Se débarrasser de l'insécurité sexuelle pour une meilleure vie sexuelle

Que vous pensiez en savoir trop ou trop sur le sexe, l'insécurité peut parfois s'installer. Voici comment vous pouvez vous débarrasser. Par Danielle Anne Suleik

Sortir avec quelqu'un avec plus d'expérience sexuelle que vous pouvez être à la fois une bénédiction et une malédiction. L'avantage est que votre partenaire a les connaissances et les moyens nécessaires pour vous offrir une expérience agréable dans la chambre. L'inconvénient est que vous êtes plus susceptible de remettre en question la source de leurs prouesses et si vous pouvez respecter les normes qu'ils présentent dans la relation.

Le sexe fait partie intégrante de la plupart des relations. Alors que beaucoup de gens préfèrent attendre après leur mariage, ceux qui s'aventurent dans les royaumes inconnus de l'intimité sont toujours confrontés à des obstacles qui les empêchent de profiter des relations sexuelles avec leurs partenaires.

L'un de ces problèmes est leur insécurité envers les expériences sexuelles de leur partenaire et l'acte en général. Qu'est-ce qui rend une personne en insécurité? Pourquoi les gens se sentent-ils mal face à la perspective d'être trouvés comme sexuellement incompétents? Pourquoi est-ce si grave?

Ce qui rend les gens peu sûrs au lit?

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à l'insécurité sexuelle d'une personne, mais la plupart d'entre elles sont monnaie courante et peuvent être vécues par une personne, peu importe combien de personnes avec lesquelles ils ont couché.

# 1 Perception de soi. Il est généralement entendu que les hommes et les femmes ont quelques plaintes concernant leur corps. Quand ils permettent à leurs défauts de les consommer, leurs vies sexuelles sont directement affectées. Lorsque vous n'acceptez pas votre corps, vous devenez moins à l'aise dans la chambre une fois que vos vêtements commencent à se détacher.

Signes d'insécurité: Vouloir éteindre les lumières tout en ayant des relations sexuelles, ne pas vouloir enlever leurs vêtements et toujours s'adapter, afin d'éviter l'exposition de certaines parties de leur corps.

Gentialiaux # 2. Les hommes sont plus intéressés à regarder leurs pénis que les femmes avec leurs vagins. D'une part, regarder directement votre propre vagin est extrêmement difficile à moins que vous ne soyez un contorsionniste. D'un autre côté, les femmes sont tout aussi intéressées à regarder leurs seins dans le miroir. Si ni l'un ni l'autre ne se contente de ce qu'ils ont, ils peuvent commencer à perdre confiance une fois que ces parties du corps sont exposées. En dehors de cela, ils peuvent devenir conscients de l'odeur et du goût aussi.

Signes d'insécurité: Refuser le sexe oral, pénétration immédiate sans préliminaire et comparaison de leurs organes aux partenaires antérieurs '.

# 3 Avoir trop de partenaires sexuels. Personne ne peut vous dire combien de partenaires en sont trop, mais les gens semblent avoir une supposition prédisposée selon laquelle il existe un nombre qui peut être compté comme trop. Si une personne pense de cette façon, elle considère le nombre de partenaires qu'une personne a eu comme standard. Lorsque cela se produit, une personne peut devenir peu sûre si elle pense que son partenaire a dormi avec trop de gens ou s'il l'a fait aussi bien.

Signes d'insécurité: Refuser de discuter des partenaires antérieurs, de poser des questions sur les antécédents sexuels de leur partenaire et de tenir compte de toutes les rencontres sexuelles sur une liste réelle.

# 4 N'ayant pas assez de partenaires sexuels. Cela se produit lorsqu'une personne accorde trop de valeur sur le nombre de personnes avec lesquelles quelqu'un dort. Ils le considèrent comme un prix plutôt que comme une cause de préoccupation. Ce type d'insécurité peut amener une personne à agir de manière promiscueuse ou elle peut en vouloir à son partenaire parce qu'elle a eu plus de relations sexuelles.

Signes d'insécurité: Juger leur partenaire pour le nombre de partenaires qu'ils ont eu, essayant d'augmenter le nombre de personnes avec lesquelles ils dorment et de se comparer toujours aux ex de leur partenaire.

# 5 quantité d'expression dans la chambre. Parfois, avoir beaucoup d'expérience au lit peut être une bonne chose, mais cela peut parfois rendre un partenaire peu sûr. Ils se demanderont où vous avez appris à faire certaines choses, et ils remettront également en question la source de votre confiance dans la chambre.

Signes d'insécurité: Demander où vous avez appris à faire une certaine chose au lit, puis à vous enlever, à fixer votre partenaire et les activités sexuelles de leur ex et à essayer de surcompenser en faisant quelque chose avec lequel ils sont mal à l'aise dans la chambre.

# 6 Volonté d'essayer de nouvelles choses. Ils disent qu'avoir une relation sexuelle saine signifie avoir la volonté d'expérimenter et d'essayer de nouvelles choses. C'est bien bien, si ça convient à un couple. Lorsque quelqu'un refuse d'explorer sa sexualité parce qu'il ne sait pas comment son partenaire réagira, cela signifie qu'il nourrit des sentiments d'insécurité envers leur capacité à communiquer sur le sexe avec son partenaire.

Signes d'insécurité: Sauter le pistolet et tenter de nouvelles choses dans la chambre sans en discuter avec leur partenaire, parler d'expérimentation mais ne jamais le traverser, et tricher juste pour retirer un fétiche.

Presque n'importe qui peut être coupable d'avoir des insécurités dans la chambre et c'est normal. Le sexe est un acte très intime qui peut être fait avec tout adulte consentant, mais le faire correctement signifie vous faire confiance et votre partenaire suffisamment.

Si ces insécurités vous retiennent, vous ne pouvez pas commencer à supposer que votre vie sexuelle se déroule aussi fluide que possible. Si vous ne pouvez pas avoir assez de liberté pour vous amuser tout en ayant des relations sexuelles sans être insénu?

Comment se débarrasser de ces insécurités?

La meilleure façon de se débarrasser de toutes ces insécurités est de développer une bonne dose de confiance dans votre relation. Vous devez être suffisamment confiant pour poser à votre partenaire les questions difficiles, accepter leurs réponses de tout cœur et ne pas les juger sur leurs choix. Le mieux que vous puissiez espérer est qu'ils respecteront votre contribution à la question et ne vous jugeront pas également.

Si vous ne savez pas comment aborder le sujet, voici ce que vous pouvez faire:

# 1 Planification du temps pour parler de sexe. Ce n'est pas exactement quelque chose dont vous pouvez parler lors de la navigation dans l'allée de l'épicerie, vous devriez donc prendre des dispositions pour parler à votre partenaire dans la vie privée, et quand ils sont d'humeur. Si l'opportunité ne se présente pas, essayez de parler à votre partenaire avant d'avoir des relations sexuelles ou avant de vous endormir.

# 2 Énumérez les choses dont vous voulez discuter. Le sexe est un sujet délicat et plus vous n'êtes pas en sécurité, plus vous êtes réticent à aborder le sujet. Une fois que vous avez dépassé cela, vous pourriez être nerveux et vous pouvez oublier les choses que vous vouliez dire. C'est pourquoi c'est bien d'avoir une liste. Vous n'avez pas besoin de le retirer pendant la conversation. Utilisez-le simplement pour rassembler vos pensées avant de parler à votre partenaire.

# 3 être ouvert d'esprit. Ça va être difficile pour quelqu'un qui est certes peu sûr, mais cela peut être fait. Pour ce faire, vous pouvez imaginer différents scénarios de la conversation - à la fois positif et négatif. Pensez à des réponses possibles aux questions que vous sur le point de poser, et préparez-vous lorsque ces réponses sont dites. De cette façon, vous saurez faire face à quoi que ce soit, quoi qu'il arrive pendant la conversation.

# 4 Ne jugez pas votre partenaire. Peu importe ce que dit votre partenaire, prenez un battement et pensez-y avant de répondre. Tu ne veux pas finir par leur faire du mal si tu réponds trop imprudent. Certaines choses peuvent vous déranger, mais il vaut mieux exprimer vos opinions à ce sujet de manière calme.

Après avoir laissé vos pensées, assurez-vous de trouver un moyen d'être d'accord avec tout ce qu'ils ont fait dans le passé. Ils sont avec toi maintenant. Il n'y a aucun sens à remanier de vieux souvenirs pour les punir pour quelque chose qu'ils ont fait alors que vous n'étiez pas encore dans leur vie.

# 5 Demandez-leur de ne pas vous juger. Je ne vais pas dire que si votre partenaire vous aimait vraiment, ils vous accepteront pour qui vous êtes. Ce n'est pas vrai. Nous sommes humains et nous réagissons la façon dont nous avons été conditionnés.

Afin d'éviter de bouleverser votre partenaire, demandez-leur d'abord de ne pas vous juger. Rassurez-vous que votre passé peut aider à définir qui vous êtes, mais ce n'est pas complètement ce qu'ils devraient attendre de vous dans le présent ou dans le futur.

Si vous parvenez à faire toutes ces choses, vous pourrez peut-être passer votre conversation en douceur. La meilleure chose à propos de pouvoir parler comme ça est que la confiance que vous partagez déjà sera plus solidifiée. S'exprimer les uns aux autres aide à apprendre et à accepter les uns les autres.

Votre bonheur ne réside pas seul sur le sexe, mais cela aide si vous pouvez surmonter vos insécurités à ce sujet. Peu importe le chemin que vous choisissez, ne vous engagez pas dans l'intimité sexuelle si vous ne pouvez pas gérer l'insécurité. Cela ne conduira au chagrin et blessera la personne que vous aimez.

Soyez honnête et faites de votre mieux pour passer à la fois vos insécurités, car la seule chose qui est plus importante que le sexe est de trouver la personne qui est prête à tout ignorer sur votre passé et à vous aimer davantage pour cela.