Exposer un narcissique - ce que vous devez savoir

Faire face à la présence d'une personne manipulatrice dans votre vie peut être difficile, et si vous envisagez d'exposer un narcissique, il est naturel de se sentir effrayé et dépassé. Vous vous trouvez à la fin de la responsabilité de tout ce qui ne va pas. Vous êtes enduit, manipulé et il faut chaque once de votre énergie pour survivre pour être avec eux. Bien sûr, à un moment donné, vous voudriez les appeler des tendances comportementales qui sont considérées comme une violence émotionnelle.

Être averti, exposer un narcissique n'est pas facile. Ils utiliseront chaque astuce de manipulation qu'ils ont maîtrisée au fil des ans pour vous blâmer.

Alors, armez-vous de toutes les informations dont vous avez besoin pour exposer et humilier publiquement un narcissique.

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Qui est un narcissique?

Table des matières

• Qui est un narcissique?
•  Votre guide pour exposer un narcissique
  • 1. Faites attention aux traits de comportement
  • 2. Appelez-les depuis le début
  • 3. Ne supportez pas la toxicité
  • 4. Ne tombez pas pour la façade «Je peux changer»
  • 5. Utilisez des faits pour exposer un narcissique
• Comment exposer un narcissique devant le tribunal
• Façons d'exposer un narcissique sur le lieu de travail
• Comment un narcissique a-t-il tendance à réagir à être exposé?
• Réflexions finales - vous pouvez survivre à l'exposition d'un narcissique

Il est important de comprendre quels sont les traits d'un narcissique avant de commencer à contempler comment quelqu'un exposent un narcissique. En effet.

Nous voyons une personne publier trop de selfies sur les réseaux sociaux ou rencontrer quelqu'un qui aime faire sauter sa propre trompette, et nous les étiquetons rapidement un narcissique. Souvent, cette description est erronée et extrêmement inexacte.

C'est pourquoi pour réussir à exposer un narcissique, vous devez savoir comment en identifier un.

Un véritable narcissique est une personne qui souffre d'un trouble de la personnalité narcissique (NPD) - une condition psychologique caractérisée par les traits de comportement suivants:

• Un sentiment de soi gonflé
• Un besoin compulsif d'attention
• Une tendance à prospérer sur l'admiration
• Manque complet d'empathie
• Difficulté à maintenir les relations à long terme ou à camarade
• Une croyance à être supérieur aux autres
• Sens du droit
• Être jaloux du succès des autres
• Ou sent constamment que les gens en sont jaloux
• Fixation avec des notions de succès, de brillance, de beauté et de pouvoir

Comme la plupart des troubles de la personnalité, le NPD ne peut pas non plus être caractérisé comme noir et blanc. C'est généralement un large éventail de gris. Cela signifie qu'un narcissique peut afficher tout ou seulement certains de ces traits comportementaux.

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Pour vérifier si vous avez un narcissique dans votre vie - soit en tant que partenaire ou collègue, ami, frère ou même parent - recherchez les signes suivants:

• Ils sont capables de s’engager les projecteurs et de tout faire sur eux-mêmes
• Les narcissiques ont un besoin éternel d'appréciation et de prospérer sur les compliments
• Ils sont très critiques envers vous.
• Un gaz narcissique vous éclaire à plusieurs reprises
• Ils n'aiment pas les relations d'étiquetage
• Sont incapables de s'excuser
• Ils paniquent à l'idée d'être laissés

Si la personne en question vérifie la majorité de ces boîtes, vous pouvez prétendre avec certitude qu'ils sont des narcissiques. Pour vous libérer de l'emprise de leurs manières de manipulation, vous devez maintenant travailler pour les exposer.

 Votre guide pour exposer un narcissique

La question «Comment quelqu'un exposent-il un narcissique?`` est pertinent parce que vous risquez de venir comme irrationnel ou fou dans le processus. C'est pourquoi exposer un narcissique nécessite une approche stratégique et bien pensée. Voici quelques conseils pour vous aider en cours de route:

1. Faites attention aux traits de comportement

Lorsqu'une relation est nouvelle et fraîche, nous avons tendance à négliger beaucoup de drapeaux rouges simplement parce que nous ne sommes pas prêts à accepter que cette phase de lune de miel ne mènera pas à un bonheur pour toujours. Peu importe la force de vos émotions, faites toujours attention au comportement de l'autre personne.

Ne brossez pas les choses qui vous dérangent sous le tapis. La sensation de naufrage dans votre intestin qui vous dit que quelque chose est éteint est presque toujours juste. Alors payez attention.

2. Appelez-les depuis le début

Une fois que vous êtes certain que la personne affiche certaines tendances comportementales peu recommandables, commencez à les appeler. Réglez 10 ans à suivre des limites de relation saines pour vous assurer que vous ne profitez pas. Et surtout, arrêtez de faire des excuses ou couvrant leurs tendances narcissiques.

Ceci est une étape petite mais cruciale vers l'exposition d'un narcissique. Lorsque les choses commencent à sortir de leur contrôle et qu'ils voient qu'ils ne peuvent pas vous manipuler, vous aurez un aperçu de ce que c'est que d'être un narcissique vulnérable. C'est à ce moment que faire ressortir leur vrai visage au monde devient plus facile.

3. Ne supportez pas la toxicité

Toutes les manipulations et les mensonges vous mettent à la fin de la toxicité continue. C'est une forme de violence émotionnelle qui peut faire des ravages sur votre bien-être mental. Donc, avant d'exposer un narcissique, il est important d'arrêter de supporter leur comportement toxique et de se concentrer sur la guérison.

Sinon, lorsque vous agissez sur votre intention de les exposer, ils capitaliseront sur vos faiblesses et vos déclencheurs et vous projettent comme le fou.

4. Ne tombez pas pour la façade «Je peux changer»

Lorsque vous commencez à résister au comportement d'un narcissique, il va le contrer avec l'assurance de faire des amendents. `` Je peux changer '' est que les plus anciens manipulateurs ont utilisé pour garder leurs victimes sous le pouce. Ne tombez pas pour ce piège. Vous ne vous exposerai que à plus de toxicité.
Le narcissisme est un trait de personnalité ancré dans le tissu d'une personne. Ils ne peuvent pas le surmonter par une pure volonté de la force. Ce n'est pas non plus votre travail de transformer un narcissique en une «bonne personne»

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5. Utilisez des faits pour exposer un narcissique

Pendant que vous jetez les bases pour exposer un narcissique, armez-vous de faits qui peuvent faire ressortir la vérité à leur sujet. Ensuite, faites votre dernier pas en exposant un narcissique sur les réseaux sociaux ou dans la vraie vie. Ou les deux. Ne laissez pas la sentimentalité ou les ouvertures émotionnelles vous influencer à ce stade.

Partagez les faits décrivant leur comportement narcissique avec les gens faisant partie intégrante de votre équation. À ce stade, le narcissique fera tout ce qui est en leur pouvoir pour tordre ces faits et trouver un angle qui fonctionne en leur faveur.

Les choses peuvent devenir moches, nous devons donc développer une peau épaisse pour exposer un narcissique. Ne laissez pas la pression vous atteindre. Vous vous engager dans la ligne de vérité est votre seul issue de ce cercle vicieux de traumatisme.

Comment exposer un narcissique devant le tribunal

Suivre ces étapes vers un t devient encore plus important si vous recherchez un recours légal et que vous voulez savoir comment exposer un narcissique devant le tribunal. À ce stade, dire que la personne affiche des tendances narcissiques ne suffira pas. Vous avez besoin de faits durs et de preuves pour soutenir vos affirmations et un comportement calme pour s'asseoir à travers ce qui suit.

Les narcissiques ont un penchant spécial pour que les gens s'effondrent en conformité par l'intimidation. Alors, ne s'adressez pas directement à eux ou à leur avocat. Faites votre dossier au juge / jury.
Maintenez une distance adéquate d'eux avant de dire votre pièce. Ne vous engagez pas dans la conversation en dehors de la salle d'audience. Une fois à l'intérieur, ne faites pas de contact visuel. Ils feront tout ce qu'ils peuvent pour vous faire signe.

Votre approche calme et détachée peut les désarmer et les laisser déclenchées. C'est exactement ce dont vous avez besoin pour les rendre hors de contrôle et mettre leurs tendances délirantes exposées pour que le monde puisse voir.

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Façons d'exposer un narcissique sur le lieu de travail

Les relations personnelles et professionnelles sont nettement différentes les unes des autres, et c'est pourquoi vous avez besoin d'une approche distincte lorsque vous essayez d'exposer un narcissique sur le lieu de travail. Pour cela, faites attention à leur modus operandi.

Dans le domaine professionnel, les narcissiques ont tendance à suivre une politique de «diviser et conquérir». Ils se réconfortent de différents groupes de personnes, leur faisant sentir que leurs allégeances leur sont assermentées. Ensuite, utilisez cette proximité pour créer une atmosphère de rivalité. Cela convient à leur besoin constant d'attention et d'appréciation.

Un autre trait clé d'un narcissique dans un lieu de travail est qu'ils frissonnent la responsabilité et sont toujours à la recherche du gars de l'automne prochain pour blâmer leur incompétence sur.

Créer une atmosphère de transparence est le meilleur moyen d'exposer un narcissique sur le lieu de travail et de mettre fin à leurs pathologies toxiques. Encore une fois, les faits sont votre plus grand allié dans cette bataille. Alors, assurez-vous de documenter des détails tels que des conversations accablantes, une preuve de leur incompétence ou des moyens de schémas.

Ne laissez pas le narcissique en obtenir une bouffée. De plus, ne les affrontez pas par vous-même, même si vous avez suffisamment de preuves contre eux. Ils renverseront toute la situation et vous feront ressembler à la mauvaise, folle ou paranoïaque. N'oubliez pas qu'ils ont beaucoup d'alliés pour les soutenir.

Faites sortir ces faits devant un groupe de collègues, de préférence dans une réunion officielle avec les aînés et les subordonnés présents. De cette façon, toutes leurs tactiques de triangulation iront directement par la fenêtre et ils n'auront nulle part où courir pour couverture.

Préparez-vous pour des projections de boue et de projections pathologiques lorsque vous exposez un narcissique sur le lieu de travail. Assurez-vous que vous êtes prêt à voir cette bataille à sa fin logique. Suivre ce chemin prend du courage. Mais cela en vaudra la peine à la fin, et vous ferez votre organisation et vous ferez un collègue un monde de bien.

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Comment un narcissique a-t-il tendance à réagir à être exposé?

Maintenant que vous avez dépassé le «comment quelqu'un exposent un narcissique?`` Étape, il est temps de se préparer à la prochaine partie du processus - c'est-à-dire l'inévitable contrecoup. Pour cela, vous devez savoir comment un narcissique a tendance à réagir à l'exposition.

Vous vous êtes libéré de toutes les dépendances émotionnelles sur le narcissique dans votre vie. Ils vous puniront à leur tour pour cela. C'est principalement parce qu'ils sont des monstres de contrôle, incapables de remords, de soins, d'empathie et de sensibilité. Indépendamment de la façon dont ils vous traitent depuis le début, le narcissique finira par se sentir lésé et trahi par vos actions.

Pour vous revenir sur vous, ils vous déserteront d'abord et se rendront nécessaire.

Leur façon de régler le score est de vous accrocher si profondément que vous ne pouvez pas vous libérer de leurs modèles toxiques même si vous les comprenez bien. Se libérer de tous les liens, que ce soit émotionnel, financier ou logistique, est crucial pour rebondir. En même temps, laissez-vous en liberté dans votre vie, vous croyez leur version de la vérité sur vos faits durs et froids. De telles personnes ne valent pas votre temps de toute façon.

Une fois que la personne se rend compte qu'elle a vraiment perdu le pouvoir de vous manipuler ou de vous blesser de quelque manière que. Vous vous serez vraiment libéré de leurs griffes.

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Réflexions finales - vous pouvez survivre à l'exposition d'un narcissique

Le traumatisme d'exposer un narcissique peut sembler beaucoup plus écrasant que de supporter un. Lorsque vous êtes avec eux, il y a un flux et un flux de ces tendances toxiques et abus. Mais une fois qu'ils se sentent acculés, un narcissique ira à grande distance pour vous faire tomber. Qui peut être difficile à faire face. Continuez à vous rappeler que cette phase passera et vous en émergerez pour toujours gratuitement.

Exposer un narcissique ne se produit pas du jour au lendemain. Cela prend du temps, de la persévérance et de la patience. Accrocher.

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