Voici pourquoi travailler ensemble peut sauver votre mariage

Eh bien, nous savons autant que vous aimez votre whisky sur les rochers, il a un goût un peu moins fluide lorsque votre mariage s'effondre et que vous vous demandez ce qui s'est exactement passé! Vous avez peut-être déjà passé des nuits blanches et d'innombrables phases de couvaison où vous êtes plus enclin à canaliser toutes vos considérations qui vous poussent à vous souvenir de tous les sentiments blessés, des combats désagréables et des nuits non connues que vous avez passées à verser des larmes! Nous vous ressentons et nous savons que la simple empathie ne consolera pas votre cœur blessé. Et c'est pourquoi, nous avons de bonnes nouvelles pour beaucoup comme vous.

Et si nous disons, prenez une minute pour penser si cela vaut la peine de donner une chance de plus et de travailler pour en faire une meilleure relation? Nous promettons, nous ne voulons pas vous donner de faux espoirs et aggraver votre souffrance. Admettons-nous, chaque relation a besoin de travail, un peu de donner et de prendre, que ce soit à un niveau émotionnel ou à se sacrifier les uns pour les autres; Vous émergez comme un gagnant lorsque les choses se mettent en place. Et c'est là que l'entraînement ensemble se trouve.

Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez vous entraîner ensemble pour sauver votre mariage.

Commencez lentement et régulièrement

L'horaire chargé de notre vie quotidienne ne laisse aucune place pour prendre soin de notre santé, et il est prouvé! Prenez seulement 10 minutes de votre temps pour vous concentrer sur votre santé tous les jours - que ce soit pour faire du jogging ensemble ou transpirer sur le tapis roulant dans un gymnase ou faire des étirements de base juste pour commencer. Faites-le de manière cohérente. N'oubliez pas d'augmenter le temps d'entraînement finalement.

C'est votre temps «nous»

Pas d'échappement du fait que nous avons des cibles pour atteindre au travail, gérer les enfants, les tâches ménagères à la maison, cuisiner, nettoyer, socialiser et ce qui n'est pas! Et dans cette ornière, nous oublions la chose la plus importante, nous-mêmes. Oui, avec ceux qui se glissent dans votre esprit presque toujours, vous manquez la chaleur de l'assemblée. Laissez-nous simplement raviver votre passion et faire fonctionner les choses pour du bien et c'est là qu'un couple d'entraînement joue un rôle important. Ces 10 minutes de votre routine quotidienne vous donnent l'occasion de reconstruire lentement votre lien en équipe et de ramener l'étincelle en parlant de vos sentiments, espoirs, peurs, rêves, amour, affection, colère, ressentiments et bien plus encore. Cette utilisation ultime des temps de pause vous aide à réduire la négativité et à vous reconnecter avec votre partenaire.

L'esprit souffre quand la santé prend un siège arrière

Notre corps est encadré de telle manière que tout est lié à l'autre! Si l'âme n'est pas nourrie comme elle devrait être ou en général, elle a sa propre raison de ne pas se sentir si bon, le corps porte le poids et vice-versa. L'idée est de prendre votre santé au sérieux et d'agir dessus, ensemble. Finalement, vous restez responsable de votre amélioration à un niveau holistique. Alors que votre régime d'entraînement progresse et s'intensifie, vous apprenez à vous fixer des objectifs et à y travailler en équipe.

La santé est la richesse, littéralement

Lorsque vous vous entraînez ensemble ou vous entraînez en général, votre corps libère une hormone heureuse appelée endorphine, qui est responsable de l'élévation de votre humeur, de la renforcement de votre énergie, de votre endurance, de votre confiance et vous donne un sentiment de bien-être! La plupart d'entre nous savent que. Mais le module complémentaire est, cela vous aide à rendre votre lien plus fort. Comment, vous pouvez demander! La réponse est que cela crée également un sentiment de désir en vous rendant plus confiant à propos de vous-même, et lorsque vous faites un effort pour travailler à récupérer ces beaux moments, vous devenez irrésistible envers votre partenaire. Vos efforts signifient beaucoup pour votre autre moitié lorsque vous essayez.

L'échec est déguisé

Nous avons tous frappé le mur pour tenter d'atteindre la perfection. Mais la réalité montre sa terrible présence en rongeant nos esprits avec ses griffes pointues et nous rappelle que vous devez manquer de gagner. Et c'est à ce moment que vous grandissez pour le mieux. L'entraînement est un choix de style de vie et parfois vous devez vous pousser un peu plus pour en tirer le meilleur parti. Dans ce processus, lorsque vous avez votre partenaire, qui vous voit échouer, s'écraser et toujours vous lever pour recommencer, vous avancez plus loin et vous encouragez mutuellement dans l'atteinte de vos objectifs de fitness et qui interprète positivement dans les zones les plus faibles de votre relation.

Comme toutes les autres choses dans la vie, le mariage a également besoin de travail et de développement constant. Nous ne pouvons pas vous blâmer si cela a été écarté en raison de priorités beaucoup plus importantes comme l'élevage d'enfants, de faire mieux dans votre profession, d'économiser, d'acheter des propriétés, etc. Et la santé est ignorée. Lorsque les couples s'entraînent ensemble, ils gèrent mieux leur santé en lui accordant l'attention dont elle a besoin et les résultats reflètent une meilleure gestion du stress, une gestion des relations, une concentration plus claire sur votre profession et une gestion de style de vie plus intelligente. Essayez ceci et je suis sûr que vous réaliserez que l'espoir n'est pas encore mort et votre mariage survivra aussi!

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