Comment être un meilleur amant - 11 conseils pro d'un sexe

Il est 3 heures du matin et vous y êtes, trop réfléchissant à toute votre relation. Vous vous demandez: «Suis-je bien au lit? Mon partenaire est-il même attiré par moi? Est-il normal de ne pas être attiré par son partenaire?"Toutes ces questions, peut-être déclenchées par la qualité déclinante du sexe dans votre relation, vous mettez dans une quête effrénée pour comprendre comment être un meilleur amoureux.

Votre trop grande consommation a du sens. Après tout, l'intimité sexuelle est un aspect incroyablement important d'une relation réussie. Selon la recherche, l'une des principales raisons pour lesquelles les couples tombant de l'amour romantique ont été la perte d'intimité. Et tu ne veux pas finir par être ce couple. Le fait que vous soyez ici, essayant de trouver une réponse à «Comment être un meilleur amoureux pour mon mari, ma femme ou mon partenaire» montre que vous vous souciez de la santé de votre relation et que je n'ai pas pris la route glissante de la complaisance. Eh bien, bravo à toi!

En ce qui concerne le grésillement de la passion, ne vous inquiétez pas, nous avons votre dos. Nous sommes ici pour vous aider dans votre effort pour améliorer votre jeu de sexe et savoir comment être un meilleur amant au lit, soutenu par des idées expertes du sexologue Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), qui est un sexe certifié depuis plus de trois décennies.

Comment être un meilleur amant - 11 conseils pro d'un sexe

Table des matières

• Comment être un meilleur amant - 11 conseils pro d'un sexe
  • 1. Utilisez les 3 CS de communication
  • 2. Trouvez un chemin moyen pour vous assurer que les besoins des deux partenaires sont satisfaits
  • 3. Établir les non-négociables
  • 4. Utilisez la langue «je» au lieu de «vous»
  • 5. L'orgasme n'est pas l'objectif final
  • 6. Ne sous-estimez pas le pouvoir des démonstrations d'affection
  • 7. Ralentissez et profitez de votre partenaire
  • 8. Essayez de nouvelles positions au lit
  • 9. Explorez le vôtre et les zones érogènes de votre partenaire
  • dix. Les surprendre avec de nouveaux éléments
  • 11. Savourez chaque partie de l'intimité dans la chambre
  • Pointeurs clés

Dr. Bhonsle dit: «Les conseils sur la façon d'être un bon amant diffèrent d'un cas à l'autre et ne peuvent pas être généralisés. Par exemple, mes conseils pour un couple qui n'a pas de relations sexuelles en mariage ne s'appliquerait pas nécessairement à ceux qui ont des désaccords sur le sexe oral dans une relation.«Donc, selon l'endroit où vous vous trouvez, notez les conseils pratiques qui vous sont applicables:

1. Utilisez les 3 CS de communication

Comment plaire à un homme au lit ou comment plaire à une femme au lit - quel que soit votre dilemme, sachez que le processus d'intimité de construction commence à l'extérieur de la chambre. Le sexe dans le mariage ou une relation ne peut prospérer que si les partenaires sont synchronisés les uns avec les autres émotionnellement. Pour cela, il est important de se comprendre et de ne pas jeter des crises de colère à la première vue de l'inconfort ou de narguer votre partenaire s'il ne vous fournit pas immédiatement quelque chose que vous avez demandé. Tout cela ne peut être facilité que par une communication ouverte et honnête. Dr. Bhonsle parle des 3 CS des compétences en communication:

• Complétez vos phrases: Être très précis sur ce que vous voulez au lit. Par exemple, certains de mes clients parlent de la façon dont ils aiment les baisers français longs et humides tandis que d'autres préfèrent les picotements doux. Quelles sont vos préférences? Et vos partenaires? Parlez de ces choses pour trouver votre synergie sexuelle
• Expression claire des besoins: Exprimez clairement vos besoins physiques et émotionnels critiques. Dire «Hmmmm» pourrait signifier des choses différentes. Votre partenaire n'est pas un lecteur d'esprit qui peut déterminer télépathiquement si vous êtes bouleversé ou douteux
• Communication attentionnée: Votre soin et votre souci pour votre partenaire doivent être évidents dans la façon dont vous leur parlez. Évitez d'être critique. Lorsque vous dites quelque chose comme «vous toujours l'orgasme trop tôt», vous rencontrez un examinateur, qui évalue la performance de l'autre personne au lit plutôt que comme un partenaire qui partage et apprécie l'expérience avec eux

2. Trouvez un chemin moyen pour vous assurer que les besoins des deux partenaires sont satisfaits

Comment être un meilleur amant pour ma femme? Comment puis-je rendre le sexe plus agréable pour mon mari? Comment mon partenaire et je m'approvisionne notre passion? - La réponse à toutes ces questions se résume à s'assurer que les besoins des deux partenaires sont pris en compte et satisfaits pendant vos moments intimes, en particulier lorsque ces besoins sont diamétralement opposés.

Est-ce que les sexes sont importantes pour l'un de vous alors que l'autre a besoin d'espace? Votre partenaire préfère-t-il les relations sexuelles du matin ou de l'après-midi et le préférez-vous la nuit? Qu'en est-il de vos préférences dans les préliminaires? Parler de ces aspects et trouver un terrain d'entente dans les aspects où vos besoins sont différents est la clé. «Un de mes clients n'aimait pas être câliné après le sexe parce qu'il était un léger dormeur mais sa femme voulait se câliner. Ce décalage dans leurs besoins les a laissés tous les deux se sentir mécontents. Dans de tels cas, je conseille aux partenaires de se rencontrer à mi-chemin, par exemple, des câlins pendant 15 minutes après des relations sexuelles ou le week-end ».

«De même, certains couples ont des désaccords sur le moment où avoir des relations sexuelles. L'homme peut se sentir plus excité le matin, mais la femme peut préférer être intime la nuit. Lorsque vous aimez quelqu'un, vous gardez l'esprit ouvert et acceptez de négocier de telles choses. Vous ne détestez pas leurs petites habitudes étranges, en fait, ce sont les bizarreries que vous aimez et que vous êtes essentiellement ce qui rend votre partenaire spécial », explique le Dr. Bhonsle.

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3. Établir les non-négociables

Comment être un bon amoureux? Découvrez ce que votre partenaire aime et n'aime pas au lit. Faire attention au Nitty Gritty est très important. Dr. Bhonsle explique: «Un couple que j'avais conseillé a été conduit au bord du divorce simplement parce qu'ils n'avaient pas réussi à établir des frontières sexuelles dans leur relation malgré leur relation depuis trois ans avant le mariage. La femme a déposé un divorce parce que son mari voulait essayer le sexe anal, ce qu'elle a trouvé répugnant.

«Alors que les limites d'une personne peuvent être flexibles lorsqu'il s'agit de s'embrasser ou de se faire, de faire pression sur quelqu'un pour essayer des actes sexuels avec lesquels ils ne sont pas à l'aise. La clé pour comprendre comment plaire à une femme au lit - ou à un homme, d'ailleurs - est d'établir ce qui est acceptable et ce qui n'est pas. N'oubliez pas que le rôle du consentement ne peut pas être négligé, quelle que soit le stade de la relation dans laquelle vous vous trouvez."

4. Utilisez la langue «je» au lieu de «vous»

Dr. Bhonsle parle en détail de la langue «i» dans les relations intimes. Il souligne que l'on devrait dire: «Je voudrais que vous vous câliniez après le sexe», au lieu de dire: «Vous vous enfuis toujours après le sexe». De même, au lieu de dire: «Comment pouvez-vous profiter du sexe oral? C'est tellement dégoûtant!", Vous pourriez dire:" Je n'aime pas / je n'aime pas le sexe oral ".

Il ajoute: «Un ton accusateur ou dégradant peut faire rejeter une personne et les rendre défensives. Bien que vous ayez le droit de dire vos préférences et de partager vos goûts et vos aversions avec votre partenaire, vous devez être prudent dans votre choix de mots. Il est possible de dire non au sexe ou à certains actes sexuels sans nuire aux sentiments de votre partenaire."

5. L'orgasme n'est pas l'objectif final

C'est pour l'amant en vous - les rapports sexuels ne mènent pas toujours à un orgasme. Dr. Bhonsle dit: «Si vous voulez devenir un meilleur amoureux, il est nécessaire de réaliser que l'orgasme n'est pas obligatoire dans chaque acte. Tant de fois, les hommes et les femmes ne peuvent pas orgasmes pendant les rapports sexuels mais s'entraider au grand O plus tard. Parfois, un seul partenaire peut orgasme pendant les rapports sexuels et peut ensuite stimuler l'autre.

La meilleure façon d'améliorer la qualité du sexe dans le mariage ou une relation est de garder les choses aussi fluides et dynamiques que possible et de faire ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre partenaire. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bien ou de mauvais sens ici; tout ce qui vous apporte et votre plaisir de votre partenaire est la voie à suivre.

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6. Ne sous-estimez pas le pouvoir des démonstrations d'affection

Comme nous l'avons déjà dit, le voyage pour trouver comment être un meilleur amant au lit commence à l'extérieur de la chambre. Si vous avez du mal sans sexe dans le mariage ou une relation, ou même si vous voulez améliorer la qualité du sexe, vous devez vous développer sur l'approfondissement de votre connexion avec votre autre significatif.

Une façon infaillible de faire cela est de favoriser l'intimité physique dans une relation. Dr. Bhonsle conseille: «Les affichages non sexuels d'affection tels que la maintenance, les câlins, les câlins et les baisers sont tous extrêmement importants pour que deux partenaires se sentent plus connectés et liés les uns aux autres.«Alors, faites un effort pour faire en sorte que votre partenaire se sente aimé à l'extérieur de la chambre si vous voulez amplifier la chaleur à l'intérieur.

7. Ralentissez et profitez de votre partenaire

Cela vaut pour les préliminaires ainsi que les rapports sexuels. Les gens sont souvent tellement balayés dans le feu du moment où ils ne prennent pas le temps de savourer l'expérience d'être intime avec leurs partenaires. Changer cela peut être une première étape vers le fait d'être un meilleur amant pour votre autre significatif.

Si vous vous demandez «comment être un meilleur amoureux de ma femme / petite amie» ou «comment rendre le sexe plus agréable pour mon mari / petit ami», c'est un bon point de départ. Prenez suffisamment de temps pour explorer le corps de chacun et vous adonner à des préliminaires élaborés le plus souvent possible. Si vous le faites déjà, essayez de ralentir et de savourer chaque instant. Regardez dans les yeux de votre partenaire et appréciez vraiment de faire l'amour. Le secret est de vous ancrer dans le moment présent et d'imprégner vraiment l'expérience.

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8. Essayez de nouvelles positions au lit

Tout le monde a le droit d'explorer, d'exprimer et d'expérimenter ce qui les excite, les excite et les satisfait. Ceci est essentiel pour construire une relation épanouissante. Il ne s'agit pas seulement des positions que vous aimez mais aussi de celles que vous souhaitez expérimenter. Ne vous limitez pas, en fonction des expériences passées et soyez ouvert à de nouvelles choses. Faites-nous confiance, la confiance en soi est la clé.

L'exploration de nouveaux postes devient encore plus importante si vous ou votre partenaire avez affaire à certains problèmes de santé. Par exemple, si votre petit ami / mari souffre d'une dysfonction érectile ou d'une anxiété de performance sexuelle, être ouvert à l'expérimentation au lit pourrait être votre réponse à la façon de plaire à un homme au lit. Certains postes peuvent les aider à mieux performer. De même, les hommes peuvent être meilleurs au lit en essayant des positions plus agréables pour leurs partenaires.

9. Explorez le vôtre et les zones érogènes de votre partenaire

Le corps humain est doté d'un mélange intrigant de zones érogènes et celles-ci peuvent varier d'une personne à l'autre. Explorer les zones érogènes de l'autre et passer du temps à les travailler est un moyen infaillible de faire passer votre chimie sexuelle au niveau supérieur. De l'embrasure du cou au lobe d'oreille grignotant, des cuisses aux orteils et à l'arrière des genoux, de la succion aux bouchées douces - il y a tellement de place à expérimenter ici.

Si vous voulez apprendre à être un meilleur amoureux dans la chambre, commencez par explorer les zones érogènes de l'autre de différentes manières. Avec cette exploration apparemment simple du corps de l'autre, vous pouvez augmenter l'intensité des interactions sexuelles de façon exponentielle.

dix. Les surprendre avec de nouveaux éléments

L'intimité dans la chambre est plus que des préliminaires et du sexe, et vous ne pouvez pas finir d'apprendre à être un meilleur amoureux à moins que vous ne travailliez sur les différents éléments cruciaux qui donnent le ton au désir et à la passion dans la chambre. Si vous vous demandez «comment être un meilleur amoureux de mon mari» ou «comment mettre ma femme dans l'ambiance», ces conseils de l'entraîneur des relations et de l'intimité Shivanya Yogmayaa pourraient vous aider:

• S'habiller, sentir sexy et sortir en tant que étrangers
• Prenez un bain moussant ou une douche ensemble
• Les yeux bandés et se déshabiller
• Taquiner votre partenaire avec une danse en bande

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11. Savourez chaque partie de l'intimité dans la chambre

Avant de commencer l'acte, connectez-vous vraiment. Expérimenter avec des touches non sexuelles telles que se donner des massages corporels peut être relaxante et aider les couples à se reconnecter plus intimement que de s'engager dans le sexe. Jouez sur de la musique salon et des bougies légères pendant que vous vous chouchoudez. Maintenant que vous avez apprécié la douche, le massage corporel, la danse de la bande, les taquineries, les préliminaires et le sexe époustouflant, savourez également la partie suivante.

Une fois que vous avez terminé avec l'acte, ne pensez pas immédiatement à vous habiller ou à dormir. Passez un peu de temps à câliner à la place. Les moments après le sexe sont les plus honnêtes et vulnérables. Passez ces moments allongés dans les bras de votre partenaire, caressant sans réfléchir leurs cheveux ou leur corps et leur parler. Si vous n'êtes pas grand à parler, passez ces moments en silence, mais assurez-vous de savourer ce temps ensemble.

Pointeurs clés

• Pour être un meilleur amoureux de votre partenaire, vous devez les comprendre et leurs besoins - à la fois émotionnels et sexuels
• Indiquez clairement vos non-négociables et fixez les limites sexuelles dès le début
• Utilisez une déclaration «I» pour exprimer vos besoins à votre partenaire
• Ne vous fixez pas sur les notions de stéréotypes de ce à quoi devrait ressembler le bon sexe; Tout ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire est la voie à suivre
• Prioriser les affichages non sexuels d'affection pour approfondir votre lien
• Continuez à surprendre votre partenaire avec de nouveaux éléments et à l'exploration de l'autre pour garder la passion grésillante

Nos dernières pensées pourraient utiliser une note légère, avec quelques pépites séculaires de conseils de Comment être un bon amoureux, Un livre édité par la bibliothèque Bodleian: «N'essayez pas de vous embrasser dans un canoë à moins que vous ne puissiez nager et n'embrassez pas votre amant avec votre chapeau toujours sur votre tête.«Blagues à part, tant que vous ne perdez pas votre curiosité envers votre partenaire, vous trouverez de nouvelles façons de vous connecter avec eux.

Cet article a été mis à jour en octobre 2022

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