Comment ramener la spontanéité et les rires dans votre relation

Dans cet article

• Pour commencer, reconnaissez que c'est normal
• Quelques choses faciles à essayer
• Faire des corvées ensemble
• Mettez des mots à ce que vous prenez pour acquis
• Augmenter les étincelles dans la chambre
• Le cadeau de l'espace

Êtes-vous devenu ce «vieux couple marié»?

Vous savez, celui qui a une telle routine fixe qu'il ne reste aucune surprise à découvrir? Vous travaillez, vous rentrez à la maison, vous préparez le dîner et mangez ensemble, puis vous vous retirez dans vos activités de soirée séparées, seulement pour vous endormir, vous lever et le faire encore et encore?

Ne laissez pas l'ennui et la répétitivité affecter votre mariage.

Réfléchissez à vos années de rencontres. Il y avait toujours quelque chose de nouveau à essayer, un nouveau restaurant ou club à découvrir. Votre conjoint a eu les blagues les plus drôles et a été la vie de la fête. Vous avez ri facilement et souvent ensemble.

Veux récupérer une partie de cette spontanéité et des rires? Continuer à lire!

Pour commencer, reconnaissez que c'est normal

Toutes les relations à long terme peuvent tomber dans une ornière.

Il est tout à fait normal d'avoir ces périodes où tout semble le même. Cela ne signifie pas que votre mariage est terminé. Ajouter plus d'épices et de plaisir n'est pas difficile, mais il faut que vous soyez tous les deux sur la même longueur d'onde. Alors parlez de la situation.

Assurez-vous que vous êtes tous les deux investis pour augmenter le niveau de joie et d'excitation à votre relation.

Si un seul d'entre vous est prêt à faire le travail, cette personne va ressentir un ressentiment. Cela va à l'encontre du but de l'exercice, alors parlez-vous et rassurez-vous que vous êtes tous les deux impatients de faire les améliorations nécessaires pour sortir de votre mouture quotidienne.

Quelques choses faciles à essayer

Allez-vous toujours au même restaurant, juste parce que c'est bon et pratique?

Aventurez-vous un peu plus loin. Parlez avec votre cercle social ou lisez des critiques en ligne pour identifier un restaurant qui est hors de votre ordinaire. Faites une soirée de rendez-vous, avec des efforts dans votre robe, vos cheveux et votre maquillage (pour la femme) et le costume, Cologne et de belles chaussures (pour le mari).

Rappelez-vous à quel point vous vous êtes habillé pour votre premier rendez-vous? Faites de même maintenant, même si c'est votre 200e date.

Un autre changement simple est un week-end d'escapade spontané à un endroit qu'aucun de vous n'a été auparavant. Ça n'a pas besoin d'être quelque chose qui va rompre la banque. Scout un forfait bon marché et saisissez-le. Même si cet emplacement n'était pas sur votre liste de seaux, allez-y quand même.

Il s'agit de découvrir quelque chose d'inconnu sur un coup de tête.

Cela respirera un peu d'oxygène dans votre mariage.

Faire des corvées ensemble

Si vous êtes comme la plupart des couples, vous divisez les tâches en pensant que cela rendra le travail plus rapide. Pourquoi ne pas les aborder en équipe?

Parce que votre main-d'œuvre est doublée, la tâche sera effectuée plus rapidement et le faire ensemble sera une nouvelle expérience. Ajoutez au mélange quelques anecdotes drôles du travail et vous avez épicé une activité typiquement banale dans la comédie or.

Mettez des mots à ce que vous prenez pour acquis

Vous avez été ensemble depuis longtemps et vous pouvez penser qu'il n'est pas nécessaire d'exprimer votre profond amour, votre admiration ou votre gratitude pour votre partenaire. Bien sûr, ils savent,? Devine encore.

C'est un sentiment merveilleusement satisfaisant d'entendre votre conjoint vous dire non seulement qu'il vous aime, mais pourquoi il vous aime.

Rappelez-vous ces conversations de rencontres, lorsque vous avez répertorié tout ce que vous aimiez à propos de votre partenaire, jusqu'à la façon dont ils poussent leurs lunettes sur le nez lorsqu'ils font un point important? Refais-le.

Exprimez votre amour spécifiquement. Le «I Love You» a peut-être perdu un peu de son punch, mais lorsqu'il est suivi de «Parce que vous êtes si adorable dans ces pantoufles de lapin» apportera un peu de rire dans la pièce.

Augmenter les étincelles dans la chambre

Les couples à long terme peuvent ressentir un sentiment de routine entre les feuilles. Après tout, vous connaissez bien votre partenaire. Vous savez ce qui les excite et ce qu'ils aiment et comment les amener rapidement. Cela peut devenir un problème, cependant, car une partie du plaisir du bon sexe est l'imprévisibilité.

Repensez votre amour.

Vous suivez généralement un motif, le mélangez ou le jetez par la fenêtre. Inclure de nouvelles choses, telles que le jeu de rôle, les jouets, la fantaisie et toute pratique sexuelle qui est consensuelle et volontairement adoptée. Vous pouvez finir par voir un tout autre côté de votre partenaire, celui qui est nouveau et passionnant.

Le cadeau de l'espace

Un moyen infaillible d'aider à sortir d'une mouture relationnelle est de se fournir mutuellement l'espace. Il est contre-intuitif, mais prendre du temps les uns des autres peut réellement aider à augmenter votre sentiment d'intimité.

Alors donnez-vous une chance de se manquer en suivant un passe-temps ou un passe-temps séparé. Nous ne proposons pas de vacances séparées chaque année, mais peut-être un week-end séparé de temps en temps et quelques soirées où vous faites votre propre truc.

Lorsque vous vous remettez ensemble, assurez-vous de partager ce que vous avez vu et découvert afin que votre partenaire puisse également être enthousiasmé par votre expérience. Il s'agit d'un exercice particulièrement satisfaisant si vous utilisez votre temps seul pour vous attaquer à quelque chose de particulièrement difficile, comme vous entraîner pour un marathon ou prendre un sport extrême.

Votre partenaire vous regardera avec une admiration complète quand il verra ce que vous accomplissez.