À quelle fréquence les couples ont des relations sexuelles, c'est votre vie sexuelle qui meurt une mort lente?

À quelle fréquence les couples ont des relations sexuelles? Tout le monde veut savoir ce qui est considéré comme «normal.«Mais moins de sexe signifie que votre relation est condamnée?

Tout le monde veut mesurer sa vie sexuelle par des chiffres. C'est soit le nombre de personnes avec qui vous avez couché, la quantité de sexe que vous avez par jour, combien de temps vous durez, soit la taille de votre pénis. Je veux dire, les chiffres continuent de rouler en ce qui concerne le sexe. Naturellement, à quelle fréquence les couples ont des relations sexuelles est une autre question.

Eh bien, scientifiquement parlant, il y a en fait un nombre moyen pour cela. Selon le Archives de comportement sexuel, Le couple moyen a des relations sexuelles 54 fois par an, ce qui est environ une fois par semaine. Mais ces chiffres signifient-ils quoi que ce soit? Si tu as moins ou plus sexe que la moyenne, qu'est-ce que cela signifie pour votre relation?

À quelle fréquence les couples ont des relations sexuelles?

Allons une chose directe, quand il s'agit de sexe, c'est subjectif. Certains couples ont des relations sexuelles incroyables; Cependant, ils sont moins fréquents. Certains couples ont plus le sexe, mais cela ne signifie pas nécessairement que le sexe est meilleur.

Recherche de la Science psychologique et personnalité sociale Les couples découverts qui ont des relations sexuelles au moins une fois par semaine ont une relation plus heureuse. Mais encore, Ce n'est pas vrai pour tous les couples. À la fin de la journée, ce qui compte, c'est ce que vous et votre partenaire considérez la normale. Vous n'avez pas besoin d'avoir plus de relations sexuelles si vous êtes déjà satisfait de votre vie sexuelle. En d'autres termes, arrêtez de prêter attention aux chiffres.

Lorsque la satiété sexuelle frappe une relation

À un moment donné de votre relation, vous atteindrez «Satiété sexuelle." Qu'est-ce que cela signifie? Eh bien, pour les couples à long terme, autour des deux ou trois ans, le sexe devient une routine et un peu ennuyeuse. Mais ce n'est pas quelque chose qui devrait être contrarié. Au lieu de cela, utilisez-le comme une inspiration pour augmenter votre vie sexuelle.

Si vous sentez que votre relation pourrait faire avec plus de sexe, eh bien, voici quelques façons d'amplier les choses dans la chambre. Il est temps de se rendre aux affaires.

# 1 Arrêtez de regarder les chiffres. Si vous vous demandez à quelle fréquence les couples ont des relations sexuelles, arrêtez-vous simplement. Cela n'a pas d'importance. Quoi que la science nous dise sur le sexe dans les relations ne devrait pas être pris trop au sérieux. Pourquoi? Parce que tout le monde a une relation différente. Certaines personnes sont plus actives sexuellement; d'autres ne sont pas.

Les relations changent, ils fluctuent, et c'est quelque chose à s'attendre dans les relations. Ignorez les chiffres et faites ce qui vous convient et votre relation.

# 2 Les besoins sexuels changent. Avant de parler de comment amplifier votre vie sexuelle, ce qui est important à savoir, c'est que vos besoins sexuels changent avec le temps. Lorsque vous avez rencontré votre partenaire pour la première fois, vous aviez probablement beaucoup de sexe. Mais avec le temps, votre énergie et votre libido changent. Vous n'êtes peut-être pas aussi intéressé par le sexe mais que vous avez plutôt envie de toucher physique.

# 3 Donnez votre énergie corporelle. Si vous voulez avoir plus de relations sexuelles, vous avez besoin de l'énergie pour cela. Ajoutez de l'activité dans votre routine pour vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin. Que ce soit des cours de yoga ou de zumba, faites quelque chose qui vous connecte à votre corps. En vous connectant à vous-même, vous découvrirez votre propre pouvoir sexuel et votre confiance.

# 4 Essayez quelque chose de nouveau. Vous avez besoin d'un coup de pouce de dopamine. En toute honnêteté, nous pourrions tous faire avec un boost de dopamine. La meilleure façon d'y parvenir est d'essayer de nouvelles choses qui vous donnent un sentiment de liaison. Qu'il s'agisse de faire du karting ou de jouer au laser tag avec votre partenaire, essayez de nouvelles choses pour ramener la phase de lune de miel.

# 5 partir en un week-end. Veux obtenir un autre coup de dopamine? Eh bien, pourquoi ne pas planifier une escapade spontanée le week-end avec votre partenaire. Allez dans un endroit nouveau, quelque part que tu n'es pas été avant. Pendant ce voyage, explorez votre sexualité avec votre partenaire. Essayez de nouveaux mouvements, portez quelque chose de sexy et parlez de vos fantasmes.

# 6 Entraînement à toucher. C'est un concept bizarre mais reste avec moi ici. Quand il s'agit d'un manque de sexe, il manque généralement le toucher physique. Vous pouvez vous sentir un peu mal à l'aise de parler de vos besoins avec votre partenaire, mais vous pouvez également le montrer. Entraînez-vous à toucher votre partenaire et à leur montrer de l'affection. Demandez-leur comment ils aiment être touchés.

# 7 Parlez-en avec votre partenaire. Le sexe est plus que le simple physique; c'est une question de communication. Asseyez-vous et parlez à votre partenaire de ce qui manque dans votre vie sexuelle et de ce que vous aimeriez essayer. Peut-être ont-ils des idées ou des sentiments qu'ils veulent partager avec vous. C'est votre chance de vraiment voir ce qui se passe dans votre relation.

# 8 Regardez vos besoins. Qu'est-ce qui vous manque dans votre vie sexuelle? Voulez-vous juste plus de sexe, ou y a-t-il quelque chose d'autre qui manque? C'est ce que vous devriez vous demander afin que vous puissiez répondre à ce besoin. Sinon, tu ne seras jamais vraiment satisfait. Alors, demandez-vous quels sont vos besoins et communiquez-le à votre partenaire.

# 9 Essayez de nouvelles positions. Nous aimons tous la position missionnaire, mais si c'est le seul à vous, alors nous avons un problème. Si vous voulez avoir plus de relations sexuelles et mieux sexe, puis essayez de nouvelles choses dans la chambre. Recherchez de nouvelles positions et testez-les avec votre partenaire. Même si ce n'est pas pour vous, vous partagerez un bon rire, et c'est ce dont vous avez besoin.

# 10 parler à un sexe. Parfois, vous avez besoin d'un coup de main, et c'est parfaitement bien. Parler à un sexe ou suivre une classe de couples peut vous aider à ouvrir les yeux à différents types de jeux sexuels. Vous serez en mesure d'apprendre différentes techniques, jouets et positions dans un environnement chaud et non judgmentation.

La pratique # 11 rend parfait. Je ne dis pas que si vous ne l'utilisez pas, vous le perdez. Mais si vous n'avez pas de relations sexuelles régulières, vous perdez l'envie. Ne pas avoir de relations sexuelles devient le nouveau vous, et vous ne voulez pas arriver à ce point. Si vous voulez plus de sexe, alors pratiquez. C'est exact; Vous aurez besoin de vous entraîner. C'est la seule façon d'améliorer votre vie sexuelle.

Si vous êtes satisfait de votre vie sexuelle, c'est génial! Mais, si vous vous demandez à quelle fréquence les couples ont des relations sexuelles, vous devrez peut-être essayer certains de ces conseils.