, que c'est vraiment l'amour.

Même après qu'une personne sort d'une relation abusive, elle a du mal à se réconcilier avec ce qui s'est passé. Ils pourraient avoir du mal à faire face à la rupture avec quelqu'un que vous aimez. Recherchez des conseils professionnels si vous vous sentez vide après la rupture. Et donnez-vous le temps de guérir.

Il n'y a pas de battement sur la brousse ici. Si vous êtes dans une relation abusive, il est dans votre intérêt de mettre fin à la relation. L'abus ne vous affecte pas seulement physiquement mais mentalement aussi. Il mange à votre personne jusqu'à ce que rien d'autre qu'une ombre de votre moi d'origine ne reste. Éloignez-vous, vous méritez mieux.

4. Tu as commencé à s'écartant

Vous vivez peut-être ensemble sous le même toit, mais pourrait encore être à des kilomètres les uns des autres. Souvent, quelques années plus tard, lorsque la période de lune de miel s'est écoulée, il y a une baisse abrupte de la communication et des efforts nécessaires pour maintenir l'étincelle en vie. Cela provoque une distance émotionnelle dans la relation et avant que vous ne le sachiez, vous vous êtes complètement éloigné. C'est à ce moment que vous devrez peut-être faire face à la situation de la façon de passer une rupture lorsque vous vivez ensemble ou que vous vivez ensemble depuis un moment.

Souvent, un couple qui est dans une relation à longue distance peut se séparer même tout en étant amoureux les uns des autres. Rompre quand tu es toujours amoureux, mais sur différents chemins peut devenir assez problématique.

Souvent, ces situations peuvent être fixées. Mais peut-être que vous avez essayé de travailler sur la question et il n'y a pas de réciprocité de votre partenaire. Ou vous pourriez y travailler, mais vous ne voyez aucune différence et vous ne pouvez tout simplement pas fermer la distance entre vous deux. Dans ce cas, il est temps de rompre avec quelqu'un que vous aimez. Triste, mais probablement la bonne chose à faire.

5. Tu as trop changé pour eux

Le changement est inévitable en tant que personne. En vieillissant, vous évoluez et grandissez différemment. Les relations contribuent également beaucoup à notre croissance personnelle. L'amour nous donne envie d'être une meilleure personne pour nos partenaires. Après tout, ils méritent le meilleur et nous nous efforçons de leur donner ça.

Cependant, lorsque vous changez au point que vous ne vous reconnaissez plus, tout commence à vous sentir un peu. Cela pourrait même être l'un des signes d'une relation malsaine. Autant qu'il est bon de grandir, il est essentiel d'être aimé pour qui vous êtes à l'intérieur. Vos bizarreries et vos traits constituent votre essence. Et c'est ce qui vous rend beau.

Les êtres humains sont comme des bandes élastiques. Ils ne peuvent s'étirer qu'à un point, après quoi ils se casse. Si vous sentez que vous avez radicalement changé et que le changement ne vous rend pas heureux, il est temps de changer le statut de votre relation. De toute évidence, cette relation n'est pas bonne pour vous.

6. Tu n'es que deux personnes très différentes

Si vous croyez en la science et que votre partenaire croit aux sorciers, il est probable que la relation ne survivra pas à long terme. Les différences rendent nos relations plus épicées, il n'y a aucun doute à ce sujet. Mais il doit encore y avoir un terrain d'entente. Si vos valeurs fondamentales ne sont pas identiques ou même similaires, elle donnera lieu à de nombreux conflits à l'avenir.

Nos valeurs sont des choses avec lesquelles nous grandissons et absorbons dans notre personnalité. Ils ont fait de vous la personne que vous êtes aujourd'hui. Rompre quand vous êtes toujours amoureux mais sur différents chemins est compliqué, sans aucun doute, mais il est également injuste de demander à quelqu'un de renoncer à ses valeurs fondamentales pour vous. Vous devez vous accepter pour qui vous êtes.

9 façons de faire face à la rupture avec quelqu'un que vous aimez

Nous le répéterons, les ruptures sont difficiles, quelle que soit la raison. Cela pourrait être parce que votre partenaire vous a trompé ou parce que la distance a créé une faille dans la relation. Ou il se pourrait que vous vous aimiez toujours, mais nous avons réalisé que vous n'êtes pas censé être. Quelle que soit la raison, les ruptures sont la pire chose qu'une personne puisse avoir à traverser.

Une rupture peut souvent vous laisser dévasté, saisir les pailles et vous demander comment vous pouvez éventuellement survivre à la douleur atroce du chagrin. Les insécurités se glissent et la boucle sans fin de souvenirs, de rêves et de possibilités devient écrasante.

Donc, si vous vous sentez soudainement vide après la rupture, vous êtes venu au bon endroit. Nous avons rassemblé un petit ensemble de soins de 9 choses que vous pouvez faire pour soulager la douleur et guérir de ce changement.

1. A rompu mais ça fait toujours mal? Il est temps de gérer vos sentiments

Dans le but de surmonter une rupture lorsque vous vous aimez encore, vous pourriez essayer de supprimer vos sentiments. Cela n'aide pas à ignorer ce que votre cœur essaie de vous dire. Les sentiments supprimés ne disparaissent pas, ils ne le feront jamais. Ils pourraient éclater au moment le plus inopportun. Vous ne voulez pas avoir une fusion dans un salon de glace parce qu'ils ont manqué de paillettes.

Au lieu de cela, prenez le temps de traiter ce que vous ressentez. Identifiez chaque émotion un par un, reconnaissez-les et travaillez à les traverser. Tu as rompu, mais ça fait toujours mal. C'est seulement normal. Essayez d'aller lentement et stable et finalement, vous apprendrez à être à nouveau seul.

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2. Rupture mutuelle mais s'aime toujours? Ce n'est pas de ta faute

Les ruptures se produisent plus souvent que vous ne le pensez. Alors que parfois c'est circonstancielle, parfois c'est carrément nécessaire. Souvent, dans ce cas, nous finissons par nous blâmer. Étais-je trop exigeant? Dois-je avoir compromis plus? Suis-je un petit ami jaloux?

Dans de telles circonstances, si vous avez décidé d'aller pour une rupture mutuelle mais que vous vous aimez énormément, alors ne vous blâmez pas. Parfois, il est impossible de sauver une relation.

Comment faire face à rompre avec quelqu'un que vous aimez? Se parler et comprendre comment gérer la rupture et le chagrin. Discutez de ce qui sera mieux, une rupture complète de la relation, ou pour être amis et s'entraider à surmonter une rupture lorsque vous vous aimez toujours. Et rappelez-vous, parfois c'est vraiment la faute de personne.

3. Hors de vue, hors de l'esprit

C'est pratiquement impossible de rompre avec l'amour de ta vie. C'est deux fois plus difficile de les oublier. Tu pensais que tu avais quelque chose de beau et tu as essayé de capturer tous les beaux souvenirs. Il y a des chansons que vous avez écoutées ensemble, et la façon dont il a toujours sauvé des flocons de chili supplémentaires pour votre tranche de pizza.

Tous ces beaux déclencheurs vous rappellent ce que vous aviez et ce que vous avez perdu et c'est pourquoi vous avez l'impression que vous avez rompu mais ça fait toujours mal. Il vaut mieux éviter toutes les choses qui pourraient déclencher un souvenir de la personne avec laquelle vous avez rompu. Mettez-les dans une boîte. Mettez la boîte au sous-sol et verrouillez le sous-sol. (J'espère que le sous-sol inonde.) Avoir des rappels constants de la relation rendra le processus de déplacement plus longtemps.

4. Obtenez un système d'assistance pour vous aider à passer à autre chose

Après que Cathy et Alex ont rompu, Cathy a découvert qu'être seul dans l'appartement qu'ils avaient partagé était trop écrasant pour elle. Déterminée à passer à autre chose, elle a tendu la main à des amis proches et a demandé si elle pouvait rester avec eux pendant quelques jours. Elle a également commencé à sortir plus et a même planifié un road trip amusant avec ses parents.

Avoir un système de soutien pendant un tel temps aide énormément. Restez avec vos parents pendant quelques jours. Entrez en contact avec vos amis et passez du temps avec eux. Non seulement vous pouvez vous défouler librement en leur présence, mais ils vous consoleront, vous réconforteront et vous aideront à revenir à la normale. Ou du moins revenir à un niveau fonctionnel.

Vos amis et votre famille vous comprennent et savent exactement comment pénétrer le brouillard de la tristesse que vous ressentez. Laissez-les vous envelopper dans une grande couverture d'amour confortable.

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5. L'amour de soi pour surmonter une rupture lorsque vous vous aimez encore

Il n'y a rien de tel que de se concentrer sur vous-même pour aider à surmonter une rupture. Prenez-vous à des dates. Offrez-vous cette nouvelle paire de chaussures ou il vous plaît dans un long bain moussant.

Travailler sur quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Peut-être que vous voulez brosser vos compétences en photographie. Ou apprenez à jet-ski!
Cela fonctionnera comme une distraction et vous empêchera de vous obséder de la rupture. Vous avez tendance à sacrifier beaucoup dans une relation. Il est maintenant temps pour un peu d'amour-propre.

6. Rompre avec l'amour de ta vie? Fais une liste

Faites une liste de toutes les choses que vous aimiez dans votre relation, puis faites une liste de toutes les choses qui n'allaient pas avec. Ce sera difficile au début, mais bon à long terme. Lorsque vous écrivez et revivez les souvenirs, cela vous aidera à voir la beauté de ce que vous aviez, mais aussi pourquoi vous en aviez besoin pour terminer.

Au moment où vous arrivez à la fin de la liste, il vous sera évident pourquoi vous avez rompu en premier lieu. Cette astuce vous aidera à mieux traiter vos sentiments et vous empêchera de vous sentir vide après une rupture.

7. Rompre quand tu es toujours amoureux mais sur différents chemins? Ne remémore pas

Verser autant de larmes que vous en avez besoin, pour vous sentir mieux après l'épisode. Évacuer et tempête si vous voulez. Faites tout ce que vous avez pour le retirer de votre système et y faire face. Prenez votre temps pour guérir, mais ne vous vautrez pas dans votre chagrin. Ne conduisez pas délibérément par ces vieilles voies pour se sentir pire. Se sentir désolé pour vous-même pour de longues durées est autodestructrice. Si vous pensez que cela se passe trop longtemps, demandez de l'aide professionnelle.

Regarder des vidéos de vous deux, en regardant les photos, encore et encore, ne fera que retarder le processus de guérison et annuler toutes les progrès que vous avez réalisés jusqu'à présent. Apprenez quand lâcher prise.

Rompre quand tu es toujours amoureux mais sur différents chemins est le plus difficile. Parce que l'amour dans ton cœur vous donne envie de se répercuter vers eux. Mais rappelez-vous que vous avez pris cette décision pour une raison et vous éloignez.

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8. Ne vous contactez pas

Nous savons, nous savons, cela vaut pour toutes les ruptures et devrait être évident. Mais puisque nous sommes humains et puisque l'amour fait des imbéciles de nous tous, nous vous disons à nouveau: n'appelez pas ou n'envoyez pas ce texte «innocent».

C'est normal de manquer quelqu'un après une rupture, surtout si c'est quelqu'un que tu aimes toujours. Mais il est également important de se souvenir de la vraie raison pour laquelle vous avez rompu et suivez la règle sans contact religieusement.

Même si vous voudrez peut-être vous remettre ensemble, rappelez-vous que vous avez déjà fait tout ce que vous pouviez pour sauver la relation et vous ne pouvez rien faire de plus. Être en contact immédiatement après une rupture le rend plus douloureux et déroutant. Vous épargner.

9. Ceci aussi devrait passer…

Rompre avec l'amour de votre vie peut être très déprimant. Et aussi dur que cela puisse être de croire, le temps guérit toutes les blessures. Cette douleur de chagrin que vous ressentez en ce moment finira par s'estomper avec le temps. Et bientôt, vous recommencerez à vous sentir à nouveau comme vous et apprécierez d'être heureux célibataire!

N'oubliez pas, il y a une vie au-delà de la douleur et de l'incertitude de cette rupture. Accrocher. Donnez-vous le temps de guérir. Peu importe à quel point ça devient mauvais, persévérez à travers. Au départ, vous y penserez constamment. Mais après un certain temps, vous remarquerez que la fréquence des pensées a considérablement réduit.

Lorsque vous êtes en mesure de vous souvenir des souvenirs de votre relation et de votre partenaire sans douleur, et peut-être même un sourire, vous vous rendrez compte que vous avez évolué. Ce sera toujours doux-amer, mais vous l'aurez enfin fait.

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