Comment ramener la passion dans un mariage 15 manières

L'une des choses les plus difficiles du monde est de continuer à avoir des relations sexuelles époustouflantes lorsque vous êtes marié. Et cela donne envie à de nombreux conjoints pour apprendre à ramener la passion dans un mariage.

Il est déprimant que de nombreux mariages soient absolument sans sexe. Dans la culture interconnectée d'aujourd'hui, de nombreux couples, malheureusement, ont démissionné à un mariage sans passion.

Mais ne vous inquiétez pas: cela ne doit pas être le sort sur lequel vous vous installez. Bien qu'il soit difficile d'avoir des relations sexuelles avec la même personne pendant une décennie et de ressentir toujours le frisson de la nouveauté, Vous pouvez apprendre à faire l'amour de manière beaucoup plus profonde se sentir plus épanoui que jamais.

15 façons de ramener la passion dans le mariage

Avoir des relations sexuelles avec la même personne année après année et explorer de nouvelles limites d'ecstasy nécessite un savoir-faire. Ça ne va pas arriver automatiquement.

Comment raviver l'amour? Vous devez effectuer quelques changements importants dans la façon dont vous vous rapportez à votre partenaire. Quand vous le faites, vous constaterez que le sexe peut être aussi chaud que et parfois même plus chaud que votre première fois.

Voici quelques moyens de base pour apprendre à remettre l'étincelle dans votre mariage:

1. Se rencontrer à nouveau

La familiarité est le tueur de la passion. Le manque de familiarité est la raison pour laquelle les stands d'une nuit portent autant de charges sexuelles. Lorsque vous ne savez rien de la personne, le sexe est une découverte passionnante. Lorsque vous avez des relations sexuelles avec la même personne, la monotonie peut s'installer. Le mystère peut décliner.

Pour contrecarrer cet effet secondaire naturel du mariage, faites le contraire. Chaque fois que vous voulez apprendre à ramener la passion dans un mariage, tenez-vous devant votre conjoint comme si vous n'aviez jamais rencontré et que vous n'ayez pas d'histoire.

Remarquez quelque chose de nouveau à leur sujet que vous n'avez jamais remarqué auparavant. Voir et embrasser votre conjoint comme si vous faisiez ça pour la première fois.

En règle générale, c'est la façon dont nous pensons que nous connaissons quelqu'un qui les rend ennuyeux. Sortez de vos hypothèses, et vous serez surpris. Et la surprise crée une découverte.

2. Ne vous noie pas dans le banal

Les détails banals de la vie détruisent la passion. Lorsque vous êtes marié et que vous dirigez un ménage ensemble, les détails banals se comparent. Toute votre relation peut devenir une discussion sur qui retire la poubelle, que les enfants aient fait leurs devoirs et quand appeler le réparateur.

Ne laissez pas les détails sans fin de la vie prendre le contrôle de votre relation. Apprenez à avoir des limites fermes autour de ce type d'influences. Le temps intime que vous passez avec votre compagnon devrait se sentir torride et excitant.

Essayez de prendre une date au moins une fois par semaine où le banal est interdit. Définissez une règle que vous n'êtes pas autorisé à parler de «Business.«Vous n'êtes autorisé à parler de vos rêves, de vos désirs et de vos délices, car cela peut vous aider à aborder l'étincelle perdue dans les relations.

Vous pouvez vous sentir mal à l'aise au début. Vous pouvez vous asseoir en silence en me sentant comme si vous n'aviez rien à dire car vous brisiez un modèle établi. Vous êtes obligé de trouver un nouveau terrain pour raconter. Restez là-bas jusqu'à ce que quelque chose de nouvelles bulles dans votre dynamique - ce qui s'appelle Passion et Originalité.

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3. Tableau de ressentiments subtils

Après avoir été ensemble pendant des années, il est naturel que les sentiments blessés accumulent - même subtiles. Ceux-ci peuvent vous mettre sur la défensive, limiter la sensation et détruire le désir naturel au fil du temps.

Pour savoir comment raviver l'amour, vous devez arrêter de tenir des rancunes. Alors, comment vous permettez-vous de vous sentir tellement quand votre cœur vous fait mal?

Continuez à respirer, maintenez le contact visuel, adoucissez la surface avant du corps, détendez votre cœur et laissez vos émotions se déplacer librement. Ouvrez votre corps à votre partenaire, peu importe à quel point votre peur de vous être intense peut être intense.

Avec ce changement, vous irez à l'encontre de la dynamique naturelle du mariage. Au lieu de vous installer dans la familiarité, vous pouvez explorer le mystère. Plutôt que de laisser le ressentiment construire un mur entre vous deux, vous pouvez rester frais à chaque instant.

En utilisant ces pratiques, les couples découvrent que le sexe est non seulement chaud à nouveau, mais il est plus chaud qu'il ne pourrait être jamais avec un nouveau partenaire. Le lien du partage de la vie crée la confiance. Combinez cette confiance avec la régnition de la passion et vous avez cet amour éternel dont les romans romantiques sont faits.

4. exprimer de la gratitude

Lorsque vous apprenez à ramener la passion dans un mariage, pensez à utiliser les deux mots magiques: merci.

La passion a un beau lien avec l'appréciation. Lorsque votre partenaire vous exprime sa gratitude, cela vous souvient. Cela vous fait vous sentir valorisé et vu, qui à son tour peut répartir votre relation.

La recherche montre que l'exprimer une véritable gratitude est un contre-contrainte aux conflits dans une relation. Vous pouvez réparer une relation qui a perdu son étincelle en utilisant la gratitude, car elle oblige votre partenaire à se sentir motivé pour investir plus d'énergie et de temps dans la relation.

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5. Soins auto-administrés

Si vous ne vous aimez pas, il est difficile de s'attendre à ce que votre partenaire le fasse.

Trouvez des activités et des plans qui vous font vous sentir mieux dans votre peau et ajoutez à votre vie. Vous êtes beaucoup plus susceptible de ressentir le désir de devenir intime avec votre partenaire et d'ajouter de la passion à votre mariage s'il a perdu l'étincelle.

Les activités de soins personnels chez les individus et la satisfaction conjugale vont de pair, Selon les études. La satisfaction conjugale mène à des soins personnels et vice versa. Alors, rendez-vous heureux d'être un meilleur partenaire de votre conjoint.

Prenez le temps d'aller pour cette séance de toilettage, de faire de l'exercice ou de vous détendre dans un spa. Cela vous aidera à raviver la flamme en vous rendant souhaitable votre conjoint et en vous faisant vous sentir confiant et sensuel dans votre peau.

6. Expériences de bienvenue

La vie conjugale est un engagement à long terme, et c'est pourquoi cela nécessite Évolution constante par expérimentation Dans tous les domaines de votre vie.

Vous pouvez apprendre à ramener la passion dans un mariage en essayant de nouvelles choses sexuellement. En changeant les choses dans ce domaine, vous pouvez créer de l'excitation et du mystère qui peuvent garder les choses fraîches pour vous deux.

Vous pouvez essayer le jeu de rôle, de nouvelles positions sexuelles, des techniques ou des tenues sensuelles, pour chauffer les choses.

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7. Rechercher et apprendre

Essayer d'apprendre à ramener la passion dans un mariage? Recherchez-le maintenant.

Le sexe implique le corps et l'esprit pour la plupart des gens. Parfois, votre mariage peut souffrir de problèmes sexuels sur lesquels vous pourriez avoir besoin de conseils médicaux sur. Alors, commencez rechercher et apprendre la nature du problème Et comment vous pouvez y faire face.

8. Pratiquer l'intimité

Remettre l'étincelle dans le mariage n'implique pas seulement un engagement pendant les relations sexuelles mais aussi avant et après elle. Le mariage doit être emballé avec des moments intimes qui vous font vous sentir connecté à votre conjoint.

Pour apprendre à ramener la passion dans un mariage, encouragez les touches douces, la tenue à la main, une caresse de la joue ou d'autres petits gestes de l'intimité. De petites touches vous aident à vous sentir engagé avec votre conjoint tout au long de la journée, pas seulement dans la chambre.

Des gestes subtils peuvent également remettre l'étincelle en mariage en étant subtiles rappels de vos moments intimes avec votre conjoint. Ceux-ci peuvent agir comme des stimulants qui vous font anticiper le sexe que vous aurez plus tard.

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9. Prioriser le sexe

Il est difficile d'apprendre à ramener la passion dans un mariage si vous ne faites pas de sexe une priorité dans votre relation. Le sexe sans passion ou le manque de sexe peuvent être la réalité de la vie conjugale si une attention particulière n'est pas accordée à la dynamique sexuelle entre vous et votre conjoint.

Le chaos et les pressions de la vie quotidienne peuvent vous faire ignorer avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Mettez le temps de côté pour vous amuser dans la chambre avec ton partenaire.

dix. Vulnérabilité émotionnelle

Une bonne expérience sexuelle implique une combinaison de stimulation mentale et physique. Et la vulnérabilité émotionnelle est un bon pas vers l'apprentissage de la passion dans un mariage.

La professeure de recherche Brene Brown, dans son livre «Daring Greatly», parle de la vulnérabilité étant un marqueur du courage et non une faiblesse. Il peut contenir des émotions négatives, mais c'est aussi la porte du bonheur, de l'appartenance et de la satisfaction sexuelle.

En partageant vos vrais sentiments avec votre partenaire, vous pouvez le faire se sentir plus proche de vous. Il renforce la confiance et la foi en l'autre, ce qui rend l'expérience sexuelle plus passionnée.

Lorsque vous passez de la fermeture à Étant vulnérable, vous éliminez l'énergie toxique. Le passé devient hors de propos et le moment présent redevient nouveau. C'est la clé absolue pour rester attiré par votre partenaire.

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11. Essayez de nouveaux passe-temps

Parfois, le sexe sans passion fait partie du mariage à cause de la monotonie et du manque d'excitation. La passion rallumée dans le mariage peut devenir facile parfois si vous essayez de faire quelque chose de nouveau avec votre conjoint.

Débarrassez-vous de la complaisance dans votre vie sexuelle en essayant des activités que ni vous ni votre conjoint n'ont essayé auparavant. L'expérience de Faire quelque chose de nouveau ensemble peut donner une nouvelle énergie fraîche à votre vie sexuelle.

Vous pouvez essayer la danse de salle de bal, un sport d'aventure, une poterie, des pâtisseries, de l'exercice ou toute autre chose qui a le potentiel de recharger l'intimité sexuelle entre vous et votre conjoint. Essayer de nouvelles choses ensemble est l'une des meilleures façons de raviver un mariage tout en s'amusant.

12. Communiquer

N'hésitez pas. Ne cache pas. Dites-le juste.

La communication de vos besoins sexuels, limitations et insatisfactions à votre conjoint peut vous aider à restaurer la passion dans le mariage en y adressant directement.

Parfois, votre partenaire peut ne pas être au courant de aucun problème dans votre vie sexuelle, mais cela ne rend pas vos préoccupations invalides. Si vous sentez qu'il y a un problème, parlez ouvertement avec votre partenaire.

Une communication ouverte avec votre conjoint peut les aider à mieux comprendre vos préoccupations et à travailler vers une solution avec vous.

N'oubliez pas que l'ignorance est un bonheur, mais cela peut être au détriment de la santé de votre mariage.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la communication de la bonne façon dans un mariage:

13. Visiter un expert

La thérapie en couple est une ressource souvent sous-utilisée qui peut vous aider à traverser le problème de

Un thérapeute peut aider à ramener l'excitation dans un mariage en arriver à la cause profonde du problème et trouver des moyens de y remédier directement.

Le thérapeute peut vous donner une solution et une perspective bien informée pour améliorer votre vie sexuelle et votre relation globale. Ils pourraient voir les choses objectivement et signaler des détails qui ne vous sont pas évidents et votre conjoint.

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14. Changement de scène

Parfois, tout ce qu'il faut pour apprendre à ramener la passion dans un mariage est un changement de scène positif.

L'environnement, la même routine, suivi des deux mêmes personnes, peut éliminer toute l'excitation d'une expérience sexuelle. Vous pouvez appuyer sur le bouton de rafraîchissement de votre vie sexuelle avec votre conjoint en changeant un peu la scène.

Le changement de scène peut être aussi simple que d'avoir des relations sexuelles dans des endroits autres que votre chambre, partir en vacances pittoresques pour des relations sexuelles ou réserver une chambre d'hôtel pour la nuit. Le changement dans le Les environs peuvent vous aider à sortir de votre zone de confort.

15. Lancer

Si votre mariage a perdu une étincelle après un certain temps, c'est peut-être parce que vous et votre conjoint sont devenus complaisants. Vous pourriez tous les deux hésiter ou désintéressé en raison de l'ennui, de la monotonie ou de la complaisance.

Pourquoi ne pas apprendre à ramener la passion dans un mariage en lançant des relations sexuelles avec votre conjoint? Si vous n'initiez généralement pas le sexe, cela peut être excitant pour votre conjoint de vous voir initier des choses.

Pimentez votre vie sexuelle en trouvant des moyens passionnants pour diriger votre partenaire vers la chambre. N'attendez pas que votre conjoint suggère d'avoir des relations sexuelles.

Faites le premier pas et c'est peut-être la chose qui vous aide à remettre l'étincelle dans votre mariage.

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Conclusion

Les mariages peuvent devenir des luttes quotidiennes, et cela peut faire brûler lentement la flamme sexuelle. Mais ce n'est pas le sort de chaque mariage.

En modifiant l'approche en utilisant les conseils mentionnés ici, vous pouvez apprendre à raviver la romance dans votre mariage. Renfuser la passion dans votre mariage aidera votre relation dans l'ensemble.