Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond - L'expert aide

La force de toute relation dépend de sa fondation même. Au début de ma relation actuelle, j'ai pensé que nous allions frapper un iceberg très bientôt. Et en quelques semaines, je me demandais déjà comment me connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond. Vous voyez, je me considère comme un philosophe qui aime réfléchir à la vie et à l'art. Mon partenaire, en revanche, est un homme du monde, les pieds fermement plantés sur le sol et les pensées enracinées dans le secteur de la vie. C'est ce qui a créé des différences entre nous. Nous avons donc dû faire face à des difficultés dès le début.

Cela dit, nous n'avons pas laissé cela gêner notre relation ou notre amour. Nous savions que nous voulions faire ce travail et nous avons donc fait des efforts pour nous connecter à un niveau plus profond. Plus je lui parlais des choses que j'aime, plus j'en découvrais sa personnalité terre-à-terre, ce qui est un contraste frappant avec le mien. Mais ça ne m'a pas fait moins l'aimer.

En fait, j'ai commencé à apprécier sa façon de regarder la vie et de comprendre comment fonctionne son cerveau. Cela a approfondi ma détermination à avoir une connexion plus profonde dans la relation. Cette quête m'a amené à réaliser qu'il peut y en avoir beaucoup d'autres pataugeant dans des eaux similaires. Ensemble, jetons un coup d'œil sincère sur la façon de vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond, avec des idées de la psychologue en exercice Nandita Rambhia (BA Psychology), qui se spécialise dans les problèmes de compatibilité, les problèmes parentaux et les conseils sur les affaires extramaritales.

Que signifie avoir une connexion plus profonde dans une relation?

Table des matières

• Que signifie avoir une connexion plus profonde dans une relation?
• Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond - 7 étapes faciles
  • 1. La communication est la clé
  • 2. Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond?Être plus empathique
  • 3. Commencez à partager les vulnérabilités de l'autre
  • 4. Observez votre partenaire dans son élément
  • 5. Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond? Toujours posé des questions ouvertes
  • 6. Construire de beaux souvenirs ensemble
  • 7. Explorez vos côtés sexuels ensemble
• Comment avoir un lien profond avec votre partenaire aide votre relation?
  • Pointeurs clés

La première chose que j'ai apprise dans mon cours de sociologie est que les humains sont des animaux sociaux. Autant que je suis d'accord avec ce point, je pense qu'il y a une chose qui nous sépare des animaux, et c'est le fait que nous sommes nés avec des moyens non identiques d'être et existants. Je me suis déjà demandé pourquoi les enfants nés du même utérus, qui arrivent sur la même terre, ont des personnalités et des qualités différentes? La seule chose qui nous sépare des animaux, c'est que nous ne sommes pas tous semblables. Nous apportons nos propres idiosyncrasies et nos bizarreries dans ce monde, ce qui rend tomber amoureux d'une autre personne encore plus compliquée à naviguer.

C'est pourquoi il devient difficile d'apprendre à connaître votre partenaire à un niveau plus profond. Avoir un lien plus profond avec quelqu'un signifie les comprendre pleinement, sympathiser avec eux et savoir pourquoi ils sont comme ils sont, y compris leurs traumatismes passés, leurs peurs, leurs forces, leurs faiblesses et tout ce qui leur est à l'intérieur, tout en leur donner leur espace personnel. Une connexion qui va au-delà des autres connexions humaines. 

Selon Nandita, «Bondage avec votre autre significatif aidera certainement à renforcer votre relation avec votre partenaire et il y a plusieurs aspects, à part être simplement romantique avec eux ou s'amuser ensemble. Cela seul ne répondra pas à votre question sur la façon de vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond. Essayez de créer des liens avec eux à plusieurs niveaux. Par exemple, vous pourriez leur parler de vos problèmes liés au travail. Si vous n'avez pas de passe-temps similaires, alors participez à leurs intérêts et établissez une connexion plus profonde avec votre petit ami / petite amie / partenaire. Mais c'est quelque chose que vous devez travailler de manière cohérente."

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Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond - 7 étapes faciles

Ce n'est pas parce que vous et votre partenaire vous connaissez depuis longtemps. En fait, peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble. Vous lirez toujours un nouveau chapitre à leur sujet, en retournant une nouvelle page ou en les voyant sous un nouveau jour que vous n'avez jamais fait auparavant. L'amour peut être comme ça, alors préparez-vous à être surpris! Mais ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Ce n'est pas du tout une mauvaise chose. Surtout une fois que vous avez l'art de la façon de vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond.

J'ai lu une citation très stimulante une fois. Cela fait quelque chose comme ça: «Aimer quelqu'un pendant longtemps, c'est passer par mille funérailles des personnes qu'ils étaient.«Comme c'est poignant! Les gens, leur pensée, leurs goûts et leurs aversions, sont tous dynamiques. Nous ne pouvons rien étiqueter dans cette vie rapide comme constante. Comment nous parvenons à construire une obligation forte et inébranlable malgré tous les bagages et les insécurités dans une relation est ce qui compte.

Afin de vous connecter mentalement avec votre partenaire, vous devez vous sentir en sécurité et en sécurité en leur présence. Vous devez partager la chaleur et une sensation de réconfort que vous ne pouvez ressentir nulle part ailleurs. Vous ne pouvez pas établir une relation plus profonde avec votre petit ami ou votre petite amie ou même votre conjoint si l'un de vous rayonne de négativité. Si vous souhaitez vraiment fortifier votre connexion avec votre SO, passez par les sept étapes sur la façon de vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond et essayez de les appliquer à votre relation:

1. La communication est la clé

Comment vous connectez-vous avec quelqu'un plus profondément en peu de temps? Je ne peux pas souligner l'importance de communiquer suffisamment avec votre partenaire, surtout lorsque vous voulez le faire rapidement et en peu de temps. La communication ne signifie pas évacuer ou laisser sortir vos pensées non filtrées et s'attendre à ce que l'autre personne soit d'accord avec elle. Cela signifie avoir une conversation qui comprend la plus grande honnêteté. Et la communication ne signifie pas seulement parler, cela signifie également écouter.

D'une manière générale, la communication englobe les cinq CS: claire, concis, convaincant, curieux et compatissant. Communiquer juste pour écouter ce que dit l'autre personne, sans engagement de votre côté, ne vous aidera pas lorsque votre objectif est d'apprendre à établir une connexion plus profonde avec votre partenaire. 

Posez des questions et déterminez dans quelle mesure vous connaissez votre partenaire. «À mesure que la relation se développe, il est important d'être ouvert à tout type de discussion, d'arguments et de désaccords. Accepter vos désaccords vous aidera à connaître votre partenaire à un niveau plus profond. Essayer de comprendre d'où ils viennent vous aidera à établir une connexion plus profonde avec votre partenaire, "dit Nandita. 

2. Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond?Être plus empathique

Plus nous vivons dans une bulle, moins nous sommes empathiques envers les autres. Être compatissant envers votre partenaire est la réponse à la façon de créer une connexion plus profonde avec votre partenaire. La compréhension est la passerelle de l'amour et de la compassion si vous voulez vraiment vous connecter avec une femme ou un homme. Pour comprendre complètement votre partenaire, vous devez connaître la différence entre l'empathie et la sympathie.

L'empathie peut vous rapprocher de votre partenaire tandis que la sympathie peut désimpossibilité ou décourager votre proche. Mettez-vous à leur place lorsque vous essayez de connaître votre partenaire à un niveau plus profond. Afficher un manque d'empathie peut finalement couler votre relation. Nandita dit: «Connectez-vous avec votre partenaire à un niveau plus profond plutôt que de partager une relation superficielle avec eux. Il y a des aspects de nos vies que nous ne partageons pas avec les autres, mais il est essentiel d'en parler à votre partenaire.

«Cela peut inclure des choses qui sont extrêmement privées pour vous et légèrement inconfortables comme les questions familiales, les traumatismes infantiles, les insécurités personnelles ou les problèmes de santé mentale. Si vous souhaitez vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond, il est temps de laisser tomber votre garde. De plus, ne rejetez jamais leurs sentiments quand ils commencent consciemment à s'ouvrir à vous. Comprendre d'où ils viennent et considérer leurs désirs et leurs besoins."

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3. Commencez à partager les vulnérabilités de l'autre

La vulnérabilité est la volonté d'une personne de risquer ses émotions, ses sentiments et ses faiblesses en les révélant à une autre personne. C'est parmi les nombreux besoins émotionnels critiques dans une relation. Partagez vos pensées les plus profondes et laissez-vous y entrer sur les choses qui vous affectent profondément et la douleur est le genre d'ouverture émotionnelle qui vous servira bien si vous essayez de comprendre comment vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond.

Sur la vulnérabilité et l'ouverture à votre partenaire, Nandita dit: «Soyez vulnérable. C'est l'une des plus belles choses parce que vous vous connectez à un niveau plus profond avec eux. Partagez vos insécurités et faites-le aussi librement que possible. Essayez de parler de choses qui vous ont moulées dans le passé. Si vous avez des traumatismes ou des blocs mentaux, n'hésitez pas à les partager ouvertement avec votre partenaire. Si vous voulez savoir comment vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond, vous devez être authentique sur vos sentiments et montrer les soins à votre partenaire.

«En même temps, il devient essentiel pour vous de faire confiance à votre partenaire. Construire une connexion plus profonde avec votre petit ami ou votre petite amie en leur faisant entièrement confiance. Vous pouvez même essayer des exercices de confiance pour améliorer les relations pour renforcer votre lien. Ce n'est que lorsque vous faites confiance à votre partenaire que vous pourrez partager vos vulnérabilités. Quand ils sont vulnérables et partagent leurs pensées ou histoires les plus intimes de leur passé, ne soyez pas critique. Ne faites pas de déclarations de jugement en disant que c'est mauvais ou que ce n'est pas la bonne chose à ressentir. Acceptez simplement ce que dit votre partenaire."

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4. Observez votre partenaire dans son élément

Pour établir une connexion plus profonde avec votre SO, vous devez les observer. Regardez-les faire les choses qui les passionnaient. Au début, je pensais que c'était bizarre de voir que mon partenaire m'a regardé lire et écrire. Il me regardait juste alors que je retournais les pages ou tapais sur mon ordinateur portable. Pendant les premiers jours de notre relation, il tournait immédiatement son regard sur un autre endroit où il se ferait prendre à me regarder.

Une fois que notre relation s'est approfondie, il a commencé à le faire ouvertement. Maintenant, il ne tresse pas quand je lève les yeux de mon livre et que nos yeux se rencontrent. Ça me fait toujours rougir. Il a remarqué que je me contracte le visage et a souligné que je clignai des yeux excessivement quand je lis ou écrivais. C'est une façon si intime et subtile d'avoir une connexion plus profonde dans une relation.

Comment vous connectez-vous avec quelqu'un plus profondément en peu de temps? Posez-vous ces questions clés, et c'est ce qui vous rapprochera d'eux. Quel est l'élément de votre partenaire? Football? Jouer d'un instrument? Pâtisserie? Cuisson? Quoi qu'il en soit, allez les regarder en action et vous saurez instinctivement comment vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond. En fait, vous commencerez à vous sentir plus proche d'eux à partir de ce moment même.

5. Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond? Toujours posé des questions ouvertes

Poser les bonnes questions au bon moment peut vous aider à mieux comprendre votre partenaire. Posez des questions pour avoir une conversation de cœur à cœur avec votre autre significatif. Je sais que nous sommes tous occupés avec nos vies respectives… des emplois, payant des factures, en prenant soin de notre santé mentale et de ce qui n'est pas. N'utilisez pas ces responsabilités comme excuses, essayez plutôt de les contourner.

Il est très important de poser des questions et, plus important encore, de retirer le temps de leur montrer ce genre d'intérêt. Compte tenu du peu que je connaissais mon partenaire et à quel point nous sommes occupés dans notre vie professionnelle, j'ai décidé de prendre l'initiative de poser des questions ouvertes. Je leur demande quand nous conduisons pour faire des courses ou quand nous nous asseyons pour prendre un repas. Aussi intermittent ou aléatoire que cela puisse être, c'est un effort que j'ai toujours fait.

Poser de telles questions m'a aidé à comprendre pourquoi il a pris la responsabilité du parent restant après la disparition de l'autre. J'ai réalisé que je ne suis pas le seul à être entré dans cette relation avec beaucoup de bagages personnels et de chagrin. «Pousser les uns les autres dans la bonne direction et s'entraider à devenir une meilleure version d'elles. Inspirez-les. Les motiver. Poser des questions idiotes et drôles. Posez des questions qui sont tordues. Faites-leur réfléchir et faites-vous réfléchir. C'est votre réponse simple à la façon de vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond », explique Nandita.

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6. Construire de beaux souvenirs ensemble

«Essayez de rire beaucoup ensemble. Stupide. Faire des choses qui vous rapprocheront les uns des autres. Créez des souvenirs et soyez vous-mêmes. Danser ensemble, regarder des films et travailler ensemble. Soyez heureux dans cet espace qui vous appartient et le rendez aussi chérisable que possible, "Nandita conseille comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond. De même, si vous vous demandez comment vous connectez-vous avec quelqu'un plus profondément en peu de temps, faire de nouveaux souvenirs est le chemin, et c'est certainement important dans chaque relation.

En fait, même lorsque vous êtes dans une relation à longue distance, vous pouvez approfondir une relation sur le texte et les appels tant que vous passez du temps de qualité. Aimer profondément votre partenaire devient plus facile lorsque vous avez un coffre plein de souvenirs. Des souvenirs que vous pouvez regarder en arrière et sourire et les manquer quand ils ne sont pas là.

Trouvez un passe-temps mutuel, allez à des dates, mangez tous les repas ensemble si vous êtes tous les deux à la maison et approfondissez votre relation avec votre partenaire. Dans les relations à longue distance, utilisez la puissance des espaces en ligne pour se connecter, se faire rire et créer des souvenirs comme vous le feriez en personne. Plus vous et votre partenaire sont forts dans les pensées de l'autre, plus vous vous sentirez fort en tant que couple.

7. Explorez vos côtés sexuels ensemble

Maintenant, les choses sont sur le point de devenir vraiment amusantes, mais continuez à nous concentrer sur l'aspect émotionnel qui vous aide à créer des liens avec votre partenaire à un niveau plus profond et même spirituel. Quand vous pensez avoir des relations sexuelles, diriez-vous que peut-être que «l'intimité» est la première chose qui vous vient à l'esprit? Parce que je pense toujours au sexe comme un endroit pour se sentir vraiment vu, aimé et libre de s'exprimer pleinement.

De nombreux couples sont la proie du sexe monotone dans des relations à long terme. Évitez-le en élargissant et en explorant les désirs sexuels de l'autre. Soyez ouvert et honnête sur vos besoins. Si vous demandez comment vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond, permettez-vous d'explorer vos fantasmes et votre partenaire sans honte et vous rendre plus pleinement aux désirs les plus profonds de l'autre. Il vous aidera à vous connecter mentalement avec votre partenaire et à ajouter de manière proactive une profondeur d'expérience, contrairement à tout ce que vous avez jamais ressenti.

Comment avoir un lien profond avec votre partenaire aide votre relation?

Il est certain qu'avoir un lien plus profond et plus durable avec votre partenaire est certainement bon pour votre relation. Mais comment cela se produit-il exactement? Comment votre relation s'améliore-t-elle exactement après? Voici quelques façons:

• Être plus gentil pendant les arguments: Lorsque vous avez plus d'empathie et de chaleur envers votre partenaire, il est évident que les arguments relationnels idiots ne tourmenteront plus votre vie amoureuse. Une fois que vous voyez votre partenaire pour qui ils sont vraiment et compris leurs habitudes, vous serez moins enclin à prendre la voie en colère en arguments et à adopter une approche plus constructive
• Il y a une meilleure compréhension de leur comportement: Maintenant que vous avez terminé le programme d'études sur les traumatismes passés de votre partenaire, les histoires de relations, etc., Vous pourriez peut-être simplement mieux comprendre leurs réactions et leurs mécanismes d'adaptation. Pourquoi sont-ils si opposés à l'idée du mariage? Peut-être parce que leurs parents n'en avaient pas un bon. Pourquoi ne mentionnent-ils même jamais leur ex? Peut-être parce que leur ex les a blessés d'une manière que personne n'a avant
• Il y a moins de place pour les insécurités: Une fois que vous vous sentez complètement vulnérable avec quelqu'un et que vous êtes à l'aise quand il s'agit de s'ouvrir à eux, vous vous sentez plus accepté, aimé et soigné. Cela contribue certainement beaucoup à vous aider à éliminer vos insécurités autour d'eux et la relation
• Vous vous sentirez attiré les uns aux autres: Oui, une connexion plus profonde peut céder la place à une attraction magnétique. Lorsque vous commencez à travailler sur la relation et essayez consciemment de développer et d'approfondir ce lien, vous ressentirez également l'amour et l'attraction en abondance
• Apprendre de nouvelles choses: Votre croissance individuelle en tant que personne ne sera également propulsée que lorsque vous mettez ce type d'effort dans une relation. Non seulement vous apprendrez des choses sur votre partenaire, mais vous apprendrez également de nouvelles perspectives et de nouvelles choses sur le monde, ce qui vous aidera à grandir en tant que personne

Pointeurs clés

• Pour vraiment vous connecter avec quelqu'un, vous n'avez pas seulement à vous ouvrir à lui, mais aussi être vraiment bon à écouter
• Regardez-les dans leur élément pendant qu'ils font leur truc préféré et vous aurez l'impression de retomber amoureux, à chaque fois
• S'ouvrir sexuellement les uns aux autres. Partagez vos désirs et vos fantasmes et rendez toute l'expérience plus intime et spirituelle
• Soyez empathique envers leurs besoins, leurs désirs et leurs émotions si vous voulez vraiment vous connecter avec eux à un niveau plus profond
• Se connecter avec quelqu'un profondément non seulement vous rendra plus gentil avec lui, mais créera également une attraction intense entre vous deux

N'arrêtez jamais d'être curieux à propos de votre partenaire. Communiquer pour connecter, relier et comprendre les appréhensions de votre partenaire et la joie de votre partenaire. La vie n'est pas toujours des arcs-en-ciel et du soleil, quand ils ont un problème, soyez là pour eux. Le pardon dans les relations est important. Ne tenez aucune rancune trop longtemps ou cela affaiblira votre engagement les uns envers les autres. Surmonter ensemble les adversités et les défis en couple et sortir plus fort que jamais. 

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