Comment rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez

Dans cet article

• Comment savoir qu'il est temps de rompre avec votre partenaire réel?
• 11 signes que vous devriez rompre
• Des choses que vous devez savoir avant de rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez
• Comment rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez étape par étape

Rompre après avoir emménagé ensemble n'est jamais facile. Non seulement vous pleurez la perte d'une relation, mais vous devrez peut-être également trouver de nouveaux accords de vie ou assumer la responsabilité de couvrir vous-même.

Votre partenaire peut également ne pas s'attendre à la rupture puisque vous avez décidé de vivre ensemble.

Indépendamment des détails de la situation, il est utile de savoir comment rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez pour rendre le processus plus tolérable pour toutes les personnes impliquées.

Comment savoir qu'il est temps de rompre avec votre partenaire réel?

Il y a des signes clairs sur la façon de savoir qu'il est temps de rompre avec quelqu'un quand vous vivez ensemble. Si vous redoutez de rentrer chez vous chez votre partenaire et que vous êtes généralement mécontent, il est probablement temps de rompre parce que vous devriez trouver le bonheur dans votre relation.

Vous pouvez également constater que vous essayez d'éviter de passer du temps avec votre autre significatif, ce qui est un autre indicateur assez clair que vous devez vous préparer à une rupture.

Si la relation n'est pas satisfaite, ou si vous constatez que vous et votre partenaire se rabaisseront constamment, ce sont d'autres moyens de savoir qu'il est temps de se séparer de votre partenaire. D'autres façons de savoir incluent l'incapacité de compromettre ou de surmonter vos différences.

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11 signes que vous devriez rompre

Au-delà d'un sentiment général de malheur ou d'insatisfaction à l'égard de la relation, il y a des signes spécifiques qui suggèrent que la rupture et le déménagement sont à l'horizon.

Alors avant de parler de la façon de rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez, apprenez-nous les signes dont vous avez besoin pour surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours.

1. L'un de vous veut sortir tous les soirs, tandis que l'autre veut toujours rester à la maison, et vous ne pouvez pas compromettre ces différences.
2. Vous vous retrouvez intentionnellement à passer du temps loin de chez vous parce que vous ne voulez pas être autour de votre proche.
3. Vous ne passez pas de temps ensemble, et vous constatez qu'un ou les deux vous font des excuses pour éviter un temps en tête-à-tête. C'est plus que simplement avoir des intérêts distincts, mais c'est plutôt un manque total de temps passé ensemble.
4. Vous n'avez pas de relations sexuelles, et vous n'avez vraiment pas beaucoup de désir d'être intime avec votre partenaire.
5. Il devient évident que vous et votre autre significatif ne vous font plus d'effort. Par exemple, vous ne faites pas tout votre possible pour faire de belles choses les uns pour les autres, ou vous ne prenez plus soin de votre apparence pour vous être attrayante.
6. On ne parle pas du futur. Lorsque les gens dans une relation engagée emménagent ensemble, ils ont généralement l'intention de dépenser l'avenir ensemble. S'il n'y a plus de discussion sur le mariage, les enfants ou ce à quoi ressemble votre avenir ensemble, cela peut être un signe que la relation s'écroule.
7. Vous n'êtes pas en mesure de s'entendre sur quoi que ce soit avec votre partenaire, et vous êtes fatigué d'essayer de faire des compromis.
8. Vous remarquez que tout ce que votre partenaire vous fait vous ennuyer, et vous ne pouvez pas vous empêcher d'être critique envers eux.
9. Lorsque vous êtes honnête avec vous-même, vous vous rendez compte que vous êtes plus heureux lorsque vous n'êtes pas avec votre autre significatif.
10. Le comportement douteux fait partie de la relation; L'un ou les deux sont constamment sur vos téléphones portables pour discuter avec d'autres, ou vous avez commencé à se cacher les uns les autres.
11. Vous avez un sentiment de naufrage que la relation n'est pas juste, et les choses se terminent.

Ces signes indiquent qu'une rupture de la rupture ensemble peut être le meilleur choix. Une fois que vous commencez à ressentir ces sentiments et ces comportements dans la relation, c'est un indicateur assez clair que les choses ne fonctionnent pas, et vous et votre partenaire n'êtes pas satisfaits.

Alors que ces signes ont tendance à suggérer qu'une rupture est à l'horizon, veillez à ne pas prendre de décisions à la hâte. Vous pouvez prendre le temps de voir si vous pouvez déployer plus d'efforts pour surmonter ces défis avant de décider que la relation est terminée.

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Des choses que vous devez savoir avant de rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez

Si vous vous préparez à rompre lorsque vous vivez ensemble, Vous pouvez avoir des sentiments de remords. Après tout, vous avez probablement emménagé avec votre partenaire, espérant une relation durable qui a finalement conduit au mariage ou à une famille.

Vous avez également créé une maison avec votre partenaire, ce qui signifie que vos vies et vos finances sont très entrelacés. La rupture peut sembler effrayante ou comme si c'était un gaspillage de l'effort que vous avez mis dans la relation.

Bien que ces sentiments soient compréhensibles, il peut être utile de savoir que la rupture tout en vivant ensemble n'est pas tout à fait rare.

• Rompre en vivant ensemble est plus courant que vous ne le pensez
  

En fait, une étude de 2016 a révélé que 28% des couples hétérosexuels et 27% des couples de même sexe qui vivent ensemble choisissent de mettre fin à leur relation sur une période d'environ 4.5 années.

Cela signifie qu'environ un quart du temps, emménager ensemble ne mène pas à une relation durable.

• Rompre en vivant ensemble est mieux que de se séparer après le mariage
  

Parfois, lorsque vous vivez avec quelqu'un, vous découvrez les habitudes, les valeurs ou les traits de personnalité qui ne s'alignent pas avec le vôtre.

Dans ce cas, la rupture en vivant ensemble n'est pas un gaspillage mais vous a plutôt sauvé de entrer dans un mariage qui a pu dissoudre.

• Rompre tout en vivant ensemble peut être plus compliqué que la rupture traditionnelle
  

Une autre chose qui est importante à savoir avant de rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez, c'est que cette rupture peut être plus désordonnée qu'une rupture traditionnelle avec quelqu'un avec qui vous n'avez pas partagé une maison tout au long de votre relation.

Il peut y avoir une période de transition au cours de laquelle vous vous êtes séparés, mais vivez toujours ensemble jusqu'à ce qu'un ou les deux trouvent des accords de vie alternatifs ou obtenez des finances dans l'ordre.

Il peut y avoir des sentiments blessés et des moments gênants jusqu'à ce que vous ne vivez plus ensemble.

• Enfin, préparez-vous à des changements importants dans votre vie
  

Enfin, préparez-vous au fait que passer d'une relation lorsque vous vivez ensemble signifie apporter des changements significatifs.

Vous pouvez perdre une partie de votre identité ou qui vous êtes avec la rupture parce que vous passez de la version de vous qui a vécu avec votre autre significatif.

Vous pouvez également rencontrer des changements dans vos amitiés parce que les chances sont que si vous viviez ensemble, vous aviez également un cercle social similaire. Les amis peuvent ne pas se sentir incertains de réagir pendant une période car ils ne veulent pas prendre parti.

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Comment rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez étape par étape

Voici comment rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez. Ce guide étape par étape vous aidera à faire face à la situation de la manière la plus positive possible.

Étape 1: Comment se préparer à la rupture

Cette section vous aidera à vous préparer à la séparation, qui est la partie la plus critique du processus de rupture.

Si vous n'y êtes pas préparé mentalement, la rupture pourrait se produire de manière désagréable. De plus, cette fois vous permet de repenser votre décision de rompre.

• Déterminez si c'est vraiment ce que vous voulez

Savoir rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez commence par une certaine préparation. Avant de prendre la décision de suivre la rupture, vous devez décider soigneusement si une rupture est vraiment ce que vous voulez.

Êtes-vous tous les deux en passant par un patch rugueux? Est-ce quelque chose qui peut être élaboré si vous avez une conversation avec votre partenaire?

Si vous avez le désir que la relation fonctionne, il peut être une meilleure option de s'asseoir avec votre partenaire et de parler de ce qui ne fonctionne pas dans la relation, ainsi que de créer un plan pour le résoudre.

Si vous pouvez y parvenir, la relation peut être récupérable. L'idée principale ici est que vous ne voulez pas annuler prématurément la relation pendant un moment d'émotions intenses ou parce que vous avez eu un combat particulièrement animé.

Donc, avant de réfléchir à la façon de rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez, pensez si vous voulez vraiment rompre avec la personne!

• Planifiez le discours de rupture

Si vous avez décidé que vous vouliez vraiment cette rupture, il est temps de vous préparer à la discours de rupture. Gardez à l'esprit que s'engager à rompre avec quelqu'un bien est la meilleure option.

Être hostile ou réprimander votre proche ne fera pas une rupture agréable, d'autant plus que vous vivez ensemble et que vous devriez rester sous le même toit jusqu'à ce qu'un ou les deux trouvent des conditions de vie alternatives.

Cela signifie que lorsque vous planifiez ce que vous direz lors de la conversation de rupture, vous devez éviter d'inclure des plaintes ou un blâme envers votre partenaire dans la conversation prévue.

Vous pouvez donner une raison générale de la rupture, comme le fait que vous sentez que vous vous dirigez dans des directions différentes de la vie, ou que vous avez trouvé en vivant ensemble que vous êtes tous les deux trop différents.

Vous voudrez également faire un plan général sur la façon dont vous discuterez des finances et de votre situation de logement. Avant de parler, vous pouvez envisager de demander à un ami ou à un membre de la famille si vous pouvez rester avec eux jusqu'à ce que vous trouviez de nouveaux accords de vie.

Vous pouvez également évaluer vos finances pour déterminer comment vous joignerez les deux bouts après la rupture. Soyez prêt à discuter davantage des finances et de la vie à un moment donné.

• Autres détails de préparation

En plus de planifier la conversation et de déterminer si c'est ce que vous voulez vraiment, les conseils suivants peuvent vous aider à vous préparer à une conversation efficace:

1. Donnez à votre autre significatif un certain avertissement que vous devez avoir une discussion, plutôt que de les surprendre avec une conférence de rupture à un moment inattendu. Vous pouvez dire: «J'ai besoin d'avoir une discussion importante avec vous sur notre relation. Va ce soir après le dîner pour vous?"
2. Prévoyez de diriger la conversation avec une déclaration que vous avez l'intention de rompre afin qu'il n'y ait pas de place pour une mauvaise communication tout au long de la conversation.
3. Choisissez d'avoir la conversation à un moment relativement calme et sans stress au lieu de le jeter sur votre partenaire après le travail ou la première chose le matin.
4. C'est aussi une bonne idée d'avoir la conversation lorsque les enfants ne sont pas là, et il n'est pas juste de discuter d'une rupture juste avant un événement majeur, comme une présentation importante au travail.

Étape 2: Comment avoir la conversation de rupture

Quand il est temps d'avoir la conversation de rupture, il y a des pointeurs à garder à l'esprit:

• Rester calme et gentil. La conversation sera plus difficile si vous êtes conflictuel ou adversaire.
• Soyez ouvert aux questions de votre partenaire et donnez-leur une chance de parler.
• Soyez honnête, mais ne donnez pas à votre partenaire une liste de critiques ou de plaintes.
  Par exemple, vous pouvez offrir une déclaration simple, comme: «Je suis malheureux dans cette relation parce que nous semblons avoir des idées différentes sur ce que nous voulons, et je voudrais rompre."
• Gardez la conversation simple. Ne blâmez pas votre partenaire pour la chute de la relation ou listez chaque petite chose qui a mal tourné.
  Ce n'est pas le moment d'étester une liste de chaque grief que vous avez contre votre autre significatif. Au lieu de cela, c'est le moment d'exprimer votre intention de rompre et de expliquer pourquoi la relation ne fonctionne tout simplement pas.
• Si votre partenaire vous met au défi, vous demande à plusieurs reprises de reconsidérer la rupture ou commence à vous crier, vous devrez peut-être mettre fin à la conversation.
• Prévoyez d'avoir une conversation de suivi dans laquelle vous discutez de la logistique.
  Le discours initial de rupture est susceptible d'être émotif, et vous et votre partenaire ne serez peut-être pas pour marteler les détails de qui quittera la maison que vous partagerez, qui prendra les biens et comment vous gérerez les finances.
• Lorsque vous vous asseyez pour parler des finances, il est important de définir des délais si l'un de vous déménagera.
  
  Si vous êtes propriétaire de la maison, vous demandez peut-être à votre autre significatif de partir à une certaine date, mais soyez raisonnable, comprenez qu'il peut lui prendre du temps pour trouver un nouvel endroit et préparer financièrement.

Vous devrez également discuter de qui prendra les biens et comment vous pourriez diviser les finances si vous avez partagé des factures. Étant donné que vous avez demandé la rupture et que vous avez peut-être surpris votre partenaire, vous pouvez vous proposer de comprendre et de demander ce qui fonctionne le mieux pour eux.

Si vous louez un appartement, vous pouvez vous proposer de leur remettre une partie du dépôt de garantie ou accepter de gérer les modifications du bail.

Étape 3: Que faire après la conversation de rupture

Lorsque vous envisagez comment rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez, vous devez également savoir ce qui doit être fait après la conversation de rupture. Alors, voici ce que vous devez faire après avoir eu la conversation de rupture.

• Fixer des limites

Lorsque vous apprenez à rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez, vous devrez savoir comment établir des limites. Vous aurez besoin d'attentes claires sur la façon dont vous gérerez les zones communes dans la maison, ainsi que sur la façon dont vous gérerez les arrangements de sommeil.

Vous pouvez offrir de dormir sur le canapé si vous devez vivre ensemble pendant un certain temps avant que l'un de vous ne puisse quitter la maison que vous avez partagée.

Une autre chose à savoir sur la façon de gérer une rupture lorsque vous vivez ensemble est que vous devrez vous donner de l'espace pour traiter. C'est pourquoi la fixation des limites est si importante.

• Les choses à ne pas faire

Rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez n'est pas facile, mais il y a des choses que vous pouvez éviter après la conversation de rupture afin de rendre le processus un peu plus fluide.

Par exemple, Une fois que vous avez décidé de rompre, vous devriez éviter d'avoir des relations sexuelles ou de vivre comme si vous sortez toujours ensemble.

Cela signifie que vous ne devez généralement pas continuer à manger des repas ensemble, à faire la lessive de l'autre ou à passer du temps ensemble à regarder vos émissions préférées le soir.

Cela peut être gênant de mettre une fin soudaine à des activités partagées tout en vivant ensemble, mais une rupture signifie que vous arrêtez de vivre en couple.

Étape 4: passer à autre chose

Cela peut être tout un défi de surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours, ce qui fait rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez d'autant plus difficile.

Même si vous vouliez que la relation se termine, vous êtes toujours en deuil la perte d'une relation que vous espériez probablement durer à long terme. Après tout, lorsque vous emménagez avec quelqu'un, vous voyez généralement un avenir avec cette personne.

La rupture et le déménagement représentent la perte de l'avenir que vous aviez prévu avec votre partenaire. Pendant cette période de deuil, vous pouvez utiliser les stratégies suivantes pour vous aider à passer de la fin d'une relation:

• Pratiquez les soins personnels

Cela signifie dormir beaucoup, manger correctement et rester actif. Il peut être tentant de laisser votre santé tomber au bord du chemin pendant que vous avez affaire à votre tristesse concernant la perte de la relation, mais vous vous sentirez mieux si vous prenez soin de vous.

• Faites des choses que vous aimez

Trouvez du temps chaque jour pour faire quelque chose que vous aimez pour remonter le moral. S'il y a des passe-temps que vous avez abandonnés au cours de la relation, peut-être le bon moment pour y revenir.

• Demander un soutien

Tournez-vous vers un cercle de soutien de la famille et des amis pour vous aider à travers cette fois. Les personnes les plus proches de vous peuvent vous aider à faire face aux émotions que vous vivez lors de la rupture après avoir emménagé ensemble.

• Évitez de sortir avec quelqu'un de nouveau tout de suite

Vous pouvez être tenté de chercher du réconfort sous la forme d'une autre relation, mais sortir ensemble alors que vous vivez toujours ensemble n'est pas une bonne idée, et ce n'est certainement pas juste pour votre ancien partenaire.

Vous devriez probablement conclure un accord pour ne pas voir quelqu'un de nouveau pendant que vous vivez toujours ensemble.

• Se tourner vers un professionnel

Si vous constatez que votre chagrin est devenu ingérable et que vous avez du mal à fonctionner dans la vie quotidienne, il est peut-être temps de parler à un conseiller ou un thérapeute.

En thérapie, vous pouvez apprendre des stratégies d'adaptation saines et avoir un espace sûr pour traiter vos émotions sur la perte de la relation.

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Conclusion

Lorsque vous emménagez avec un autre significatif, vous désirez généralement avoir un avenir qui inclut cette personne, donc mettre fin à la relation n'est pas une tâche facile.

Vous avez créé une vie et une maison avec cette personne, alors apprendre à rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez peut être un défi. Bien que le processus puisse être douloureux, il existe des moyens de rompre avec quelqu'un avec qui vous vivez afin que vous puissiez aller de l'avant avec la vie.

Si la relation n'est plus satisfaisante et que vous êtes sûr qu'elle ne peut pas être récupérée, vous pouvez planifier une conversation avec votre autre significatif dans lequel vous exprimez votre désir de rompre.

Soyez honnête mais gentil, et préparez-vous à des conversations délicates sur la façon de diviser les finances et de gérer de nouvelles limites et des situations de vie.

En fin de compte, si vous restez gentil, vous pouvez vous séparer en bons termes et passer à une vie plus alignée sur vos objectifs et vos valeurs.

Les amis et la famille peuvent servir de source de soutien pendant cette période difficile, mais si vous avez un chagrin ou une douleur persistante que vous ne pouvez tout simplement pas résoudre, un professionnel peut vous aider à apprendre les moyens de faire face.

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