Comment changer vos pensées pour vous recommander à votre mariage

Les gens ont tendance à rester dans des mariages malheureux pendant longtemps, et si vous êtes une de ces personnes, alors vous pouvez avoir l'impression de ne jamais être heureux.

Néanmoins, il y a une lumière au bout du tunnel, et vous pouvez trouver le bonheur même dans le pire de la situation. Il y a des habitudes et des pensées que vous pouvez pratiquer qui mènent à la joie et vous permettent de travailler sur votre mariage afin que vous puissiez passer en tant que couple heureux.

Bien avant de vous marier, vous avez tendance à imaginer qu'une fois pour rencontrer votre âme sœur, la personne répondra à tous les besoins. Mais ce n'est pas vrai; Même après que vous ayez dit vos vœux, vous restez la même personne avec le même bagage de problèmes et le câblage dur émotionnel que vous avez auparavant et que vous n'êtes pas satisfait du mariage.

Même si vous aimerez profondément votre conjoint, vous vous sentirez parfois seul et malheureux, et c'est normal.

Cela n'indique pas que votre mariage se passe mal. Il y aura des moments où vous aurez du mal à avoir une relation positive. Alors que faire quand tu n'es pas satisfait de ton mariage?

Vous devez changer vos pensées et vos habitudes; «Pourquoi suis-je si négatif» devrait être la question que vous devriez vous poser.

Alors lisez la suite pour trouver la réponse à la façon de cesser d'être si négative et comment gérer un conjoint négatif.

Repatterne vos pensées pour réengager votre mariage

Lorsque je tente de comprendre «suis-je le problème dans ma relation?«Vous devez vous demander pleurnicher, attaquer, critiquer, agir en tant que perfectionniste, rester mécontent, Et être un pessimiste?

Si c'est ce que vous apportez à votre table, alors vous devez Arrête d'être si négatif.

Pour obtenir votre réponse à la façon de réparer une relation en ruine, lisez la suite ci-dessous.

Lorsque vous n'êtes pas content de votre mariage, vous devriez vous demander, êtes-vous naturellement négatif? Ou avez-vous affaire à un conjoint négatif? Lisez les signes de négativité ci-dessous pour savoir si vous ou votre conjoint est négatif naturellement.

• Êtes-vous régulièrement de mauvaise humeur et s'attarder sur de mauvaises choses ou la mémoire douloureuse du passé?
• Êtes-vous critique envers tout le monde et tout dans ta vie? Regardez-vous les événements et les incidents d'un point de vue négatif?
• Êtes-vous un perfectionniste? Si quelqu'un vous souhaite «bonjour», continuez-vous à vous demander ce qu'il entend par là?
• Êtes-vous rapide à rejeter quelque chose et dire «non» et dire à peine oui aux demandes faites par votre enfant ou même votre partenaire?

Si la réponse aux questions ci-dessus est oui, alors vous avez une personnalité négative, et cela peut laisser un effet néfaste sur votre relation. Afin d'apprendre à être heureux dans votre relation, vous devez changer votre attitude.

Comment changer votre attitude dans une relation?

Afin d'éliminer la négativité dans votre vie, vous devez changer le modèle de pensée négative qui l'accompagne.

Cependant, c'est seulement vous qui pouvez faire ce changement, et personne ne peut le faire à votre place.

Voici quelques habitudes que vous pouvez faire pour devenir une personne plus positive.

• Mangez sain produits alimentaires
• Être plus acceptant des circonstances qui vous entourent
• Obtenir une bonne quantité de dormir
• Pratique l'art de pleine conscience
• Être prêt à pardonner et à oublier vous-même et votre partenaire
• Exercer régulièrement
• Faites quelque chose qui vous fait sourire tous les jours; Gardez cela à une tâche simple comme écouter votre chanteur préféré, passer du temps sur un passe-temps créatif, prendre un bain moussant, regarder une vidéo drôle, etc.
• Chaque fois que vous ressentez une réponse négative dans votre tête, remettez-la Forcez-vous à penser à quelque chose de positif.
• Restez connecté avec les âmes positives dans ta vie.
• Pratiquer la gratitude. Souviens-toi des choses que tu es reconnaissantes.
• Complimentez votre conjoint Honnêtement, chaque fois qu'il y a une opportunité appropriée, comme accomplir une tâche ou un travail difficile.
• Être ouvert à aide professionnelle Pour vous débarrasser de votre négativité.

Découvrez ces 15 façons de changer votre attitude qui vous aidera à vous diriger vers une relation plus saine:

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Rester dans une mauvaise relation est débilitant

Afin de ne pas continuer à rester dans un mauvais mariage, vous devez apprendre à repatter vos pensées pour réorganiser votre mariage et à le sauver.

Les conjoints négatifs peuvent détruire une bonne base et un mariage heureux, et comme une maladie, il se propage d'un conjoint à un autre jusqu'à ce qu'il les rend incapables d'être à nouveau positifs.

Pour faire face à un conjoint négatif, vous devez garder une chose à l'esprit, n'ayez jamais peur de dire «assez» et de changer votre sujet en quelque chose de plus positif. C'est la clé pour apprendre à être heureux dans un mauvais mariage et aide à ramener votre mariage sur la bonne voie.