Comment se comporter lors d'une rupture et partir la tête haute

Les ruptures sont nul. Je pense que nous pouvons tous s'entendre sur ça. Laissez votre relation avec votre tête haute en apprenant à se comporter lors d'une rupture.

En ce qui concerne les ruptures, personne ne vous dit ce que vous devez faire ou comment vous comporter pendant une rupture. La seule chose que les gens disent, c'est: «Ça ira; Tu vas m'en remettre.«Ce n'est pas la chose que tu veux entendre.

Ce que vous voulez entendre, c'est: «Saisons sa voiture plus tard ce soir.«Parce que tu es en colère, triste, et tu veux qu'ils ressentent ce que tu ressens. Je comprends complètement. Mais agir sur les émotions n'est jamais une bonne décision.

Je déteste les ruptures. Je n'ai jamais été quelqu'un qui jetterait juste ses mains en l'air et disait: «Quoi qu'il en soit, sa perte."Non, ce n'était pas moi. Au lieu de cela, j'ai passé des jours, des semaines, voire des mois, à jouer la relation dans ma tête. Penser à quel point il m'a blessé et ce que j'aurais pu dire.

Et, bien sûr, je consacrerais un morceau de temps chaque jour en train de ramper leurs médias sociaux, peut-être même aimer un poste ou deux. J'ai essentiellement fait tout mal.

Comment se comporter lors d'une rupture

Même si vous êtes entré dans la relation en espérant que cela durerait, toutes les relations ne sont pas censé durer. Vous ne pouvez pas contrôler l'amour, mais vous pouvez contrôler votre comportement. Il n'y a rien qui semble mieux que de laisser une relation avec fierté et dignité.

Tu ne veux pas être la personne qui fonde dans le Starbucks local. Alors, je suis ici pour vous donner quelques conseils sur la façon de se comporter pendant une rupture. Tu peux me remercier plus tard.

Ça va être difficile, mais tu peux le faire.

# 1 ne prétend pas que tu vas bien. C'est généralement lorsque tous les problèmes commencent. Tu n'es pas bien, et votre partenaire vient de rompre avec toi. Tu es blessé. Laissez-vous passer par le processus de deuil si vous voulez continuer votre vie. Exprimez vos émotions honnêtement à vos amis proches et à votre famille. Sortez tout du système.

# 2 Engagez-vous à la rupture. Si vous étiez déterminé à être avec cette personne, alors vous devriez être déterminé à ne pas être avec elle. Ne retournez pas pour un petit sexe ou une rupture. S'ils ont pris la décision de mettre fin à la relation, de le respecter et, finalement, d'accord avec elle. Cela signifie que vous devez passer à autre chose.

# 3 Ne les insultez pas. Lorsque vous êtes en colère et triste, il est facile de faire des commentaires irrespectueux et insultants à votre ancien partenaire. Cela ne va pas vous aider si vous vous demandez comment vous comporter pendant une rupture et passer à travers. Si vous voulez vous exprimer, écrivez-leur une lettre ou asseyez-vous et ayez une conversation. Mais il est inutile de les rabaisser.

# 4 Évitez de se venger. Peut-être que votre partenaire vous a trompé. Et ça suce. Mais se venger ne vous fera pas vous sentir mieux. Si quoi que ce soit, cela vous met au même niveau qu'eux. Karma les ramènera, ne vous inquiétez pas. La vengeance ne vous aidera pas à avancer. Ça te garde juste coincé dans le passé.

# 5 Couper Contact. Vous pouvez penser que vous pouvez rester en contact avec eux, mais soyons réels. Vous ne pourrez pas être ami avec eux. Tu n'étais jamais ami, tu étais partenaire. Bien sûr, dans quelques années peut-être que vous vous reconnectez, mais pour l'instant, vous devez guérir. Si vous souhaitez guérir, vous devrez couper tous les contacts.

# 6 Ne les harcelez pas sur les réseaux sociaux. Je sais que publier des chansons émotionnelles sur Facebook ou ironiquement aimer leurs messages semble être une bonne idée, mais vous avez l'air mesquin. Vous voulez sortir de cette rupture avec une certaine dignité. Donc, si vous voulez savoir agir lors d'une rupture, évitez de les harceler sur les réseaux sociaux. N'essayez pas de se frotter les choses sur leur visage ou d'attirer leur attention.

# 7 Attendez de faire quoi que ce soit d'extrême. Vous pouvez penser que le rasage de la tête ou l'obtention d'un tatouage est la meilleure façon de gérer cette relation fin. Mais ce n'est pas. Avant de faire quoi que ce soit d'extrême, se détendez-vous un peu. Donnez-vous du temps pour traiter la rupture et libérer vos émotions. Et à ce moment-là, vous serez heureux de ne pas vous raser la tête.

# 8 N'obtenez pas une seconde chance. Peu importe qui a rompu avec qui. Si vous rencontrez votre ex dans la rue et que vous les suppliez pour une seconde chance, arrêtez. Il n'y a rien de plus désespéré que ça. Peu importe comment la relation s'est terminée ou pourquoi vous ne pouvez pas y retourner. Face ce qui s'est passé et continue.

# 9 Gardez-le cordial. Si vous les heurtez dans la rue ou les voyez avec quelqu'un d'autre, ne vous courez pas en criant ou en pleurant. Agir mature et chic. La pire chose que vous puissiez faire est de les approcher avec colère et amertume. Gardez la conversation cordiale et polie et continuez. Ce sera difficile à faire, surtout si cela vous a pris au dépourvu. Mais vous devez vous comporter avec sophistication.

# 10 Gardez les limites physiques. Si vous les voyez, vous ne devriez pas les toucher de manière coquette. Ne touche pas. Ne les laissez pas vous embrasser; La relation est terminée. Tu n'es pas amis. Vous avez besoin de limites, sinon il est facile de les laisser reculer dans votre vie.

# 11 Ne chassez pas la fermeture. Certaines relations se terminent sans fermeture. J'étais dans une relation à distance, et quand il était temps pour lui de me rendre visite, il ne s'est jamais présenté. Il m'a bloqué sur tout. Je n'ai jamais reçu de fermeture ou d'explication. Mais à un moment donné, j'avais besoin de lâcher prise. Toutes les relations ne feront pas la fermeture.

# 12 Évitez leur nouveau partenaire. Peut-être que votre ex-partenaire vous a trompé et sort maintenant avec cette personne. Je sais que tu veux les traquer sur les réseaux sociaux et parler des ordures, mais ce n'est pas ce que tu devrais faire. Ils ne font plus partie de votre vie. S'ils vous ont trompé, ils tromperont probablement leur nouveau partenaire.

# 13 être gentil. Je sais que tu fais rouler les yeux là-dessus, mais vraiment, tu devrais être gentil. Vous étiez ensemble à un moment donné, et vous avez choisi cette personne comme votre partenaire. Les souvenirs ne sont pas tous mauvais. Si vous les rencontrez ou les rencontrez, soyez gentil. Cela ne signifie pas que vous prenez un café ensemble, mais prenez la route haute.

# 14 Ne vous précipitez pas pour rebondir. Lorsque nous nous séparons avec quelqu'un, nous voulons automatiquement trouver quelqu'un d'autre pour combler le vide. Mais tu sais que cela ne se termine jamais bien. Si quoi que ce soit, ça finit par blesser ton rebond. Ne vous précipitez pas pour entrer dans une nouvelle relation. Donnez-vous le temps de surmonter le dernier.

# 15 Pardonnez-leur. Les ruptures sont nules, nous savons tous cela. Mais finalement, vous devrez pardonner à votre ex. C'est l'une des choses les plus difficiles que vous puissiez faire. Les relations contiennent beaucoup d'histoire, à la fois bonne et mauvaise. Mais tu ne peux rien tenir contre eux. Pas à cause d'eux, mais à cause de toi. Vous devez passer à autre chose et rencontrer de nouvelles personnes; qui vient avec le pardon.

Les ruptures ne sont pas faciles à passer, mais cela ne signifie pas que vous devriez allumer la voiture de votre ex en feu. Suivez ces conseils sur la façon de se comporter pendant une rupture, et vous vous sentirez beaucoup mieux.