Voici comment les parents indiens peuvent faire face lorsque les enfants ont volé le nid

Après sa retraite, mon père est entré dans une dépression inquiet. Toute son image de soi et son identité étaient liées au travail qu'il a fait au cours des 58 dernières années et tout à coup, tout était parti. Il s'est retrouvé dans sa ville natale natale et il ne savait pas quoi faire de tout le temps libre. De plus, ses enfants avaient volé le nid; trop de solitude et pas grand-chose à faire. Il a eu la chance d'avoir une femme dévouée qui s'occupait de tous ses besoins - mais il avait encore besoin d'occuper ces 8 heures par jour - il a raté le travail. Il était trop vieux pour prendre l'agriculture et trop timide pour commencer quelque chose de nouveau. Voici donc quelques conseils sur ce qui pourrait être fait après que les enfants ont trouvé leur propre travail et ont laissé le confort de leurs maisons.

1. Se réconciliez avec les changements de vie

Table des matières

• 1. Se réconciliez avec les changements de vie
• 2. Acquérir de nouvelles compétences
• 3. Mettre au vert
• 4. Travailler à retourner dans la société
• 5. Se retrouver - retourner à l'adolescent que vous étiez une fois
• 6. Raviver l'amour ou en trouver un nouveau

Pour de nombreuses femmes, leur corps indique un changement clair à travers le début de la ménopause. Faire face à ce changement est en soi un énorme défi pour certains. Parallèlement à cela, le corps commence à montrer des signes d'usure, des sautes d'humeur et de la solitude vous frappe durement. Maintenant que les enfants ont quitté la maison ou sont autrement engagés dans le démarrage de leur famille, vous semblez avoir trop de temps et trop peu à faire. Les hommes doivent également faire face aux maladies ou aux conditions liées à l'âge qui les affaiblissent. Parfois, avec les enfants, le sexe semble également avoir volé le nid.

2. Acquérir de nouvelles compétences

On m'a demandé d'enseigner à de nombreux retraités comment méditer. Quand on calme l'esprit, de nouvelles idées prennent forme et que des activités significatives viennent au premier plan. Je connais plusieurs couples âgés qui s'inscrivent à des cours de yoga et de Gita et tiennent Satsang ou Bhajans chez eux. Cela rassemble des gens aux vues similaires et un sentiment d'accomplissement. Sans parler du contact social revigorant qu'il apporte avec. D'autres apprennent à cultiver un petit potager ou à apprendre à peindre, ou à rejoindre un groupe de musique. Le plus courant est les groupes de crochet, de tricot ou de courtepointe que vous pouvez rejoindre. Bien sûr, les opportunités Internet et webcam pour pouvoir communiquer avec vos enfants sont également une belle compétence à apprendre.

3. Mettre au vert

Avec la prise de conscience des changements mondiaux dans l'agriculture et l'utilisation aveugle de pesticides, beaucoup ont choisi de passer au vert. Les personnes avec même une petite parcelle de terrain ont recours à des fruits et légumes qui ont des méthodes biologiques. Cela peut également devenir une source secondaire de revenus et provoquer la proximité de la communauté grâce au partage des produits. Les fleurs de croissance apportent également beaucoup de joie et de beauté dans votre vie. Spas et Ayurveda, peuvent aider à un mode de vie sain.

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4. Travailler à retourner dans la société

De nombreux seniors travaillent activement dans le domaine du travail social. Il peut s'agir du recyclage des ordures, de la propreté de la localité ou même de la régulation des bâtiments et des constructions non autorisés dans votre région. Si vous êtes suffisamment motivé, même maintenir vos parcs de quartier ou vos toilettes publiques est un excellent moyen de redonner à la société. Je connais un citoyen de 87 ans, qui assiste constamment aux réunions avec les organismes locaux et contribue aux idées et aux politiques qui bénéficieront à la société. À Bangalore Jayanagar, il y a des dizaines de messieurs âgés, qui se réunissent dans un parc et discutent tranquillement, partagent des blagues ou chantent ensemble.

5. Se retrouver - retourner à l'adolescent que vous étiez une fois

Encore une fois, cela semble être une chose de femme. Je connais beaucoup de femmes qui se trouvent convenablement. Travailler à temps partiel pour gagner de l'argent de poche et beaucoup de ceux qui démarrent leur propre entreprise, de fabrication et de vente de savons ou d'épices ou d'ouvrir une petite boutique. Quoi qu'ils pensent avoir manqué au cours des dernières décennies, semble les faire signe, et une nouvelle énergie prend en charge la création de contenu et d'aînés confiants. Je connais quelques enfants de 60 ans qui ont rejoint un cours de danse occidentale, ont appris à Jive, Waltz et à faire le Cha-cha. Ils apprécient leur temps libre tout en gardant en forme aussi. Cela a encouragé beaucoup d'hôtels à passer une nuit pour les seniors, quand toute la musique rétro est jouée et que les vieilles ont une explosion dansant toute la nuit.

6. Raviver l'amour ou en trouver un nouveau

Si vous avez une pente aventureuse ou si vous avez besoin de compagnie, ou si vous êtes veuve et que vous êtes prêt à vous mêler, alors ces forums peuvent vous aider à trouver un ami. Qu'il évolue en un nouvel amour trouvé ou non, cela vaut la peine d'essayer. Ou vous pouvez travailler sur votre relation actuelle, dépoussiérer les toiles d'araignée, faire de nouvelles choses ensemble et raviver à nouveau l'amour. Quoi qu'il en soit, c'est un gagnant-gagnant pour toutes les personnes concernées. Être convenablement occupé vous maintient en bonne santé et a une perspective décente pour le coucher du soleil ou les années d'argent sans être un fardeau misérable pour votre famille.