Relation saine 27 signes, qualités et à quoi il ressemble dans la vraie vie

Une relation saine vous permettra de grandir en couple et d'être aussi heureux que possible. Votre relation est-elle saine ou avez-vous besoin de faire un peu de travail?

Nous voulons tous trouver cette personne avec qui nous pouvons être et être dans une relation complètement saine et heureuse. Après tout, la plupart d'entre nous traversent suffisamment les mauvais pour connaître un bon de celui qui se dirige vers les décharges. Ou faisons-nous? Il y a quelques signes d'une relation saine pour nous aider à rester sur la bonne voie, que vous ne pouvez tout simplement pas ignorer.

Malheureusement, il est facile pour une relation de devenir dysfonctionnelle et malsaine. Il y a tellement de choses qui peuvent se produire qui entraînent une méfiance, un ressentiment et une manipulation. Apprendre de manière proactive à avoir une relation saine ne peut être bon que pour vous et votre relation.

Si vous avez déjà enduré une relation toxique, alors vous savez à quel point cela peut se sentir sabotant. Vous pouvez penser que quelqu'un doit tricher pour que ces choses se produisent, mais même les ennuis mineurs peuvent entraîner des problèmes plus importants s'ils ne sont pas gérés correctement.

Mais quand vous êtes dans une relation saine, vous devenez naturellement votre meilleure version de vous-même à cause d'eux. Il n'y a rien de drainant, toxique ou unilatéral sur la relation avec une relation saine.

Qu'est-ce qu'une relation saine?

À vrai dire, certains couples semblent être dans une relation heureuse, et cela peut être une catastrophe totale à l'intérieur. Cependant, d'autres couples rayonnent le vrai bonheur. Il est assez évident qu'ils ont une relation saine.

Dans sa forme la plus simple, une relation saine est celle où les deux partenaires se sentent en sécurité, aimés et heureux. Ils communiquent et se font confiance complètement, et ne souhaitent que le meilleur pour l'autre.

Ils n'ont pas besoin de le simuler, ils n'ont pas besoin de prouver leur amour aux autres, et ils n'ont pas à publier de photos sur les réseaux sociaux juste pour faire savoir aux autres qu'ils sont dans le «véritable amour."

Pourquoi vous ne devriez jamais vous contenter d'une relation malsaine

Les relations sont censées vous donner du bonheur, de l'épanouissement et du réconfort. Donc, si vous vous trouvez dans une relation qui vous laisse moins que heureux, ne l'acceptez pas en supposant que c'est ce que l'amour devrait ressembler.

Ne vous contentez jamais d'une relation qui vous laisse vous interroger ou vous faire sentir moins que complet.

Vous pouvez faire du mal permanent à votre santé mentale en restant dans une relation malsaine pendant trop longtemps. La meilleure façon d'éviter cela est de connaître les signes d'une relation saine. Cela vous permet de déterminer si vous êtes ou non.

Ce qui différencie une relation saine d'un mauvais?

Lorsque vous êtes dans une relation saine, vous n'avez plus à remettre en question leurs intentions pour vous. Ce n'est pas parfait car toutes les relations auront toujours leurs combats et leurs malentendus importants. Cependant, il y a un respect, une confiance et l'amour évidents dans la relation.

Avec une mauvaise relation, vous sentez déjà dans votre instinct que quelque chose est désactivé dans la relation. Une relation saine vous encourage à prospérer dans d'autres domaines de votre vie, tout comme une mauvaise relation aura un impact négatif et détruira d'autres domaines de votre vie.

Encore une fois, tout le monde a des définitions différentes d'une relation saine, mais tout se résume aux trois grands - amour, respect et confiance.

Les signes d'une relation saine que vous devriez toujours rechercher

Vous pourrez ressentir la différence entre une relation saine et malsaine. Mais si vous n'avez jamais eu la chance d'être en bonne santé, vous ne saurez peut-être jamais exactement ce que cela ressemble ou comment vous êtes censé être traité.

Pour ceux d'entre vous qui se demandent si votre bonheur avec votre partenaire est dû à une relation saine ou autre chose, ces signes sont votre meilleur pari pour déterminer si c'est, en fait, une relation saine.

1. Tu te sens heureux

C'est peut-être une évidence, mais vous seriez surpris de voir combien de gens pensent qu'ils sont dans une relation saine et sont tout simplement malheureux, mais blâmer tout le reste.

Si vous êtes dans une relation saine, vous êtes tout simplement plus heureux. Vous ne vous inquiétez pas autant, vous n'avez pas autant de pensées négatives, et vous êtes vraiment de bonne humeur la plupart du temps.

2. Vous pouvez vous séparer en toute confiance

La plupart des couples dans des relations malsaines ne peuvent pas être séparés sans réserver ou sans se mettre en colère ou bouleversé. Si votre relation est saine, vous n'avez aucun problème à vous séparer et à le faire fonctionner.

3. Tu dis

Oui, se disputer est sain! Vous devez discuter pour faire passer votre opinion. Si votre relation est saine et que vous vous disputez des choses importantes, cela signifie que vous êtes assez à l'aise pour exprimer vos opinions même si elles diffèrent.

Mais il y a une ligne mince entre se disputer de manière constructive et argumenter simplement parce que vous êtes ennuyé et bouleversé.

4. Vous vous sentez en sécurité avec eux

La sécurité et la sécurité sont très importantes dans une relation. Si vous ne vous sentez pas en sécurité avec la personne avec qui vous êtes, alors vous êtes toujours un peu anxieux. Si vous vous sentez en sécurité avec votre proche, alors c'est une relation saine.

5. Vous n'avez pas d'anxiété quand ils sortent avec leurs amis

C'est un gros problème pour de nombreux couples ignorant qu'ils sont dans une relation malsaine. Si votre partenaire ne peut pas sortir sans que vous soyez super anxieux et inquiétant, vous êtes dans une relation malsaine.

Vous devriez toujours être en mesure de laisser votre autre significatif sortir et passer du temps avec des amis sans avoir à y réfléchir à deux fois. Si vous faites cela, pas de problème, votre relation est saine.

6. Tu ne doute pas qu'ils disent la vérité

Vous les prenez automatiquement à leur parole. C'est ce qu'on appelle la confiance. C'est vital pour une relation saine. Si vous n'avez pas cela dans votre relation, il est presque impossible qu'il soit en bonne santé.

7. Vous vous sentez chez vous avec leur famille

À moins qu'ils ne soient pas en contact avec leur famille ou que leur famille est tout simplement très stricte et ne semble pas vous aimer, vous devriez être en mesure de vous sentir chez vous et à l'aise avec leur famille. Si vous pouvez le faire, alors vous avez une relation saine.

8. Vous vous plaignez à peine d'eux à vos amis

Parce qu'il n'y a vraiment rien à se plaindre. Si vos amis ont même remarqué à quel point vous vous plaignez de cette personne par rapport à ceux avec qui vous êtes sorti auparavant, c'est le signe d'une relation saine.

9. Tu ne veux pas qu'ils changent

Combien de personnes avez-vous sorti et pensé: «Si seulement ils cessaient de faire ça?«Si vous connaissez cela, alors vous n'avez pas eu de relations saines dans le passé.

Cependant, si vous regardez votre partenaire et que vous ne voulez rien changer à leur sujet, d'autres, oubliant de changer le rouleau de papier toilette ou d'autres petites choses, vous êtes enfin dans une relation saine.

dix. Tu n'as jamais l'impression de te juger

Peu importe ce que vous dites ou faites, si vous savez qu'ils ne vous jugeront pas, et vous avez l'impression qu'ils essaieront de comprendre plutôt que de juger, vous êtes dans une relation saine.

11. Vous pouvez être à 100% vous-même avec eux

De ne porter pas de maquillage à marcher directement de la salle de gym trempée de sueur et de sentir une tempête, si vous n'avez pas peur d'être vous-même autour d'eux, vous êtes dans une relation saine.

Vous devriez toujours pouvoir être qui vous êtes vraiment avec votre autre significatif. Si vous ne pouvez pas, vous ne vous sentirez jamais complètement détendu et heureux. Un signe d'une relation saine est de savoir que vous pouvez être vous-même, et ils vous aimeront toujours.

12. S'ils n'appellent pas ou n'appellent pas tout de suite, cela ne vous dérange pas

Combien d'entre vous ont déjà été en colère et ennuyés par votre autre significatif pour ne pas envoyer de texto tout de suite? Probablement la plupart d'entre nous à un moment donné. Maintenant, c'était probablement quand tu étais dans une relation malsaine.

Si vous êtes dans une relation saine, vous ne le remarquerez pas honnêtement parce que vous ne vous en souciez pas. Un signe d'une relation saine est de comprendre que parfois ils ne peuvent pas toujours vous répondre tout de suite.

13. Tu n'as jamais l'impression qu'ils te cachent quoi que ce soit

C'est un gros. Si vous avez l'impression que votre partenaire ne vous cache jamais rien, c'est une relation saine. Lorsque vous devez constamment remettre en question ce qu'ils font ou se cachent, cela vous rend anxieux. Ça montre que vous ne leur faites pas confiance.

14. Ils soutiennent vos décisions de vie

Conclusion, si votre relation est saine, alors votre partenaire vous soutiendra dans vos décisions. Même s'ils ne sont pas d'accord avec eux tout le temps.

Ils font confiance et croient en vous pour faire ce qui est le mieux et le bien. Ils vous soutiendront tout le chemin. C'est un signe majeur d'une relation saine.

15. Vous ne pouvez pas croire que vous êtes sorti avec quelqu'un d'autre à cause de votre heureuse

C'est un peu votre «Ah ha!" moment. Si jamais vous regardez en arrière et que vous vous demandez pourquoi vous êtes resté avec vos ex aussi longtemps que vous l'avez fait parce qu'ils semblent être des ordures par rapport à la personne avec qui vous êtes maintenant, vous avez une relation saine et plus importante - une relation heureuse.

16. Vous communiquez facilement

Vous entendez toujours le dicton que la communication est la clé dans toutes les relations - et c'est très précis.  Si vous ne pouvez pas vous ouvrir et parler à votre partenaire des choses difficiles, vous n'êtes pas vraiment vous-même autour d'eux.

Dans une relation saine, vous ne devriez pas avoir l'impression de marcher sur des coquilles autour d'eux. Vous devez être en mesure de discuter des choses et des opinions avec eux sans que cela se transforme constamment en combat. Non seulement c'est le drainage, mais c'est aussi un signe que l'un de vous ne respecte pas les opinions de l'autre.

17. Vous vous comprenez les uns les autres

Oui, la communication est la clé. Pourtant, vous pouvez communiquer jusqu'à ce que vous soyez bleu dans le visage, mais sans écouter et comprendre ce que vous dites, même la meilleure communication peut échouer. Vous et votre partenaire ne pouvez pas simplement partager vos sentiments et espérer que cela suffit. Vous devez tous les deux écouter l'autre.

Vous pouvez écouter tout ce que vous voulez, mais si vous ne comprenez pas et ne comprenez pas ce qu'ils essaient de dire, alors c'est inutile. Si vous voulez apprendre à avoir une relation saine, apprenez à comprendre d'où ils viennent.

18. Il y a un respect mutuel

C'est significatif car le respect est tout dans une relation saine. En fait, c'est la principale raison pour laquelle beaucoup de relations échouent et se désagrègent. Sans respect, la confiance et l'amour sont affectés. Le respect mutuel est une priorité pour toutes les relations.

Si votre partenaire vous considère comme un égal dans des choses comme la main-d'œuvre ou la famille, alors il en va de même pour votre relation.

19. Vous maintenez tous les deux votre indépendance

Dans une relation, peu importe votre proche, vous ne pouvez pas dépendre d'une personne pour tout. Non seulement c'est beaucoup de pression pour se mettre, mais la relation dans son ensemble. Plus important encore, un manque d'indépendance conduit à des relations codépendantes, ce qui conduit alors à des relations toxiques.

Vous êtes dans une relation saine si vous êtes tous les deux en mesure de passer votre temps par vous-même ou avec des amis / votre famille et que votre partenaire ne vous fâche pas.

20. Vous avez une bonne quantité d'estime de soi

Beaucoup d'entre nous ont laissé une relation potentiellement saine devenir dysfonctionnelle parce que nous ne réalisons pas combien nous valons. Nous laissons nos partenaires nous traiter moins que décents parce que nous pensons que c'est ce que nous méritons. Ou nous devenons même des martyrs sans que nos partenaires ne réalisent que nous sommes mécontents parce que nous proposons de faire beaucoup.

Bien que vous ne deviez pas compter sur votre relation pour vous-même, si vous vous sentez confiant et que vous aimez qui vous êtes, il y a une chance que ce soit à cause d'une relation saine.

21. Vous êtes en mesure de faire des compromis

C'est un mot que tant de gens détestent. C'était la pierre angulaire d'une relation saine depuis des lustres. Mais, maintenant que nous pouvons obtenir tout ce que nous voulons en un clic sur un bouton, nous nous attendons à trouver le partenaire parfait aussi. Mais personne n'est parfait. Sans compromis, votre relation deviendra finalement aigre.

Si vous êtes en mesure de faire des compromis et de rencontrer votre partenaire à mi-chemin, vous êtes dans une relation saine.

22. Tu es heureux d'être totalement honnête les uns avec les autres

Vous êtes honnête les uns avec les autres, et cela constitue une excellente base pour votre relation. Quand tu es honnête, alors il y a aussi la confiance.

Bien que les mensonges blancs soient normaux, vous devez trouver la ligne entre les choses qui sont correctes pour garder pour vous et ce dont vous avez besoin pour dire à votre partenaire. Après tout, il vaut mieux les blesser avec la vérité que de les réconforter avec un mensonge.

23. Vous pouvez filer des limites

Vous ne le prenez pas trop personnellement lorsque votre partenaire établit des limites personnelles, car c'est ce qui comprend une relation saine. Si quoi que ce soit, c'est ainsi que vous évitez de rendre la relation toxique et malsaine. Les limites sont si importantes dans toute relation, même les amitiés!

Alors n'ayez pas peur de fixer des limites de peur que votre partenaire ne soit offensé. Nous vous assurons, c'est ainsi que vous gardez à la fois votre santé mentale tout en respectant l'individualité les uns des autres dans le processus.

24. Vous avez aussi une amitié

Beaucoup de gens ne le savent pas, mais les gens dans des relations saines ont aussi des amitiés les uns avec les autres. C'est le meilleur sentiment au monde lorsque votre partenaire est aussi votre meilleur ami.

Cela signifie que vous comprenez et vous vous comprenez d'une manière que les autres ne le feront pas. L'amitié est l'une des meilleures fondations pour faire fonctionner votre relation, mais cela signifie également qu'il existe un niveau automatique de confiance et de respect.

14. Vous êtes patient les uns avec les autres

L'amour est patient, et l'amour est gentil. C'est l'une des définitions les plus courantes de ce qu'est l'amour. Quand tu aimes quelqu'un, soyez assez patient pour les voir grandir et devenir meilleur. L'un des facteurs pour lesquels des relations toxiques se produisent est que nous sommes suffisamment impatients et que nous voulons que nos besoins soient satisfaits immédiatement.

Cependant, une relation nécessite de la patience pour qu'il fonctionne. Si vous n'avez pas de patience, alors ce qui se passe quand il y a des conflits et des malentendus? Cela signifie aussi que vous n'aurez pas la patience de comprendre d'où ils viennent, et vous vous éloigneriez facilement.

15. Tu es un vrai partenariat

Une relation est une question de partenariat. Aucun de vous ne devrait être supérieur à l'autre. Vous êtes partenaires, donc vous devriez tous les deux être égaux dans la relation. Alors ce que l'autre manque, l'autre compense.

Il ne devrait pas y avoir de signe d'une lutte de pouvoir dans la relation, donc en ayant une relation saine, devenez leur égal. N'essayez pas de rivaliser avec eux ou de vous élever au-dessus d'eux, car ce n'est pas comme ça que ça devrait être.

16. Vous vous battez juste

Chaque couple a ses moments où ils se surveillent ou disent quelque chose qui a offensé l'autre personne. Bien sûr, un argument peut survenir, mais une relation saine n'est pas basée sur qui peut blesser davantage l'autre personne ou une bataille de qui est plus intelligent que qui. Lorsque vous vous battez, cela se fait assez sans l'intention de se blesser.

Nous avons mentionné que les combats sont sains, mais c'est comment Vous vous battez qui se sépare en bonne santé de malsain.

17. Tu riez souvent ensemble

Maintenant, il se moque des dépens de quelqu'un d'autre, puis il y a un rire ensemble. Ce sont des choses très différentes.

Bien sûr, il y aura des moments où quelque chose de drôle arrivera à votre partenaire, et vous rirez. Mais, vous devriez pouvoir vous asseoir avec votre partenaire et rire ensemble.

18. Vous connaissez les langues d'amour

C'est exact. Il y a plus d'une langue d'amour. La plupart des gens ne réalisent pas que nous avons différentes façons de montrer l'amour. Il y a en fait cinq Différentes langues d'amour: touche physique, temps de qualité, recevoir des cadeaux, des actes de service et des mots d'affirmation.

Tout le monde ne montre pas de la même manière. En sachant comment un autre communique l'amour, vous construisez une relation plus forte.

19. Vous pouvez parler de choses difficiles

Les relations ne sont pas toutes des arcs-en-ciel et des papillons; Il y aura des moments où vous allez devoir discuter des sujets difficiles. Mais, si vous ne pouvez pas parler de ces choses avec votre partenaire, alors avec qui vous en parlerez?

Si vous êtes en mesure de naviguer dans ces moments difficiles ensemble, vous avez une relation saine.

20. Vous avez un engagement mutuel

Une relation saine est construite sur la confiance. Bien sûr, il existe différents types de relations, par exemple, monogames ou polyamoureux.

Mais, quelle que soit leur structure, ils devraient avoir un engagement de toutes les personnes impliquées. En vous engageant, vous investissez dans la relation et acceptez les bons et les mauvais moments qui nous attendent.

Vous êtes tous les deux également engagés et vous le ressentez.

21. Vous montrez tous les deux l'empathie

C'est l'une des qualités les plus importantes d'une relation saine qui compte vraiment. L'empathie est de pouvoir comprendre et sentir quelqu'un d'autre que vous.

Vous devez pouvoir marcher dans les chaussures de votre partenaire. Peut-être qu'ils ont eu une dure journée de travail, et si vous ne les comprenez pas, vous ne pourrez pas leur fournir le soutien dont ils ont besoin.

Dans une relation, si vous n'avez pas d'empathie, vous souffrerez d'un manque de communication et de compréhension.

22. Vous avez des valeurs partagées

Lorsque vous êtes dans une relation, vous voulez vous sentir comme si vous y avez un but. Vous ne remplissez pas seulement une position; Vous êtes avec votre partenaire pour une raison. Vous vous sentez à l'aise, en sécurité et soigné. Cette relation est-elle vraiment bonne pour toi?

Cela peut sembler une pensée égoïste, mais si cela ne vous fait pas vous sentir bien, alors vous ne pouvez pas contribuer à la relation. Si vous partagez des valeurs de vie et que vous vous dirigez dans la même direction, c'est un bon début.

23. Vous ne vous attendez pas à la perfection

Tout le monde a des défauts, mais accepter ces défauts et ces imperfections est l'une des qualités importantes d'une relation saine.

Vous n'êtes pas là pour changer votre partenaire et vice versa. Une relation saine est celle où les deux personnes acceptent leurs défauts et continuent de s'aimer en connaissant ces imperfections.

24. Il y a un équilibre des pouvoirs

Personne n'a plus de pouvoir sur l'autre ni n'essaie de se remonter. Au lieu de cela, il y a un équilibre. Vous avez tous les deux un mot à dire dans la relation et les deux opinions sont importantes.

Bien sûr, une personne peut prendre une décision. Par exemple, vous décidez de ce qui va être pour le dîner, mais l'autre personne décide quel film vous allez regarder. Voyez-vous ce que nous voulons dire?

25. Il n'y a aucun motif ultérieur d'être ensemble

Tu veux être avec eux à cause d'eux. D'accord, oui, il y a des gens qui se dressent juste pour de l'argent ou des cadeaux. Ne jouons pas stupide, cela se produit, mais ce n'est pas une relation saine. Ce n'est même pas une relation, c'est un partenariat commercial.

La seule chose que tu devrais vouloir sortir de la relation, c'est leur amour. Si vous êtes avec eux simplement parce que vous en adorez toutes les parties, c'est une relation saine.

26. Il n'y a pas de jeu de blâme

Vous allez discuter peu importe à quel point votre relation est incroyable. Mais il y a deux façons de discuter. Premièrement, vous vous êtes tous les deux blâmés et finalement exploser mentalement de l'épuisement. Ou vous acceptez tous les deux vos erreurs, vous excusez et apprenant de l'argument.

Nous savons que le premier est facile à faire, mais ce dernier est payant à la fin.

27. Tu n'as pas peur d'être vulnérable les uns avec les autres

À qui d'autre allez-vous ouvrir à ce niveau intime si vous n'êtes pas votre partenaire? Partagez-vous avec eux signifie que vous devrez être vulnérable.

Bien sûr, ils doivent aussi être vulnérables. Sinon, alors c'est unilatéral et ce n'est pas une relation.

Comment construire une relation saine ensemble

Parfois, vous sortez avec quelqu'un et tombez amoureux d'eux. Vous commencez à négliger quelques choses qui vous dérangent, et puis un peu plus. Et avant de le savoir, vous vous installez dans une relation qui égout votre bonheur au lieu d'en ajouter plus.

Changez-le, communiquez entre eux et travaillez vers une relation plus heureuse et plus saine.

Vous devez toujours vous rappeler qu'aucune relation n'est parfaite. Si c'est le cas, c'est seulement parce que deux personnes uniques se sont réunies, sont tombées amoureuses, ont communiqué entre elles et ont travaillé vers un avenir plus heureux ensemble.

C'est faisable, et il vous suffit de commencer par apprendre à vous exprimer et à apprendre à écouter votre partenaire aussi.

Combien de ces signes et qualités d'une relation saine voyez-vous dans votre propre vie? Rappelez-vous, quand vous êtes heureux, tout le monde autour de vous est heureux. Commencez petit, un jour à la fois, et vous pourrez bientôt vivre le meilleur type d'amour, sinon déjà!