Comment être heureux dans un mariage sans amour 10 manières

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'un mariage sans amour?
• Est-il sain de rester dans un mariage sans amour?
• 5 signes que vous êtes dans un mariage sans amour
• 10 façons d'être heureux dans un mariage sans amour
• Le divorce est-il meilleur qu'un mariage sans amour?
• Le point à emporter

La première fois que j'ai entendu cette question en tant que psychiatre, je voulais répondre sans cesse: «Vous ne pouvez pas.«Mais au fil du temps, j'ai réalisé que j'avais tort.

Il est possible d'être heureux dans un mariage sans amour. Après tout, un mariage peut concerner la famille et pas seulement votre partenaire. Le bonheur d'une personne n'est pas lié à une seule personne; il n'a jamais été et jamais.

S'il y a une personne dans le monde qui est responsable de votre bonheur, c'est vous.

Alors comment être heureux dans un mariage sans amour? Si c'est possible. J'ai déjà répondu à la question; Comme je l'ai déjà dit, tout dépend.

Qu'est-ce qu'un mariage sans amour?

Comme son nom l'indique, un mariage sans amour est un mariage où l'un ou les deux partenaires ne sont pas amoureux. Pour les personnes qui croient que l'amour est la base d'un mariage, cela peut être un très nouveau concept car ils pourraient penser qu'un mariage sans amour est un point discutable.

Cependant, ce n'est peut-être pas le cas dans un mariage sans amour. Vous seriez surpris de connaître le nombre de personnes dans les mariages sans amour qui sont heureux ou du moins d'accord avec la situation.

Est-il sain de rester dans un mariage sans amour?

Il n'y a pas de bonne réponse à cette question. Qu'il soit ou non sain de rester dans un mariage sans amour dépend de la question de savoir si vous voulez le faire ou non, quelles sont les termes et situations de votre mariage et à quel point vous êtes heureux ou contenu dans la situation.

Toute situation peut être aussi saine ou malsaine que vous le faites. Par conséquent, la vraie question à poser ici est de savoir si vous voulez rester dans le mariage sans amour, et si oui, comment pouvez-vous être heureux dans ce genre de mariage?

Pourtant, se demandant comment être heureux dans un mariage sans amour?

Un mariage sans amour peut également être sain si, même en l'absence d'amour, il y a une confiance et une communication saine dans le mariage.

5 signes que vous êtes dans un mariage sans amour

Pensez-vous que vous êtes dans un mariage sans amour mais que vous ne pouvez pas encore placer de doigt? Voici cinq signes que vous êtes dans un mariage sans amour.

1. Vous critiquez constamment votre partenaire

L'un des signes que vous et votre partenaire n'êtes plus amoureux est lorsque vous vous critiquez constamment. Vous n'aimez pas comment ils parlent, leur comportement, leur comportement et les problèmes similaires.

Ces problèmes sont probablement petits, insignifiants et superficiels.

2. Vous n'aimez plus votre partenaire

Aimer quelqu'un est très différent de l'aimer. Bien que vous ne puissiez plus aimer votre partenaire, si vous ne les aimez pas aussi, cela pourrait être un signe d'un mariage sans amour.

Quand vous essayez de vous rappeler pourquoi vous avez décidé d'épouser cette personne en premier lieu, vous ne pensez à rien.

Lecture connexe: 13 conseils sur ce qu'il faut faire si vous n'aimez pas votre conjoint

3. Vous ne comptez pas les uns sur les autres

Un autre signe que vous êtes dans un mariage sans amour, c'est quand votre partenaire n'est plus votre personne de choix. Vous ne comptez pas sur eux; Ils ne comptent pas sur vous en cas d'urgence ou de crise.

En cas d'urgence, vous pouvez essayer de résoudre les problèmes par vous-même. Ou vous pouvez demander de l'aide

4. Vous vous évitez

Vous savez que votre mariage est sans amour lorsque vous n'avez pas hâte de passer du temps ensemble. Vous essayez tous les deux d'éviter les uns les autres et l'entreprise de l'autre aussi souvent que possible.

Vous pensez que c'est mieux car vous pouvez éviter tout stress ou argument avec votre partenaire. C'est l'un des signes de mariage sans amour.

5. Tu penses à sortir

Un signe très courant d'être dans un mariage sans amour est lorsque vous commencez à tracer un plan d'évasion ou l'idée de sortir de la relation vous traverse l'esprit.

C'est un signe clair que vous êtes par amour avec votre partenaire et que vous souhaitez vivre au-delà de votre mariage.

10 façons d'être heureux dans un mariage sans amour

Être heureux dans un mariage sans amour n'est peut-être pas la chose la plus simple à faire. Si vous voulez de l'aide ou des conseils sur la façon d'être heureux dans un mariage sans amour, en voici quelques-uns.

1. Changez votre approche

Une façon d'être heureux dans un mariage sans amour serait de changer votre approche vers le mariage en général.

Si vous regardez les mariages comme basé sur l'amour, alors changer votre approche vers la façon dont vous les voyez en premier lieu peut être un bon moyen d'être heureux dans un mariage sans amour.

2. Construisez une vie pour vous-même

Comment continuez-vous à vivre dans un mariage sans amour?

Une autre façon d'être heureuse dans un mariage sans amour est de construire une vie pour vous-même. Votre mariage peut ou non être une grande partie de votre vie, mais quand il n'y a pas d'amour, il est important de commencer à vous prioriser et à comprendre comment vous voulez vivre votre vie avec un mariage sans amour.

3. Changez votre environnement

Comment faire face à un mariage sans amour, vous demandez?

Être heureux, changer votre environnement après avoir réalisé ou remarqué les signes d'un mariage sans amour est une bonne idée.

Changer votre environnement peut vous aider à mieux traiter la situation et à comprendre quelles devraient être vos prochaines étapes ou plan d'action.

4. Montrer de la gratitude

Comment rester heureux dans un mariage sans amour?

Une façon très importante d'être heureuse dans presque toutes les situations dans la vie est de regarder les points positifs et de faire preuve de gratitude pour les bonnes parties de votre vie.

Montrer de la gratitude peut vous aider à voir que si votre mariage a de l'amour ou non, vous êtes toujours aimé par d'autres personnes, comme vos amis et votre famille, et que vous avez beaucoup à être reconnaissant pour.

Lecture connexe: 10 façons de faire preuve de gratitude à votre conjoint

5. Concentrez-vous sur vos amitiés

Comment rester dans un mariage sans amour?

Une autre façon d'être heureuse dans un mariage sans amour est de se concentrer sur les amitiés de votre vie. Lorsque vous le faites, vous pouvez appuyer sur des relations en dehors de votre mariage. Vous pouvez également travailler sur la construction d'une amitié avec votre conjoint si vous décidez tous les deux de rester dans le mariage sans amour.

6. Trouvez vos passe-temps

Vous pouvez trouver ou vous redécouvrir après avoir réalisé que vous êtes dans un mariage sans amour. Trouver vos passe-temps, vos intérêts ou faire des choses que vous aimez peut être un excellent moyen de vous découvrir et d'être heureux dans un mariage sans amour.

7. Investissez en vous-même

Comment trouver le bonheur dans un mariage sans amour?

Investir dans votre santé physique et mentale peut être un excellent moyen de rester heureux dans un mariage sans amour. Cela peut être fait en faisant de l'exercice, en frappant le gymnase ou en parlant à un professionnel de votre santé mentale et de la façon dont le mariage sans amour l'a impact.

Rester dans un mariage sans amour peut devenir plus facile si vos désirs et votre croissance sont pris en charge. Il combat tout ressentiment ou insatisfaction qui peut se développer en raison de s'ignorer.

8. Thérapie en couple

Une autre façon de gérer et d'être heureuse dans un mariage sans amour est de rechercher une thérapie de couple ou de l'aide d'un professionnel qui navigue à travers un mariage sans amour.

Puisqu'il pourrait être la première fois que vous faites cela, vous pourriez vous retrouver perdu et incapable de trouver le bon équilibre, et un professionnel peut vous aider.

9. Acceptation

L'une des premières étapes pour être heureux dans n'importe quelle situation est de l'accepter, ce qui est également vrai pour un mariage sans amour. Si vous continuez à combattre vos sentiments ou le fait que vous ou votre partenaire êtes par amour, il peut être trop difficile d'être heureux. L'acceptation est la clé.

dix. Trouver des mécanismes d'adaptation sains

Bien que ce soit un endroit difficile pour être, vous pouvez être heureux dans un mariage sans amour en trouvant des mécanismes d'adaptation sains.

Ceux-ci excluent une utilisation excessive des médias sociaux, une consommation d'alcool, de substance, etc. Des mécanismes d'adaptation sains pourraient signifier la thérapie, l'exercice ou la construction d'une vie sociale saine au-delà de votre mariage.

Si vous restez ou laissez une relation? Regardez cette vidéo pour en savoir plus à ce sujet.

Voici quelques questions fréquemment posées sur le fait d'être heureux dans un mariage sans amour.

Le divorce est-il meilleur qu'un mariage sans amour?

Vous vous êtes peut-être demandé plusieurs fois: «Dois-je rester dans un mariage sans amour?»Ou« Comment continuer à vivre dans un mariage sans amour?"

La réponse à cette question dépend des gens du mariage et de ce qui fonctionne pour eux. Si les deux personnes ont décidé de rester dans le mariage sans amour et ont pu le résoudre, un divorce peut ne pas être nécessaire.

Certains pourraient rester dans un mariage sans amour pour des raisons financières et pour eux pesant l'impact financier du divorce.

Cependant, s'ils ne sont pas satisfaits du mariage sans amour, et cela semble malsain, la séparation ou le divorce peut ne pas être une mauvaise idée à considérer.

Le point à emporter

Donc, si vous vous demandez: «Comment puis-je être heureux dans un mariage sans amour?"La réponse est oui parce que le bonheur est un état d'esprit. Vous pouvez être heureux et content sans amour. Mais la meilleure option est de tomber amoureux; C'est toujours possible avec la bonne chimie.