Comment être à l'aise dans votre propre peau 20 façons d'aimer être vous

Être à l'aise dans votre peau, c'est accepter qui et ce que vous êtes. Cela implique d'oublier ce que les autres disent et pensent, c'est sur eux.

Être à l'aise dans votre peau, c'est savoir qui vous êtes et être d'accord avec ça. Un vrai sens de soi et de l'acceptation de qui vous êtes, c'est le sentiment le plus libérateur du monde. Mais ce n'est pas toujours facile d'être à l'aise dans votre propre peau.

Nous avons tous de petites insécurités qui peuvent nous faire sentir à sa place dans de nouvelles situations, mais un sentiment global que vous êtes d'accord avec vous est ce que signifie être à l'aise avec la personne que vous êtes.

Avez-vous déjà été avec quelqu'un qui se sent mal à l'aise dans sa peau? Qu'est-ce que cela signifie? Cela signifie qu'ils ne sont pas vraiment sûrs d'eux-mêmes. Ils n'ont généralement aucune opinion sur quoi que ce soit, ils sont nerveux, ne peuvent pas rester assis, ne savent pas ce qu'ils portent, ce qu'ils disent et recherchent constamment l'approbation.

Comment se sentir à l'aise dans votre propre peau

Quand j'étais à l'adolescence, les personnes âgées me disaient "quand vous frappez la trentaine, les choses changeront" - comme si être plus âgé était le catalyseur magique pour l'acceptation de soi. Quand j'ai frappé la trentaine, je n'étais toujours pas très à l'aise dans ma peau. Bien sûr, au fur et à mesure que les années se sont déroulées, j'ai appris à être plus accepté par moi-même.

Mais c'est à travers des leçons de vie, pas de l'âge. Donc, j'espère que ces 20 mentalités pourront vous aider à trouver votre paix intérieure bien avant que vous n'ayez mon âge.

Apprendre à accepter qui vous êtes et être d'accord avec vous, c'est comme trouver le paradis - les bruits s'arrêtent, l'anxiété s'arrête de tourner, et vous vous sentez enfin bien.

Voici comment être à l'aise dans votre propre peau.

# 1 Arrêtez de se soucier tellement de ce que les autres pensent. Si vous voulez être à l'aise dans votre propre peau, vous devez cesser de vous soucier de ce que les autres pensent. Si vous essayez trop fort d'amener les autres à vous aimer ou à vous accepter, alors vous ne vous inquiétez pas assez de ce que vous pensez de vous-même.

En fin de compte, vous devrez toujours vivre avec vous. Alors, arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent et commencez à vous concentrer sur ce que vous pensez de vous. 

# 2 Réalisez que personne n'est parfait. Certains d'entre nous ont un trajet intérieur pour être parfait. Nous pensons que si nous pouvons simplement amener tout le monde à nous aimer et à être parfait, alors nous nous sentirons à l'aise avec qui nous sommes et alors nous pouvons commencer à nous accepter.

Le fait est que pour être à l'aise dans votre peau, il ne s'agit pas d'essayer d'être parfait. Il s'agit d'accepter le fait que vous n'êtes pas parfait, mais personne d'autre n'est. Donnez-vous la même licence pour être moins que parfait que vous donnez à tout le monde dans votre vie pour être à l'aise dans votre propre peau.

# 3 Comprenez que tout le monde a des choses sur eux-mêmes qu'ils n'aiment pas. Tout le monde, et je veux dire tout le monde, a des choses sur elles-mêmes qu'ils n'aiment pas. La fille la plus chaude du plus beau mec cache une insécurité sur eux-mêmes que vous ne connaissez pas.

Que je peux garantir. Pour vous sentir à l'aise dans votre propre peau, il est parfois agréable de savoir que vous n'êtes pas seul. Nous avons tous des choses sur nous-mêmes que nous souhaitons que nous n'ayons pas, ou des choses que nous souhaitons que nous faisions.

# 4 Connaissez le secret que nous avons tous des moments où nous repenons et nous remettons en question. Oui, tout le monde repense les choses dans sa vie et se demande continuellement qui et ce qu'ils sont. C'est d'accord. Il est totalement humain de vous demander qui vous êtes vraiment, si vous êtes une bonne personne, et si vous faites la bonne chose.

Nous le faisons tous. Pour trouver l'acceptation par vous-même, vous devez savoir que vous n'êtes pas le seul à avoir du mal à eux-mêmes assez fréquemment.

# 5 Comenez-vous avec le fait que nous avons tous «Crazy." Nous avons tous un côté fou. Pas le genre de sauvage et de fou, le pur fou. Si vous pensez que vous êtes le seul à garder le fou, vous vous trompez. Nous auto-montrificateurs nos comportements et combattons notre noix intérieure!

# 6 Ne laissez personne vous dire qui ou ce que vous êtes. Si vous voulez être à l'aise dans votre propre peau, vous devez arrêter de laisser les autres vous dire qui vous êtes. Si vous avez été étiqueté la grosse fille, ou le visage de beurre, ou le gars maigre, arrêtez-vous de l'intérioriser.

Quand tout est dit et fait, votre peau ne définit pas qui vous êtes, l'intérieur fait. Et c'est là que vous devez vous sentir à l'aise, vivre à l'intérieur, pas en vous souciant de ce qui est à l'extérieur.

# 7 Arrêtez de penser qu'il y a une personne idéale. Il n'y a rien de tel que la personne idéale. Nous faisons tous des erreurs, nous avons tous des imperfections, nous faisons tous des choses stupides, et nous fouillons tous de temps en temps. Arrête d'essayer d'être idéal et soyez juste toi.

La vie est beaucoup plus heureuse lorsque vous arrêtez d'essayer d'être ce que tout le monde veut, et vous êtes qui vous voulez.

# 8 Faites la bonne chose guidée par votre boussole morale. Si vous faites des choses dans la vie avec lesquelles vous vous sentez bien et que vous suivez toujours votre boussole morale, vous trouverez du réconfort dans votre propre peau.

Souvent, nous ne nous sentons pas à l'aise parce que nous ne sommes pas fidèles à ce que nous pensons être juste ou nous laissons quelqu'un d'autre nous guider. Guidez toujours votre discours et votre comportement par ce que vous savez dans votre cœur est juste, et vous trouverez la paix et l'acceptation intérieures.

# 9 pardonnez-vous tout ce que vous avez fait dans le passé. Pour être à l'aise dans votre propre peau, vous devez parfois vous pardonner des choses que vous avez faites dans le passé. Pardonnez-vous de ne pas être aussi mince que vous le souhaitez, de perdre un ami, ou de tout ce que vous accrochez.

Parfois, pardonner les autres est beaucoup plus facile que de se pardonner. Si vous le faites, cependant, vous constaterez que vous vous aimez beaucoup plus et que vous serez à l'aise dans votre propre peau.

# 10 lâchez le passé blessé. Ne pas être à l'aise dans votre propre peau peut provenir de la taquination lorsque vous étiez plus jeune ou que vous ayez un parent trop critique. Pour vous sentir à l'aise avec qui vous êtes, vous devez abandonner votre passé et arrêter de le faire glisser dans un brillant avenir. Vous ne pouvez pas changer ce qui s'est passé auparavant, mais vous pouvez l'empêcher d'entrer votre avenir.

# 11 Redéfinissez-vous. Si vous n'êtes pas à l'aise dans votre peau, redéfinissez qui vous êtes et qui vous voulez être. Nous nous racontons tous une histoire sur qui nous sommes, alors racontez-vous une autre histoire. Créez une nouvelle histoire sur qui et ce que vous êtes, et votre vie changera pour correspondre, je vous promets… c'est vraiment vrai.

# 12 Commencez chaque journée avec une ardoise propre. Arrêtez de trop analyser ou d'élever le passé pour aller de l'avant et trouver l'acceptation par vous-même. Même si vous avez gâché quelque chose hier, aujourd'hui est une toute nouvelle journée pour faire les choses différemment.

Alors, commencez chaque nouveau jour comme si vous alliez mettre le feu au monde et vous trouverez la confiance dont vous avez besoin pour relever chaque nouveau défi.

# 13 apportez des modifications incrémentielles aux choses que vous n'aimez pas. S'il y a quelque chose que vous n'aimez pas dans votre apparence ou qui vous êtes, alors cela pourrait vous faire ne pas vous sentir bien dans votre propre peau.

Ne soyez pas submergé par la fixation d'objectifs irréalistes pour devenir qui nous voulons être. Faites-vous une promesse de faire un petit changement chaque jour. Que votre objectif soit de perdre du poids ou d'être une meilleure personne, de faire une petite amélioration tous les jours, et bientôt vous constaterez que vous êtes exactement qui vous voulez être.

# 14 passez du temps avec des gens qui vous mettent à l'aise. Parfois, être inconfortable dans votre propre peau tient à être dans des relations qui ne vous mettent pas à l'aise. Si vous voulez être plus à l'aise, alors passez du temps avec des gens qui vous encouragent, vous faites vous sentir bien et confiant, et qui vous fournit un amour inconditionnel.

# 15 Découvrez qui vous êtes et qui vous voulez être. Déterminez ce que vous êtes en vous qui vous met mal à l'aise et travaillez dessus. Est-ce que tu n'aimes pas l'apparence? Changes le. Est-ce que vous parlez trop, puis vous entraînez à se taire.

Vous seul pouvez changer ce que vous n'aimez pas chez vous et vous met mal à l'aise. Alors, arrêtez de procrastination, découvrez-le et faites ce qu'il faut pour trouver votre confiance intérieure.

# 16 Arrêtez d'être un plaisir. Si vous n'êtes pas à l'aise dans votre propre peau parce que vous essayez constamment de plaire à tout le monde, alors arrêtez. Le bonheur de la seule personne dont vous êtes responsable est le vôtre.

Si vous arrêtez d'essayer de plaire à tout le monde, vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous vous concentrerez sur votre vie et vous permettra de trouver l'acceptation par vous-même.

# 17 Allez avec l'attitude de «C'est sur eux." J'ai un ami qui m'a dit une fois si quelqu'un ne vous aime pas ou quelque chose que vous avez fait, mais vous êtes d'accord avec vous, alors c'est sur eux. Cela m'a énormément aidé. Si je suis d'accord avec moi et ils ne le sont pas, alors c'est sur eux.

# 18 Trouvez votre propre style. Si vous essayez d'être tendance ou quelqu'un que vous n'êtes pas, alors arrêtez. Une partie d'être à l'aise dans votre peau est à l'aise avec votre style et ce que vous portez. Portez ce qui vous rend confortable, ne vous maquillez pas, et soyez juste vous-même!

# 19 Faites des choses que vous voulez faire. Si vous vous sentez mal à l'aise dans certains cercles ou faites des choses comme aller dans des clubs, alors arrêtez d'aller. Une partie d'être à l'aise dans votre peau consiste à faire ce que vous voulez faire et à dire non quand vous ne le faites pas. Soyez honnête, et vous arrêterez de ressentir les troubles intérieurs.

# 20 Donnez-vous des affirmations de soi. Je sais que cela semble complètement stupide et idiot, mais dites-vous quotidiennement qui vous êtes et que vous êtes digne d'acceptation. Si vous le parlez, vous le vivez. C'est vraiment aussi facile.

Être à l'aise dans votre propre peau a une composante de maturité et de développement personnel. Mais, si vous vous trouvez mal à l'aise dans votre propre peau, c'est à vous de le changer. Arrête d'essayer d'être quelqu'un que tu n'es pas.