Comment les médias sociaux affectent vos relations

Vous avez probablement rencontré l'un de ces couples Instagram avec les photographies parfaites et les vlogs saccharine qui vous font envier leur relation. «Comment voyagent-ils toujours? Je veux aussi y aller avec mon partenaire!"Nous avons tous pensé cela au moins une fois. 

Bien que cela puisse arriver inconsciemment, les plateformes de médias sociaux comme Instagram et la culture pop qu'ils font la promotion, ainsi que les films, ont tendance à influencer les attentes de nos propres équations romantiques. Lorsque vous voyez un couple se déplacer toujours les uns avec les autres et gagner de l'argent en le faisant, ces dates hebdomadaires avec votre partenaire ne semblent plus attrayantes. 

Comment exactement les médias sociaux affectent-ils les relations? Quelles attentes nous finissons-nous par conformer? Dans cet article, psychothérapeute Dr. Aman Bhonsle (pH.D., Pgdta), qui se spécialise dans le conseil relationnel et la thérapie rationnelle du comportement émotif, écrit sur l'impact des médias sociaux sur les relations. 

Les médias sociaux, et les émotions 

Table des matières

• Les médias sociaux, et les émotions 
• Relations sur les stéroïdes: comment les médias sociaux entravent nos attentes
  • 1. La normalité devient vilifiée
  • 2. L'herbe a l'air plus vert
  • 3. Problèmes de confiance et de jalousie
  • 4. Les attentes deviennent inaccessibles
  • Où cela nous laisse

Au cours de mon expérience de travail dans la publicité, je me suis rendu compte que ce ne sont que l'emballage d'une émotion forte. Ils vendent une idée ou une promesse aux gens que leur vie s'améliorera d'une manière ou d'une autre. La peur de manquer est ce qui est capitalisé sur. 

De même, vous vous rendez compte que les médias sociaux sont essentiellement juste une plateforme publicitaire. C'est d'abord une agrégation et un outil de relations publiques. Après cela, c'est un outil de connexion sociale. La connexion sociale est le sous-produit de la plate-forme, pas le but.

Il est de notoriété publique que tout ce qui est mis sur les réseaux sociaux est mis en place pour l'effet souhaité. Ce n'est pas le reflet de la vérité, seulement une version très travaillée. Cela est à son tour lié à des relations vis-à-vis des attentes que nous développons. 

Relations sur les stéroïdes: comment les médias sociaux entravent nos attentes

Vous voyez les comptes Instagram du couple de célébrités, avec tous leurs disciples et ils deviennent soudainement des «objectifs de relation». Les couples de voyage de voyage semblent toujours heureux, souriant tous leurs problèmes dans le monde. 

Il semble qu'il y ait un nouveau couple de voyage tous les jours, vous regardant tout en explorant les plages de la Grèce. Le même couple rit tous leurs problèmes le lendemain, et la semaine suivante, ils sont à Cancun, avec plaisir. 

Nous savons tous que la vraie vie ne ressemble pas vraiment à ça. Certains jours tu es fatigué, certains jours tu es irritable. Certains jours, vous ne vous sentez pas particulièrement aventureux ou romantique. Mais dans les films que vous regardez et les applications de médias sociaux que vous fréquentez, ces jours ne sont jamais documentés. 

Les relations sur les réseaux sociaux sont essentiellement des relations sur les stéroïdes. Une bobine de surbrillance, mise sur une assiette pour votre consommation, est très organisée et modifiée pour être rendue plus agréable au goût. Parlons un peu plus de la façon dont cette réalité qui a été façonnée pour la consommation peut finir par nuire à votre propre dynamique. 

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1. La normalité devient vilifiée

Il ne fait aucun doute que la normalité et la banalité ont été vilipendées au fil des ans. Vous allez travailler, elle va travailler, vous vous rencontrez et mangez ensemble et vous vous déplacez. Comparé aux couples de votre téléphone qui passent leurs journées à Maurice ou à Cappadocia, votre dynamique ne semble pas la plus excitante.

Ce que nous ne comprenons pas, cependant, c'est que la majorité de nos vies sont passées à faire le banal. En fait, je crois vraiment que certaines des activités les plus simples, comme acheter des produits d'épicerie, peuvent être rendus romantiques si vous avez un intérêt profond pour votre partenaire.

Ce n'est pas parce qu'ils ne signifient pas qu'ils ne souffriront jamais d'anxiété ou de doute de soi. Ce n'est pas parce que vous faites le banal que vous ne pouvez pas trouver de joie. Ce n'est pas parce que personne n'était là pour l'entendre, l'arbre qui est tombé n'a pas fait de bruit.

2. L'herbe a l'air plus vert

En tant qu'êtres humains, nous essayons constamment d'améliorer nos vies. Pour ce faire, nous devons évaluer quels sont nos niveaux minimums nus. Les niveaux minimaux de bonheur minimum, les niveaux de progrès académique, l'acceptation sociale ou le fait d'être soigné et bien voyagé.

Lorsque vous regardez les gens avec leurs relations sur les médias sociaux vivent leur meilleure vie, ces normes minimales sont constamment redéfinies et modifiées. Parfois, ils se transforment même en repères incompétendables. Nous avons besoin de quelqu'un avec qui nous pouvons nous comparer, et malheureusement, les couples toujours heureux qui vivent sur nos téléphones semblent être les candidats parfaits.

Sans réaliser que le voyage que ces couples ont pris est complètement différent du vôtre, vous commencez à vous juger. Leur vie semble maintenant être le summum du bonheur, et le vôtre est soumis à un examen minutieux.

3. Problèmes de confiance et de jalousie

«Pourquoi avez-vous aimé son poste?"" Pourquoi avez-vous plus de photos avec cette personne que vous ne faites avec moi?"" Qui est cette nouvelle personne qui a commencé à commenter tout ce que vous téléchargez?«Le traque et le comportement de snoopy peuvent causer un problème à travers les médias sociaux. Cependant, cela survient généralement lorsque vous n'avez généralement pas beaucoup de confiance dans votre partenaire.

Soyons clairs, les soupçons humains sont depuis longtemps un problème intemporel. Les médias sociaux ne peuvent pas en être blâmés. Bien qu'il puisse toujours agir comme l'outil parfait pour traquer de manière obsessionnelle votre partenaire avec.

Dans les années 90, vous auriez dû aller physiquement à votre fournisseur de services de téléphone portable et obtenir les enregistrements téléphoniques. Maintenant que votre partenaire sait où vous êtes, avec qui vous téléchargez des histoires / photos, les problèmes de confiance peuvent certainement être intensifiés, en particulier chez les jeunes.

4. Les attentes deviennent inaccessibles

Lorsque nous voyons la meilleure partie de la relation de quelqu'un mais que nous ne voyons pas les relations publiques et les stratégies publicitaires en jeu derrière eux, nous ne voyons qu'un seul cadre de l'image entière. La pièce est polie avec des filtres et du maquillage, ainsi que les angles, l'éclairage et les tenues parfaits à assouplir.

Inutile de dire que la représentation cuite n'est pas une représentation précise de la vie. Vous les voyez à travers du verre givré, vous pouvez voir que quelque chose se passe à l'intérieur, mais pas vraiment ce qui se passe. Les attentes que nous avons de notre réalité, par conséquent, deviennent inaccessibles.

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Où cela nous laisse

Il n'est pas surprenant que les effets des médias sociaux sur les relations puissent finir par être préjudiciables. Ce qui est important à comprendre, cependant, c'est qu'ils ne vous montrent qu'une bobine de surbrillance des moments spéciaux de la vie. 

Sans le banal, le spécial ne tient aucun sens. Les moments spéciaux rendent ainsi le banal plus significatif. On ne peut pas exister sans l'autre. Les dîners exotiques, les lieux de voyage exotiques, les plans bouillonnés au soleil et les images parfaites que vous voyez sont tous des fragments de la vie, pas l'intégralité. 

Mon dernier conseil serait de s'arrêter de s'obséder à propos des pâturages plus verts sur l'écran de votre téléphone et de se concentrer sur l'image plus grande. Lorsque vous laissez votre opinion être influencée par les images que vous voyez des influenceurs et des célébrités, vous restreignez la définition même de la vie.

Ne croyez pas tout ce que vous voyez, une grande partie est filtrée, polie et mise à votre disposition dans des formats de la taille d'une bouchée. Oubliez les cancuns et les cancodies, appréciez les petites choses de la vie. Vous ne savez jamais à quel point vous pouvez connaître une personne lorsque vous faites des courses avec eux. 

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