Comment sortir d'une relation plus forte que jamais à la fin

Mettre fin à une relation vous retire beaucoup, vous laissant drainé, mais avec le temps, vous pouvez apprendre à sortir d'une relation plus forte que vous avez commencé.

Lorsque vous mettez fin à une relation, vous vous sentez souvent vaincu. Même l'idée que vous pouvez sortir d'une relation plus forte qu'auparavant.

Que ce soit mutuel, vous étiez celui qui rompt avec eux ou avec vous, ça fait mal. Cela peut avoir l'impression d'avoir beaucoup de guérison à faire, et vous ne pourrez peut-être même pas penser à cette guérison pendant que vous vous réconciliez toujours.

Lorsque votre relation se termine pour la première fois, quelle que soit la raison, j'ai l'impression de ne jamais récupérer. Vous ne pouvez probablement même pas comprendre l'idée d'être plus fort que vous ne l'étiez avant le début de la relation. Et ça va. Dans ces moments, il est bon, naturel et en bonne santé de pleurer la perte. Cela fait partie de devenir plus fort.

Comment mettre fin à une relation

La première étape pour sortir d'une relation plus forte est la fin de la relation. De chaque relation, nous apprenons beaucoup et gagnons des choses que nous pouvons emporter et appliquer à nous-mêmes et aux relations futures.

Avant que vous ne soyez même complètement hors de la relation, la fin de la relation en bonne santé peut vous aider à devenir plus fort. Les ruptures sont notoirement dramatiques, mais ils n'ont pas à être. Vous n'avez pas à vous battre et à jeter les vêtements de votre partenaire sur la pelouse. Vous n'avez pas besoin de dire quelque chose que vous regretterez ou les repoussez.

En fait, vous pouvez avoir une rupture calme qui vous laisse à la fois et votre ex accepte les choses telles qu'elles sont. Vous ne serez peut-être pas tous les deux heureux tout de suite, mais vous ne serez pas en colère ou misérable non plus.

Alors, comment faites-vous? Comment terminer une relation de manière saine afin que vous puissiez commencer à reconstruire votre force?

# 1 faites-le le plus tôt possible. Une des principales raisons pour lesquelles les ruptures sont si difficiles est qu'ils sont évités. Une fois que quelqu'un sait qu'il ne peut plus prendre la relation pour une raison quelconque, il reste toujours. Peut-être que c'est l'anniversaire de l'autre personne ou des vacances ou ils ont juste été licencié.

Quand quelqu'un attend pour mettre fin aux choses jusqu'à ce qu'il soit complètement marre, il met fin à une relation avec laquelle il a déjà été fait dans son esprit afin qu'il ne puisse pas sympathiser avec l'autre personne autant. Mettre fin aux choses le plus tôt possible aide les choses à être beaucoup plus calme et respectueuse.

# 2 faites toujours en personne. Je m'en fiche si vous sortez ensemble par mois, un an ou deux semaines, la rupture en personne est la seule façon de le faire. Cela garantit que vous êtes tous les deux aussi clairs que possible. Il aide à éviter une mauvaise communication et des inconnues.

Les gens sont plus susceptibles de parler honnêtement en personne que par SMS ou un appel téléphonique lorsque vous ne vous voyez pas face à face.

# 3 Soyez honnête. Mentir à propos des raisons de la rupture ou de ce que vous en pensez ne fera que rendre les choses plus difficiles maintenant et en bas de la ligne. Si vous pouvez être honnête sur la raison pour laquelle les choses se terminent, vous pouvez vous considérer et passer à autre chose dans un état d'esprit plus sain.

# 4 Écoutez. Oui, la relation est terminée, mais vous devriez toujours être respectueux. Écoutez ce qu'ils ont à dire. Essayez de ne pas être défensif. Prenez la responsabilité de votre rôle et écoutez simplement. Laissez-les partager leurs sentiments. Vous méritez tous les deux d'être entendus en ce moment, vous pouvez donc faire une pause nette.

# 5 Restez séparément. Que vous prévoyiez d'être amis ou non, assurez-vous de vous séparer après la rupture. Ne restez pas en contact au moins pendant quelques semaines ou mois pour commencer à ressentir le changement tout de suite. S'éloigner les uns des autres rendra les choses plus difficiles et passer à autre chose prendra beaucoup plus de temps.

Comment sortir d'une relation plus forte

Si vous pouvez mettre fin à une relation de la manière la plus saine possible, vous avez déjà acquis beaucoup de force que vous n'aviez probablement pas auparavant. Vous avez acquis l'intelligence émotionnelle et la maîtrise de vous-même.

Vous avez compris comment mettre vos besoins en premier et apprendre à communiquer vos sentiments honnêtement et calmement. Vous avez pu faire des choix difficiles pour votre avenir.

Tout cela prouve que vous êtes déjà plus fort que vous ne le pensiez.

Même si vous avez du mal après une rupture. Même si vous pleurez pour la perte et que vous avez du mal à passer à autre chose. Le fait que vous ayez franchi cette étape montre à quel point vous êtes vraiment fort. Tout le monde passe et se remet d'une relation se terminant à des taux différents. Aucune vitesse n'est meilleure ou pire que tout autre.

Sentir tous ces sentiments, faire face à eux et passer à autre chose est ce qui montre votre force et votre capacité à rebondir et à prendre tout ce que vous avez appris avec vous.

En plus de cela, pour sortir d'une relation plus forte, vous pouvez…

# 1 Choisissez-vous. Après avoir été dans une relation, il peut être difficile de faire l'ajustement. Vous avez l'habitude de partager votre vie avec quelqu'un et maintenant de vous concentrer sur vous-même peut être difficile. Prenez ce temps cependant. Réapparaît qui vous êtes sans votre ex. Faites les choses que vous aimez et que vous n'avez peut-être pas fait depuis un moment. Mettez-vous d'abord et appréciez le temps que vous passez seul.

# 2 assumer la responsabilité. Oui, la relation est terminée, mais elle aura un impact durable si la rupture était mutuelle et lisse ou plus difficile. Assumer la responsabilité des erreurs que vous avez faites. Admettez-vous ce que vous avez pu faire pour vous blesser ou vous faire du mal ou votre ex.

Reconnaissez vos mauvaises habitudes. Comprendre où vous vous êtes mal tourné, ce que vous avez ignoré, ce qui aurait rendu les choses plus faciles. Cela vous aidera à voir les avantages de la rupture. Ensuite, vous pouvez regarder en arrière la relation et l'apprécier pour ce que vous avez appris.

# 3 Prenez le contrôle. Prenez le contrôle des choses sur lesquelles vous contrôlez. Vous ne pouvez pas changer comment votre ex réagit. S'ils vous appellent ou publient des photos tristes ou contactez vos amis, vous ne pouvez pas les arrêter, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez.

Vous pouvez contrôler comment vous avancez. Vous pouvez vous concentrer sur ce que vous voulez et ce que vous avez le pouvoir de changer.

# 4 Communiquez. Continuez à communiquer avec des amis, de nouvelles dates et tout le monde dans votre vie, que vous souhaitiez à nouveau sortir ou faire une pause. La communication n'est pas seulement vitale pour les relations amoureuses. Ce que vous avez appris de cette relation ne devrait pas être dans une boîte mais appliqué aux relations futures, aux amitiés, et plus.

Continuez à utiliser ces compétences pour aider toutes vos relations. Si vous arrêtez de pratiquer ces habitudes respectueuses et bénéfiques pendant que vous êtes célibataire, il peut être difficile de recommencer lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau.

# 5 Regardez vers l'avenir. Vous n'avez pas besoin de vous concentrer sur l'avenir pour regarder vers l'avenir. Mais tu dois vous détourner du passé. Une fois que vous pouvez apprécier le passé pour ce qu'il vous a donné et aller de l'avant, vous pouvez commencer à comprendre ce que vous voulez.

Vous pouvez faire des objectifs et des plans qui vous rendront heureux.

Une fois que vous avez pu faire tout cela, vous pouvez faire le point sur le fait que vous êtes sorti d'une relation plus forte que vous ne l'étiez, et c'est quelque chose dont vous êtes fier.