Comment faire face si votre conjoint vous mène

Dans cet article

• Manque de confiance
• Ils sentent que votre opinion n'est pas pertinente
• Ce n'est pas de la pierre
• Comment communiquer avec quelqu'un qui s'arrête
• Écrire une lettre
• Discutez-en sur le dîner romantique
• Demander l'aide d'un tiers
• Utiliser la technologie

Tout d'abord, définissons le stonewalling dans une relation.

Qu'est-ce que Stonewalling, et pourquoi devient-il une raison pour que certains mariages échouent? Stonewalling se produit lorsqu'un partenaire refuse absolument de considérer l'opinion de l'autre.

C'est un échec de communication et peut être blessant, frustrant, et finit par créer un fossé entre les couples.

Lorsqu'un partenaire refuse de considérer le point de vue de son conjoint, alors le mariage devient problématique. Le partenaire à l'extrémité de la réception de la cloison émotionnelle souffre d'isolement et de méfiance.

Mais pourquoi certains partenaires choisissent-ils de faire du stonewalling dans le mariage?

Manque de confiance

Lorsqu'un partenaire décide de s'arrêter et que vous êtes à la réception de Stonewalling dans une relation, c'est un signe que votre partenaire ne fait pas confiance à votre jugement.

Ils essaient soit d'éviter un combat, soit ils croient que rien de constructif ne sortira de votre fin en discutant de la question plus loin.

Quoi qu'il en soit, ils estiment que votre réaction, votre opinion et votre point de vue sont une perte de temps, et ils préfèrent ne pas y faire face.

Considérez-le attentivement. Ils peuvent avoir un point.

Certaines personnes, indépendamment du genre, ont de graves problèmes de gestion de la colère. Si vous le faites, alors il y a de fortes chances qu'ils le fassent pour éviter que des problèmes plus importants ne se produisent.

Si vous n'êtes pas du genre qui jette des crises de colère ou des plats sur votre conjoint sur de petites choses, alors ils ne vous font pas confiance d'autres manières.

Ils sentent que votre opinion n'est pas pertinente

Un couple marié partage sa vie ensemble, mais cela ne signifie pas qu'ils doivent tout faire ensemble.

Une relation saine a de l'espace. Certains partenaires pourraient recourir à des abus de scénario s'ils estiment que leur conjoint dépasse leurs limites.

Ils pourraient également l'utiliser comme excuse pour étendre les limites et établir le contrôle de vous et de votre relation.

La violence émotionnelle sur le terrain est une méthode toxique qu'un partenaire peut utiliser pour contrôler son partenaire.

Juger attentivement qui est qui. Sont-ils en pierre dans une relation parce qu'ils sentent que vous vous mêlez trop dans leurs affaires? Votre partenaire est-il ouvert lorsque vous discutez d'autres problèmes avec vous?

Les partenaires de contrôle mettent en œuvre plus d'une forme de contrôle et pas seulement un traitement silencieux.

Ce n'est pas de la pierre

Il est également possible que vous réagissez de manière excessive. Ils ne veulent tout simplement plus discuter du problème et veulent s'en sortir. Vous appuyez trop avec force, et votre partenaire essaie d'éviter un grand combat en vous ignorant.

Reculez, refroidissez-vous et voyez si vous pouvez rouvrir le sujet plus tard.

Si c'est une question d'importance, assurez-vous de faire savoir à votre partenaire que vous souhaitez discuter à nouveau du sujet et êtes heureux de les laisser seuls et de rassembler leurs pensées.

Comment communiquer avec quelqu'un qui s'arrête

Si vous avez éliminé d'autres possibilités et que vous êtes sûr que votre partenaire coupe délibérément la communication avec vous et Stonewalling dans votre relation, il est temps de changer de vitesse et d'approcher le problème sous un autre angle.

La clandestinité dans les relations est soit une forme d'abus, soit un soldat de la paix.

Certains partenaires ne laisseraient pas les questions triviales et sont prêts à dégénérer qui ont mangé le dernier morceau de gâteau dans la Seconde Guerre mondiale. Même si vous avez dit à plusieurs reprises que c'était votre gâteau, et que votre partenaire l'a mangé, il vaut la peine de brûler le lit?

Définissez vos priorités, puis déterminez comment discuter du problème sous un jour différent.

Si vous sentez que manger «votre» dernier morceau de gâteau ne concerne pas seulement le gâteau, mais sur le respect. Alors tu as un point. Mais forcer le problème en face signifie également que vous ne les respectez pas, rien de bon ne sortira d'un tel scénario de confrontation.

La communication de scénario signifie qu'ils essaient de vous dire quelque chose sans le dire. S'ils l'utilisent trop fréquemment au point de violence, vous avez un échec sous-jacent plus important de la communication.

Voici des moyens de rétablir la communication dans une relation

Écrire une lettre

Il y a encore des utilisations pour une lettre d'amour à l'ancienne.

Soyez créatif pour l'envoyer, vous n'avez pas à le publier dans le réfrigérateur ou à l'envoyer par courrier enregistré (les deux travaux). Ne vous engagez pas et ne pointez pas les doigts, la dernière chose que vous voulez, c'est pisser votre partenaire en mettant tout cela sur leurs épaules.

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Discutez-en sur le dîner romantique

Réinitialisez d'abord l'humeur. Créez une situation relaxante (après le sexe, c'est bien aussi) avant d'ouvrir un sujet que vous sentez que votre partenaire vous est en train. Parler plus tard et au bon moment est toujours le meilleur choix pour briser les barrières de communication.

Demander l'aide d'un tiers

Les amis, la famille ou les thérapeutes professionnels peuvent décomposer les barrières et aider à établir un pont de communication.

Utiliser la technologie

Essayez de rétablir la communication comme si vous sortez ensemble. Faites comme si tout est une blague et envoie un SMS avec lutte contre votre partenaire. N'approchez pas immédiatement le sujet, essayez de voir s'ils sont réceptifs à la communication avec vous (ne prétendez pas être quelqu'un d'autre) en utilisant des applications mobiles.

Ignorez-le

Le dernier morceau de gâteau est-il vraiment suffisant pour mettre fin à votre relation? Cela peut ruiner votre journée, et il est frustrant que votre partenaire montre constamment une attitude irrespectueuse envers vous. Mais vous les avez épousés, et vous devriez y être habitué maintenant. Laissez-le glisser (encore) et continuez avec votre vie conjugale.

Apprendre à gérer le stonewalling prend beaucoup de patience. Si votre partenaire est toujours en pierre dans votre relation. Vous pouvez vous sentir insatisfait et mal aimé. Cela peut être une bosse temporaire dans votre relation ou un signe que vous avez épousé un perdant.

Faites de votre mieux pour que votre relation fonctionne.

Observez votre partenaire.

Voyez s'ils utilisent le retrait émotionnel dans les relations pour vous contrôler. N'oubliez pas que Stonewalling dans une relation est une arme. Comme toutes les armes, cela peut apporter la paix ou la guerre. Assurez-vous de déterminer lequel avant de faire des actions drastiques.