Tomber amoureux d'un ami - quoi ensuite?

L'amour est l'un des sentiments les plus inestimables que vous puissiez ressentir dans cette vie. Et les amis font de ce monde un meilleur endroit où vivre. Un ami vous garde ancré alors qu'un intérêt romantique vous donne l'impression que vous flottez. Que se passe-t-il lorsque vous ressentez ces deux sentiments à cause d'une seule personne? Et si tu es tombé amoureux d'un ami? Cela peut être chaotique et désordonné si vous ne le gérez pas bien.

D'un autre côté, si vous êtes authentique à propos de vos sentiments et que vous faites la frontière entre l'amitié et l'amour avec soin, vous pouvez les faire tomber pour vous aussi. Pour en savoir plus sur l'amour de l'amitié contre l'amour romantique, nous avons contacté le psychologue de conseil Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology), qui est cofondateur et directeur de Mentamigo et pratiquant EFT certifié internationalement certifié internationalement. 

Elle dit: «L'amitié et l'amour ne connaissent pas de frontières. Même ainsi, la recherche montre que nous sommes sélectifs sur qui nous nous faisons des amis. L'amour romantique peut être encore plus sélectif. Peu importe à quel point on a réveillé ou vertueux prétend être, nous tombons amoureux en tenant compte de l'apparence physique et du statut social d'une personne." 

Qu'est-ce que ça fait de tomber amoureux d'un ami?

Table des matières

• Qu'est-ce que ça fait de tomber amoureux d'un ami?
  • 1. Tu te sens plus vivant quand tu es avec eux
  • 2. Vous vous sentez jaloux quand il donne à quelqu'un plus d'importance que vous
  • 3. Leurs défauts deviennent parfaits 
  • 4. Vous êtes prêt à faire un effort supplémentaire pour eux 
  • 5. Vous êtes inquiet pour votre amitié 
  • Que faire lorsque vous tombez amoureux d'un ami
  • Que faire si vous tombez amoureux d'un ami marié / en partenariat?
  • Que faire lorsque vous tombez amoureux d'un ami pendant une relation?
  • Que faire lorsque vous tombez amoureux de l'un de vos meilleurs amis?
• Êtes-vous amoureux d'un ami du même sexe?
• Comment arrêter de tomber amoureux d'un ami
  • 1. Fixer des limites avec eux
  • 2. Comprenez votre style d'attachement 
  • 3. Lâchez l'espoir que vous puissiez vous retrouver ensemble
  • 4. Travaillez activement à vous éloigner de vos sentiments
  • 5. Acceptation de pratique 
  • Pointeurs clés

Tomber amoureux est une expérience très personnelle et subjective. Il y a tellement de choses qui se passent à la fois qu'il est difficile de reprendre votre souffle. Les situations pourraient également varier d'une personne à l'autre. Tu pourrais être:

• Tomber amoureux d'un ami qui ne ressent pas la même chose
• Tomber amoureux d'un ami marié ou dans une relation
• Tomber amoureux d'un ami dans une relation vous-même

Si vous n'êtes pas en mesure de faire la distinction entre l'amour de l'amitié vs l'amour romantique, jetez un œil à ces signes de tomber amoureux d'un ami.

1. Tu te sens plus vivant quand tu es avec eux

Il y a soudain cette traction gravitationnelle vers eux et vous ne savez pas comment arrêter les sentiments pour votre meilleur ami. Vous vous sentez différent en leur présence de la manière suivante:

• Lorsque vous êtes amoureux de votre meilleur ami, vous voulez toute leur attention sur vous
• La façon dont ils touchent que vous vous sentez électrisant 
• Tu veux passer plus de temps avec eux 
• Rien n'a de sens pour vous car vous vous retrouvez à devenir plus attentionné, aimant et réfléchi envers eux

Tanvi dit: «Il ne peut y avoir de violons en arrière-plan pour vous dire quand vous tombez amoureux d'un ami. Parce qu'être amoureux de quelqu'un est une connexion très profonde émotionnellement qui se développe au fil du temps et va bien au-delà des critères superficiels d'avoir un partenaire «idéal»."

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2. Vous vous sentez jaloux quand il donne à quelqu'un plus d'importance que vous

Vous vous sentirez jaloux lorsqu'ils priorisent quelqu'un d'autre sur vous même si vous tombez amoureux d'un ami dans une relation vous-même. Cette jalousie ne sera pas logique pour vous et la dernière chose que vous voulez faire est de ruiner votre amitié. Vous détestez l'idée que quelqu'un d'autre le touche ou l'embrasse. Cette jalousie est normale. Mais ne laissez pas ce sentiment vous consommer ou prendre le dessus sur vous.

La Géorgie, un dentiste de 26 ans de Boston, dit: «Suis-je amoureux de mon meilleur ami du même sexe? Je n'ai été attiré que par les hommes jusqu'à présent, mais quand je la vois parler aux autres et donner plus d'importance à quelqu'un d'autre, je peux sentir une pang de jalousie m'a frappé fort. Je veux qu'elle me donne toute son attention. Je veux vraiment arrêter de me sentir jaloux quand je la vois avec quelqu'un d'autre. Je ne sais pas si je devrais avouer mes sentiments ou si je devrais le laisser glisser." 

3. Leurs défauts deviennent parfaits 

Tanvi dit: «L'un des plus grands signes que vous avez développé des sentiments romantiques pour l'un de vos meilleurs amis pourrait être lorsque vous commencez à accepter leurs défauts et leurs imperfections autant que vous aimez les meilleurs de leurs qualités, et lorsque vous êtes assez à l'aise pour montrer votre propre côté imparfait pour eux aussi." 

Tu ne vois plus leurs défauts. Vous les célébrez également. Vous utilisez des mots d'encouragement motivants pour eux et commencez à y croire. Oui, l'amour est capable de vous faire ressentir toutes ces choses. Vous vous rendez compte qu'ils ne sont pas parfaits mais ils vous suffisent et vous les trouvez irrésistibles. C'est le plus grand indicateur de l'amour de l'amitié contre l'amour romantique. Vous pouvez rire des défauts de votre ami mais quand vous êtes amoureux, vous les appréciez et les faites se sentir mieux dans sa peau. 

4. Vous êtes prêt à faire un effort supplémentaire pour eux 

Lorsque vous tombez amoureux d'un ami, vous êtes prêt à les mettre en premier. Vous considérez leurs besoins et leurs désirs et faites un effort supplémentaire pour les répondre. S'ils ont besoin de vous, vous êtes là pour eux, peu importe à quel point vous êtes occupé. Vous allez tout laisser tomber pour les aider. Ils penseront que vous êtes juste un grand ami. Ils ne savent pas.

5. Vous êtes inquiet pour votre amitié 

C'est l'une des choses que vous traversez, surtout lorsque vous êtes amoureux d'un ami marié. Vous craignez que votre amitié se termine si vous confessez vos sentiments. Et s'ils ne ressentent pas la même chose? Et s'ils sont surpris et mettant fin à l'amitié? Et s'ils vous aiment en retour mais que vous êtes tous les deux dans une relation, donc vous ne pouvez rien faire pour vos sentiments?

Il y a tellement de facteurs impliqués et vous ne saurez tout simplement pas comment les aborder de manière saine. C'est pourquoi vous devez empêcher votre amitié de se transformer en amour si vous craignez que cette personne ne vous aime pas en retour. 

Que faire lorsque vous tombez amoureux d'un ami

Lorsque vous êtes avec votre intérêt romantique potentiel, vous êtes dans un état d'esprit où tout ce qui vous entoure est momentané. Est-ce la même chose lorsque vous tombez amoureux d'un ami marié? Découvrons-le.

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Que faire si vous tombez amoureux d'un ami marié / en partenariat?

Tanvi dit: «Tomber amoureux d'un ami qui n'est pas célibataire peut être très intimidant émotionnellement et vous met dans un endroit très difficile. Que vous deviez leur avouer votre amour ou non, cela ne peut pas avoir une simple réponse oui ou non, car les relations ou les amitiés ne fonctionnent pas de cette manière en noir et blanc."

Même s'il ne peut pas y avoir de réponse universelle à cette question, voici quelques questions que vous pouvez vous poser si vous avez développé des sentiments pour l'un de vos amis proches qui n'est pas célibataire. Ceux-ci vous aideront à gagner plus de clarté: 

• Pourquoi ai-je soudainement des sentiments pour mon ami?
• Pourquoi est-ce que je veux leur confesser mes sentiments? Quelle est ma vraie intention?
• Comment cela m'affectera-t-il si je fais ou ne confesse pas mes sentiments?
• Comment cela les affectera-t-il et notre amitié?
• Puis-je soutenir cette amitié tout en étant dans cette position vulnérable?
• Qui pourrait tous être affectés par cette action?
• De quoi ai-je vraiment besoin en ce moment?
• Est-ce que je confuse l'amitié avec l'amour? 
• Est-ce que je les connais assez pour l'appeler amour? 
• Devrais-je prendre de l'espace pour eux pour comprendre cela?

Bien que l'obtention de réponses à ces questions et de pouvoir les accepter pourraient être très difficiles, réfléchir à ceux-ci peut vous aider à prendre une décision plus éclairée pour vous-même.

Que faire lorsque vous tombez amoureux d'un ami pendant une relation?

Si vous tombez amoureux d'un ami qui ne ressent pas la même chose ou lorsque vous êtes en relation avec quelqu'un d'autre, vous devez marcher légèrement. Sinon, vous finirez par briser le cœur de votre partenaire. Voici quelques choses que vous devez faire si vous blessez votre partenaire est la dernière chose que vous voulez:

• Vous devez fixer des limites émotionnelles avec votre ami 
• Parlez à votre partenaire à ce sujet au lieu de les tromper
• Décider mutuellement ce qui sera mieux pour la relation à long terme 
• Respectez la décision de votre partenaire s'il veut quitter la relation 

Que faire lorsque vous tombez amoureux de l'un de vos meilleurs amis?

Si vous et votre ami êtes célibataires, essayez de le faire savoir subtilement et voyez s'ils ressentent la même chose pour vous. Utilisez votre langage corporel pour avouer vos sentiments. Vous pouvez essayer de flirter avec eux et de voir s'ils flirtent. Ils disent que la relation intime la plus forte est celle qui commence comme une amitié.

C'est ce qui s'est passé sur ce fil reddit. Un utilisateur a partagé son histoire de tomber amoureux d'un ami et a dit: «Je suis tombé amoureux de mon meilleur ami d'enfance. Oui, je lui ai dit que je l'aimais. Je soupçonnais, bien je savais à peu près, il ressentait la même chose pour moi, donc il n'y avait aucune raison de ne pas lui dire. Nous sommes engagés maintenant et toujours amoureux."

Quel que soit le statut de relation de vous et de votre ami, essayez d'avoir une conversation en tête-à-tête avec eux à ce sujet. Si vous le ressentez dans vos os qu'ils vous aiment en retour et que vous aurez quelque chose de fort à l'avenir, alors ne manquez pas cette opportunité et soyez honnête au sujet de vos sentiments. Cependant, si vous ne voulez pas gâcher votre amitié avec eux, il est préférable de laisser ces sentiments romantiques glisser sous le tapis pour l'instant. S'ils sont partenaires, vous pouvez à nouveau aborder ce sujet lorsqu'ils sont célibataires.

Êtes-vous amoureux d'un ami du même sexe?

Vous êtes peut-être tombé amoureux d'une personne appartenant au même sexe que Zack, un plongeur professionnel de 27 ans d'Hawaï, qui dit: «Suis-je amoureux de mon meilleur ami du même sexe? Nous avons une grande amitié en cours au cours des quatre dernières années. Chaque fois qu'il est là, je veux vraiment lui tenir la main et l'embrasser. Je veux faire tant de choses avec lui mais j'ai peur qu'il mette fin à l'amitié s'il le découvrait. Je ne sais pas comment donner un sens à cette situation ou comment tomber amoureux d'un ami comme lui."

Il est préférable de savoir quel type d'attraction vous ressentez envers votre ami car il existe de nombreux types d'attraction différents:

• Attraction platonique: Vouloir former un lien émotionnel étroit avec quelqu'un de manière de type amitié
• Attraction esthétique: Profiter de l'apparence de quelqu'un
• Attraction romantique: Vouloir former un lien émotionnel étroit avec quelqu'un d'une manière plus que pratonique
• Attraction sensuelle: Vouloir toucher quelqu'un mais d'une manière non sexuelle (câlins, se tenir la main, s'embrasser, etc.)
• Attraction sexuelle: Vouloir toucher quelqu'un d'une manière sexuelle 

De plus, apprenez à différencier l'amour de l'amitié contre l'amour romantique. Tanvi partage: «Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, le plus souvent, vous aimez et acceptez toute cette personne pour qui il est - leurs défauts et leurs imperfections autant que vous admirez leurs qualités et leurs forces positives. Cependant, l'engouement peut ressembler à une émotion relativement plus au niveau de la surface qui est motivée par des critères comme l'apparence de la personne, sa personnalité, comment ils vous traitent actuellement et comment les autres les perçoivent."

Lorsque vous essayez de comprendre pourquoi vous vous sentez attiré par quelqu'un et quelle importance ils retiennent dans votre vie, vous pourrez clairement tracer la frontière entre l'amitié et l'amour. 

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Comment arrêter de tomber amoureux d'un ami

Voici la chose la plus importante que vous devez savoir - vous ne pouvez pas forcer vos sentiments à ressentir une certaine manière. Plus vous essayez d'incliner vos sentiments à vos souhaits, plus ils deviennent rebelles. Si vous voulez vraiment empêcher votre amitié de se transformer en amour, voici certaines choses que vous pouvez faire pour arrêter de saisir les sentiments pour votre meilleur ami:

1. Fixer des limites avec eux

Nous demandons à Tanvi comment tomber amoureux d'un ami. Elle partage: «Essayez de fixer certaines limites pour vous-même et dans votre amitié. Limitez le temps que vous passez avec eux. Vous n'avez pas à couper complètement les liens avec votre ami, mais vous devez arrêter de passer du temps avec eux chaque jour."

Certaines autres choses que vous pouvez faire pour établir tous les types de limites avec eux comprennent:

• Rencontrez votre ami en groupe pour ne pas devenir mal à l'aise 
• Restez amis mais ne faites pas de couples d'activités ensemble comme la maintenance à la main ou les câlins 
• Communiquez ouvertement vos limites mais ne leur parlez pas encore de vos sentiments 

2. Comprenez votre style d'attachement 

Selon la recherche, tomber amoureux de quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir est plus probablement vécu par ceux qui ont un style d'attachement anxieux. Comme nous le savons tous, les styles d'attachement ont leurs racines dans l'enfance. Les choses qui se sont produites dans l'enfance d'une personne déterminent largement son style d'attachement. 

Si votre principal dispensateur de soins était imprévisible à montrer de l'affection ou si elle n'était pas cohérente à répondre à vos besoins, vous pourriez grandir à reconstituer inconsciemment cette dynamique dans vos relations adultes. En termes simples, vous pourriez être plus susceptible de développer une attraction magnétique romantique pour les personnes qui sont peu susceptibles de retourner vos sentiments. Si vous voulez empêcher votre amitié de se transformer en amour, guérissez vos problèmes d'attachement lentement et régulièrement, et ne laissez pas les premières années troublées de votre vie dominer votre adulte. 

3. Lâchez l'espoir que vous puissiez vous retrouver ensemble

Si vous êtes tombé amoureux d'un ami marié, essayez de surmonter vos sentiments romantiques en vous occupant. Fantasmer un avenir ensemble aggravera les choses. Alors, chaque fois que vous dérivez dans votre terre fantastique, retournez à votre projet, allez tirer des cerceaux, allez faire vos squats. Ne vous accrochez pas à l'espoir qu'ils laisseraient leur autre significatif pour vous.

S'ils réalisent leurs sentiments pour vous par eux-mêmes et laissent leur partenaire pour vous, alors c'est votre bonne fortune. Mais ne faites rien pour ruiner sa relation et devenir la raison du mariage de quelqu'un qui s'effondre. 

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4. Travaillez activement à vous éloigner de vos sentiments

Tu ne savais pas comment arrêter de prendre des sentiments pour ton meilleur ami. Et vous ne pouvez essayer que de tomber amoureux maintenant. Restez en contact avec vos amis et membres de votre famille qui, selon vous, pourraient vous aider avec un véritable soutien ou contacter un professionnel de la santé mentale si vous vous sentez coincé. Si vous cherchez une aide professionnelle, le panel de conseillers expérimentés de Bonobology n'est qu'à un clic. 

Lorsqu'on lui a demandé sur Reddit comment arrêter d'aimer quelqu'un mais de rester amis avec eux, un utilisateur a répondu: «Chérissez le temps avec lui mais indiquez-vous très clairement qu'il est interdit. Ne tombez pas dans un piège de «J'attendrai juste qu'ils soient célibataires» ou pensent que c'est normal de fantasmer en privé sur la façon dont vous seriez ensemble. Mettez simplement un gros rouge sans signe dans votre cerveau pour ça. Tout le reste est malsain et si vous ne pouvez pas entraîner votre cerveau à surmonter votre attraction, il vaut mieux laisser l'amitié partir ou du moins la réduire parce qu'il serait très injuste de mettre ce fardeau à votre ami." 

5. Acceptation de pratique 

Accepter les choses que vous ne pouvez pas contrôler ou changer. C'est le meilleur moyen possible de lâcher quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir. Limitez-les parce que l'angoisse mentale que vous vivez pour le moment vous rend folle. Vous perdez votre rationalité avec toute la rêverie et «Et si.«Voici quelques choses que vous pouvez faire pour pratiquer l'acceptation:

• Ne rejetez pas vos sentiments romantiques tout de suite. Tu es tombé amoureux. Maintenant quoi? Faites une pause et acceptez vos sentiments mais ne forcez pas votre ami à ressentir la même chose pour vous 
• Allez-y doucement. L'amour non partagé est l'un des sentiments les plus douloureux mais glorieux au monde. Cela peut vous faire mal autant qu'il vous apporte de la joie
• Lorsque votre esprit erre et commence à rêver, à vous distraire en regardant un film ou en lisant un livre
• Méditez tous les jours. La méditation est une question de pleine conscience et d'être présent «dans le moment»

Pointeurs clés

• Tomber amoureux d'un ami pendant une relation peut être vraiment délicat si vous ne réunissez pas votre acte ensemble. Vous pouvez finir par tromper votre partenaire
• Si vous avez des sentiments romantiques pour votre meilleur ami marié ou dans une relation, il est préférable de ne pas confesser vos sentiments et de les mettre dans une situation où ils doivent choisir entre leur ami et leur vie d'amour, ou pire, où ils sont offensés et Ne te parle plus jamais
• Fixez des limites avec votre ami et ne faites pas d'activités affectueuses ou romantiques avec eux

Lorsque deux personnes passent de nombreux temps ensemble, il est naturel pour les deux ou les deux de découvrir des papillons et espérer secrètement que l'autre personne ressent la même chose. Maintenir une relation platonique avec eux si l'idée de perdre cette amitié vous fait peur à la vie.

Si vous voulez arrêter d'aimer quelqu'un mais de rester amis avec eux, alors comprenez que ce sentiment est normal. Vous n'avez pas encore à agir sur vos sentiments parce que vous ne savez pas ce qu'ils ressentent et comment ils pourraient réagir à votre amour. Ils peuvent même sortir de cette amitié si vous ne faites pas attention.

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