Comment affaire la preuve de votre mariage 15 façons importantes

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'une affaire?
• Comment les affaires du mariage se produisent-elles
• Comment faire fonctionner un mariage après avoir triché
• 15 conseils pour renforcer votre mariage contre la tentation
• Le voyage sans fin de construction d'un mariage

Être trompé est dévastateur. C'est une trahison de confiance et l'engagement que vous vous êtes fait. Une affaire ne génère pas seulement des sentiments intenses. C'est un signal de quelque chose de plus profond qui est cassé.

Fixer ou protéger des parties de votre mariage avant de briser est de savoir comment résider à une affaire votre mariage.

Qu'est-ce qu'une affaire?

L'American Psychological Association définit l'infidélité comme lorsque quelqu'un s'implique sexuellement ou émotionnellement malgré le fait d'être déjà dans une relation engagée. Les affaires sont également appelées tricherie, bien qu'il existe différents types de choses.

How To Affair Affaire votre mariage commence par comprendre les différents types de choses, tels que définis par l'Infidelity Recovery Institute. De là, vous pouvez explorer les causes de chaque type et rester en avance sur eux.

Ainsi, par exemple, le philanderer typique est souvent accro au contrôle basé sur des insécurités profondément enracinées. D'un autre côté, un narcissique se sent droit à ce qu'ils veulent, quelles que soient les conséquences ou les sentiments des autres.

Que vous ayez une affaire émotionnelle ou sexuelle, être marié et avoir une affaire est un équilibre délicat des émotions. Une partie de vous se sent épanouie mais l'autre se sent creuse. Même ceux qui gardent des secrets se sentent drainés après un certain temps.

En fin de compte, personne ne gagne d'avoir une liaison. Un émotionnel où vous partagez plus avec quelqu'un en dehors de votre relation se sent tout aussi dévastateur. Essentiellement, votre partenaire se sent trahis par le secret et que vous ne pouviez pas vous y confier.

Il y a de l'espoir, cependant. Comment sauter votre mariage n'est pas aussi difficile que cela puisse paraître.

Comment les affaires du mariage se produisent-elles

Il est facile de tomber dans le jeu de blâme et d'appeler les tricheurs The Devil's Spawn. Malheureusement, beaucoup d'entre nous ont été leurs victimes, mais les raisons d'avoir une liaison pendant leur mariage sont complexes.

Comme cet article résume une étude sur les raisons pour lesquelles les gens trichent, une affaire est rarement sur le sexe, même si elle commence de cette façon. Il explique que l'étude a identifié huit raisons clés pour se marier et avoir une affaire.

Comment résider à des affaires votre mariage signifie creuser ces raisons pour les atténuer. Par exemple, avoir une faible estime de soi peut également être liée à des sentiments de négligence et même de colère. La gestion de tels problèmes sera très différente de la gestion d'un manque d'amour ou d'engagement.

Bien sûr, vous devez parfois sauter votre mariage contre la tentation de la situation. Dans ces cas, les tentants font un choix.

Soit leurs émotions les remplacent et ils agissent sur l'impulsion. Alternativement, ils conservent leurs valeurs et la vue d'ensemble de la vie.

Faire face à la tentation nécessite une certaine intelligence émotionnelle. Cette étude confirme que l'intelligence émotionnelle contribue à la communication solidaire et à la gestion proactive des conflits.

Tout cela signifie que la façon de la preuve de la ralentissement de votre mariage implique de connaître vous-même et votre partenaire. Ceux qui ont peu ou pas de contrôle impulsif pourraient se retrouver à s'éloigner.

D'un autre côté, ceux qui ont du mal à équilibrer le besoin de proximité avec le besoin d'espace peuvent se faire pousser ou leur partenaire à tricher. Gérer ce conflit et trouver des moyens de bénéficier aux deux partenaires repose sur une forte intelligence émotionnelle.

Comment faire fonctionner un mariage après avoir triché

Une affaire relationnelle est préjudiciable aux deux personnes. Celui qui a trompé peut souffrir d'une maladie mentale à long terme et même d'un trouble de stress post-infidélité, comme le décrit un conseiller en santé mentale. Même sans SSPT complet, les deux parties souffrent d'impuissance, de retrait et de confusion.

Néanmoins, vous pouvez vous remettre d'une affaire conjugale. Il faut du travail personnel et un engagement des deux personnes à convenir qu'ils travailleront ensemble. La première étape consiste à être ouverte et à écouter les problèmes sous-jacents de l'autre.

Comme mentionné, comment affaire votre mariage signifie connaître les causes potentielles. C'est la même chose lors de la récupération après que quelqu'un ait triché. Par exemple, avaient-ils besoin de plus d'intimité ou, au contraire, plus de liberté?

Quels autres problèmes personnels poussent une personne à tricher? La partie la plus difficile est de se rappeler que, dans de nombreux cas, il faut deux personnes à une personne pour tricher. Lorsqu'il y a un tel déséquilibre, les couples vont généralement en thérapie pour faire à la fois leur travail personnel et leur couple.

Il y a de nombreux cas où quelqu'un n'est pas engagé dans la relation. C'est à ce moment-là comment faire preuve de preuve de votre mariage en jeu. Une bonne approche n'est pas seulement de laisser la relation suivre son cours et de voir ce qui se passe.

Au lieu de cela, parlez de vos objectifs et attentes dès le début. Lorsque vous récupérez après la tricherie, c'est la même chose. Une fois que vous avez travaillé sur la douleur et la trahison, vous êtes presque de retour à la case. Que voulez-vous tous les deux de cette relation et qu'est-ce que cela signifie?

15 conseils pour renforcer votre mariage contre la tentation

Comment résistant à une affaire votre mariage consiste à construire les fondations d'un mariage réussi. Il ne se termine jamais parce que nous évoluons tous et changeons tout au long de la vie et ses différentes phases.

Vous devrez continuer à revenir sur cette liste alors que vous travaillez ensemble pour comprendre les besoins et les désirs de l'autre.

1. Comprendre les besoins de chacun

La première étape vers votre mariage à l'épreuve des affaires est de revoir vos besoins. Nous avons tous différents niveaux de besoins, même s'ils se chevauchent. Donc, vous avez tous les deux besoin d'intimité mais généralement, les gens ont des attentes différentes. Parlez de ce que cela signifie pour vous deux.

2. Planifiez le temps de parler ensemble

Les affaires dans le mariage se produisent souvent parce que la vie prend le relais. Chaque partenaire est occupé par le travail, les enfants ou les parents vieillissants, entre autres.

Les couples à succès font un point de réservation de temps de conversation chaque semaine. Cela signifie parler de leurs peurs, de leurs soucis, de leurs espoirs et de leurs rêves. Plus vous divulguez, plus vous créez d'intimité et de confiance.

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3. Honorez vos nuits de rendez-vous

Parler en fait une partie. L'autre partie est de profiter de la compagnie de l'autre. Riper les nuits spéciales ensemble est une bonne approche pour comment faire une affaire de votre mariage. N'oubliez pas de s'amuser en couple.

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4. Comprenez vos niveaux d'estime de soi

Un mariage à l'épreuve des affaires dépend des deux personnes fondées sur une solide estime de soi. Sans estime de soi, la jalousie et les conflits font rapidement partie du mariage, conduisant à l'infidélité. Cela nous fait mal au travail et à la maison et a souvent besoin de l'aide d'un thérapeute pour travailler.

5. Pratiquer la régulation émotionnelle

Comment à l'épreuve des affaires, votre mariage tourne autour de l'intelligence émotionnelle. Plus vous pouvez réguler vos impulsions, moins vous vous égarerez ou même poussez quelqu'un pour vous égarer.

Écoutez DR. La vidéo de Nicole Lepera sur l'autorégulation et pourquoi c'est si dur. Elle comprend cinq étapes que vous pouvez facilement commencer aujourd'hui pour améliorer votre régulation émotionnelle.

6. Connaissez vos valeurs

Nous sommes souvent buffés dans la vie sans sens de la direction. C'est comme ça que nous tombons dans la tentation. Au lieu de cela, comment la preuve de la réticence votre mariage signifie apprendre à ce que vous représentez.

Si vous appréciez d'être une personne familiale fidèle, vous êtes plus susceptible de vous rappeler que lorsque la tentation passe devant. C'est aussi un rappel de la façon d'arrêter d'avoir une affaire. Les valeurs nous obligent à nous demander si c'est vraiment ainsi que nous voulons vivre.

7. Parlez de votre opinion sur le sexe

Nous ne pouvons pas oublier le sexe en ce qui concerne l'infidélité. Certaines personnes trichent simplement parce qu'elles ne se sentent pas sexuellement satisfaites.

Encore une fois, les gens sont frustrés si certains besoins ne sont pas satisfaits et recherchent automatiquement ailleurs. Alternativement, discutez de ce que vous aimez et pas et expérimentez ensemble.

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8. Explorez votre style d'attachement

Une affaire de relation se produit parfois lorsque les styles d'attachement incompatibles se réunissent. Par exemple, un évitement anxieux peut apparaître comme trop nécessiteux pour quelqu'un qui est évident. En cas de doute, parlez à votre thérapeute et aidez-les à vous guider.

9. Être ouvert sur les attractions

Un mariage à l'épreuve des affaires est celui où les deux communiquent ouvertement. Cela comprend parler de qui nous trouvons attrayant et notre tentation générale lutte. Nous sommes tous humains et plus nous partageons, plus nous aurons un mariage favorable et compréhensif.

dix. Apprenez à divulguer de soi

Apprendre à faire fonctionner un mariage après la tricherie implique de mettre nos âmes à nu. Comme l'expliquent ces notes de psychologie, l'auto-divulgation commence comme large et devient plus profonde à mesure que la relation se développe. Cela conduit à une plus grande intimité et contentement.

11. Pimenter les choses

Pour éviter une affaire extra-conjugale, essayez de nouvelles choses. La nouveauté est un excellent moyen de réengager si vous vous sentez alourdis par la répétitivité de la vie. Cela pourrait être aussi simple que d'aller dans un nouveau restaurant.

12. Partager les rêves

Comment sauter votre mariage, c'est aussi se tourner vers l'avenir. Assurez-vous d'inclure vos deux rêves pour créer quelque chose de plus remarquable qui vous plaît.

13. Développez votre approche de conflit

L'une des principales causes de séparation est que les couples ne peuvent pas concilier leurs problèmes. La gestion des conflits est un élément essentiel de toute relation. Encore une fois, cela implique l'intelligence émotionnelle et la suspension du jugement et de la curiosité de la réalité de l'autre personne.

14. Enregistrement sur vos mondes internes

Avoir une affaire pendant que le marié peut parfois commencer à cause des frustrations intérieures. Nous pourrions alors être inquiets de les partager, alors à la place, nos émotions prennent le relais et nous jouons. Tout revient à parler de ce qui se passe avec vous, y compris vos sentiments et vos pensées intérieurs.

15. Obtenir une thérapie

Parfois, nous avons besoin d'aide. Ça ne veut pas dire que nous avons échoué. Cela signifie que nous sommes humains et en tant qu'êtres sociaux, nous avons parfois besoin d'un soutien externe. C'est la même chose pour comment arrêter d'avoir une affaire. Il est utile de faire parler d'un étranger pour déballer nos émotions et nos objectifs dans la vie.

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Le voyage sans fin de construction d'un mariage

La question «ce qui est une affaire» est plus complexe que de simplement dire que c'est une affaire sexuelle. De nombreuses luttes internes et diverses émotions peuvent contribuer à la tricherie.

Alors, comment faire preuve de preuve que votre mariage implique de connaître vos besoins, espoirs et rêves de votre partenaire et de votre partenaire. Parlez de vos mondes intérieurs, y compris vos peurs, et n'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses.

Quoi qu'il en soit, réservez le temps de qualité ensemble pour continuer à s'appuyer sur votre intimité. Quand tout le reste échoue, n'oubliez pas que nous avons tous besoin d'aide parfois. Vous vous devez de tendre la main à un thérapeute pour vous ramener sur le chemin.