Comment affronter un tricheur - 11 conseils d'experts

Le pire s'est produit. Vous avez découvert que votre partenaire vous avait trompé. Votre esprit est hors de contrôle et votre cœur est brisé - vous pensez à peine à la façon de confronter un tricheur. Vos pensées sont confinées et vos sentiments partout. Pour le dire en mots simples, vous ne pouvez pas penser directement.

Pour savoir comment affronter un tricheur lorsque vous passez par les mouvements de l'incrédulité, du chagrin et du traumatisme, nous avons contacté le psychologue Jayant Sundaresan. Il a dit: «Pour certaines personnes, la tricherie, c'est comme une dépendance. Mais cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas réparer leurs voies ou apprivoiser leur dépendance. Selon toute probabilité, ils peuvent le contrôler à moins qu'ils soient intoxiqués et ne sont pas dans le bon état d'esprit."

11 conseils d'experts pour affronter un tricheur

Table des matières

• 11 conseils d'experts pour affronter un tricheur
  • 1. Comment affronter un tricheur? Sélectionnez le bon moment et le bon endroit
  • 2. Rester objectif
  • 3. Déposer vos preuves 
  • 4. Donnez au tricheur une chance de parler
  • 5. Ne pensez pas que vous avez le dessus ici
  • 6. Soyez prêt à leur réaction
  • 7. Être prêt à un résultat inattendu 
  • 8. Ne demandez pas les détails 
  • 9. Écrivez les choses que vous voulez dire
  • dix. Ne vous comparez pas et ne vous blâmez pas 
  • 11. Vous les avez confrontés. Maintenant quoi? 
• Comment les tricheurs réagissent-ils lorsqu'ils sont confrontés
  • 1. Le déni 
  • 2. Colère
  • 3. Décalage du blâme 
  • 4. Jouer à la carte victime 
  • 5. Accusations
  • 6. Culpabilité

Jayant dit: «Avant de confronter un menteur et un tricheur, regardez l'étiquette et la chronologie de votre relation. Si c'était juste des rencontres occasionnelles, alors pourquoi vous embêter à me mettre autant de tourments pour les affronter? Ils ont choisi de te tromper. Ils ont fait la mauvaise chose ici. Vous vous prenez et continuez. 

«Parce que si vous les affrontez, ils peuvent dire:« Puisque nous ne sommes pas sérieux les uns envers les autres, pourquoi devrais-je m'inhiber de voir les autres?«Ils se laveront les mains de toute l'affaire. Dans des relations aussi non marquées, vous n'obtiendrez pas la satisfaction de leurs excuses, de leurs regrets ou de leur culpabilité parce qu'ils ne signifieront rien qu'ils disent. C'est l'un des signes qu'il ne vous a jamais aimés et ils ne se soucient pas vraiment de leurs actions comment ils vous affectent.

«Alors pourquoi s'embêter? Il vaut mieux y mettre un arrêt et partir. Mais si c'est une relation sérieuse, alors vous devez affronter votre conjoint tricheur, et vous devez savoir comment."Vous trouverez ci-dessous quelques moyens sur la façon de confronter un tricheur. 

1. Comment affronter un tricheur? Sélectionnez le bon moment et le bon endroit

Jayant dit: «C'est l'une des premières choses à penser lorsque vous prévoyez de confronter votre conjoint à la tricherie. Vous voulez que tout soit de votre côté, y compris le temps et le réglage. Sélectionnez un endroit où vous pouvez être à l'aise, vous ne voulez pas de distractions et de perturbations. Je n'ai pas cette conversation quand vous ou qu'ils conduisent."

De même, vous ne pouvez pas pénétrer dans leur bureau et créer une scène sur leur lieu de travail. Ne les affrontez pas lorsqu'ils traînent avec leurs amis parce que ces gens pourraient finir par défendre leur ami (votre partenaire) et les faire ressembler à la victime. Vous devez savoir comment sortir un tricheur en vous attendant à la «où» et à «quand».

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2. Rester objectif

Jayant ajoute: «Lorsque vous confrontez un petit ami tricheur sans preuve, ils pourraient réagir impulsivement. Tout partenaire de triche réagirait comme ça. Ils pourraient tordre le récit entier lorsque vous n'êtes pas confiant et fort. Alors, gérez un tricheur en restant objectif, calme et impartial. Il est très difficile de ne pas éclater de pleurer mais ce n'est pas le moment de pleurer ou d'ouvrir la porte des sentiments.

«Imaginez que vous êtes un avocat qui présente votre propre cas. Contrôlez vos émotions tout en affrontant un tricheur. Cela semble impossible mais c'est faisable."Il existe 7 types de tricheurs. Mon ancien partenaire était un tricheur en série. Quand je l'ai confronté à propos de sa tricherie, je hurlait. Mon corps n'était pas synchronisé avec mon esprit. J'ai refusé d'être sain d'esprit ou d'avoir une conversation rationnelle. J'ai agi comme une victime blessée quand j'étais censé le jouer fort. 

3. Déposer vos preuves 

Jayant partage: «Si vous voulez savoir comment affronter un tricheur, vous devez avoir une preuve solide contre eux et expliquer logiquement vos preuves. Vous ne pouvez pas simplement les approcher et dire que vos instincts vous disent qu'ils vous trompent. Bien que votre intuition puisse être correcte à 100%, vous avez besoin de données pour les faire avouer."

S'ils nient vous tromper, alors c'est l'un des signes que vous sortez avec un fuccoi qui ne peut pas prendre la responsabilité de ses actions. Lorsque vous affrontez un petit ami tricheur sans preuve ou aucun partenaire de triche sans preuve, ils diront que c'est juste votre nature trop possesive qui donne naissance à des soupçons sans fondement. Ne leur donnez pas une chance de se retirer de ce.

4. Donnez au tricheur une chance de parler

Jayant dit: «Tout en confrontant votre petit ami au sujet de la tricherie, ne videz pas toutes les preuves et ne lui lancez pas les abus. Ne confrontez pas votre partenaire de triche par les noms ou en prenant une fouille à leur personnage. Donnez-leur une chance de parler sans préjudice. Ne faites pas de remarques personnelles parce que si et quand vous cherchez des moyens de vous reconnecter après un grand combat comme celui. Il restera à jamais entre vous deux.

«La raison pour laquelle vous devez affronter un menteur et un tricheur sans préjudice est parce qu'il y a toujours une chance microscopique que vous puissiez vous tromper. La façon dont vous vous conduisez pendant ces temps pivots aura une importance plus tard dans la relation si vous décidez de leur donner une autre chance."

5. Ne pensez pas que vous avez le dessus ici

Jayant ajoute: «Lorsque vous affrontez un tricheur avec des preuves, la blessure et la trahison peuvent vous atteindre la tête et vous faire agir de manière non naturelle. Vous penserez qu'ils sont à votre merci. Vous serez méchant, grossier et passez les commentaires sarcastiques. Montrez un peu d'humilité de la possibilité que vous puissiez vous tromper même si les chances sont minimes. Demandez-vous «est-il triche ou suis-je paranoïaque?«Avant de tout faire sur eux. Même si vous avez raison, agir de cette façon vous fera du mal aussi."

Votre réaction à leur déloyauté peut causer beaucoup de dégâts. Lorsque nous pensons à la confrontation, nous imaginons souvent un scénario de film dramatique. Briser les choses, leur jeter des trucs, saisir leur col ou même se livrer à des violences physiques comme pousser votre partenaire ou les gifler. Ce sont extrêmement malsains. Pas seulement pour eux, mais aussi pour vous.

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6. Soyez prêt à leur réaction

Jayant dit: «Être préparé à leur réaction extrême est l'une des choses que vous devez garder à l'esprit tout en planifiant comment affronter un tricheur ou comment sortir un tricheur. Lorsque vous affrontez votre conjoint tricheur, préparez-vous à une explosion émotionnelle de leur côté. Ils pourraient pleurer, crier, crier et vous jeter des choses / vous. Vous les avez pris au dépourvu. Ils n'ont pas encore de défense, alors ils essaieront de vous mettre mal à l'aise en criant et en créant une perturbation."

Lorsque vous affrontez un menteur et un tricheur de façon inattendue, la culpabilité ne les frappe souvent pas tout de suite. Ils réagissent par incrédulité que leur infidélité s'est effondrée et que vous étiez assez intelligent pour recueillir des preuves contre eux. 

7. Être prêt à un résultat inattendu 

Jayant ajoute: «Avec le point mentionné ci-dessus, vous devez également être prêt à accepter leur déloyauté et à mettre fin à tout cela. Ils se tiendront responsables de tout. Lorsque vous affrontez un tricheur avec des preuves, ils pourraient penser que vous les avez coincés. Ils essaieront d'échapper à cela en mettant fin à la relation elle-même. Ils sont très intelligents et ils savent s'excuser d'avoir triché. Ils utiliseront tout ce qu'ils peuvent pour sortir de cette situation.

«Vous voudrez peut-être affronter un tricheur lorsque vous avez espiré et découvrir leur infidélité. Mais certaines personnes ne sont pas confrontées à leur partenaire parce qu'elles craignent que la relation puisse se terminer. La question que vous devez poser avant de faire face à un tricheur est: êtes-vous prêt pour tout ce qui vous frappe?"

8. Ne demandez pas les détails 

Jayant dit: «Lorsque vous confrontez votre petit ami au sujet de la tricherie ou de tout partenaire au sujet de sa tromperie, demandez-vous combien de détails minutieux que vous souhaitez savoir. S'ils répondent à tout honnêtement, votre curiosité prendra le dessus sur vous et vous visualiserez tout.

Si vous atteignez la phase de réconciliation, votre esprit flashera ces images. Certains détails sont mieux laissés non divulgués pour votre tranquillité d'esprit. Vous devez savoir comment vous aimer si vous voulez passer de cette relation. Ce sera mieux pour votre santé mentale lorsque vous arrêtez de fixer les détails de son affaire."

Votre conjoint a violé les règles de la monogamie. Il est courant d'être curieux mais de ne pas faire les erreurs que j'ai faites. Quand j'ai confronté mon partenaire précédent, j'étais tellement curieux de tout. Je voulais savoir où ils l'ont fait. Combien de fois? Dans la chambre? Quel hôtel? Qu'est-ce qu'elle portait? Aucune des réponses n'a fait quelque chose de mieux. Cela n'a fait qu'intensifier mon traumatisme. 

9. Écrivez les choses que vous voulez dire

Jayant dit: «Avant de découvrir comment affronter un tricheur, vous devez savoir comment gérer un tricheur en écrivant toutes les choses que vous voulez dire. Pratiquer. La raison derrière cela est pour que vous puissiez vous tenir ensemble et ne pas vous décomposer pendant la confrontation. Vous avez été gravement lésé, mais vous devez être fort."

dix. Ne vous comparez pas et ne vous blâmez pas 

Gardez toujours à l'esprit que la tricherie est un choix. C'est égoïste et montre leur manque d'estime de soi. S'ils vous respectaient et la relation, ils ne vous feraient jamais ça. Ne vous comparez jamais à la personne avec laquelle ils vous ont trompé. N'essayez pas de vous blâmer non plus. Ça ne fera pas de bien. Lorsqu'on lui a demandé sur reddit si la tricherie est un choix ou une erreur, un utilisateur a déclaré: «Faire tomber un verre de lait est une erreur. La tricherie est très intentionnelle." 

11. Vous les avez confrontés. Maintenant quoi? 

Jayant dit: «Vous avez toutes vos réponses à la façon de confronter un tricheur. Maintenant quoi? Beaucoup de gens sont tellement immergés dans leur chagrin que tout ce qui leur soucie est de la confrontation. Ils ne s'assoient pas et ne pensent pas aux choses qui suivront après ça. 

«Vous avez découvert comment sortir un tricheur et vous les avez confrontés. Disons qu'ils acceptent, s'excusent et veulent l'améliorer. Ils n'ont pas nié ni fait des excuses. Ils implorent une seconde chance. Qu'allez-vous faire maintenant? Êtes-vous prêt à réparer la relation? Ou voulez-vous les vider et passer à autre chose?"

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Comment les tricheurs réagissent-ils lorsqu'ils sont confrontés

Votre partenaire a eu ses escapades romantiques derrière votre dos. Disons que vous affrontez un tricheur lorsque vous avez espiré pour recueillir des preuves contre eux. Il y a beaucoup de choses choquantes que les tricheurs disent quand ils sont capturés. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des phases courantes utilisées lorsque vous confrontez un menteur et un tricheur:

1. Le déni 

• «Quelles ordures! Ce n'était pas moi. Je ne connais même pas cette personne »
• "Quelqu'un vous lave le cerveau"
• "Ce ne sont que des rumeurs et des ragots"

2. Colère

• «Comment pourriez-vous même penser que je vous tromperais?"
• «Comment osez-vous m'accuser de tricher?"
• «Est-ce votre niveau de foi en moi?"

3. Décalage du blâme 

• "Vous ne répondiez pas à mes besoins"
• "Vous étiez toujours occupé / fatigué / pas d'humeur"
• «Tu te battais toujours avec moi»

4. Jouer à la carte victime 

• «Je me sentais piégé dans la relation»
• «Je traversais beaucoup de travail / dans ma vie personnelle»
• "Tu ne m'as jamais compris"

5. Accusations

• «Tu m'accuse de tricher parce que c'est toi qui me trompe réellement?"
• "Vous êtes juste jaloux / contrôlant / surprotecteur"
• «Comment osez-vous vérifier mon téléphone? Vous avez envahi mon intimité »

6. Culpabilité

• «C'était juste du sexe. Tu es la seule personne qui me tient à cœur »
• «Il n'y avait aucun lien émotionnel. Je ne l'aime pas "
• "C'était une erreur stupide et c'est arrivé une seule fois"

Ce n'est pas seulement la façon de faire face à un tricheur. Il s'agit également de comment avancer après. Si vous voulez les revenir, vous devez reconstruire la confiance. Cela prend beaucoup de temps. Si vous les aimez et pensez qu'ils peuvent réparer leurs voies, donnez-leur une chance. Mais si vous ne pouvez pas les supporter ou l'idée que vous redirez tous les deux, alors passez à autre chose. Vous n'avez pas besoin d'un partenaire qui ment, triche et pense que la tricherie est une petite erreur. Vous avez besoin de quelqu'un qui vous traite avec respect et vous choisira par rapport à quelqu'un d'autre. 

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