Comment le chagrin et la perte d'êtres chers ont un impact sur vos relations

Maintes et main. Ce qui vous affecte mentalement et émotionnellement colorera presque toujours vos interactions avec les autres. Donc, si vous ressentez une sorte de perte dans la famille ou si vous subissez un traumatisme émotionnel grave, vous remarquerez comment cela peut changer votre comportement envers les autres et l'accomplissement que vous trouvez dans d'autres relations.

Étant donné que votre tête bourdonnerait déjà de pensées et de sentiments sombres, vous ne pourrez peut-être pas vous consacrer pleinement à vos amitiés ou vos relations amoureuses. Si vos difficultés de santé mentale deviennent suffisamment mauvaises, vous pouvez même devenir opposé à l'idée de trouver l'amour parce que vous manquez simplement d'énergie pour cela. Mais, avec la thérapie et le bon type d'approche, vous pouvez bientôt vous retrouver sur la voie du rétablissement. Lisez la suite pour comprendre comment le chagrin affecte les relations et quels sont certains des signes que vous ne devriez pas prendre à la légère.

Impact du chagrin sur les relations

Table des matières

• Impact du chagrin sur les relations
  • Nous avons commencé à devenir sérieux
  • Mais ensuite est venu une vague de tristesse
  • Aider un conjoint en deuil
  • Ma perte de parent en deuil de conjoint est devenue trop éloignée de moi
  • Un épisode de chagrin et de dépression du mariage
• Sur le chagrin et les relations - de l'expert
• FAQ

C'est une histoire sur moi et elle. J'aimerais croire que nous sommes individuellement tous les deux personnes formidables. Nous sommes tous les deux drôles, intelligents et empathiques. Nous sommes ensemble depuis huit ans maintenant. Mais il manque une pièce cruciale à cette équation apparemment parfaite. Nous avons à peine des relations sexuelles! Et, alors qu'au début, je pouvais y faire face, ces effets de relation sans sexe m'atteignent maintenant.

Ce n'était pas toujours comme ça, cependant. Quand nous avions récemment commencé à sortir ensemble, le sexe était régulier. Nous étions passionnés et aventureux au lit. Les choses ont mal tourné un jour et nous avons finalement rompu. Mais après avoir fréquenté d'autres personnes pour les deux prochaines années, nous avons à nouveau gravité les uns vers les autres.

Je suppose qu'après avoir essayé et testé le reste de la foule, nous avons réalisé que nous étions à la maison. Coupé quelques mois plus tard et nous ne pouvions pas en avoir assez l'un de l'autre. Chaque fois que nous nous rencontrions, nous nous sommes retrouvés nus, transpirant et épuisés. Non, je n'essaie pas d'invoquer des images torrides dans ta tête. C'est juste pour illustrer que le sexe n'était pas rare pour commencer.

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Nous avons commencé à devenir sérieux

J'avais toujours voulu être avec son long terme et, même si elle n'avait jamais été sûre de la relation ou de l'avenir qu'il tenait, sur mon insistance, elle a emménagé avec moi. Nous avons lutté financièrement et une bonne quantité d'ajustement était nécessaire mais nous étions heureux. Même à ce stade, le sexe était super dans notre relation en direct. Puis sa famille a déménagé en ville et elle est allée vivre avec eux parce que sa mère était malade. Peu à peu, je suis devenu une partie de sa famille. Nous n'avons jamais vraiment discuté de notre relation ouvertement, mais sa mère était une femme intelligente.

Elle m'aimait et savait que j'avais la patience et la ténacité nécessaire pour gérer sa fille idéaliste et assez naïve. Une fois, en fait, sa mère a exprimé en plaisantant son désir de nous voir marié un jour! Même à ce stade, avec tout le se faufiler, le sexe était stable. Et bien. Cette phase a duré plus d'un an. Et puis est venu notre grand jour de mariage! Mais quelques mois après le mariage, la chose la plus triste s'est produite.

Mais ensuite est venu une vague de tristesse

Nous ne nous attendions pas à ce que notre vie après le mariage ne parvienne à un tel départ. La mère de ma femme a succombé à sa maladie chronique. Ma fille avait le cœur brisé par les nouvelles et naturellement. Le reste de sa famille est retourné dans sa ville natale. Elle est revenue chez nous après un mois de deuil. Nous avons emménagé dans une nouvelle maison, espérant un nouveau départ et une nouvelle perspective. La maison qu'elle a choisie était au-delà de mes moyens mais, compte tenu des circonstances et de son état émotionnel, j'ai décidé de le prendre de toute façon.

Je voulais juste qu'elle soit heureuse, même si cela signifiait que je devais prendre trois emplois. Les jours se sont transformés en semaines et semaines en mois. Tout le monde dans sa famille a fait un effort pour passer à autre chose, s'adaptant à la nouvelle vie. Non pas que sa mère puisse jamais être oubliée, mais il y avait des choses à faire. Vit pour vivre. Je voulais qu'elle puisse séparer son propre chagrin de notre relation afin qu'elle puisse encore profiter d'une vie en dehors de sa tristesse.

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Aider un conjoint en deuil

Ma fille est restée coincée dans le passé. Elle est devenue réticente et éloignée de moi. Presque chaque fois que je déménageais pour un câlin, elle se retirait, disant qu'elle était toujours en deuil. Je faisais de mon mieux pour la comprendre et aider un conjoint en deuil mais j'échouais.

C'est comme ça que ça a commencé. Étrangement, cependant, elle semblait heureuse quand elle passait du temps avec des amis. Elle a organisé des fêtes et organisé des anniversaires mais m'a demandé de rester à l'écart quand ses amis étaient là. Je ne savais pas comment réagir. C'était une sorte d'éclatement de chagrin et de dépression du mariage.

Peu à peu, sa dépression semblait empirer. Oubliez le sexe, même l'intimité générale a été réduite à une quasi-inexistence. C'était particulièrement difficile pour moi parce que je suis généralement une sorte de type étreint. Je comprends que si elle a une perte de libido et ne veut pas avoir de relations sexuelles en deuil mais je ne me sentais même plus comme son mari. Nous sommes venus très près de nous séparer plusieurs fois. Mais j'espérais toujours l'amélioration et j'ai persisté chaque jour. Je ne savais pas que rien de ce genre n'allait se passer.

Ma perte de parent en deuil de conjoint est devenue trop éloignée de moi

Un jour, quand je l'ai serrée dans ses bras par derrière alors qu'elle se tenait dans la cuisine, elle s'est retirée de moi à la vitesse de la foudre. Instinctivement, je lâche prise et recule. Il est difficile d'oublier cet incident douloureux. Je faisais de mon mieux pour aider ma femme déprimée et comprendre comment aider un conjoint en deuil.

Mais il n'y a eu aucun effort de son côté. Le mariage a continué à osciller entre chaud et froid pendant plus d'un an, comme un feuilleton ancien et répétitif, et, enfin, tout l'enfer s'est déchaîné. Après une discussion sur le manque de sexe - qui s'est ensuite transformé en argument à part entière - elle a dit qu'elle n'avait jamais été intéressée par le sexe pour commencer. Au fil des ans, elle avait feint l'intérêt parce que je le voulais ou je l'ai fait parce qu'elle pensait que c'était la façon dont les choses étaient faites.

Elle n'aimait aucune sorte d'intimité ou ne veut pas de moi. Elle a dit qu'elle sentait que le sexe était une corvée et c'est tout ce que je voulais d'elle. Puis je lui ai rappelé comment j'avais essayé de me tenir à côté de tout, travaillant sans cesse pour m'assurer qu'elle était à l'aise. Je lui ai dit que je ne comprenais pas pourquoi sa dépression ne semblait que lorsque j'étais là.

Si elle n'était pas heureuse, alors pourquoi était-elle toujours avec moi? Plus d'accusations et de contre-accusations ont suivi et tous mes efforts sur la façon d'aider un conjoint en deuil.

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Un épisode de chagrin et de dépression du mariage

Après cette altercation, les choses ont changé monumental entre nous deux. J'étais fatigué de faire constamment de mon mieux et d'obtenir seulement des mots blessants en retour. Laissez-moi vous dire, aider un conjoint en deuil a envie de frapper à une porte quand personne n'est de l'autre côté. C'est vrai. J'ai compris maintenant à quel point le chagrin et les relations sont sérieusement interconnectés et comment votre chagrin peut vraiment rendre votre relation trouble.

Aujourd'hui, nous habitons différentes pièces, nous nous parlons à peine et faisons uniquement des apparences obligatoires ensemble. L'amour, la passion, l'aventure est partie. Elle prétend que ce n'était jamais là, pour commencer. Je pense que nous l'avons perdu dans la ruée vers la vie. Mais le fait demeure que nous trimblons dans le cadavre d'une relation juste parce que ni l'un ni l'autre n'ose accepter que la relation soit morte.

En ce qui concerne sa dépression, je ne sais pas si elle va bien ou non. Je sais juste qu'aider un conjoint en deuil n'est plus ma tasse de thé. En fin de compte, tout ce que j'ai fait, c'est prendre des tubes et entendre des choses blessantes que je n'ai jamais méritées en premier lieu.

Sur le chagrin et les relations - de l'expert

Peu importe combien nous voulons le nier, le chagrin et les relations sont difficiles à séparer. Voici quelques contributions de l'expert Prachi Vaish pour manipuler le chagrin en couple:

«Nous pensons généralement que dans quelques mois ou des années, nous pouvons passer de la mort de ceux que nous aimons, mais parfois nous sommes coincés. Déplacer des maisons ou faire un «nouveau départ» ne fonctionne pas. De plus, parfois, perdre quelqu'un d'aussi important qu'une mère induit beaucoup de culpabilité sur les survivants chez la personne laissée.

En temps de chagrin, nous nous retirons parfois de la personne la plus proche de nous. Être avec eux nous rappelle le temps qui était - avant que la mort et la perte ne se soient produites - et induit de nouvelles affres de culpabilité et de désir, qui sont des émotions opposées et très douloureuses. Nous recherchons du réconfort chez les amis et d'autres personnes pas si intimes qui peuvent faire de l'une un conjoint émotionnellement émotionnel.

C'est pourquoi nous devenons opposés aux idées du sexe tout en pleurant ou préférons être seuls. Au lieu de demander: «Pourquoi faites-vous cela?«On peut demander:« De quoi avez-vous besoin?"" Puis-je faire quelque chose pour vous aujourd'hui?«À un conjoint en deuil en deuil de parent ou autre chose. Le chagrin compliqué peut parfois durer pendant 5 à 10 ans! La meilleure option serait de trouver un thérapeute ou un conseiller en deuil qualifié ou un groupe de soutien en ligne et obtenir une aide structurée et professionnelle. C'est simplement un nœud qui doit être démêlé et la relation peut guérir - croyez-moi! Avec la bonne aide, vous pouvez très bien gérer le chagrin et les relations."

Prachi S Vaish est une licence Psychologue clinicien et thérapeute conjugal, spécialisé dans les problèmes de couple et récupération d'un traumatisme. Elle détient un M Phil en psychologie clinique, dirige le premier portail des services psychologiques en ligne de l'Inde et contribue régulièrement des articles en tant que consultant expert de nombreuses publications.

FAQ

Quand on éprouve un chagrin intense ou subit une dépression en raison de la perte d'un parent, cela peut leur faire perdre sa libido et son intérêt pour son mariage. Passer de la mort peut prendre des années et cela pourrait faire en sorte que quelqu'un se retire de ses autres relations.

Le deuil peut faire en sorte qu'une personne se sente engourdie et tordue à l'intérieur. Cela peut leur faire perdre son intérêt pour tout ce qu'ils jouissaient auparavant, qui inclut les gens et les relations aussi.

Il peut être difficile de comprendre le lien entre le chagrin et la rupture du mariage et comment le chagrin affecte les relations. Il faut opter pour des conseils dans de tels cas. Les professionnels peuvent aider les couples à naviguer et à faire face au chagrin.